JANEIRO BRANCO É MAIS SAÚDE

O IBSAÚDE, por meio do IB Social, está aqui para lembrar que a saúde mental é tão importante quanto a física. Por isso, e em alusão ao Janeiro Branco, mês de conscientização e promoção da saúde mental, foram produzidos conteúdos relevantes sobre esse tema pra você.
No primeiro vídeo da web série, o médico psiquiatra Dr. José Henrique Monteiro Neto explica que hábitos simples, como uma boa noite de sono, alimentação equilibrada e atividades prazerosas, podem ajudar no equilíbrio e na manutenção da saúde emocional. Afinal, cuidar da mente é investir na melhor versão de si mesmo.
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