저도 애기 낳고 육아하면서 갑상선암이 생겨가지구 절제수술하고나니 안그래도 별명이 종이인형이었던 제 체력이 더 안좋아지더라구요ㅜㅜ곧 둘째 계획도 있는터라 필라테스를 시작햇엇는데 쌤이 해주신 말씀이 체력을 기르려면 걷기와 뛰기를 하는게 최고라더라구요?그래서 헬스장 가서 30분 기본 걷고 2분씩 뛰고(2분 이상 못뜀ㅋㅋㅋ) 중간중간 걷고 하다보니 두통도 줄어들고 체력도 올라가는ㄱㅔ 진짜 느껴지더라구요:) 매일 하지 않아도 효과가 좋습니다요! 그리고 베이비 문열고 나왔다고하시니...같이 둘째 고고하실라우?😏😏😏
!["누가 도와줬는지 찍어봐라" 마약범들 '꾹' 소름 끼쳤다 [뉴스.zip/MBC뉴스]](http://i.ytimg.com/vi/d27QyF1LIdY/mqdefault.jpg)
!["누가 도와줬는지 찍어봐라" 마약범들 '꾹' 소름 끼쳤다 [뉴스.zip/MBC뉴스]](/img/tr.png)
화이팅입니다^*^
네 화이팅💪💪
저도 애기 낳고 육아하면서 갑상선암이 생겨가지구 절제수술하고나니 안그래도 별명이 종이인형이었던 제 체력이 더 안좋아지더라구요ㅜㅜ곧 둘째 계획도 있는터라 필라테스를 시작햇엇는데 쌤이 해주신 말씀이 체력을 기르려면 걷기와 뛰기를 하는게 최고라더라구요?그래서 헬스장 가서 30분 기본 걷고 2분씩 뛰고(2분 이상 못뜀ㅋㅋㅋ) 중간중간 걷고 하다보니 두통도 줄어들고 체력도 올라가는ㄱㅔ 진짜 느껴지더라구요:) 매일 하지 않아도 효과가 좋습니다요! 그리고 베이비
문열고 나왔다고하시니...같이 둘째 고고하실라우?😏😏😏
헉 지나가다 동지느낌에 댓글달아요..
저두 첫째아기낳고 육아종성유선염에 얼마전 갑상선암 수술했어요! 살도 엄청 찌고 체력도 안좋은데 꾸준히 운동해야지하는데 쉽지않더라구요ㅠㅠ
@@hadammii 고생하셨겠어요ㅠㅠ무리하지않는 선에서 꾸준한 운동이 최고인 것 같아용 우리 힘내요!!🙏😶🌫️
맞아요 작은 운동이라도 조금씩 꾸준히 하면 좋을 것 같아요💪 같이 건강 챙기면서 어떻게 둘째 한번 고고 할까요🤭🤭?
@@Its_HAEYA 해야님이랑 저랑 나이도 같고 베이비들도 나이가 같아서 뭔가 혼자 마음속으로 랜선친구하고 있답니다 허허🙈둘째도 친구 고고...!ㅋㅋㅋㅋ
운동시작계기: 해야님 하는구 보고..ㅎ
오늘 하기싫었는데 영상보며 일어나서 합니다(별것아닌 맨손체조;;ㅎ)
좋아요!! 작은 운동이라도 같이 꾸준히 해요💪💪
육아에 있어서는 체력이 정말 정말 더 중요 한거 같아요...😂 해야님은 혹시 영양제는 어떤거(종류) 챙겨 드실까요~?
딱히 먹지 않습니다🤣 먹으려고 챙겨놔도 귀찮아서 자꾸 잊어버리더라구요 ㅋㅋ
어멋! 마지막 질문은 어떤 의미가 있는건가요? 아님 저의 설레발? ㅎㅎ
힘든거 같이해용❤ (저 두찌 당첨..)
두찌.. 내 맘속의 두찌..❤️ 엄마 마음속에 두찌가 있다면 그건 낳아야 끝나는 게임이라고 어디서 봤습니다🤭ㅋㅋㅋ
해야님ㅜㅜ왜점점 야위어가시는거죠ㅜㅜ?