Гастроэнтеролог против мифов о здоровом пищеварении // Наука против
Вставка
- Опубліковано 10 чер 2024
- Гость этого выпуска - врач гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Артем Никитин. В интервью Никите Рудакову он рассказал, что такое истинный и ложный голод, как возникает дисбактериоз, почему «низкой кислотности не бывает», а еду можно запивать, и какое заболевание ЖКТ самое распространенное в России.
Подписывайтесь на @RTVItainment и ставьте лайки
RTVI Новости - все главные события в формате 24/7: / myrtvi
00:00 «Наука против». Здоровье живота
01:10 Что такое голод?
06:08 Полезно ли интервальное голодание?
09:12 Почему прогулка после обеда может заменить таблетки от вздутия живота?
10:11 Какое заболевание ЖКТ в России самое распространенное?
12:00 О хеликобактер пилори и ее влиянии на развитие язвы
17:11 Как возникает дисбактериоз? - Розваги
Согласна! Со всем! Я врач и когда людям сейчас начинаешь объяснять, что сначала: режим труда и отдыха, образ жизни и режим и принцип питания- начинается возмущение. Люди ленивы, предпочитают проглотить таблетку или " прокапаться" , чем поменять что-то в себе или образе жизни или в питании. И на самом деле съесть на обед меньше и по каллориям и по времени сократиться, а лучше пройтись 10-15 мин- НЕ СЛОЖНО, а лень! То жара, то холодно, то некогда, то ЗАВТРА или с понедельника. Здоровье- это забота самого человека, а вот болезнь- удел медицины.
100%
согласна с вами
Вы, наверное, успешный врач, раз честны с пациентами
Я стараюсь быть честной, фальш всегда чувствуется людьми и доверия, а значит результата не будет. Тогда зачем такой доктор нужен, хватает экстрасенсов и шарлатанов☺ для обмана.И, правда, я успешна, но не материально, а скорее, психологически,есть результаты , просто с людьми нужно РАЗГОВАРИВАТЬ И УЧИТЬ.Чего не делали много лет в медицине, самой тоже приходиться постоянно учиться и учиться этому. Спасибо🙏💕
Как хорошо сказано «Здоровье - забота самого человека, болезни - удел медицины». Очень наглядно, запомню эту фразу !
Требуем больше врачей и учёных в студию! =)
Просим! Самозванные "нутрициологи" и прочие блогерв нуждаются в научном противодействии.😅
Мне всегда смешно и горько, когда я слышу, "если болит, то идите сразу к врачу". И что? У меня два года болит и я сразу пришла. Но что болит никто из врачей не знает. А кто то из врачей мне вообще сказал, "там ничего болеть не может"
Вот и ходи к врачу после этого... Они увидят болезнь только на 4 стадии(((
Ну что за чушь? Есть фгсд, мрт с контрастом, анализы. А есть ипохондрия
А мне вот, например, если стресс действительно сильный, наоборот, отшибает аппетит, заедать ничего не хочется, не лезет.
Я когда в стационаре насмотрелась на женщин с отрезанными пальцами на ногах и отрез. ногами (последствия диабета), то на сладкое в течение 3 мес. вообще смотреть не могла, + мне ещё и сны про отрезан. ноги снились...
Но ничто не вечно под луною. Со временем вернулась к старым неполезным привычкам. ((
@@user-VeraPavlovna тут мне повезло - не люблю сладкое, ем редко, да и любой продукт, что бы ни хотелось, не ем приступами, а если случится чего-то "переесть" за раз, то потом долго не хочется этого. Мой центр насыщения действует всегда жёстко и неумолимо, и несмотря даже на мысли "проголодалась, слона бы съела", не даёт съесть больше определенного количества без неприятных ощущений. А про опыт с диабетиками - страшно, конечно. Здоровье вещь такая - потеряв, ни за какие деньги уже не купишь.
@@nocutecat Вам, действительно, повезло!!!
А по поводу диабета - я бы всем советовала 1 раз в год сдавать кровь на сахар.
Т.к. диабет долгое время никак себя не проявляет, а всё становится очевидным, когда людей нужно срочно на скорой везти в больницу с воспаление сосудов ног. Даже совсем молодых.
В сильном стрессе да, а мы, чаще всего, все находимся в хроническом стрессе, и в нем уак раз 'заедание' преобладает, потому что от еды гормоны радости выделяются
@@user-VeraPavlovna да лучше почаще бы, чем раз в год. У меня случайно обнаружили высокий сахар, теперь диета и таблетки
Очень полезный контент!!! Пожалуйста продолжайте это дело, просвещайте народ! Спасибо за труд)
Никита молодец, один из моих самых любимых ведущих. Поднимите ему зарплату, РТВИ! Всегда видно, что готовится, много изучает, чтобы задавать интересные вопросы, да и вообще очень душевный и охуенный.
Никита, перелогинься))
@@disgpd Не пали контору!
Никита может и молодец, а врача зовут Артем
@@olenap3243 так речь о ведущем, а не о госте.
Хороший гость! Прекрасная беседа!
Очень интересный собеседник. 🤗👍Спасибо. ☺
Очень классная концепция программы! Действительно полезный материал укладывается в короткий доступный ролик. Спасибо!
Мыслящий ясно, излагает ясно. Краткость - сестра таланта. Это отличный контент! Без словоблудия, "эээ", "мэээ", "бэээ", мусорных слов.
Огромное спасибо за передачу! Прекрасный собеседник, который развивается в своей профессии, очень интересный! Послушала с удовольствием огромным и подчерпнула много полезной информации!
Рак желудка не приговор, с ранением лежал с дедушкой, у него был рак желудка, вырезали почти весь, остаток растянулся до нормального, на охоту постоянно ездил, и это учитывая его возраст.... Прожил ещё лет 20, а многие ныне по иным причинам да же до его возраста , увы не доживут, такой рак - не приговор!
Другой вопрос, что рак просто так не возникнет, есть или было некое повреждение... Это мне хирурги в приватных беседах пояснили... По их наблюдениям за десятки лет, что где то были повреждения, там и всякие такие патологии, посему ничего нового, своевременная диагностика, и обращение к специалистам (где же теперь их найти??) залог здорового будущего, да же при том, что что то да приключилось. Главное, пока помоложе все убрать, пока не развилось ИМХО
Здоровья ВСЕМ!
Рак не приговор, метастазы приговор 😊
Рак желудка из за того,что большое потребления мяса и жаренной пищи. В основном им болеют мужчины так любят много есть особенно мясо. У меня родственники двое всю жизнь ели свою еду сами выращивали животных,все с огорода,хлеб сами пекли.. и в итоге оба умерли от рака желудка,а все почему я ездила к ним в гости постоянно и как вспомню как они ели,у них были огромные порции и ниодного дня без мяса,хотя мясное надо есть 2- 3 в неделю,а жареное как можно меньше. Есть конечно наследственные факторы,но у нас никто из родственников никогда не болел раком желудка
Благодарю, очень информативно🙏
Очень полезно! Молодцы
Спасибо. Таких передач чуть по больше можно.
Спасибо! Безумно интересно! 😍
Спасибо большое!
Спасибо. Очень интересно.
Требую развернутого продолжения, вы целую науку захотели в две серии впихнуть???
А Вы решили тут всю науку изучить?)))) Это в мед институт
@@KB-youtube-youtube поздновато. Однако векторы направления для пытких умов, по мне формат как более чем, извините, это я в этот не совсем вписался... Посему отдельным постом попросил продолжение... Иначе, если бы в нашей стране было всё ровно, то был бы один совет - обратитесь к специалистам в поликлинике, пожалуйста.
@@vvladq79 ни в одной стране мире, ну будет ровно, просто где-то ровнее
@@KB-youtube-youtube истинна,
тем не менее есть с чем сравнить, ещё немного и СССР застал... Конечно, некоторых и там не устраивало, всем , как известно не угодить, да и нет смысла, нам известно, что всегда имеется некий процент недовольных существующим положением, вопрос, каков процент и в чём причина....
@@KB-youtube-youtube где то ровнее, где то углы поглаже, это всё более менее доступно для понимания....
Спасибо за интересного собеседника .
Врач похож на актёра из универа)
Какой же работодатель позволит вам медленно кушать, потом ещё и гулять?! А работать кто будет?!!! Вот от сюда начинать надо.
Работайте удаленно и будет вам счастье. Работайте на себя.
Вообще, час на обед предусмотрен почти в любой компании даже для самых низших сотрудников. 25 минут пожевал, потом 15 минут походил размялся. И ещё время осталось. В чем проблема, непонятно
@@Juliet_lysenko это формально. Реально - приходится жевать за рабочим столом во время работы, ну и переработки никто не отменял. 8 часов в день - это миф.
@@Eligah_Fedorovно никто же по факту не держит, чтобы хотя бы раз в день на работе поесть нормально. Вам не разрешают??? Обратитесь в соответствующие инстанции, вопрос быстро решится. Но по факту даже в моей организации, где даже дир работает как проклятый без выходных и праздников, грузчики спокойно могут выбрать время пойти и нормально покушать. А некоторые даже поспать умудряются
@@Juliet_lysenko если начнешь грызться с начальством - вылетишь как пробка, желающих на твоё место 100 человек, не меньше. Вы работали за хорошую зарплату хотя бы раз в жизни?) и под хорошей я имею в виду выше 200к в месяц.
6:33 про шлаки и токсины классная тема 😱
Сейчас найти врача, который тебя хотя бы грамотно осмотрит- почти невыполнимая задача! Я ходила больше полугода в больницу, поставили диагноз гастрит, отправили пить лекарства, а толку 0!
Я все выполняла, как сказали, держала диету. Аллергия как была, так и осталась, лишний вес ни на грамм не снизился, а дискомфорт не то, что не прошёл, а стал даже хуже
Хороший доктор
Интересно
У меня наоборот. Ем тогда, когда не хочу, но надо. А вообще стараюсь не ждать. Легкий перекус до ужина. (Мне можно. Я худая). Например, поход к стоматологу. А потом за едой оказывается, что ты хотела есть, но нессознательно, не чувствовала. Аппетит во время еды приходит
Вы правы, так как повышается инсулин)
Хорошо накидали в начале ролика... Моё мнение, а потом его развенчаем... Цивилизация ушла далеко вперёд, а человек всё тот же... Надо гонять и валить мамонта по саванне, так человек был устроен, все проблемы из за того... Сидят многие на задницах и втыкают в мониторы, а разработан человек не для того.. отсюда все и беды... Ходите, бегайте, потребляйте здоровую пищу...
вы знаете, съедать один килограмм овощей( а как быть с фруктами, отказаться?), да ещё желательно в сыром виде! ну и ну, вспомним еще (один важный полезный приём) не забывать выпивать два три литра чистой воды, когда за день я могу выпить не более литра(чашка чая, стакан сока, тарелка супа!!! это всё куда поместить!?), блин, не так уж и просто оставаться (или становиться) здоровым, ну и задачку вы нам ставите, видно, тем кому повезло расти при внимательных родителях всё намного легче даётся, т.е. то что для многих ваши советы совсем не норма, для меньшинства является повседневной нормой. ширься ширься моё пузо! от выпитых литров чистой воды, распирай капустка брюхо клетчакою своей, ведь это так полезно! не знаю как и быть :(
Думаю, что не надо кг овощей
@@user-pl1jo2xp6x обойдёмся и одной морковкой :)
@@user-ru5eh5st4m Я даже одну морковку боюсь!!! Вижи результаты без овощей!!! Но страшно...
Не надо есть столько овощей,желудок их все не переварит тем более сырые,у вас будет только от них брожение и газообразование. Всего достаточно в день съедать 2,3 овоща и столько же фруктов все зависит от их размера,это еще советская затея чем больше тем лучше,но могу сказать одно все должно быть в меру и тогда будет вам хорошо и вашему организму
@@rita2936 Я бы даже сказала один фрукт! Нет в них того, на что мы все так рассчитываем...
Почитайте труд Константина Монастырского "Функциональное питание" о ВРЕДЕ клетчатки! Ох уж эти молодые люди, умствующие без достаточного жизненного опыта!!! Я Вас послушаю в Ваши 60 лет!
Дробышевского ещё пригласите
Разве нельзя найти компетентного врача с четкой внятной речью?
Если вам непонятен этот доктор, то тут медицина бессильна, видимо, не хватает нейронов для этого👎
@@lisanka23 , уж у вас, наверное, их в избытке :)) Гость НЕЧЁТКО произносит важную информацию. Вопрос: зачем он тогда её озвучивает, если воспринять на слух её сложновато? Для кого вещает?
@@area_of_interest заметьте, уважаемый, подобный комментарий написали вы и первый человек и некие люди, поставившие лайк под ним (всего их 5). И прежде, чем написать свой комментарий, потому что я прям задалась вопросом, мне одной всё понятно и речь у человека отличная, или как. Я взяла и прочитала все 178 комментариев под этим роликом, то есть провела исследование. И что оказалось? Оказалось, что подобный комментарий один, все остальные 177 весьма положительные.
Если вы лично и ваше восприятие не поспевало за доктором, то у ютюб есть функция воспроизведения помедленнее. Соответственно, те моменты, которые ВЫ считаете нужно было доктору проговаривать БОЛЕЕ ЧЁТКО, ВЫ для себя лично воспроизводите помедленнее. И это особенность вашего мозга, которая ни о чем плохом о вас не говорит. И не даёт вам и первому товарищу говорить плохо, в частности о некомпетентности этого доктора и о его якобы нечеткой речи. Именно этот факт сподвигнул меня изучить все комментарии и написать.
И, о да, у меня с нейронными соединениями и соображением всё отлично: информацию перевариваю быстро. И это особенность моего мозга. Но таких как я оказалось подавляющее большинство.
Умница! «Не окрысились нутрициологи и блогеры»… правильно! Люди не медики учат питаться и тд Утконосы из инсты тоже зачёт 😂
Утконосы из инстаграм 😁. Как можно слушать человека, который со своим телом, в частности с лицом, то есть с губами, сделал такое? Посмотрите на то, что эта дива с собой сделала, и подумайте, что она может хорошего посоветовать, даже если это блогер или нутрициолог с виртуальным дипломом.
А где про кофе и про суп? 😅 до конца ролика ждала…
Кислотность желудочного сока небольшая 1-2 рН 😂😂😂. Кислотность электролита аккамулятора авто 0-1. Лимонный сок 3... Люблю учёных.
Где такие врачи?((( Которые спрашивают "чем дышите и во сколько встаёте"(ц)
Я: прихожу в поликлинику, жалуюсь, что изжога каждый день уже 3 месяца.
Врач: не задавая вопросов и не поднимая головы, что-то выписывает... таблетки, от изжоги, как оказалось. Ирония в том, что выписывал он мне щелочные таблетки, а выяснилось что у меня нарушен баланс щелоча и кислоты, и кислоты как раз не достаточно, теперь я ем больше овощей и фруктов и сама регулирую свой баланс.
У платного врача ваще забавно, тебе просто выписывают кучу направлений на анализы тысяч на 30, а потом выписывают Ренни (щелочной). С моей кислотностью, если попить Ренни, мне кажется при произнесении "дракарис" я реально буду извергать огненное дыхание)))
🤣👍держитесь.
Сейчас может помочь только самообразование в сфере медицины, реально
Какие анализы вы делали для определения баланса щёлочи и кислоты?
Сегодня делала УЗИ и гастроскопию. Выписал омезопрозол. Сказали здорова абсолютно))правильное питание и спортивные нагрузки и вперёд)
@@dilarasharipova9313 никакие анализы не делала, вроде и нет внятных анализов на это дело, либо мега дорогие. дело в том, что если брать ж.сок на анализ, он окисляется на воздухе и капец анализу (ц) Доктор Берг. Про кислотность свою выяснила так: С коллегой на работе говорю, жалуюсь что изжога такая, что скажи "дракарис" и столб пламени изрыгну)) она такая "Съешь что то кислое, тебе поможет!" Я удивилась, но решила попробовать, съела пару мандаринок и алиллуйя!!!
Потом доктора Берга посмотрела всякое и теперь, когда у меня изжога я ем овощи, кислые фрукты, а на крайний случай всегда в холодильнике кефир, апельсиновый или грейпфрутовый сок, я понимаю, что с этим аккуратнее надо быть, стараюсь не перебарщивать. Но когда кислоты в желудке недостаточно, это сразу чувствуется, как будто легкие бурления начинаются, а от кисленького все успокаивается))
Доктор у меня пища без ферментов не переваривается уже много лет,мне 75 лет, я очень похудела, к врачам обращаюсь к врачам постоянно,теперь еще изжога замучила,посоветуйте чтонибуть
Думаю ещё очень много чего не изучено в этом вопросе. Почему учёные всегда все утверждают. А пройдёт буквально 20 лет и они меняют свою точку зрения.. Типа появились новые исследования. Спроси (гипотетически) любого врача 19 века, и он с уверенностью дал бы ответы на вопросы от которых нынешняя наука улыбнулась... Эффект от веры в непогрешимость и истинность человеку который имеет определённые знания, на порядок выше чем слушателя, это проблема психологии.. Есть конечно аксиомы но их значительно меньше чем кажется. Но в любом случае знание сила. ✌️
С дисбактериозом и детьми: было такое с сыном, и таблетки давать, и смесью кормить, и танцы с бубном на убывающую луну в созвездии трипсецентавра... через месяц плюнула на всё и "чудесным" образом к 5 месяцам все проблемы с животом прошли
Какой дисбактериоз был у моего сына 😱😱😱 но он недоношенный был.. Мне думается, ваши усилия всё таки и дали хороший результат, постепенно
Сам настроился
😄😄😄
У детей у всех такое месца в три бывает. Укропную водичку дают (фенхель). Узнала от друга в 35 моих лет, сама попила, что-то помогало. Хоть нас и четверо было в семье, не знала о таком.
У меня тоже стол №5
Если вы слышите от врача слово шлаки.. Надо бежать это не врач. Печень и почки это хорошо.. Но баланс свободных радикалов зависит не только от них. Могу ошибаться)))
Смотрите видео о лимфе и ваше мнение о шлаках изменится...
@@valentinaborbenkova6973научная медицина, практическая медицина, диагностическая медицина, ядерная медицина, военная медицина и радиационная медицина не имеет представления о таком термине как "шлаки" это профонация научного подхода и не имеет ничего общего с современной медициной. Любой диполомированый врач вам это объяснит. Вопрос закрыт
@@alex_petrovf Сочувствую, что для вас "вопрос закрыт..." "Теория суха, мой друг, а древо жизни пышно зеленеет..." Практика говорит об обратном.
@@valentinaborbenkova6973 Шлаки - это продукт переработки в металлургии.
В том понимании, о котором вещаете вы, шлаки - это плод фантазии и способ продаж различных гуру от медицины. И только. Не повторяйте за необразованными этот бред.
Про кофе в начале ролика обещали рассказать...
На интервальном 2 года и все показатели улучшились. Перестала болеть как раньше.
Ролик о том, что обязательно следует посещать медучреждения... И конечно (по логике) делать рекомендуемые прививки!
Самодеятельность нежелательна, думать не надо, это будут делать за нас доктора и ничего страшного, что хирурги могут вырезать желудок.😲
чем больше я слушаю современных ученых, тем мне страшнее становится..
Ещё хорошо, когда врачи толковые. У моей подруги удален один из отделов кишечника. Она приходит к врачу, и та ей с порога: "Что вы мне врете, с этим не живут!" Смех сквозь слезы.
Про интервальное голодание полностью согласен, херь редкостная!! 👍🏻🔥 И про интоксикацию тоже согласен! Очень грамотный доктор!
Жалко что не спросили как все таки питаться правильно и в каком количестве
подразумевается, что известны нормы белков, жиров и углеводов на 1кг здорового тела, и общий калораж для этого конкретного тела. Нормы никто не набирает по белкам, кроме ББ и олимпийцев) Тело посылает сигналы: иди на охоту, а тело идет в старбакс. жиза
Я бы и от 4 программы не отказался.
Как можно съесть килограмм овощей в день??? Я всего за день всей еды меньше съедаю 😅. А салат, тоже овощи, но там полкило шпината занимает огромный пакет. Он на почти неделю
6:00 это всё что нужно знать про интервальное голодание ‼️
Американский врач д-р Берг всем рекомендует интервальное питание ( два раза в сутки ) . Очень многие похудели , сбросили лишний вес , до этого метода им ни какие диеты не помогали . Люди очень благодарны Бергу . Хотя КЕТО питание длительное тоже под вопросом .
@@user-ml6mh3kt6z это не показатель здоровья! То что люди худеют на кето+интервальное голодание, это просто они съедают меньше энергии, чем тратят. В долгую ИГ под большим вопросом!
@@olegpromlm Да , тоже так думаю .
Ну если у кого-то задний проход ввглядит как доменная печь, и там без конца образуются шлаки, то пусть приобретают какое-нибудь кайло и алга! Сколько ж Дб.Бл. на просторах нашей необъятной страны!!!🤔😲🤦♀️
🤣🤣🤣
Доктор конечно внушает доверие, но то, с какой скоростью он сыплет профессиональными терминами немного сбивает с толку
Выбор скорости воспроизведения в помощь🙌🏻 ее можно как увеличить, так и уменьшить!
Быстро думает, быстро говорит. 🤷♀️👏👍
Последний всесторонний анализ источников вспышек пищевых заболеваний показал, что главной причиной являются куры.
Куриное мясо и яйца вызвали больше заболеваний, чем красное мясо, морские и молочные продукты, вместе взятые.
Британские исследователи установили, что фрукты и овощи показали самый низкий уровень заболевания и госпитализации, в то время как птичье мясо - самый высокий.
Доктор Майкл Грегер
😂😂😂Во первых он американец. Во вторых его доказательная база основывается на удобных для него фактах. Такое себе, агрументация
я бы тоже не очень амеру поверила,но недавно прочла быль как кто то вылечился от рака у знахаря,тот ему всё куринное отменил.
А что значит едрит - мандрит?
Очень любопытные исследования были по микробиоте и её обмену между толстыми и худыми людьми.. По моему результаты были интересные..
А про острое ни слова(
Заедать стресс это норма, однако надо понимать, чем то чревато... Всякое действие имеет противодействие..... Конечно, что вы кушаете, решает, будет вздутие живота у вас или нет ... А ходить просто для нормального пищеварения просто необходимо... Латно, слушаем.
И,да, никаких болей в животе...
Про рак лучше всё таки поговорить с онкологом.
Это уже когда поздно!
@@user-co4ke8tf7 то есть по вашему онкологи в профилактике и ранней диагностике злокачественных опухолей не шарят?
Kислотность желудка 2 , это не pH? Помоиму pH, а если так то нулевая кислотность , это более кислая среда чем 2.
нулевая кислотность это может быть 7
Ну и как выглядет здоровая тарелка? Вы так и не уточнили
Это - полтарелки клетчатки (овощи), кусок белка(рыба или мясо или два яйца) и немного углеводов. Я на такой здоровой тарелке похудела на 11кг
@@ludmilasurovtseva4331 спасибо, а сколько раз в день?Или как выглядет завтрак и ужин? Мне трудно понять немного,это сколько грамм?Для меня немного это пол тарелки спагетти а для кого то это пару вилок .
@@lizaluza9653 на канале Ольга Павлова, эндокринолог, она всё подробно объясняет. Если коротко: питание три-четыре раза в день, без перекусов. Примерно одинаково: белки, жиры, углеводы. Я удивилась, что на ужин можно мясо или рыбу, но всё в порядке было с пищеварением! Между приёмами пищи 3-4 часа.
@@lizaluza9653 где-то читала, что желудок взрослого человека в неразъетом состоянии принимает около 350 граммов пищи. То есть обычная столовская порция камяка с котлетой и салатом, супчик уже внатяжку. Но это дело привычки. После еды надо оставаться чуть голодным, насышение приходит минут через 20, когда поднимается уровень глюкозы, то есть начинают первые вещества перерабатываться.
Моему дедушке когда-то операцию делали на уменьшение прохода, и мама туда же с желудком. Кажется, у них генетика. Маме нет
Анализ кала на дисбактериоз - это ни о чём. Он показывает картину состава бактерий нижнего отдела кишечника, но не всего. Он не информативен совсем. Только в ряде случаев, к примеру, при отравлениях, но ни как не при нарушения работы жкт.
Он показывает картину всей постсоветской медицины, да и вообще любимый образ действия.
@@fania633 патогенную флору, когда есть, то тоже показывает и количество бифидо и лактобактерий(часто нормальная флора у многих отсутствует). Если это так, тогда явно у человека выраженный дисбактериоз.
Нынче путного врача разве в интернете встретишь
Не растягивайте желудок! Чем больше вы кушаете, тем ещё более хочется! Человеку сбалансированного питания надо совсем немного, что бы полноценно функционировать! Вы удивитесь насколько мало! И да же заниматься тяжёлым физическим трудом!
@@user-jy5oz5kd8o вопрос, что поесть, и есть ли в том необходимость, возможно достаточно выпить пустого чая... Всё очень индивидуально, но от недоедания умирают ныне редко, а от сопутствующих лишниму весу болезний, увы - часто. У меня есть минимум два случая, когда ничего не помогает снизить вес, если я пойму , в чем у людей проблема, минимум стану подаривший универсальный рецепт, что делать хотя бы в таких случаях, но я не понимаю... Успокаиваю себя, что то наследственное, но в чем причина, во мне было за 120 и более, примерно за 6 лет съехал на 90 (рост 176) и вообще не думаю ныне, так и держусь, +- 10кг туда сюда и пофиг, торт в гостях скушаю - пофиг... Но чай без сахара, иногда с мёдом, привык просто, хлеб не интересен, только перед адскими физ нагрузками.. вполне достаточно мне... Не понимаю как помочь другим, мой вариант не всегда работает, организм у людей очень индивидуален....
@@user-jy5oz5kd8o перечитал, она прошла примерно то что я, это ничем не поможет тем, кто начинает... Да, потом , через много много лет совсем пофиг, никакого насилия над собой, это верно.
Вообще издевательство над своими пищевыми привычками приносит стресс, а стресс классически задаётся... Порочный круг...
@@user-jy5oz5kd8o что бы стартануть на этот путь... Надо осознать, видимо, как я , что подохну от своего веса .. но опять, без экстрима, ч долго и упорно худел, примерно лет 6, быстрое похудение - приговор ЖКТ и вообще здоровью не полезно, и, увы универсального рецепта ещё нет... Нет волшебной таблетки и не было никогда....
Я сам в шоке, сначало голодал, теперь небольшой порции достаточно, чтобы насытится
Для вас ещё одно видео нужно про мифы о функционирования желудка
У грифа очень высокая кислотность желудочного сока ph0 он может гвозди переваривать, люди говорящие про нулевую кислотность сильно ошибаются)
Жареного на масле (олифы) поешьте с мучными продуктами и кислотность понизиися до нулевой
Сколько врачей, столько и мнений. Мнения врачей абсолютно противоположны. Хочешь быть здоров - не смотри подобные ролики.
Хочешь быть здоров смотри именно такие ролики и ролики Сергея Вялова. Настоящие врачи, всё с точки зрения доказательной медицины.
Спасибо, что проговорили этот миф о шлаках! этот бред сейчас везде.. Но зацепила фраза доктора о том, что антидепрессанты нужны сумасшедшим, которые бьются головой о стенку.. понятно, что специалист в другой области медицины, но все равно
Я думаю, тут как раз наоборот, имелось ввиду, что именно, обыватели ассоциируют прием антидепрессантов и поход к психиатру, только серьёзной психиатрией.
К ухогорлоносу вперёд! Ну а потом и к психиатру, ибо отсутствие чувство юмора - верный признак умственной неполноценности.
Конечно, правильно ответили тут, просто у некоторых людей такая связь, что антидепрессанты принимают только люди с расстройствами психики
@@galinafun3660
Этот комментатор, видимо, очень тупой. Радует только, что судя по кол-ву лайкосов, таких Дб.Бл. на этом канале исчезающе мало.
@@galinafun3660 разные АД-ы бывают. Как-то слушала доктора Вялова, он сказал, что если не найти истинную первопричину нарушения работы желудочно-кишечного тракта и назначать антидепрессанты не есть правильно, потому что они только усугубят состояние слизистой. Часто АД-ы не работают, они реально не убирают причину заболевания.
Первый)
а толку?
@@_Agent_Smith первенец! А толку??
Вы видели толстых животных в дикой природе?
Вот и человек по природе должен быть таким и работать по 12ч он тоже не должен,животные большую часть суток отдыхают.
прикинь, видел и толстых, и тощих в природе в 1000км от города. может вам хоть иногда на природу выбиратся и за животными посматривать. устройтесь егерем чтоли вместо того что б писать откровенную чушь в интернете.
@@user-xl5ln4lq6z в дикой природе толстого, в смысле жирного, изрядно перепевшее животное😂😂😂 где это?
@@anxiusadamo6544 да прям с ожирением, представьте. молодой кабан, самец, год был урожайный а у него видимо проблеммы то ли с регуляцией аппетита, то ли с гормонами. в общем при разделке как результат ожирение: висцеральный жир выше нормы раз в 6, прединфарктное состояние сердечнососудистой. больше ничего не смотрели, посмеялись, поудивлялись, да и съели... ветеринарка сказала что кроме того что он жиробас других забболеваний у него нет. займитесь охотой и будет вам куча поводов удивлятся. жирный медведь вообще зрелище занятное, особено когда он вверх по склону щемится))))
Чушь собачья
Это про интервальное-то голодание ничего не доказано?! Да даже в мой малюсенький город это давно пришло (пусть мода, но те, кто ощутил эффект, теперь не слезут). Ведь очень много исследований на эту тему, причём все положительные.
Поделитесь пожалуйста ссылками на исследования
@@user-qk3uk4bl1u Почитайте очень интересную книгу Джеймса Фанга "Дикий гормон". В конце в ней идёт много много страниц с ссылками на исследования, если, к примеру, его доводы Вас не доубедят.
@@user-yn7ry5lf4g нет, мне нужны именно исследования нормальные
Как на счёт того, что практически все животные, поев, ложатся и часто засыпают. У них другой желудочно-кишечный тракт?
Да уж, специалист. Обладает данными прошлого века и уверенно так говорит.
не сказал про блуждающие нервы, которые управляют работой внутренних органов. Не сказал про то что нервы могут пепедавливаться мышцами, связками и тогда будут плохо инервироваться и плохо работать внутренние органы, тогда будет плохо усваиваться еда, будут проблемы с метеоризмом, дисбактериозом, сухой кожей, слабостью, анемией, с аллергией, медвежья болезнь, срк, да вообще много с чем.
Люди живут в придуманном медициной мирке и ничему сами учится не хотят, все надеются что таблеток дадут и все пройдёт.
Голову включите уже.
Организм это система мощнее всех медицин вместе взятых. Если в организме все нормально, то медицина не будет нужна.
Медицина по большому счету нужна только срочная. Остальное не лечится так как лечит сегодняшняя научная медицина.
У всего что происходит в организме есть логика организма. Если организм что-то сделал значит так надо, даже если что-то плохое. Надо найти причину, а не лечить следствия и проявления проблемы.
Это теоретики,не практики,как можно слушать людей, которые все едят.Зачем говорите о голодании,когда никогда не практиковали.Хватит жрать что попало,тогда не будет гастритов,мозги включите. Люди,будьте здоровы,и не слушайте такой блуд.😰
Про интервальное голодание расскажут практикующие. Я тоже практиковал более 3 месяцев от 16/8 до 20/4, и это лучшее, что я делал со своим организмом. Из-за стресса (не связанного с голоданием) потом перестал, но планирую со вреиенем снова выйти в режим 20/4. Всем рекомендую.
Подтверждаю.плюс кето или палео
@@user-kr7ym7cv3d вовсе необязательно. Я просто старался употреблять меньше быстрых углеводов, но в целом ни в чем себя не ограничивал.
Я на ИГ 3 года.жива/здорова.
@@studentdar низкоуглеводка?
@@user-kr7ym7cv3d нет, без диет, просто старался адекватно подходить к питанию.
Да да, этот гребанеый ротавирус, у нас весь город как то , извиняюсь на унитазы присел....
Перестала есть мясо, эрозивный гастрит и прочие прелести оставили о себе только воспоминания о болях, которые гнали на стену. Спасибо, Аюрведе и йоге.
Ведущий:" почистить шлаки"🤦♀️
Сур нужен всем, но если раньше ел суп чел., то должен продолжать ибо желудок уже привык к перевалке жидкой пищицы. Есть полезно не много говорят через каждые 2-2, 5 часа. Но лучше 6 раз в сутки. После сытного обеда.... Не плохо полежать. В ужин тоже может входить и суп, а не только лишь суп, но тогда не жидкое на Удине уменьшается по калорийности и количеству . Говорят на ночь грядущий нам кефир полезен сущий. Но не каждый раз, а через двое суток. И пейте дети молоко, будете здоровы -это тоже полезно. Советская кухня в среднем самая правильная. Её конкуренткой может быть китайская кухня, вьетнамская. Понятно предпочтение. В социалистических странах этому уделяется гос.медицинское внимание и исследовательское с нац.предпостениями.
Вы о чем?? Так часто есть и повышать все время инсулин? С ума сошли. Кушать надо 3 раза в день! В идеале 1 раз.
И никакого молока, кроме парного иногда.
@@user-co4ke8tf7 лучше два раза, самый оптимальный вариант
Все хорошо, но зачем так размахивать руками
+++++!!!!
Комментарий в пользу продвижения данного канала и научной деятельности. Сей гастроэнтеролог производит впечатление компетентного спеца. К такому и на приём не опасно идти
22:21 - "слава богу... бог миновал." Что это доктор?
6:10 - Если был положительный эффект Почему прекратили Исследования? 6:40 - Это понятно. Не забывайте что В печень и почки эти шлаки попадают из крови и из клеток А также из межклеточного матрикса. А ещё не забывайте про иммунную систему. Которая лучше работает при голодании. Поэтому несмотря на упрощённость В этом есть определенный смысл. Хотя некоторые горе учёные уже записали это в миф Который якобы опровергли. Таким учёным надо ставить двойку по терапии. Ну нет же популяризаторы Не умеющий думать своей головой рассказывают о Полная бесполезности чистке организма. Уже молчу об анальном похудении. Не Досмотрел ривиально Общее устоявшееся заблуждение ничего нового
Бесполезный выпуск какой-то
Все и так очевидно понятно
Я на интервальном 4 года! Какие 25-30 дней… Чувствую себя как атомная субмарина . Ем раз в день вечером: сало, слив масло, сыр, яйца, мясо. Иногда овощи. Прекратите жрать как не в себя 4/6 раз в день, дайте жкт отдохнуть. Предки ели раз в неделю и ниче, дожили до нас с вами . И никаких раков и диабетов. Из-за чего голод возникает понятно, ученый пояснил, а как сделать чтобы его не было- ну надо кушать мол, три раза в день плюс перекусы! Так вы от этого и жирные как свиньи что жрете 6 раз в день. Тело не знает , что сейчас вы кушаете, а потом перекусываете- разницы нет, хавчик упал значит еда. В итоге 6 раз в день доктор советует есть! Здрасьте приехали. Кто когда раньше так питался???Деды мол были здоровее… конечно, они не перекусывали как раз! Желч там у него вырабатывается и выплескивается.. ну-ну. А то что у половины населения к 50 годам его уже нет, он не хочет про это рассказать? Потому как она не выплескивается совсем, из-за этого и камни и в итоге удаление. А почему там камни? А потому что надо кушать по словам доктора 3 раза в день и перекусывать! 🤦♂️ тарелка его… ржу не могу. Углеводы у него сложные, ну выпечка там, хлебобулочные изделия🤦♂️🤦♂️🤦♂️ Все сложные углеводы через час самые простые, а просто сахар по итогу. А то что удаляют желчный как раз из-за частых приемов таких вот тарелок, прт это молчок конечно. Животный жир надо есть, для этого желчь и нужна, а когда часто дробно обезжиренно, ну жир же вредный само-собой, от этого и застой, потом камни, потом стол… операционный.
Доктор блин. Вам самому нужен доктор.
Я на интервальном голодание 3 мес , ем 2 раза в день.И с этим доктором засовневалась в правильности.....это нехорошо
И как у вас с уровнем холестерина, здоровьем печени,какой возраст, рост, вес?
@@user-pl1jo2xp6x я тоже 4 мес на интервальном голодании, ем в 8 утра и в 4 дня. И всё! Голода не ощущаю, только по утрам после 8км. хотьбы. Энергия зашкаливает. Похудела с 75 до 60. Про омез забыла.Мне 70 лет.
@@lidafa3993 ну может в 70 лет женщине как раз и нормально есть 2 раза в день, здоровым и работящим явно маловато.
И что, что вы лично на интервальном 4 года. Подайте свои данные для изучения вас ученым. Теперь по вам одной равняться всем что ли?! Больше доверяю человеку, который приводит исследования разные. Явно видно, что человек в своей профессии и постоянно в ней совершенствуется.
ВСЁ индивидуально!!! Есть специальные программы, которые вычисляют, сколько нужно конкретно Паше кушать для поддержания его жизненной активности. Если вам нужно 2 котлетки в день - класс! Но кому-то нужно 20, потому что все люди разные, виды деятельности разные и т.д. и т.п.
🤦♀️Врачи в наше время, это в первую очередь работники ФАРМ.ИНДУСТРИИ, на которую их обучают, чтобы потом НЕ личить людей, а калечить и заставлять бегать по всем специалистам и при этом ещё и подсаживать на вечную зависимости от препаратов назначенными ими.
Все проблемы кишечника, который работает как попало, необходимо самоорганизовать и для этого необходимо :
👉 При запоре, с утра на голодный желудок, выпивать столовую ложку ( можно меньше, можно больше, ориентироваться на организм) лечебных масел купленных в аптеке, например для печени, желудка, кишечника с послабляющем эффектом , можно сразу же запить, масло, двумя глотками тёплой воды ( но не больше) и через 30 минут выпить стакан КЕФИРА с КЛЕТЧАТКОЙ. Недели, через 2 обязательно пропить курс ЛАКТОБАКТЕРИЙ, их нужно заселить в кишечник. Так, как любой ЗАПОР - ЭТО НЕТ ПОЛЕЗНЫХ БАКТЕРИЙ В КИШЕЧНИКЕ.
Масло, пить можно каждое утро, кому сложно, то покупайте в капсулах и пить, пока не восстановите микрофлору.
👉 При ПОНОСЕ , нужно пропить курс ТРАВ , которые предназначены для желудочно кишечного тракта, жечегонные травы, и обязательно заваривать и пить так же КОРУ ДУБА, СЕМЕНА ЛЬНА.
После курса трав, пропить обязательно ЛАКТОБАКТЕРИ, т.к при поносе нарушается баланс полезных и вредных бактерий, поэтому при приёме лактобактерий они гормонизируются ( продаются в аптеках) .
В это время есть исключительно твёрдую, скрепляющую пищу, мясо с хлебом, рис, рисовую кашу, сыр, морковь и пить крепкий чай и т.д. Исключить алкоголь, НЕ кушать салаты с маслом, также исключить всякие газировки, сладости.
И ваш кишечник будет работать, как часы.
Единственное, если вдруг произойдёт сбой, то тогда надо повторять, процедуру.
Питайтесь правельно, и не будет проблем.
Вы интервью смотрели вообще, или решили по принципу "не читал, но осуждаю" действовать.
@@user-xl5ln4lq6z это вы, помойму, зомбированные, на врачах и на вере врачу.
Организм , работает только тогда правильно, когда человек, живёт правильно.
А если, человек сам себе вредит, то ни одна таблетка не поможет.
А ТРАВЫ, лечат начиная с клетки организма .
Ни какая диета, ни какие килограммы растительной пищи не восстановят микрофлору, о чем говорит, этот врачь.
Он говорит, с колокольни своего обучения.
Когда восстанавливается микрофлора, то она принижает действия вредных бактерий и восстанавливает организм в том органе в которрм у человека нарушился дисбаланс .
Это знали наши предки, поэтому, были богатыри, и питались однообразно.
Сейчас в желудок накидывают всё, что видят и при этом люди духовно опустились.
Если вернуться к знаниям предков и их питанию, то ФАРМОБИЗНЕС ВЫМРЕТ, т.к редко кто будет к ним обращаться и скупать тоннами их вредные химическо созданные лекарства.
Доктор этот, говорит красиво, но смысла в его словах нет, для людей, которым надо восстановить желудочнокишечный тракт.
@@user-jt4yg1ec6e то есть вы не смотрели видео которое комментируете. Ведь там доктор(!) прямым текстом заявляет(!!) что коррекция питания эффективнее многих медикаментозных методов(!!!) применявшихся до недавнего времени. Вы -- ДУРА!
@@user-xl5ln4lq6zФУУУ, Иваня Чудаков , ДУРОЧКОЙ , будете свою МАМУ с БАБУШКОЙ обзывать, раз воспитали такого хама.
Если, вы Ваня, смысл написанного не смогли понять, то не лезьте плизз , туда, где ваша единственная извилинка, не в состоянии обработать информацию, причём всю, даже ту, которая на этом видео.
На этом заканчивается с вами диалог.
👉Общаться с опустившемся мудчиной , оскорбляющему женский пол, это аморально, с любой точки зрения.
@@user-jt4yg1ec6e все мои многочисленные недостатки, отсутствие пиетета к вам и даже моя недостаточная компетенция в сортах человеческой глупости не отменяют того факта, что вы -- Дура.
ведущего бы поменять и будет конфетка
кг овощей ага, у меня от них кишечник взорвется от газов, чего он несет ?
@@user-st5r1e6t3ty5 бред полный как и то, что несет этот "гастроэнтеролог " недоделанный )
Килограмм овощей это не так уж и много, тем паче на день!
@@anxiusadamo6544 кг овощей это дофига
Это можно только здоровым, у вас, видимо, непереносимость и многие овощи нельзя
@@user-tt4tf1eg5m здоровых людей не существует, есть недообследованные.
какой нах килограмм овощей? это только одни овощи что ли целый день жрать
Во-первых взорвется,во-вторых сожрешь кого-то рядом.
Килограмм овощей это не так уж и много, тем паче на день!