1- exposição (simulacro) 2- identificação das emoções ( nomear as emoções) 3- reavaliação de pensamentos ( reprogramar/questionar/anotar os pensamentos) 4- distração ( focar em outra coisa no momento presente da crise/ansiedade) 5- fazer o oposto do que queria fazer/sentir; quebrar padrão do comportamento 6- respiração Ex: conta 1,2,3,4 segure 1 seg(inspire e expire)... 7- Aceitação Exercícios de meditação, mindfunells
PSICO EDUCAÇÃO... As pessoas a maioria não se compromete com os exercícios... tempo e chato segundo eles... mas é o caminho! Fato. Gratidão Professor!!! Spre bom te ouvir.
Boa tarde.só fico e. Transtorno quando me aborreço.a pressão fica altíssima. Rosto quente e vermelho e me isolou no quarto. Tomo nojo da pessoa que me magoou e abandono tenho mágoas da familia
Nossa confrontar uma pessoa em crise de ansiedade aos estímulos ,para mim que tenho transtorno da ansiedade generalizada,não faz sentido algum . Comigo eu posso entrar em transe e nunca mais voltar .
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Reiki não tem comprovação científica e para trabalhar com isso deve ter cursos rápidos. O vídeo é sobre psicologia, tem que fazer ensino superior (faculdade) para ser psicólogo e o curso dura 5 anos.
1- exposição (simulacro)
2- identificação das emoções ( nomear as emoções)
3- reavaliação de pensamentos ( reprogramar/questionar/anotar os pensamentos)
4- distração ( focar em outra coisa no momento presente da crise/ansiedade)
5- fazer o oposto do que queria fazer/sentir; quebrar padrão do comportamento
6- respiração
Ex: conta 1,2,3,4 segure 1 seg(inspire e expire)...
7- Aceitação
Exercícios de meditação, mindfunells
Muito obrigada
O que fazet TOC
Que e mindflus
❤️
@@rozzanabarreira4911mindfulness significa Atenção Plena - Fiz vídeo como praticar de forma informal no seu dia a dia
"dar um abraço na pessoa ao invés de dar um murro na possoa" é sobre isso
Gostaria de um vídeo sobre angústia e como trabalhar dores do passado que refletem na vida do paciente em seu presente.
Muito obrigada pelo vídeo
O vídeo começa em 1:20
Simples e efetivo. Pode ajudar muitos clientes.
😉
Vc tem uma didática muito boa . Principalmente pra leigos. Parabéns
Obrigado pelo elogio
Assisto e reassisto os vídeos de ajuda a ansiedade. Obrigada! Graças a Deus existe a T.C.C! 🙏
Parabéns pelo conteúdo, estou concluindo a faculdade e está me ajudando muito com os atendimentos do estágio.
PSICO EDUCAÇÃO... As pessoas a maioria não se compromete com os exercícios... tempo e chato segundo eles... mas é o caminho! Fato. Gratidão Professor!!! Spre bom te ouvir.
👍🏻🤓
Adoro seus vídeos. Claro e objetivo Parabéns e obrigada por compartilhar.
Queria que vc falasse sobre TDAH. Ter mais concentração é melhor foco.
Primeiro vídeo seu que assisto e já me encantei, parabéns, entregou técnicas valiosas sem enrolação.Parabens
Olá, obrigado por seu comentário e que bom saber que gostou... nos é de grande ajuda :)
Explicação perfeita. muito bom o vídeo, obrigada!!!!!
Disponha!
Muito obrigada pelo seu conteúdo.
Show, professor, gratidão!!!
😉
Você explica tão bem! ✨🧸
Olá, obrigado por seu comentário e que bom saber que gostou... nos é de grande ajuda :)
Show. Parabéns pelos vídeos.
👍🏻😁
Obrigado pelo conteúdo!
Disponha!
MUITO BOM!
Boaaa, muito bom vídeo. E para fazer fora da terapia eu adicionaria exercícios físicos e sono.
Excelente!
Excelente! Vídeo muito útil.
Grata por esse canal!
Gostando muito dos seus vídeos!🙂🎶
Gratidão Diego
Muito obrigado por seu comentário. É bom saber que temos pessoas que gostam de nosso conteúdo... :)
Perfeito 👏
Gostei
Boa tarde.só fico e. Transtorno quando me aborreço.a pressão fica altíssima. Rosto quente e vermelho e me isolou no quarto. Tomo nojo da pessoa que me magoou e abandono tenho mágoas da familia
Você tem algum artigo legal para aprofundar no assunto?
Infelizmente, não :/ - Os que pesquisei há um tempo, não cheguei a salvar.
Olá!! muito bom seu vídeo!! vc tem alguma indicação de livro sobre o assunto? brigada demais!!
Regulação emocional de Robert leahy
Ola por gentileza gostaria do telefone para contato para consultas. Obrigada
Nossa confrontar uma pessoa em crise de ansiedade aos estímulos ,para mim que tenho transtorno da ansiedade generalizada,não faz sentido algum . Comigo eu posso entrar em transe e nunca mais voltar .
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
😊
Oi será que posso falar com voce por email?
Vc conseguiu?
Para ser terapeuta reike precisa alem do curso quais os mas diplomas q precisa ou formaçao,,,,e questao da escolaridade o encino medio completo????
Esse vídeo é sobre psicologia, Reiki não tem nada a ver com psicologia rs
Reiki não tem comprovação científica e para trabalhar com isso deve ter cursos rápidos. O vídeo é sobre psicologia, tem que fazer ensino superior (faculdade) para ser psicólogo e o curso dura 5 anos.
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Boa tarde. Tenho formação em Psicanalise. Eu fiz um curso na área de Terapia Comportamental Cognitiva posso abordar no meu consultório
👍🏻🤓
Oi
Fala rapido demais!
Kk mas as pessoas reclamam de tudo mesmo kk
Kk mas as pessoas reclamam de tudo mesmo kk