20min瑜伽休息术Yoga Nidra 有意识的睡眠 深度放松冥想

[@philipgao]

每天中午用这个声音来进行20分钟的放松，不同于午睡后的迟钝，休息完整个人都很精神。感谢你❤❤！

[@RealizedFake]

謝謝你馬四月,你徹底改變了我的人生,你救了我

[@laojiang7102]

我找了很多关于冥想的视频，感谢四月，在我最难过的这些日子，每一天都让你的声音治愈我。

[@vikkihan]

每次睡不好就放這個影片 可以快速休息 好感謝❤ 我大概一星期聽至少五次

[@irisc9714]

因为你的声音订阅了你 ，让我完全放松平静

[@lukeskywalker4474]

我以為是讓人進入睡眠的冥想，聽到最後才發現不是。

[@giannabao2871]

我要实现我的梦想，我想要一个带花园的房子，我想要有自己的园地，过着世外桃源的生活😊

[@earnestlanguage4242]

exactly what i was looking for!

[@irenelin2350]

我每天午休也會用，不過有點受不了口誤太多，希望有機會可以聽到新版

[@JohnLiu-s1t]

❤！

[@JohnLiu-s1t]

🎉🎉

[@beelianyang3266]

可以有1 5分鐘版本嗎？

[@beelianyang3266]

很寧靜很放鬆很平和

[@JohnLiu-s1t]

❤❤

[@coffeeyu6941]

已订阅，你的声音让我平静，非常感谢。貌似已经3个月没更新了呀。好奇问下用的录音硬件和软件分别是什么呢？

[@JohnLiu-s1t]

🎉

[@JohnLiu-s1t]

O. My gosh 😢

[@JL-xz7od]

我是妈丝月

[@chihhuishih1689]

背景雜音太吵了好像有少什麼東西的聲音影響老師的課程非常嚴重