3 года работы с психологом. Как это работает и что даёт?

Если вы в настоящий момент думаете над тем, стоит ли идти к психологу, что даёт работа с ним и где искать подходящего специалиста или просто интересуетесь и исследуете эту тему, в этом видео я постаралась поделиться своим трёхлетним опытом и ответить на все эти вопросы. Внимание! В конце не пропустите бонусную часть. Приятного просмотра!
Буду рада вашим мыслям о ролике и о психотерапии в целом в комментариях.
Мои соцсети:
instagram @daria.dosuti
telegram @dosuti
Сервисы подбора терапевта онлайн:
Ясно: www.yasno.live
Зигмунд. Онлайн: www.zigmund.online
Мета: www.bemeta.co
Ответ.ко : www.otvet.co
00:00 начало
01:04 как я поняла, что нужна помощь
01:45 как я нашла терапевта
02:44 как происходит процесс и какова роль терапевта
06:02 какие методы психотерапии бывают
07:23 какие изменения со мной произошли
09:46 как понять, что нужен специалист
10:09 как наверняка выбрать подходящего терапевта
10:40 как и где искать помощь
11:23 а если нет финансовой возможности
12:15 выводы
13:05 бонусная часть
#самопознание #саморазвитие #мышление

[@vladimirmotin7209]

Очень красивый умный человек
Хорошие полезные вещи говорит
Поддерживаю соглашаюсь
Ставьте лайк ролику

[@daria.odinokova]

Спасибо 🤍

[@NataliaTersen]

Спасибо, было очень полезно!

[@daria.odinokova]

Очень рада, спасибо!

[@IgorCh8]

Так а какая техника по вашему самая эффективная?

[@daria.odinokova]

Я бы посоветовала начать с чего-нибудь, заранее не ясно, что Вам поможет. При этом, если готовы работать вдолгую и с самыми глубокими причинами проблем - то психоаналитический психоанализ. Если хотите быстро и "снять симптом", то попробуйте КПТ, гештальт.