1. Cuidar da depressão - usar medicação se prescrita por um profissional 2. Exercício físico 3. Parar de fumar 4. Tratar hipertensão 5. Tratar o colesterol ruim LDL(consumir carne vermelha apenas uma vez por semana - melhor dieta é a mediterrânea) 6. Manter peso saudável 7. Tratar a obesidade (exercícios, alimentação, escolhas certas) 8. Reduzir consumo de álcool 9. Priorizar moradia - convivência 10. Redução da poluição do ar 11. Tratar a perda de visão 12. Proteção para cabeça - capacete 13. Educação de boa qualidade na meia idade - aprender algo novo 14. Aparelhos auditivos, diminuir ruídos que prejudica a audição.
Bendito Médico Dr Roque Marcos Saviole 🕊️ Gratidão pelo aconselhamento e pela doação do seu saber focado na Vida Sadia 🙏 Paz e Bem ao Senhor, Sua Família e seus ouvintes 🙌🌱
O senhor é uma pessoa muito especial…Obrigada por disponibilizar um pouco do seu precioso tempo para nos ensinar a viver com saúde 👏🏽Deus o abençoe sempre 🙏🙌🏼
Bom dia Dr.! Eu encontrei o senhor hoje. Eu sou a Marisa, tenho 67 anos, moro em Curitiba PR. Meus últimos exames acusaram falta de vitamina D, estou repondo com medicamento. Mas preciso e gosto muito de conselhos. Agradecida Dr. Roque.
Não queria fazer uso de anti depressivos mas né Dino muito mal. Depois de assistir o vídeo de um médico V tão bem conceituado. Estou vendo que preciso mesmo ❤ obgda
Olá doutor olá do UA-cam eu nunca fumei eu nunca bebido melhoria admito essas coisa que eu tô passando ta cidade da depressão aguentei frança do abandono eu mesma fico da pantógrafo estou aqui para contar a história da minha vida é triste de mais difícil pena Deus está no controle da
Bom dia muito importante essas informações e concelhos sábios pra temos mais saúde e anos de vida. E envelhecer com saúde. envelhecer jovem. Obrigada Doutor Roque
Horário tú amei gostei do to mas eu não sei como é que eu faço pra entrar no grupo do tu quem escreve para mim o áudio vó falando cloud vai escrever o seu a bença que deus me abençoe a sua vida de muitos anos de vida saúde um beijo da alta do guarujá
![[Aula 1] Os Sinais do Infarto e do AVC - Desafio Salva Coração](http://i.ytimg.com/vi/D9E998kwz3s/mqdefault.jpg)
1. Cuidar da depressão - usar medicação se prescrita por um profissional
2. Exercício físico
3. Parar de fumar
4. Tratar hipertensão
5. Tratar o colesterol ruim LDL(consumir carne vermelha apenas uma vez por semana - melhor dieta é a mediterrânea)
6. Manter peso saudável
7. Tratar a obesidade (exercícios, alimentação, escolhas certas)
8. Reduzir consumo de álcool
9. Priorizar moradia - convivência
10. Redução da poluição do ar
11. Tratar a perda de visão
12. Proteção para cabeça - capacete
13. Educação de boa qualidade na meia idade - aprender algo novo
14. Aparelhos auditivos, diminuir ruídos que prejudica a audição.
Muito obrigada ❤❤
Muito bom Dr.
Dr. Roque como é importante estas aulas.Sigo o Senhor todos os dias,estou aprendendo muito. Deus abençoa o Senhor
Uma verdadeira aula, aula com clareza, informativa, didática muito boa e atrativa.
Sou do Rio de Janeiro mas hoje estou em Cabo Frio aguardando os conselhos e ensinamentos do Dr Roque !!!!
Bendito Médico Dr Roque Marcos Saviole 🕊️
Gratidão pelo aconselhamento e pela doação do seu saber focado na Vida Sadia 🙏
Paz e Bem ao Senhor, Sua Família e seus ouvintes 🙌🌱
Parabéns Dr. Savioli o senhor é especial Deus lhe conceda tudo de bom por estas aulas tão específicas
O senhor é uma pessoa muito especial…Obrigada por disponibilizar um pouco do seu precioso tempo para nos ensinar a viver com saúde 👏🏽Deus o abençoe sempre 🙏🙌🏼
Deus. Abençoe grandemente
🌸🌸 OKAYAMA JAPÃO 🌸🌸 Boa noite BR ... Bom dia JP..
Bom dia Dr.! Eu encontrei o senhor hoje. Eu sou a Marisa, tenho 67 anos, moro em Curitiba PR. Meus últimos exames acusaram falta de vitamina D, estou repondo com medicamento. Mas preciso e gosto muito de conselhos. Agradecida Dr. Roque.
Dr. Roque, suas orientações têm sido muito importante para a minha vida, levo a sério e já estou vendo o resultado. Obrigada.❤❤❤❤
Não queria fazer uso de anti depressivos mas né Dino muito mal. Depois de assistir o vídeo de um médico V tão bem conceituado. Estou vendo que preciso mesmo ❤ obgda
Realmente é o que precisamos ouvir e praticar. Gratidão!Nova Era MG
Dr Roque por favor se possível fale da Ferritina a minha está muito alta , muitas bênçãos ❤ MG
Boa noite,Dr. Roque! Cheguei atrasada, fomos à missa.
Olá doutor olá do UA-cam eu nunca fumei eu nunca bebido melhoria admito essas coisa que eu tô passando ta cidade da depressão aguentei frança do abandono eu mesma fico da pantógrafo estou aqui para contar a história da minha vida é triste de mais difícil pena Deus está no controle da
Boa Noite Dr Roque gosto muito dos seus conselhos e enchimentos procuro segui obrigado pordo Deus abençoe sempre em Nome de Jesus Cristo Amém
Amo as suas palestras e ensinamentos Doutor. Obrigada por tudo , Deus abençoe 🙏🙏🙏
Boa noite aqui de Santo Antônio irineopolis Santa Catarina um abraço
Ótimo médico muito sábio. Deus abençoe sempre ❤
Boa noite Dr Roque, assistindo agora,fui a novena do São Miguel, Santa InêsMARANHÃO
Boa noite. TOLEDO Paraná
Obrigado doutor,o senhor é pessoa especial,e missão do senhor é divina.
Obrigada, Dr.! Deus o abençoe. Já sou fã da Dr. Gisele, sua esposa. 🙏🙌❤️⚘️🌼
Aula maravilhosa! Amei!
Deus o abençoe, dr.Roque Savioli!
Obrigado. Dr. Deus te abençoe sempre em nome de Jesus. Rucilene. DF.;
Boa noite sou de Porto Velho Rondinia,amei sua aula maravilhosa vou tentar por em prática
Boa noite, Dr Rock Savioli. De Fortaleza.
Edleuza sou do Rio de janeiro boa noite a todos
Boa noite doutor cheguei atrasada mas estou assistindo tudo
Sou Luzia P.N.Amorim Saquarema-RJ
Boa noite, Dr Roque Saviole, excelente aula, muito obrigada. Vitória da Conquista - Bahia.
Bom dia muito importante essas informações e concelhos sábios pra temos mais saúde e anos de vida. E envelhecer com saúde. envelhecer jovem. Obrigada Doutor Roque
Lourdes Silveira SP
Boa noite, de,SÃO BORJA RS
Boa Vista Roraima
Boa noite.
Boa noite Dr. Lhe admiro. Sou da Bahia
Adorei sua aula. Com certeza ajudará muito pra todos nós idosos. Muito obrigada ❤❤
Está aula foi excelente parabens
Boa noite Dr.Roque
Boa Noite 🌙 doutor Roque
Excelente aula.Gratidão por tudo
Deus abençõe, Dr. Roque Savioli , por todas as aulas transmitidas numa linguagem acessível
bandeirantes (PR)
Gratidão Dr. ROQUE SAVIOLI, por seu magnífico e importante trabalho. ❤
Gratidão.
Muito importantes suas informações. Gosto de duas aulas, Dr. Roque!
Ana Célia de Poços de Caldas Mg
Olá 👋 boa noite 😘
Boa noite!!! Dalva Guarani - Minas gerais!!!
Boa noite Dr Roque Savioli, Gratidão! sou do Rio de Janeiro
Acompanho as laves sempre ,as vezes não estou no horário mas vou procurar pela data a sequência.
*_LIKES,_** amigos.* 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️🕊🕊🕊🕊✌🏻
*Obrigada, colega. Compartilho com grupos de leigos.*
GRATIDÃO SR.ROQUE QUE DEUS O ABENÇOE GRADIMENTE!🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Boa noite Dr Roque!
Assistindo agora
Bom dia dr Roque atrasado mas cheguei.
Excelente aula.
Goiânia Goiás.Boa noite!
Boa noite!!!❤
Boa noite Dr.Roque
Excelentes informações e didática.
Grata
Boa noite
Excelente conteúdo. O som intercalado da Remington 188 ficou um pouco irritante.
Aula maravilhosa. Conhecimentos valiosos. Parabéns! ❤
Amando seus conteúdos
Quantas dicas 👏👏👏👏🙌
Edna residindo na Bahia, amei seus conselhos
Mais uma excelente aula, dr.Roque.
Horário tú amei gostei do to mas eu não sei como é que eu faço pra entrar no grupo do tu quem escreve para mim o áudio vó falando cloud vai escrever o seu a bença que deus me abençoe a sua vida de muitos anos de vida saúde um beijo da alta do guarujá
Iporá estado de Goiás.
Gostei muito obrigada
Guaraniaçu PR
Show!
Dr Estou Amado voce
Doutor, Gratidão. Gostei muito dos seus ensinamentos
Gratidão pela aula de hoje ❤
obrigada dr Saviola pelas suas aulas
Dr.Roque excelente profissional,,Deus te abençoe
Gostei muito bem esclarecedor um aprendizado.
Obrigada DR por suas aulas muito importante 🙏❤
Boa noite 🎉
Dr. Que aula maravilhosa, gratidão, adoro ouvir também a Dra. Gisela.
Excelente aprendizado, como sempre!
Excelente!
Gratidão.
Obrigada. Dr. O sr. é uma bênção.
Amei a aula 😍
Boa noite Dr Roque , adoro seus conselhos e orientações
Porto Alegre
Aula excelente
Mt boa a apresentação desse respeitável médico 👏👏👏
Deus o abençõe😊
Olá Dr Roque gosto muito dos seus vídeos!!Deus abençoe sempre 🙏
Bom dia Dr. Gostei muito quero fazer parte desse grupo.
Boa noite dr amei sua aula
Boa Noite 😊 que benção essa aula muito obrigada ❤
Gratidão, Dr. Ótimas orientações! Abraço de Joinville
Minas Gerais 😊
AmeiestaaulasBoanoiteDeus Abençoe
Muito bom!
Amém 🙏
Obrigado, excelente Dr.
Excelente, ótima e fácil de assimilar
Gratidão Dr Roque.
Mercedes Ferreira Gava Rio Grande do Norte Natal