Bună ziua ,am si eu o intrebare Dacă aceste exerciți sunt bune si pentru cifoză toracală care incepe de la L1 ! Am 2 protruzi lombare si 2 cervicale ma doare toată coloană ma misc foarte greu,nici pe i. Sezut nu pot sa stau ! si cred ca cifoza accentează toate durerile ,atunci cand stau in picioare parca vrea sa iasă coloana afară :)😮
Buna ziua! In ceea ce priveste structura osoasa a coloanei in cifoza, lucrurile nu se pot schimba. In schimb, prin aceste exercitii, putem lucra la intarirea muschilor care indreapta coloana, si la flexibilizarea celor rigizi care tin coloana in cifoza. Aceste exercitii va pot fi de folos (in cazul in care NU exista alte patologii - modificari cardio-vasculare, osteoporoza, etc)
Bună ziua ,am si eu o intrebare Dacă aceste exerciți sunt bune si pentru cifoză toracală care incepe de la L1 ! Am 2 protruzi lombare si 2 cervicale ma doare toată coloană ma misc foarte greu,nici pe i. Sezut nu pot sa stau ! si cred ca cifoza accentează toate durerile ,atunci cand stau in picioare parca vrea sa iasă coloana afară :)😮
Bună ziua. Va rog să-mi spuneți dacă se poate remedia cifoza unui adult de 50 ani, cifoza ce a început la 25 de ani. Va mulțumim.
Buna ziua! In ceea ce priveste structura osoasa a coloanei in cifoza, lucrurile nu se pot schimba. In schimb, prin aceste exercitii, putem lucra la intarirea muschilor care indreapta coloana, si la flexibilizarea celor rigizi care tin coloana in cifoza. Aceste exercitii va pot fi de folos (in cazul in care NU exista alte patologii - modificari cardio-vasculare, osteoporoza, etc)