Sollten alle Menschen Veganer werden?
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- Опубліковано 22 тра 2024
- Immer mehr Menschen ernähren sich vegan und vegetarisch. Ist das gut? Retten sie damit die Welt? Sollten alle Menschen auf der Welt Veganer werden?
Herzlichen Dank an Nico Rittenau, Prof. Dr. Nina Buchmann, Prof Dr. Matin Qaim, und Dr. Friederike Schmitz für die wertvollen Einsichten.
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Quellen:
Vegane/vegetarische Ernährung im Trend:
proveg.com/de/pflanzlicher-le...
insideretail.asia/2016/05/24/...
www.ipsos.com/ipsos-mori/en-u...
www.reportbuyer.com/product/4...
Vegan/vegetarisch kann sehr gesund sein, Krankheiten vorbeugen:
Le, L. T., & Sabaté, J. (2014). Beyond meatless, the health effects of vegan diets...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24871...
Spencer, E. A., et al. (2003). Diet and body mass index in....
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12833...
Tonstad, S., et al. (2009). Type of vegetarian diet, body weight, and...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19351...
Potentielle Mängel in veganer Ernährung:
Pawlak, R. (2015). Is vitamin B12 deficiency a risk factor for cardiovascular disease in vegetarians?
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25998...
Rizzo, G., et al. (2016). Vitamin B12 among...
www.mdpi.com/2072-6643/8/12/7...
Craig, W. J., & Mangels, A. R. (2009). Position of the American Dietetic Association: vegetarian diets.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19562...
www.quarks.de/gesundheit/erna...
Deutschland Fleischkonsum pro Kopf:
de.statista.com/statistik/dat...
Empfehlung der DGE:
www.dge.de/ernaehrungspraxis/...
Können wir die wachsende Weltbevölkerung ernähren?
Moustafa, K., et al. (2018). Food and starvation: is Earth able to feed its growing population?
www.researchgate.net/publicat...
Die globale Fleischproduktion:
ourworldindata.org/meat-produ...
Regenwaldabholzung für Tierfutterproduktion:
McFarland, B. J. (2018). The Context of Tropical Rainforest Deforestation and Degradation. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Potapov, P., et al. (2017). The last frontiers of wilderness: Tracking loss of intact forest landscapes from 2000 to 2013.
advances.sciencemag.org/conte...
Mangelnde Effizienz von Tierhaltung:
ourworldindata.org/agricultur...
Globale Tierhaltung verantwortlich für 14,5% aller menschengemachten Emissionen:
www.fao.org/news/story/en/item...
Effizienz - tierische Produkte vs pflanzliche Produkte:
Cassidy, E. S., et al. (2013). Redefining agricultural yields: from tonnes to people nourished per hectare.
iopscience.iop.org/article/10...
Poore, J., & Nemecek, T. (2018). Reducing food’s environmental impacts through producers and consumers.
science.sciencemag.org/conten...
ourworldindata.org/less-meat-...
Artenvielfalt & Ökosysteme:
www.half-earthproject.org/
Welche Länder essen am meisten Fleisch?
ourworldindata.org/meat-produ...
1,7 Milliarden Bauern von Nutztierhaltung abhängig:
www.fao.org/rural-employment/a...
Gigantische Ersparnisse beim Kampf gegen den Klimawandel möglich:
Springmann, M. et al. (2016). Analysis and valuation of the health and climate change cobenefits of dietary change.
www.pnas.org/content/early/20...
Albert Schweitzer Stiftung zum Leid von Tieren:
albert-schweitzer-stiftung.de...
(Wissenschaftliche PDF jeweils am Ende der Artikel)
Musik:
Kevin MacLeod - Dark Fog; Floating Cities; Beauty Flow lizenziert unter CC-BY-4.0.
incompetech.com/
Stevia Sphere - Kumquat; Mint; Capsule; Soft Spoken lizenziert unter CC BY 3.0
steviasphere.bandcamp.com/
Tomas Novoa - Arrecife
Diffie Bosman - Irresolute
Peter Spacey - Stamp It Up
Borrtex - NotReallySureAboutIt
Generation-Lost - Arcade
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Schön, verständlich, kritisch und fundiert. Wir machen Essays zu Fragen, die du dir noch nie, oder viel zu oft gestellt hast.
Bei 6:50 ist leider etwas mit der Weltkarte passiert - Indien sieht natürlich anders aus 🙈
😂👍
lol
Ok
Ah ja xDDD
Den Kommi solltet ihr anpinnen
Kleiner Fun-Fact zu B12. Dieses Vitamin wird von Bakterien im Boden produziert. Da das Futtermittel heutzutage oft zu wenig B12 enthält, wird es bei Tieren ebenso supplementiert.
Und die Bakterien kommen aus dem Darm von Tieren :D sooo lecker.
Nicht.
~.^
Ja. In dem Sinne ist B12 aus Fleisch beziehen Tabletten essen mit zusätzlichen Schritten.
@@streunervonderblutigenfrei1886 Genau so wie bei uns ja auch. Ich habe mal gehört, dass gesunde Menschen eigentlich gar keine Supplemente brauchen wenn ihre Darmflora intakt ist, aber bei den meisten ist es einfach nicht mehr so. Ich hab auch gehört, dass in Weizenbier etwas b12 drinnen ist, wegen der Hefe denke ich ^^ Aber ich bin leider kein Ernährungsexperte
Ja stimmt, aber es wird teilweise auch von Bakterien im Darm von Wiederkäuern (vor Allem Kühen) produziert. Aber trotzdem wird es den meisten Kühen (und anderen Tieren sowieso) supplementiert.
Tiere sind was alle ihre Nährstoffe angeht der Middleman
Dieser Stoff (Ernährung) soll einfach viel mehr in den Schulen gefördert und gelehrt werden. Und zwar genau so wie Politik, Geografie, Sport und Mathematik. Die Ernährung der Bevölkerung ist politisch, gesellschaftlich und wirtschaftlich mindestens genau so wie wichtig alles andere. Die meisten Kinder lernen das Essverhalten von ihren Eltern. Und selbst die wissen es nicht besser, weil sie dies von ihren Eltern so gelernt haben, so wie ich auch. Die moralistische Keule im nachhinein auszupacken und schwingen ist immer sehr schwierig. Weil es einfach den Diskurs stoppt. Meist ist diese Situation schon viel zu sehr verfahren.
Deshalb muss und soll die Ernährung ein fester bestand der Bildung werden!!!
in einigen schulen ist ernährung ein teil des lehrplans, entweder als fach ernährung an sich oder in hauswirtschaftslehre, kochen etc
die wenigsten lehrer*innen klären hier wirklich auf, auch in den meisten ernährungsberatungsstudien wird die vegane lebesnweise oder die vegetarische ohne fisch 'verachtet'
mutter pharma lässt grüßen
Sehe ich auch so. Selbst wenn Ernährung auf dem Stundenplan steht, dann wird einem da teilweise der Stoff von vor 40 Jahren aufgetischt. War zumindest bei mir so, als ich vor 2 Jahren auf einer Schule für Ernährung und Erziehung war. Das ist dann nicht nur nervig sondern auch fahrlässig und ziemlich frustrierend /:
ich kenn das noch ausm Biounterricht und bei uns gabs das sogar für ein Jahr als Wahlfach
Uff... bei uns wurde es über ein Jahr unterrichtet und es kam schlussendlich allen zu den Ohren raus, sodass niemand mehr Lust hatte, irgendwas an seinem Essverhalten zu ändern
@@salsadip7453 Was meinst du mit "mutter pharma lässt grüßen"? 🔎
Also ich muss sagen, dass mich dieses Video zu Tränen gerührt hat. Ich bin seit 10 Jahren Vegetarierin, seit einem Jahr ernähre ich mich vegan und ich kann bestätigen, dass die Fronten verhärtet sind. Dieses Video ist endlich mal auf Fakten basierend und objektiv - ohne jemandem die eigene Überzeugung aufzwingen zu wollen. Das Fazit am Ende ist realistisch und ich hoffe, dass viele Leute dieses Video sehen und ebenfalls den Schritt wagen, sich etwas mehr der pflanzlichen Ernährung zuzuwenden. Vielen Dank für diesen tollen Beitrag!
Kann man nur zustimmen
Fleisch ist geil
Du sprichst mir aus der Seele.
Earthling Ed macht auch gute Videos zu diesem Thema. Er schafft es mit fremden darüber sachlich zu diskutieren, es kommt darauf an wie man das Gespräch führt. Wenn du denkst die Fronten sind verhärtet guck mal seine Videos :)
Auf lange Zeit werden alle vegan sein müssen sonst kommen die Klima jünger nicht damit hinterher das Böse CO2 zu besiegen.
Hey ich möchte mich an alle mal für die Kommentare bedanken. So wenig Hass unter so einem Video sieht man nur selten ):(
Ich bin türkischer Herkunft und bei uns ist der Fleischkonsum sehr eng mit der Kultur verbunden.
Jedoch habe ich sehr viel über die Nutztierhaltung erfahren und das Leid der Tiere hat mich echt berührt. Ich versuche für meinen Teil wirklich Fleisch aus der Qualzucht zu vermeiden.
So sehr ich den Geschmack von Fleisch auch mag, habe ich in den letzten Jahren den Konsum drastisch reduziert.
Ich respektiere Vegetarier und Veganer und ziehe den Hut vor Ihnen. Ich selbst habe es noch nicht geschafft.
Soweit ich weiß wird ein Tier das Halal geschlachtet wurde nicht betäubt
Sehr cool von dir!
Cool dass du dir deine Gedanken dazu machst und was änderst. Ich war auch fleischliebhaber. Ich empfehle gute Fleischalternativen für den Umstieg zu probieren. Ich weiß da sind viele echt eklige dabei aber inzwischen findet man richtig geilen scheiß in Supermarkt der wirklich schmeckt. So muss man auf nichts verzichten aber es muss kein Tier leiden und getötet werden.
Dziko Stimme zu! Ich ernähre mich seit ein bisschen mehr als einem Jahr vegan und muss sagen, dass ich am meisten Käse und Milch vermisse. Milch alternativen sind meistens sehr gut (Mandelmilch
Kultur ist KEINE Ausrede ob etwas richtig oder gesund ist.
Schau mal in die Geschichtsbücher.
du bist was du isst. Deswegen esse ich Menschen
cool
Ich hatte die selbe Idee nur es ist schwierig Leute zu finden meistens geh ich auf omegle und so dannach suchen es gibt ja Leute die das wollen
Immer wenn ich omegle lese muss ich an Kräuterbutter denken
@@Cardinalbins immer wenn ich Omegle lese dann läuft bei mir das Wasser in Mund zusammen
You made my day
1) Eisen, Zink - Hafer, Kürbiskerne, Sesam
2) Proteine - Kichererbsen, Cashewkerne, Soja, Linsen
3) Kohlenhydrate - Getreide, Obst
4) Vitamin B - Brokkoli, Hülsenfrüchte, Getreide, Getrocknete Aprikosen
5) Vitamin C - Obst, Gemüse
6) Fette - verschiedene pflanzliche Öle wie Olivenöl
lost
Ein sehr gutes Video zu einem sehr wichtigen Thema.
Ich fand es nur ein bisschen schade, dass die vegane Ernährung als sehr schwer und zeitaufwendig dargestellt wurde. Jede Art der Ernährung erfordert einen gewissen Zeitaufwand, wenn man sich ausgewogen und gesund ernähren will :). Man kann sich in jeder Lebensphase vegan ernähren von der Geburt an bis ans Ende, es ist einfach die Auseinandersetzung damit wichtig. Ich finde es bisschen schwierig, wenn Menschen sagen es ist jedem selbst überlassen was er isst oder das kann jeder für sich entscheiden, aber da muss ich widersprechen weil in der Entscheidung was man isst, ist das Leben von einem anderen fühlenden Lebewesen miteinbegriffen also man entscheidet für das Tier mit und unterstützt somit das Sterben von diesem Tier. Die Tiere die für den Konsum getötet werden wollen nicht sterben und etwas wie der „humane“ Tod existiert nicht, vor allem nicht dann wenn das Tier was umgebracht wird gar nicht sterben will .Die ersten 2-3 Einkäufe als Veganer kommen einem vielleicht als bisschen kompliziert vor aber danach hat man das wichtigste verinnerlicht und es passiert automatisch ( mittlerweile sind auch die meisten Sachen als vegan beschriftet und stehen teilweise sogar separat und von den anderen Sachen getrennt)
Zum Thema B12 bin ich der Meinung, dass es jeder supplementieren sollte unabhängig von der Ernährungsweise, da sogar die Tiere ihr B12 supplementiert bekommen. Die Tiere produzieren ihr B12 in ihrem Darm, dieses reicht vielleicht für ihren eigenen Bedarf aber nicht auch noch für die Menschen die dieses Tier verzehren.
Ich lebe schon lange vegan und die Stoffe wo ich das Supplementieren sehr wichtig finde sind B12 und Omega 3 alles andere kriegt man in ausreichenden Maßen durch die Ernährung :)
Am Ende vom Tag ist man auch am wenigsten wegen sich selbst vegan, sondern wegen den Tieren welche ihr ganzes Leben leiden und am Ende wegen unserem Genuss sterben müssen, wegen dem Klima und der Umwelt. Ich habe mir damals die Frage gestellt: Was ist mir wichtiger, Genuss oder das Leben von einem fühlenden Lebewesen? Sogar meine 2 Katzen leben seit paar Jahren vegan( natürlich nach sehr langer Auseinandersetzung mit Studien und wissenschaftlichen Aspekten zu dem Thema meinerseits) und ihnen könnte es gar nicht besser gehen. Sie sind beide top fit und lieben ihr Essen :) Musste mir am Anfang sehr viele Anschuldigungen ( welche schon in richtig Tierquälerei gingen) von den Tierärzten anhören aber die regelmäßig Untersuchungen zeigen immer wieder dass meine Katzen komplett gesund sind und das ihnen nichts fehlt :) Veganismus ist leider ein Tabu Thema für viele Menschen. Als veganer verzichtet man auf nichts, man macht seine Entscheidungen bewusst für ein hoffentlich besseres morgen und eine grünere Welt ohne Leid, Ausbeutung, Schmerzen und Qualen :)
Sorry wenn mein deutsch nicht so gut ist, wohne erst seit kurzem in Deutschland
Wie B12 ergänzen? Das krieg ich doch durch meine Energy Drinks
Die Bio Verfügbarkeit wird da aber nicht so gut sein...
@@OGLordCool AHAHAHAHA
Florian Middendorf doch in den meisten Fällen schon. Schau einfach mal auf die Zutatenliste und Google den entsprechenden Inhaltsstoff. Du wirst mit großer Wahrscheinlichkeit feststellen, dass die Bioverfügbarkeit sehr wohl in einem angemessenen Bereich liegt.
Sind ja aus roten Bullen gemacht also alles ez
Wenn du normal vegan lebst, musst das eig. sogar gar nicht, weil in Ersatzprodukten wie z.B. Hafermilch so oder so schon B12 mit enthalten ist.
Der Typ hat es echt geschafft mich, der seit 16 Jahren bestimmt die 60 Kilo Fleisch Marke knackt, zum Nachdenken anzuregen. Respekt für deine Videos!
Awwww, fettes Like für diesen Kommentar!!!! Du kannst dir nicht vorstellen, wie uns das motviert. DANKE!
Ich kann nicht auf Lasagne verzichten, vegane Lasagne ist einfach Vergewaltigung an diesem schönen Essen
❤️
E.L.B Wtf ich bin nicht mal Vegetarier aber Gemüselasagne ist ja mal Welten leckerer als normale
@@Eli-ns2oz Willst du mich verarschen? Gemüse Lasagne mit echter Lasagne zu vergleichen ist wie als würdest du ein Werk von Picasso mit einer Kritzelei von einem 5 jährigem Kind vergleichen.
Habe 13 Jahre in meinem Bodybuildingkosmos gelebt und geglaubt, dass man nur mit Fleisch, Eiern, Kässe, Quark, etc. pp Muskeln aufbaut. Bin seit 3 Jahren Veganer und habe weiterhin auf fortgeschrittenem Niveau meine Fortschritte gemacht. Fühle mich sogar besser und trainiere noch intensiver und bin froh diese Entscheidung getroffen zu haben. Zu Anfang war es ein Risiko, jetzt weiß ich es war die beste Entscheidung meines Lebens. Habe mich daher sowieso schon immer mit meiner Ernährung stark beschäftigt. Aber ich mein mein Körper ist wichtiger als mein Auto, und beim Auto schaut man ja auch, dass guter bzw. der richtige Sprit drin ist. Warum also auch nicht beim eigenen Körper?
Find ich sehr cool von dir. 😉
"Bodybuildingkosmos". Gut getroffen! Gleiche Story bei mir. Schön zu sehen, dass andere Fitnessfreudige positiv zum Veganismus gefunden haben und dabei geblieben sind! Vegains 💪😄
Wie würde jetzt Markus Rühl zu Dir sagen: "Such Dir einen anderen Sport. Denn nur Fleisch macht Fleisch."
Aber jetzt mal im Ernst. Wenn Du Kraftsport oder Bodybuilding etwas ernsthafter betreibst, wie willst Du als Veganer Deinen erhöhten Eiweißbedarf decken? Mit Sojasprossren? Sicherlich, Sojasprossen haben viel Eiweiß, nur das der menschliche Körper dieses Eiweiß zu etwa 70 % nicht verwerten kann. Dann bleiben noch Bohnen, Linien, Erbsen und Co., für einen Veganer übrig. Das Problem bei diesem Gemüse ist aber, wenn man davon seinen erhöhten Eiweißbedarf decken möchte, dass man Unmengen Zuführen muss und dadurch einen ständig erhöhten Kohlenhydrat-Haushalt hat. Und das Problem bleibt, dass pflanzliche Eiweiß in unserem Körper nur bedingt aufgenommen wird. Für einen sportlichen Unterhosen-Körper mag es vielleicht reichen. Aber Kraftsport und Bodybuilding ist nicht Fitness!
Dann zeige mir mal einen erfolgreichen Kraftsportler oder Bodybuilder, der zu seiner erfolgreichen aktiven Zeit, Veganer gewesen ist? Du wirst keinen einzigen finden, weil es zurzeit biologisch nicht möglich ist, ohne tierisches Eiweisß über dem Durchschnitt Muskelmasse aufzubauen.
@@hugo-derdicke5026 Patrick Baboumian
@@hugo-derdicke5026 sorry. Du hast anscheinend null Ahnung. Google doch einfach mal Veganer Kraftsportler. Übrigens ist Mike Tyson ebenfalls vegan. Bitte informiere dich, bevor du so etwas schreibst.
Steckt immer echt viel Arbeit in euren Videos!
Danke dafür!
Wirklich immer sehr informativ und distanziert dargestellt :)
Bei unseren angehenden Ärzten im Studium wäre es auch nicht zu viel verlangt, wenn "Ernährung" auf dem Lehrplan stünde. Das wär doch mal was.🤔
Es würde schon reichen, wenn Menschen nicht nur Ärzte fragen bei Ernährung und Ärzte ohne das notwendige Ernährungswissen keine Empfehlungen geben würden, sondern einfach weiterverweisen :)
Nur im Studium? Es wäre nach meiner Meinung noch besser, wenn man das Thema schon in der Schule behandeln würde
Sunny | Shine Wird schon behandelt. Zumindest in meinem Bundesland.
@@christopherf6410 bei uns auch, kurz
Wenn es zb in der schule das Fach Ernährung geben würde dann würden bestimmt die Lehrer sagen man brauch Milch für Kalzium weil sie Milchindustrie zahlt Geld an Schulen damit die den Kindern sagen dass man Milch braucht um nicht Pleite zu gehen
Vielen Dank für den sachlichen Beitrag :)
Uii, den Kommentar von Niko hab bisher nur ich entdeckt :D
@@Paintillery Nope 😉
Logo, freut uns sehr, dass dir das Video gefallen hat!
@@mickeyspencer5745 Süß, das ist gelogen :)
Habt ihr Micey gelöscht?
Wow hart
"98 Prozent der Tiere leiden während ihrer Existenz. Wir ersparen euch hier die Details."
Schade, was 98 Prozent der Menschen fehlt sind genau diese Details.
Trotzdem vielen Dank für das Video! :)
Genauere Informationen hinsichtlich dessen kann traumatisierend wirken.
Siehe Doku "Dominion" (kann man sich bei UA-cam angucken)
Liebes Simplicissimus Team,
BITTE fügt zu euren Videos englische Untertitel hinzu... Diese Videos sind so wahnsinnig gut und ich würde sie liebend gerne mit meinen Freunden teilen!
Lass deine Freunde doch Deutsch lernen. Vielfalt und so!
Bitte auch arabische untertitel
Sie haben auch einen Englischen Kanal. Really heißt er
Lass deinen Freunden doch einfach ihr Leben, da musst du doch nicht reinfunken wie ein Fanatiker!!
@@RobotoMA reinfunken beschte
Zum Thema "vegan bedeutet Verzicht" kann ich nur sagen: Seit dem ich vegan lebe (ja sorry, ich sag das sonst selten) esse ich sogar viel abwechslungsreicher als vorher. Durch die Auseinandersetzung mit der Ernährung habe ich viele neue Gerichte kennengelernt und esse auch viel gesünder und bewusster.
Eben, ich hab als ich noch Fleisch gegessen habe ja auch nicht mir jeden Tag ein anderes Gericht gekocht. Ich würde mal behaupten dass die meisten, ob Vegan, Vegetarier oder Fleischesser haben halt irgendwann ihre 7-8 Go-To Gerichte die sind immer wieder durch rotieren.
@@Shikigami6 Naja ich probiere auch gerne mal neue vegane Sachen aus, wenn sie nicht gerade auf Tofu basieren. Das bringt Abwechslung rein und es gibt so viele Hersteller und Märkte, die sich um ein besseres Sortiment bemühen. Vegan sein war noch nie so leicht wie heute.
@@Art.MSc. ja Soja und somit auch Tofu enthält Phytoöstrogene, was als Mann echt schlecht ist, seit dem in meinem Veganen Curry statt Tofu(was viel praktischer war) wieder Hänchen drinnen ist, hat das bei mir schon viel geändert
@@amkaktiv2886 Das mit den Östrogenen wurde wissenschaftlich schon SO oft widerlegt.
@@Art.MSc. Ja klar. Ich meine nur dass es weder ein Argument für noch gegen Veganismus sein sollte. Wollte lediglich darauf hinweisen, dass die "Vielfalt" die einem durchs Fleischessen ja oft suggeriert wird oftmals auch nicht stattfindet.
Super Beitrag! Ich habe meine Ausbildung in der Fleischindustrie gemacht und lebe nun seit fast drei Jahren vegan. Einer meiner besten Entscheidungen ever!
Nach drei Jahren Mangelernährung, gehts dir nur gut, wenn du zuvor überversorgt warst mit allem. Dann war es höchste Zeit deine Ernährung zu ändern. Aber du gehst zu weit. Das Gegenteil ist immer noch nicht gesund.
Das ist eines der wichtigsten Videos von euch, danke. Ich bin jetzt seid knapp einem halben Jahr Vegetarier und fühle mich seit dem viel energischer und achte seidem mehr auf meine Umwelt und was ich kaufe und was nicht.
Gratulation weiter so.
Ich bin selber seit 11 Jahren veggie und seit 2 jahren vegan. Du kannst es schaffen. Bleib drann.
Vegan funktioniert net ihr dursischtigen cardio schweine. Bedarf an Masthuhn und min. 200kg eiweiß die woche
Ja du kannst es schaffen eine faktische mangelernährung durchzuziehen,respekt
@@thorus1596 ich kenne dich nicht persönlich, aber scheinbar hast du dich mit dem Thema noch nicht viel auseinander gesetzt. Du kannst dir alles ersetzen und natürlich ist das mit mehr Arbeit verbunden und entspricht nicht unserer ,,Natur" da eir ja alles essen.
In einer Zeit wie dieser sollte man sich aber mal fragen ob die Art wie wir Fleisch konsumieren für uns, unsere Unwelt, das Klima und natürlich die Tiere, vertretbar ist. Da ich weiß damit diese Diskussion kein Ende nehmen würde halte ich es mal so fest: Wir Menschen sind die oberste Liga und können selbst entscheiden was wir essen, jedoch sollte man einfach mal die Moral dahinter sehen und die menschliche Entwicklung effizient auch darin setzen, die Nahrungskette umzustellen. Tiere essen weil sie müssen, wir sind so weit unsere Ernährung umzustellen und da finde ich es nur richtig sich fürs Allgemeinwohl einzusetzen und einfach mal nicht nur an sich selbst denken (bezogen auf das essen tierischer Produkte).
PS: Ich lebe NICHT vegan, sondern vegetarisch.
Woran man merkt, dass ihr keine Veganer seid?
Nur Szenen von Leuten die salat essen im Hintergrund 😂
Das stimmt! Es wird oft davon ausgegangen dass die Vegane Ernährung sehr einseitig sei, dabei ist das Gegenteil der Fall!
immer diese leute die meinen veganer sollen rasen essen blabla😂
Bin heute auf ner Grillparty. Was für Sprüche kamen vorher... "Mais und Zucchini gibts oder was???!!!!!! xD xD xD xD", Ne Alman Achim, Beyond Burger, Beyond Sausage, LikeMeat Frikadellen, Kartoffelsalat mit selbstgemachter Mayo (Ohne Cholesterin, Antibiotika, Eiter, Hormone) ^^
@@j4nnikm613 "da ist ja aber ganz viel chemie drin" "den geschmack kann man ja niemals hinkriegen" 😂
@@schwarnoldnarzenschwegger1886 die Leute vergessen dabei auch, dass überall Chemie drinnen ist.
Nicht die Menschen sind besser, sondern ihr Verhalten gegenüber dem Tierwohl, ihrer eigenen Gesundheit und besonders unserer Umwelt.
🎯
Wen juckt denn bitte die Umwelt? Solange ich es nicht erlebe ist es mir völlig egal, hauptsache ich habe gutes, billiges Massentierhaltungsfleisch auf dem Teller.
Alex Digga warum zum fick schreibst du um 5 Uhr Nachts?! Such dir ein Leben und Weck mich nicht per pushnachlicht du Lauch
Simplicissimus ♥️
@@zuplex8933 Bist du dumm?
Ein sehr informatives Video.
Hätte mich etwas gefreut wenn es noch etwas länger gewesen wäre da ich euch echt gerne zuhöre. Aber echt gut recherchiert.
Habe so ein paar Tipps für meine Ernährung finden können.🙂
Und die Kommentare sind wenigstens etwas freundlicher untereinander.
Man muss sich ja nicht schreiten was besser sei oder Falsche Infos holen.
In 10 min so viele Infos so bündig zu sammeln! Ich bin schwer beeindruckt und werde euer Video definitiv weiter empfehlen :)
Falls jemand mehr über vegane Ernährung erfahren will kann ich nur die Kanäle "vegan ist ungesund" und "Earthling Ed" empfehlen.
Und sehr tolles Video!
Heyyyy, vielen Dank für die Ernährungstipps - und das Lob. Das motviert total 👌
Lichtblick würde ich eher sagen
@@Simplicissimus die szene mit vitamin b12 finde ich kritisch. Es hätte erwähnt werden sollen das auch omnivoren b12 supplimentieren mpssen um eine optimalen wert zu erhalten. Es fehlt das b12 von Bakterien erzeugt wird und kein vitamin ist das in in "tierischen produkten" vorkommt (es wird sort auch supplementiert). Veganer nehmen b12 nur auf direktem weg und aichbdie darstellung von b12 in firm von "typischer medizin" (tabletten und kapseln) schreckt leute ab da b12 mittlerweile in tropfen oder zahnpasta enthalten ist. Sonst gutes video
@Fattt Dieser Lichtblick ist einfach nur schlimm. 😣
@Fattt Es gibt Menschen, die haben eine Meinung und picken sich dazu passende Daten heraus und es gibt Menschen, die sich auf Grundlage der zur Verfügung stehenden Daten ein Bild machen und es auch mal ändern. Lichtblick gehört wohl eher zur ersten Sorte.
Und ich gebe Dir Recht, er ist definitiv mitverantwortlich für das schlechte Bild, das viele Menschen von VeganerInnen haben. Genauso Aluhut-Attila.
Standardsätze die man hört wenn es um das Thema geht: “ich ess gar nicht so viel Fleisch“ und “ich schau da schon auf Qualität“ und zack rein mit der abgepackten Discounterwurst
Ich kaufe nur beim Metzger
Nicht zu vergessen: Warum isst du kein Fleisc, es schmeckt doch
Oder auch „es ist besser Fleisch zu essen weil die Tiere werden ja getötet dann kann man die ja auch essen“ eben nicht die Tiere werden weiterhin getötet weil du das weiterhin kaufst..! (War jetzt net auf dich bezogen aber auf die Leute die sowas sagen)
Unitforce trotzdem waren die Tiere nicht sonderlich glücklich
@@Lunaumxy ich kenne den Bauern persönlich und weiss dass es seinen Tieren bestens geht also hör bitte auf sachen haltlos zu behaupten
Toller ...informativer Bericht Dankeschön
Ich finde das Video prinzipiell ganz gut und unterschreibe auch die Message. Kann aber jedem nur empfehlen auch das Kurzgesagt Video anzuschauen, da man hier gerade bei den Proteinen nochmal etwas tiefer eingestiegen ist. Proteine allein sind ja die eine Sache, es muss aber auch das Aminosäure Profil passen und nicht jede Pflanze kann überall gleich effizient angebaut werden. Wenn ich mich Recht entsinne kam man im Kurzgesagt Video zu dem Schluss, dass man evtl. Hühner für den Proteinbedarf brauchen kann, da diese Pflanzenteile verwerten können, die sonst nur Abfall wären. Mit 200g Huhn pro Woche könnte man die fehlenden Aminosäuren in Kombi mit pflanzlicher Ernährung decken.
Auch wenn ihr schon seitdem ihr bei funk seid in der Endcard "Hey" statt "Yo" sagt, irritiert es mich jedes Mal 😅
Hat das einen Grund?
@@seankoellewood Ja, sie dienen dem deutschen Volke und das deutsche Volke will kein Yo hören. Amen!
@@jansorijansosten253 😂
@@jansorijansosten253 "Jo" ist auch ein norddeutsches Wort. Wenn man nicht gezwungen versucht es wie ein US-Bürger auszusprechen, ist daran für mich absolut nichts undeutsches. An "Moin" und "Servus" stört sich ja auch niemand, soweit ich weiß.
Nur für dich: Yoooooo, hoffentlich hat euch das Video gefallen ... 😊
Ich kann Niko Rittenaus Buch "Vegan-Klischee ade!" sehr empfehlen. Dort steht der ernährungswissenschaftliche Konsens rund um Veganismus - schwarz auf weiß!
Veganismus ist keine Religion. Wenn man darüber redet, zwingt man niemandem einen Glauben auf!
Veganismus ist eine mögliche Lösung für diverse Weltprobleme und wissenschaftlich fundiert :)
Ich finde euren Beitrag super gemacht!
Diesmal kein Riesenkommentar - Mehr muss nicht gesagt werden ^^
_Grüße, Norio_
Lebst du vegetarisch oder sogar vegan?
Also der Konsens, dass reine vegane Ernährung nicht gesund ist? Eine Kollegin von mir studiert gerade Ernährungswissenschaften und dort wird gelehrt, dass eine ausgewogene Ernährung wichtig ist und eine reine vegane Lebensweise genau so ungesund wie reines Fleisch essen. Falls er etwas anderes schreibt, lügt er entweder oder es herrscht gibt schlichtweg keinen Konsens.
Norio habe ich dich nicht auch bei Techtastisch letztem video gesehen ?
@@sasizzo_1742 Ich finde es immer wieder interessant, wie du jedes mal auf's neue versuchst den Inhalt meines Kommentars zu diskreditieren, indem du darauf aufmerksam machst, dass ich in meiner Freizeit Videos mache.
@@Robin-tq4sy Bin Veganer :D
Ihr macht echt tolle Videos! Total informativ und gut dargestellt. Sehr bereichernd :)
Sehr Informativ. Finde deinen Kanal Spitze ! Schade das ich erst jetzt darauf gestoßen bin.
Starkes Video. Man merkt wie die Simplissimus Community aus durchaus intelligenten und wissbegierigen Menschen besteht. Kein Hass oder unnötiger Streit in den Kommentaren.
🌱
1 Gang, 1 Love! Danke für die Props, dude.
Funny finde nur solche kommentare aber keinerlei gegen veganismus oder mir irgendeiner anderen meinung. Würde nur sagen das ihr alle fett in ner filterbubble seid. Wie alle halt. Und dann noch denken man wäre einfach eine ach so tolle community
Ich bin seit über einem Jahr vegan und ich habe noch nie so oft, vielfältig und gerne gekocht. Es macht einfach mega Spaß und man fühlt sich viel wohler allein weil man sich „nichts zu Schulden kommen lässt“ 🌱🫶🏻
Vielen dank für das video!
Mega gutes Video. Mich würde interessieren, ob ihr euren eigenen Konsum danach auch nochmal verändert habt :)
1:40 "schmeißt Wasser auf hingelegtes Gemüse"
Alle : okay?
Sieht doch nice aus 😂👍
Wie wäschst du denn dein Gemüse? So kann man weigstens noch den Fußboden mit dem selben Wasser wischen - Nachhaltigkeit und so? :D
@@GruntGP genau schön die Tomaten Kerne auf dem Boden verteilen kapp.vielleicht wächst dann ja n Strauch draus
Ist halt stockvideo Material...
60 Kg Fleisch im Jahr? In Texas würde das ein Monat reichen
Jo 2 kg Fleisch jeden Tag XD
Mal wieder ein sehr ausführliches und informatives Video! Dennoch wäre wahrscheinlich es, auch wenn es letztlich eure Entscheidung ist wie ihr eure Videos gestaltet, gut gewesen genauer auf das extrem brutale Leiden der Tiere, was man mit Folter vergleichen oder sogar gleichstellen kann einzugehen, um ein besseres Bild von diesem zu geben. Auch wenn ihr in eurem Video gesagt habt, dass man als "Fleischesser" kein schlechterer Mensch sei, ist es meiner Meinung wichtig, dass man sich seines Einflusses auf das Leben dieser Tiere und natürlich auch auf die Umwelt bewusst ist und auch noch wichtiger, dass man diesen nicht ignoriert.
Bin schon lange Vegetarier, aber meine Umstellung auf vegan vor einem Jahr hat mir echt unfassbar viel Positives in meinem Leben gebracht.
Ich habe plötzlich richtig viel Spaß am Kochen gefunden, neue Gerichte und Geschmäcker entdeckt und mich zum ersten Mal damit auseinandergesetzt, was mein Körper eigentlich für Nährstoffe braucht. [Hülsenfrüchte sind der Shit Leute, ich nehme mehr Proteine zu mir als vorher].
Probiert es aus, und gebt nicht sofort auf, wenn es am Anfang schwierig ist. Nach einem Monat haben bei mir klar die positiven Aspekte überwogen. :)
Du nimmst hoffentlich nicht hochdosiertes B12.
Schau Nikos Video dazu, vor 4 Wochen oder so. Die hochdosierten B12 Supplemente fördern den Krebs, weil sie Tumorzellen 'ernähren'. Normalerweise nehmen Menschen pro Mahlzeit ca. 2 Mikrogramm auf. Die veganen Tropfen haben oft 1000-5000 Mikrogramm. Ja es wird ausgeschieden , aber es muss durch den Darm, jeden Tag.
Und zudem ist Cyanocobalamin verschrienen, falls du das noch nicht weißt. Natürlich sind Methylcobalamin und Adenosylcobalamin und Hydroxocobalamin.
🙂
Ich weiß, warum ich nicht vegan bin.
@@spencer-on-ice liber Krebs durch Tierrettung als durch Mord
@@derryslander9379 👍😅
@@spencer-on-ice Oh je 🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️ Es wurden Zusammenhänge gefunden mit der Einnahme der Supplemente und dem Wachstum von bereits bestehenden Tumoren, ja. Aber wenn du grade keinen Krebs hast ist das ganze komplett unbedenklich 🤦🏻♂️ Dein Tierkonsum hingegen führt zu einem statistisch signifikant höherem Risiko an Krebs zu erkranken. Also wenn du Angst hast vor Krebs, Schlaganfällen, Diabetes oder sonstigen Volkskrankheiten, dann lebst du lieber vegan. Und Nico Rittenau hat auch zur Dosierung Videos. Du musst keine 2000 Mikrogramm Präparate nehmen. Was auch nicht schädlich wäre btw. Eine gesunde erwachsene Person braucht ca 100 Mikrogramm, wenn man es täglich supplementiert. Dann nimmt man halt ein Präparat mit 100 Mikrogramm, Problem gelöst 😂 Meine Güte
Top Video! Ich selbst ernähre mich seit 2 Jahren Vegetarisch, nachdem ich sehr süchtig nach rotem Fleisch war... Den Titel finde ich nur höchst unpassend, weil in Kombination mit dem Video eine Wertung entsteht, welche viele Fleischessende davon abhalten wird ihren Konsum zu reduzieren... Selbst, wenn das unbeabsichtigt ist. Ich kenne so viele Fleischesser, die sofort dicht machen, wenn man die Ethik der ganzen Geschichte anspricht und den Zeigefinger hebt. Spielt nie den Moralapostel, wenn ihr jemanden von etwas überzeugen wollt. Das ist zugegebenermaßen sehr schwierig, wenn über dieses Thema spricht, man sollte aber versuchen einen Weg zu finden, da keiner es mag, wenn er als schlechter Mensch dargestellt wird und dieses Video legt zwar die Fakten sehr sachlich dar, der Titel in Kombination mit dem Fazit sagt allerdings implizit aus, dass Veganer die besseren Menschen sind.... Das ist aber vielleicht auch einfach meine Meinung. Ich weiß nur, dass das einer der wichtigsten Gründe war, weshalb ich mich zunächst geweigert habe Vegetarisch zu leben (also menschen, die in ihren Aussagen impliziert haben, dass sie moralisch überlegene Menschen sind).
Edit: Danke, dass der Titel bearbeitet wurde... Ehemaliger Titel: "Sind Veganer die besseren Menschen?"
Yo, vielen Dank für deine sachliche Kritik - und natürlich das nice Kompliment!. Uns ging es darum, den Titel möglichst kontrovers zu gestalten, um eine Diskussion anzuregen...
Mit Ethik im Bereich Tierkonsum zu argumentieren ist wirklich sehr schwierig und führt eigentlich nur ins leere. Ich versuche immer mit den Gesundheitlichen Aspekten zu argumentieren, da es selbst für egozentrische Menschen ein Anreiz sein sollte sich besser zu ernähren. Leider wurde der hier kaum bis gar nicht erst erwähnt...
Spoiler alarm: die Leute hören auch nicht auf Fleisch zu essen, wenn man ganz lieb und ganz nett zu ihnen ist. Es ist ihnen schlichtweg egal. Abschließend die Frage: wenn du das Opfer wärst, wie lieb und wie nett sollten wir dann noch zu den Tätern sein, die dir das antun?
@@KleenerBro Erstens: Doch... Zumindest in meinem Umfeld habe ich es geschafft einige meiner Freunde und Bewohner in meiner WG davon zu überzeugen zumindest 1 Monat Vegetarisch zu essen und einige planen damit weiter zu machen...
Die zweite Frage ist schwierig zu beantworten... Ich werde mir auch nicht anmaßen eine schlüssige Antwort zu haben... Aber, in Gefahr mich zu wiederholen, Du stellst Fleischessende als Täter dar und framesed sie als (und nimm das jetzt nicht zu ernst) kriminell... Das ist genau das was ich meine... Das ist höchst kontraproduktiv und treibt die Konversation nicht voran sondern hält sie davon ab überhaupt ein Level zu erreichen auf der sie konstruktiv werden kann.... Sorry, für diesen schwierigen Kommentar! Stay safe...
@@Simplicissimus das verstehe ich... Es ist ein schwieriges Thema, mit dem ich mich auch schon auseinander setzen musste und das war nicht leicht... Danke für das was Ihr macht...
Finde es immer schön, wie ihr einen Wandel positiv darstellt. Also der Wandel an sich ist es, aber für die Mehrheit heißt Wandel Veränderung. Veränderung bedeutet Anpassung und neues Lernen. Das bedeutet Energie aufwenden und dieses Konstrukt schreckt den viel arbeitenden oder eingesessenen Deutschen einfach ab. Will gar nicht mal sagen, dass das in Deutschland ein Sonderfall ist.
Naja, dafür will ich auf jeden Fall einen dicken Daumen nach oben geben, dass eure Videos Veränderungen so positiv darstellen :))
Das was eine Ernährung mit Fleisch und Milchprodukte gesund machen würde isst leider keiner (mehr), darum könnte man den Konsum auch einfach reduzieren und gut ist :D
Yes, we can!
Sehr schön gemachtes Video.
Hab ne kleine Anmerkung / Gedanken: Bei dem Part ab 1:44 wird suggeriert, dass Schlankheit gleichzusetzen sei mit gesunder Ernährung. Ist das sinnvoll?
Afaik ist klar, dass krasses Übergewicht ungesund ist. Aber je nach dem was Leute als "schlank" bezeichnen ist das vielleicht bisschen zu eng gefasst.
Danke für das tolle Video, sehr gut und anschaulich dargestellt!
Zu "Videos, die ich mag" hinzugefügt
Zu "Comments, die uns motvieren" hinzugefügt. Danke!
Großartiges Thema, großartiges Video . Like
Sehr gutes und Informatives Video wie immer👍
Schade, dass das Video so wenige Aufrufe hat. Es sollten sich mehr Menschen mit dem Thema beschäftigen.
Noch eine kleine Info:
Vitamin B12 ist nicht nur bei Veganern gerne im Defizit. Mehr Leute (also auch Vegetarier und Fleischesser) müssten hier ab und an mal supplementieren.
Energy Drinks regeln.
@@paulschulze5976 xD
Ja, würden die Tiere keine Supplemente bekommen, hätten auch Omnivoren Probleme mit z.B. Vitamin B12 xD
Der Grund, warum das zum Problem geworden ist, ist, dass unsere Gesellschaft "zu sauber" ist
@@trummler4100 da freut man sich um so mehr wenn das Labor fleisch kommt
Die Tiere bekommen es nur supplementiert, weil die ernährung der Tiere so grottenschlecht ist.
"Wilde" Tiere haben B12 zur Genüge (noch ein Argument, das Fleisch am Besten nur beim Bauern zu holen...)
Sehr verständlich zusammengefasst! Lasst uns die Welt etwas besser machen!
DANKE! ❤️
Mit dem Menschen? Träum weiter ^^
Und wer nicht will ist ein Feind = vernichten ?? Erinnert mich an Religionskriege ,machs wie ich oder krieg!,
@@RobotoMA Was labberst du fürn scheiß? Nicht gleich alles radikalisieren
Nein danke leider schon zu spät
bin vegan, und sehr zufrieden damit.
Danke das ihr das Thema so sachlich aufbereitet habt
Forscher sagt: Es wäre gut, weniger Fleisch zu essen.
Fleischesser hört: Waaas, ich soll ab sofort kein Fleisch mehr essen? Kommt nicht in Frage!
reeeeeee
Ersetze den 1. Teil mit
Veganer predigt: Ich bin übrigens Veganer. Du musst echt Veganer werden!
@@hampelmann5804 ja genau, da sollte man wirlöich die rationale, gut belegbare Aussage durch eine emotional aufgeladene Predigt austauschen...das macht totaaaal viel Sinn /s
Fleischesser, wenn er auf Veganer oder Vegetarier angesprochen wird: Die Schneeflocken sollen sich mal nicht so anstellen..
Fleischesser, wenn Forscher sagen, dass es gut für Gesundheit und Umwelt wäre Fleischkonsum etwas zu reduzieren: *schreiend im Kreis laufen
@Snovga der ist aber bei weitem nicht der einzige hier. Und ganz ehrlich, so Leute sind der Grund warum ich persönlich auf diese ganze Veganismus Thematik keine Lust mehr hab. Es ist immer 'ganz oder garnicht', liegst du dazwischen oder fängst auch nur in kleinen Schritten an, bist du ein schlechter Mensch und hast die Moral eines Mörders.
Nach Gesellschaftlich-kritischen Videos bin ich immer sehr wütend.
nicht wegen dem Video, sondern wegen der Gesellschaft.
I feel you
Richtig gutes Video! Gut informiert und recherchiert, ansehnlich rübergebracht. Hab vom Funk auch schon ganz anderes gehört.
Das ist ganz klar ein weiteres Meisterwerk und ganz klar immer weiter so, jedoch könnte ich mir nicht vorstellen,obwohl ich über die Umstände der Tierischen Lebensmittelproduktion weiß, deutlich weniger Fleisch zu essen. Es ist halt einfach eine schwer abzulegende Gewohnheit. Jedoch würde ich wenn fleisch ersatz z.B durch Mitose hergestelltes fleisch bezahlbar wäre sofort darauf umsteigen ,da mir der umstand mit den Antibiotika, der Umweltverschmutzung und den Lebensumständen der Tiere auch nahe geht(obwohl ich fleisch esse). Immer weiter so ein super Video
Bin Vegetarier, finde es aber okay wenn Leute die Fleisch essen dazu stehen und erkennen, dass das nicht unbedingt gut ist. Mich fucken nur die Leute ab die oft Fleisch essen und ignorant sind und so tun als gäbe es keine Folgen nur um ihr Gewissen im Reinen zuhalten.
Macht für die Erde und die Tiere null Unterschied, ob man mit gutem oder schlechtem Gewissen Fleisch isst
Moin , ich bin Leistungssportler und esse mehr Fleisch als empfohlen. Und trotzdem krieg ich jedes Jahr von meinem Arzt gesagt dass ich sehr gesund lebe und es keinerlei Probleme mit meiner Gesundheit gibt . Und schmecken tut es mir ja auch besser :)
@@Simonsalvapolo okay...? das ist jetzt aber nichts gutes (außer für dich)
Elias - MrCreepyHD gibt demnach aber keine Folgen die mich in einer Weise interessieren
gelbeskleeblatt tatsächlich esse ich sowohl Hähnchen als auch Schwein und Rind
Aspekte der veganen Ernährung:
1:07 Gesundheit
3:35 Umwelt
6:56 Wirtschaft
8:35 Ethik
10:09 Fazit
Aspekte der veganen Ernährung:
Lügen
Propaganda
@@imdoomchaoslp6254 Nimm einfach Tabletten
@@imdoomchaoslp6254 hast du dir das Video angeschaut? Also für mich gibt es da kein Argument was nicht stimmt
@Davina Rose Fan Tust du doch auch indirekt?!
@Davina Rose Fan Nee, die dreckigen Pflanzen aus dem Regenwald voll mit RoundUp frisst du 🤣🤣🤣
Wir ersparen Ihnen die Details, bitte 🤔 ich hoffe mal in einem anderen Video von euch diese Details zu sehen, denn meine Meinung nach können wir so geweckt werden. Danke für das tolle Video 😊
Super Video, danke euch 🙏
5:49 stell dir vor du bist Professor und wirst für ein Interview gebucht, aber dann kommt gerade mal 1 simpler Satz im Video vor😅
Lol hab ich mir auch gedacht😂😂🤦
Naja, die haben das Interview wahrscheinlich auch zur Recherche verwendet, nicht nur um Videomaterial zu bekommen
Deshalb heißt das Format doch Simplicissimus
Die Thematik ist aktueller denn je, gerade jetzt mit dem Tönnies Skandal zeigt sich wie abartig und pervers die Fleischindustrie ist
ist halt ziemlich traurig wenn man bedenkt dass erst durch corona bei der ein oder anderen person eventuell ein umdenken stattfindet
im labor gezüchtetes fleisch ist abartig. oder vegane würste und steaks die versuchen das orginal zu imitieren, aber kläglich dabei scheitern. noch perverser sind leute die sich den schwanz abschneiden und von uns verlangen sie als normal zu betrachten.
@@PlayingGirlsLP True!
Nur Fleisch? Schau mal was auf den Plantagen in den Entwicklungsländer abgeht. Ist zwar auch beschissen wie die bedingungen der Arbeiter bei Tönnies aber auch in anderen großen Schlachtereien sind, aber das ist noch das geringste Leid. Von daher ist der Mensch egal was er ist und auch egal was er isst, dass schlechte vom großen Ganzen und eben nicht irgendwelche Konzerne oder anders denkende Menschen.
@@drichinlord2953 was ist an gezüchtetem Fleisch so abartig? Ist doch auch nur fleisch das wachst oder?
Thanks for your Using My Music // Keep up the fresh & Spacey content ✊🏽✨🙏🛸 %
Gut recherchiert, aber ich finde, du hättest manche faktische Spezifikationen besser rüberbringen können! Sonst tollen Video! :)
Luca: "Meine Pizza ist Vegan"
Kritiker: "Da is Schinken drauf"
Luca: "KaNnStE rUnTer maChEn!1!"
Wenn du 5head sein studiert hast.
Den Käse Dan auch 😂
Hat er das wirklich gesagt? Wie dumm
Die Eier im Teig kann man natürlich auch wegmachen...
@@Gggrizz Pizzateig ist vegan, abgesehen von der Hefe.
es war die beste Entscheidung auf Fleisch zu verzichten. Trinke auch keine Milch mehr, habe aber allerdings mir den Käse noch nicht abgewöhnen können, hoffentlich bin ich dann bald vegan! Bin auf dem richtigen Weg dahin!
Das ist schonmal ein großer Schritt und das versuche ich auch zurzeit. Man müsste auch nicht auf alles verzichten, würde jeder seinen Konsum überdenken und in Maßen konsumieren.
Auf Käse zu verzichten konnte ich mir auch lange nicht vorstellen, obwohl ich ansonsten schon quasi vegan war. Habe mir dann irgendwann vorgenommen einen Monat auf Käse zu verzichten und bin seitdem da echt gut von ab. Habe zugegebenermaßen noch ab und an mal eine Tk-Pizza im Ofen, die nicht vegan ist, aber ansonsten keinen Käse mehr in meiner Ernährung. Bekomme davon mittlerweile sogar leichtes Sodbrennen.
Sehr gut. Mir ging es tatsächlich so, dass ich schleichend immer weniger das Bedürfnis hatte, Käse zu essen, obwohl ich es mir nie explizit vorgenommen hab. Vegane Brotaufstriche haben mir dabei sehr geholfen
Esse zwar alles "normal" also nicht zu oft Fleisch aber Herzlichen Glückwunsch
Meine Erfahrung bei Käse, einfach machen aber zu hundert Prozent konsequent. Wenn du ihn ganz selten mal ist hast du immer wieder den Geschmack und dann ist es wieder schwer. Es ist tatsächlich wie bei einer Droge irgendwie.
deine stimme ist so entspannend
Bestes Video was ich je gesehen habe wirklich!
Schade, dass ihr die Doku "Dominion" nicht verlinkt habt... gibts kostenlos auf UA-cam👍
👍👍
Voll nervig als die die ganzen Städte besprüht haben, Grund genug mir das nicht anzuschauen
@RandomBullshit ist ja zum Glück nicht jeder so empathielos wie du ;-)
RandomBullshit 🤡
@RandomBullshit Vll weil man jeden Tag auf etwas verzichtet um etwas gutes zu tun? Darf man darauf nicht stolz sein?
Jetzt mal realtalk:
bin seit kurzem Veganer und hab mir in der kurzen Zeit schon viel bullshit bezüglich Nährstoff Mängel anhören müssen. In der Realität sieht es aber so aus, dass ich bevor ich Vegan wurde, extrem viele Supplements zu mir nehmen musste. Jetzt brauch ich einfach kein einziges Supplement mehr weil meine Ernährung so viel besser ist (auch kein Vitamin B12 - trinke Sojamilch in der schon ein Vitamin B12 Supplement enthalten ist)und ich hab einfach gar keine Mängle mehr (hab davor echt oft mit Mängeln gestruggelt und war deshalb auch oft krank). Und mir fällt das aufbauen von Muskelmasse mittlerweile auch viel leichter als zuvor. Will jetzt niemanden fronten, der Fleisch oder so isst, aber bevor ihr über vegane Ernährung urteilt, solltet ihr es einfach mal selbst versuchen. War ja bei mir auch so. Und jetzt bin ich eben übertrieben Glücklich, dass ich mit meiner Ernährung nicht nur der Umwelt und den Tieren, sondern auch noch mir selbst etwas gutes tue. Denkt einfach mal darüber nach (falls ihr es ausgehalten habt bis hier hin zu lesen ohne euch zu langweilen xD) :D
P.S. wünsch euch nen schönen Tag :D
Edit: Nicht falsch verstehen - hab nichts gegen Supplements. Wollte nur klar stellen, dass man nicht gleich Mängel hat wenn man sich Vegan ernährt. Mit Vegan mein ich natürlich whole-food plant-based. Klar hat man Mängel, wenn nur noch Salate isst. Deshalb sollte man sich auch ausreichend informieren (mehrere Studien leses zB), bevor man es versucht. Hab mich selbst ziemlich genau damit auseinander gesetzt - musste viel dazu für einen Uni Kurs recherchieren. :D
Und die Menge an B12 reicht aus?
Welche Sojamilch trinkst du da? Und bist du sicher, dass sie ausreicht? Nehme halt die Supplements um auf Nummer sicher zu gehen.
größter ehrenbruder
Die Sojadrinks, die es bei mir gibt, haben 15% des täglichen B12-Bedarfs (ich glaube 0,38 mikrogramm) auf 100ml.
Und der Körper nimmt nicht alles vom B12 auf, was in der Nahrung ist. Deswegen sind Supplements teilweise mit dem 100-200fachen des Tagesbedarfs
Ein tolles Video, Danke dafür! :)
Großes Lob an Eugen er vierdient in meinem Augen den oscar für seine Videos über Ernährung low Fett high carb hat mir sehr gut geholfen vielen Dank und frohes Fest
Ich kann jeden der sich mit dem Thema Veganismus weiter informieren will folgende Dokumentationen empfehlen:
- *Ethik* : Dominion (UA-cam)
- *Gesundheit* : What the Health (Netflix)
- *Umwelt* : Cowspiracy (Netflix)
(Ist einfacher als alle Infos einzeln zusammenzusuchen/in den Antworten stehen noch andere Empfehlungen👇）
Und Game Changers auf UA-cam! -> ua-cam.com/video/tMSTYLR2v_8/v-deo.html
Sagst du mir dann noch schnell dein Netflix Account mit Passwort? 😜
Ich finde Earthlings viel besser als Dominion. Ist irgendwie auch spiritueller.
Max 😂... (ich glaub aber What the Health gibts auch auf YT aber nur auf Englisch)
Ich finde forks over knives viel besser als what the health, aber trotzdem gut, dass du die Dokus hier rein schreibst
Diese Kommentare hier sind Balsam für meine Seele! Danke 🙏🏼 🌱
Tolles Video und sehr informativ für diejenigen, die gerade erst anfangen, sich über die Auswirkungen der Fleischproduktion zu informieren.
Dennoch möchte ich kommentieren, dass ich denke, es ist sehr einfach für uns Menschen zu sagen, "nicht jeder kann vegan sein", wenn wir nicht die Opfer sind.
Ich denke, es ist nützlich, die mentale Übung zu machen, sich in die Situation eines Tieres zu versetzen, das kurz davor steht, geschlachtet zu werden, bevor man einen Kommentar zum Veganismus abgibt.
In Bezug auf Ernährung und Klimawandel ist klar, dass wir den Konsum von Tieren reduzieren müssen, aber ich denke, das Wichtigste ist die ethische Komponente dieser Situation.
Wenn man uns zwanghaft züchten und dann im jungen Alter das Leben nehmen würde, würden wir dasselbe denken?
Natürlich ist der Übergang zu einer veganen Welt nicht einfach, vielleicht werden wir es nie schaffen, aber das ist keine Rechtfertigung, um weiterhin Produkte tierischen Ursprungs zu konsumieren. (Man kann das Wort "veganen" durch "antirassistischen" ersetzen, um es besser zu verstehen)
#Natürlich ist der Übergang zu einer Veganen Welt nicht einfach.."
Das hört sich an als ob du willst das die ganze Welt vegan ist!!
Ich will aber nicht vegan (und auch nicht vegetarisch) sein!
Man könnte ja Fleisch im Labor züchten.
Damit könntet ihr Veganer/Vegetarier dann nicht mehr damit ankommen das dass essen von Fleisch Tierquälerei wäre/ist.
Das ist bis jetzt die beste Zusammenfassung die Ich dazu gesehen habe. 👍
@Thuram 1. Ich verstehe nicht wieso Du darüber lachst. Es gibt so viele Videos zu so vielen Themen, das selbst wenn jeder Mensch 1000 Jahre oder älter werden würde und 24/7 nur Videos schauen würde, man immer noch nicht alles gesehen hätte.
2. Wenn Du ein besseres Video kennst, dann Teil es lieber, statt dich über andere lustig zu machen. Oder drehe es selbst, wenn's keins gibt. Für MICH ist es, bis jetzt!- wie es da oben steht.
3. Wenn du nicht willst das jemand sich über Dich lustig macht, dann tue das selbst auch nicht.
Jeder, auch Du, ist immer nur die beste Version von sich selbst, die diese Person sein kann, mit dem Wissen oder erlebten was eben gerade vorhanden ist.
4. Lehre mich etwas, was Ich noch nicht weiß, um meinen Horizont zu erweitern. Wenn Du das nicht kannst, dann lass mich bitte in Ruhe.
Finde es ehrlich gesagt falsch die vegane Ernährung als schwer und aufwändig darzustellen und die omnivore nicht. Das Problem liegt hier nicht daran, dass man sich vegan ernährt, sondern daran, dass sie die mehrheit einfach 0 mit ihrer Ernährung auseinander setzt. Veganer stecken oft mehr Zeit in solche Dinge weil sie sich bewusst ernähren wollen. Das sollte aber JEDER tun. Es ist genauso ungesund jeden Tag discounter fleisch mit ordentlich fett und einfachen Kohlenhydraten zu sich zu nehmen. Ernährung ist ein kompliziertes Thema, das bleibt es aber auch immer, egal was du isst oder nicht isst. Bewusste Ernährung und die Auseinandersetzung damit ist ein muss, wenn man gesund leben will und auch als Omnivore nicht optional. Finde ich schade dass das bei 2:40 anders dargestellt wird.
Stimmt
Das Problem ist das der Mensch eben Allesfresser ist. Vegane Ernährung führt zu genetischer Degeneration. Ein tolles Experiment. Was passiert wenn ich dem Menschen einen evolutoinären Vorteil wegnehme. Ausgewogen und von Allem etwas. Finger weg von Industriefrass. Grosskonzerne in diesem Bereich gehören verboten.
@@heinzgeorgspengler4176 genetische Degeneration, Lamarck lässt grüßen? Ausgewogen auf jeden Fall und bezüglich industriell verarbeiteter Lebensmittel bin ich dabei, alles andere lässt sich diskutieren :)
@@heinzgeorgspengler4176 jo ich bitte um quellen für die aussage, dass vegane ernährung zu "genetischer degeneration" führt. Nach der größten gruppe an ernährungsberatern ist eine vegane ernährung für jede person jeden alters geeignet: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19562864/#:~:text=Well-planned%20vegetarian%20diets%20are,or%20products%20containing%20those%20foods.
@@MrBubblegumx www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/langfristig-beeinflusst-vegetarische-ernaehrung-unsere-gene-2016033060352
Da gibt es auch weitere Studien aus Indien.
Es ist aber immer so. Nimmst du einem Organismus einen bestimmten evolutionären Trigger weg wird der sich anpassen. Wofür Energie für etwas verschwenden das man nicht braucht. Beispiel: Laktoseintoleranz bei Asiaten. Die bekommen eben nach dem Abstillen keine Kuhmilch. Jede Änderung der Umgebungsparameter hat Folgen in den Genen. Epigenetik ist hier das Stichwort
Dies gehört zu den wichtigsten Themen, überhaupt.
Wenn das passieren würde, müssten die ganzen Umweltschützer auf Tiktok usw nicht andauernd schreien "Rettet die Erde" Usw
@GAGABELCHEN warum nicht?
GAGABELCHEN hhahaahah
@GAGABELCHEN was ist wichtiger als unser planet lmao
@@johanxietyjo3244 das auf Ampeln nur Männer abgebildet sind lol
Hallo liebes Team,
Ich muss sagen, mich hat der Titel dieses Videos als Veganerin sehr gecatcht. Klar, ist es anstrengend auf die Mikro- und Makronährstoffe (vor allem Proteine) zu achten, jedoch gehört das - unabhängig von der Ernährungsweise - zu einem gesunden Lebensstil dazu. Danke für dieses informatives Video, auch wenn es für mich als Veganerin (seit August 2021) nichts neues war, hat es sicherlich viele zum Umdenken/kritischen Hinterfragen ihres (Lebens- und) Ernährungsstiles geführt. Hoffentlich. Zumindest in den Ländern, in denen es umsetzbar ist.
Danke.
Ganz tolles Video vielen Dank
Ich finde das habt ihr echt gut zusammen gefasst. Am Anfang mag es viel sein, auf das man achten sollte, aber es spielt sich ganz leicht ein. Einfach Step by Step von der Nahrung über Kleidung usw. Und wann erreichst du das Top Level und unterstützt keine Konzerne wie Amazon +Nestlé, kaufst dein Smartphone refurbed oder ein Fair oder Shiftphone usw. Das mit dem Top Level ist natürlich nur ein Witz, kein Mensch ist besser als der andere, aber du kannst täglich eine bessere Version deiner selbst werden und wir können alle voneinander lernen. 😍💚
Wieso gibt es kein Schulfach wo man übersowas redet?
Naja wir haben mal in der 7. ne GFS von jemandem gehört, aber die Lehrerin wollte uns danach dann weiß machen wie gesund Fleisch doch eig ist🤦🤦
Felix Rath naja, ungesund reden kann man es auch nicht. Die Dosis zählt halt immer und wie stark das Fleisch bearbeitet ist 🤷🏻♂️
Weil wir in der Schule nur bullshit lernen, was wir später im Leben so gut wie nie brauchen..
Nennt sich Biologie.
Darüber haben wir in Werte und Normen (ähnlich wie Ethik und Philosophie) und Erdkunde gesprochen. Eigentlich wird das beigebracht, nur könnte es konkreter sein.
Ich finde, das Video ist sehr informativ und man bekommt einen guten Einblick in das Thema. Ich verstehe allerdings nicht, warum es so dargestellt wird, als sei eine gesunde vegane Ernährung deutlich schwieriger als eine gesunde Ernährung mit tierischen Produkten. Das hinterlässt ein falsches Bild. Sonst ein super Video, cheers!
Sehr gutes Video gut zusammengefasst. Ist ein sehr wichtiges Thema
8:43 Kann ich absolut nachvollziehen und ich finde euer Video super!
Aber abseits von UA-cam sollte man glaube ich auch mal ungeschönt damit konfrontiert werden!
Ich wette mit euch jeder der sich ernsthaft und vollkommen ausgiebig mit dem Thema Veganismus auseinander setzen würde und weiß was es heißt Fleisch und Tierprodukte zu essen. Würde mit Sicherheit kaum bis gar keine Tierprodukte mehr konsumieren.
@@FirstNameLastName-se1bz Ja das stimmt schon, jedoch selbst wenn einem die Tiere zu 100% egal sind, gibt es immer noch hunderte gesundheitliche Aspekte die man nicht vergessen darf. Aber auch von der Sorte Mensch, denen sogar ihr eigener Körper und Gesundheit egal ist, kenne ich leider zu viele. "Man lebt doch nur einmal"...🤦♀️
Ja! Man lebt nur einmal und genau deshalb muss man es beim ersten mal richtig machen! Denn von vorne anfangen, wenn es einem (und der Erde) dann doch irgendwann nicht mehr so gut geht, is nicht...😬😅
@@Gardor Yep. dieser YOLO Gedanke ist dumm. Wenn man nur einmal lebt, möche man dann 50% seines Lebens mit unangenehmen Problemen verbringen, weil man sich in der anderen Hälfte nicht für seinen Körper interessiert hat?
Ich habe leider einen guten Freund, der generell gerne über Moral und Ethik philosophiert, aber jeden Tag Fleisch isst und nur manchmal wenigstens Biofleisch wählt. Das verstehe ich einfach nicht und wenn ich ihm das sage, kommen schwurbelige Antworten. Vielleicht unterliegt er da einfach seiner körperlichen Lust auf den Fleischgeschmack, keine Ahnung. Sonst immer so auf Logik fokussiert und dann sowas ... ist für mich schwierig.
@@papaya8634 Das nennt man Heuchlerei oder Doppelmoral.
@@SlashZooka Aber es so zu sehen, ist nicht zielführend.
In meiner Kindheit und Jugend war ich auch keine Vegetarierin, habe aber unsere Haustiere als Familienmitglieder geliebt. Es hat gedauert bis ich Anfang 20 war, dass ich mich vegetarisch ernähren wollte. Ich habe diesen Widerspruch also selbst erlebt/gelebt. Es nützt gar nichts, mit einem "Heuchler!" über solche Menschen hinwegzufegen ... da verbaut man sich nur alle Möglichkeiten, etwas zu verändern.
Super Video! Sehe ich genauso. Jeder kann etwas zu einer positiven Veränderung beitragen. Wir sitzen schließlich alle in einem Boot und müssen auf unseren Lebensraum Erde achten.
Unser Einfluss als Konsument wird gerne unterschätzt, wir entscheiden maßgeblich mit unserem Kaufverhalten in welche Richtung sich unsere schöne Welt entwickelt.
Ich hab noch nie in meinem Leben so ein anschaulich und gutes Video gesehen. Alle aber wirklich alle Videos von euch sind Hammer mäßig interessant und gut 🤝🤝🤝🤝🤝
Wirklich einer der besten Kanäle auf UA-cam.
5:18 Jungs ihr wisst aber schon wie Gurken und Auberginen wachsen.
Die Gurke hätten wir tatsächlich besser am Boden gelassen 😉
Je nach Sort können die genau SO wachsen ;-)
Überrascht von diesem Affekt-freien, sachlichen, wichtigen, sympathischen Video - welches eines der größten Probleme/Themen unserer Welt adressiert. Großartig! "Vegan ist ungesund" haben ein schönes Reaktionsvideo dazu gemacht. Voller Lob.
Heyyy, vielen Dank für dein mega nices Feedback🙏 Das pusht uns total!
Die Ironie dabei ist, dass „Vegan ist ungesund“ ja nicht unbedingt „Affektfreiheit“ und „Sachlichkeit“ als Markenzeichen hat 😉🤪
Geiles Video voll Interessant!
Wieder ein informatives Video, welches, zumindest mich, zum Nachdenken anregt. Vielen Dank für Eure tolle Arbeit. Krass
Danke! Wie schön, dass ihr eure große Reichweite für dieses wichtige Thema nutzt!
Ehrensache!
Also wer sich für die Ethik in diesem Thema interessiert, soll sich auf UA-cam mal "Dominion" angucken.
Hab ich
War unangenehm
Still omnivoire
Ja, also der Film geht um die australische Tierhaltung, der hat nichts mit Deutschland zu tun.
Masteer 42 ja, in Deutschland ist die Tierhaltung sogar noch grausamer.
@@JustinVast01 Quelle?
@@JustinVast01 Woher willst du das denn wissen? In Deutschland sind sehr strenge regelmäßige Kontrollen der Regelfall, wenn man ein paar Bedingungen verletzt, bekommt man sofort einige Boni, die am Ende die einzige Profitmöglichkeit bieten geschtrichen. In Deutschland ist auch das Verhältnis der Mitarbeiter zur Menge der Tiere viel besser als in der australischen Doku dargestellt. Ich kann dir versichern, den allermeisten Nutztieren in Deutschland geht es okay.
Feier eure Videos einfach total
Gutes Video. Wichtiges Thema.
Will hier niemand über die Editing Skills dieses Videos reden. Hut ab Simpli 🎩
Vielen Dank, dude! 🙏
Es wäre auch nennens wärt zu erwähnen das in der Branche nicht nur Tiere leiden sondern auch Menschen
Wie man jetzt grade mehr hört durch Corona
Aber gutes Video
Find ich aber ein schwaches Argument. Es gibt immer Arbeiter die ausgebeutet werden, Fleisch ist eben nur die dominierende Ware zur Zeit. Die ganzen Discounter usw würden und werden auch bei veganen Produkten alles daran setzen, ihren Gewinn zu steigern, und dabei leiden unumgänglich irgendwo auf der Welt immer Menschen
gerade jetzt wo Corona nur noch in Fleischbetrieben ausbricht, kommt ein Video von einem Channel der Funke Mediengruppe, ziemlich passend.
pacco Deswegen sollte man es aber nicht so hinnehmen.
Bisher das beste Video zu Veganer Ernährung das ich mir angeschaut habe
ich bin selber Veganer und hätte das Thema selber nicht viel besser zusammenfassen können
großes Kompliment meinerseits
Tolles, horizonterweiterndes Video!