Makan Mie Instan Tiap Hari Tetap Sehat, Begini Caranya | Tips Sehat
Вставка
- Опубліковано 6 лют 2025
- Hidup Sehat tvOne - Makan Mie Instan Tetap Sehat, Begini Caranya | Tips Sehat
Mie instan kerap menjadi makanan alternatif banyak orang terutama dalam keadaan darurat. Rasanya yang lezat juga membuat mie instan digemari banyak orang. Namun, mie instan juga memiliki dampak negatif jika dikonsumsi berlebihan. Simak cara makan mi tetap sehat menurut dokter #MakanMieTetapSehat #MieInstan #MiecampurNasi
Agar ga ketinggalan informasi dari Hidup Sehat, follow social media kita lainnya:
🔴 UA-cam : Hidup Sehat tvOne
🔴 Instagram @hidupsehattvOne
---------------------------------------------------------------------
Stay tuned terus di Hidup Sehat tvOne karena setiap harinya selalu ada video- video terbaru yang sangat bermanfaat dan menginspirasi banyak orang
---------------------------------------------------------------------
Jangan lupa juga untuk:
👉Subscribe
👉Like
👉Coment
👉Share
---------------------------------------------------------------------
Ingat yaaaa cantik dan sehat itu nggak pake mahal, asal tahu ilmunya😉
Thankyou ☺❤
Hidup Sehat
Saksikan live streaming tvOne hanya di www.tvonenews....
Terimakasih sudah menonton tayangan Hidup Sehat tvOne, mohon maaf kami tidak bisa membalas komentar terutama soal keluhan kesehatan. Namun jangan khawatir, kami akan terus memberikan konten yang bisa menjawab setiap pertanyaan anda. Jangan lupa like, share, komen dan subscribe ya!
Mie instan memang berbahaya klo sering dikonsumsi..terutama penderita kanker
Jika me instan itu jelek pasti udah dilarang produksi...hayo bpom ...bangun ....lawan yg mengatakan me instan jelek gk sehat berbahaya....
rokok juga jelek, tapi ga pernah dihentikan produksinya.
@@rogeynertambunan9647 iya, soalnya anu
Terimakasih informasinya 😊😊😊😊
Berkat mi instant banyak sarjana yg tercetak.penyambung hidup buat kami anak kost 😅
Benar sekali dlu waktu kuliah ngekost sering makan mie 😁👍🏻
Benar ...tdk hanya banyak jadi sarjana hampir semua prajurit th 80 - 90an saat latihan di hutan maupun operasi selama 3 tahun bekalnya juga mi instan hahahahaha
Iya tapi banyak juga sarjana yg nganggur kak
@Rohimat-oc4it ya gk apa apa yg penting sarjana pola pikir nya pasti beda diajak ngobrol juga nyambung enak, aku juga tamat kuliah tapi cuman buka usaha bengkel 😊
@@amrulstynki6870 inspirasi banget kak, sudah mampu buka usaha bengkel yg pastinya membuka lapangan kerja untuk orang orang terdekat, berkah ya kak usaha bengkelnya.
Saya yakin kebanyakan yang melihat video ini adalah pecinta mie akut 😺
Bener banget wkwk makan mi instant bukan karena kelaparan tp karena makanan favorit😆
😂😂😂bettttuuuuulll
Hahaha 😁😁
Betul betul betul
Mi instan itu pemadam kelaparan/alternatif kl males masak 😅😅
tips makan mi instan sehat dr. Samuel Utoro:
1. jangan gunakan bumbu semuanya, cukup setengah saja (utk mengurangi jml natrium)
2. masak bersama sayur (agar lbh lama diserap saluran pencernaan)
3. jgn gunakan air rebusan mi sbg kuah (tinggi natrium)
Saya selalu menggunakan Bumbu hanya setengah nya.
Minyak hanya sebagian.
Karena memang ngak suka terlalu asin dan Minyak setengah karena anak saya jerawatan😂😂
Mantap.....
Terimakasiiiih 🙏🫰
Tiap malam selalu dibuatkan Mie Instan oleh Anak, walaupun Air Rebusannya dibuang. Krn makannya malam hr jika terasa lapar sj. Memang Sy mulai terasa gemuk, ttp belum mencapai stadar kegemukan sih. Stlh itu mulai menguranginya atw gk belanja Mie lg. 🤭
Saya selalu rebus 2x.pertama airnya dibuang,kedua baru buat kuah,minyak ga pernah kupakai,kuah jarang ku minum.
Mie instan memang merupakan makanan yang praktis dalam kondisi darurat klo untuk mengurangi msg/Na Cl/Garam sebaiknya kita sendiri yang inisiatif menguranginya dan dimix dengan sayuran+telur 😊😅
Saya pdenggemar mi instan. Klo masak bumbunya saya ambil sedikit saja dan dicampur byncis dan telor. Praktis, hemat dan sehat.
Saya tau ada seorang laki laki yang dari kecil sampai sekarang usianya 35 Tahun mie instan menjadi makanan pokok setiap hari, pake semua bumbu tanpa ganti air rebusan, tpi orang yang saya maksud sehat wal afiat. Ini fakta bukan opini atau pun sekedar omong kosong.
Dia makan mie nya sehari berapa kali kakk???
Sy jg bgitu. Dr kecil & umur sy skrg sdh 53 thun tp, airnya sy ganti khususnya mi kuah. Sy sarapanya sellu mi, klo blum makan mi rasanya blum kenyang.
Dulu ssya sering dn anak2 mkn mie intans..dn ank bungsu saya tidak bsxmkn instan sampai sekarang..satu sendok sj ..langsung perut nya sakit d ulu hati..atau kah lambung ank saya sdh bermasalah..❓❓❓
Umur 45-50 kalian akan menyesalinya
Percayalah mie adlh makanan sampah racun pelan tp pasti akan menimbulkan pykt gula
Ingat2 aja semua yg komen bangga mkn mie
@@cah_kondang orang jepang sampe skrg makanan pokoknya ramen aman2 aja , malah umur mereka rata2 sampe 84 tahun. udah paling bener tu dokter ngomong, yg bahaya tu kadar natrium sama gula nya, bukan mie nya. semua yg berlebihan itu ga baik jadi ya tiap konsumsi sesuatu harus sadar.
*_Yang penting jangan berlebihan, makan sesuai kebutuhan dalam takaran normal. Jangan pula takut mata bakal jadi sipit. 🤣💪🔥👍🇮🇩_*
Makan mie goreng enakk sekali..anak tetanggaku doyan sekali mkn indomie goreng..mkn indomie goreng paling eenaaak.
mbarai ngileeeerrr
"Sehat itu pilihan". 😉
kita sangat bersyukur selalu ada yng mengingatkan, lebih2 buat kesehatan, yng punya pabrik belum tentu keluarganya dibolehkan makan, terima ksh Pak dr,
Sejak SD tahun 80an saya sudah sering mengkonsumsi mis instan mulai dari merek Indomie, Supermi, anakmas dan mie Maggi dan sekarang Alhamdulillah masih sehat sentosa. Tapi kondisi tubuh orang beda beda ya dan tetap dibatasi makan mie instan perbanyak minum air putih dan pelancar BAB krn jarang BAB salah satu penyebab bertumpuknya kotoran yg bisa mengakibatkan berbagai macam penyakit
Masih idup? Coba kasih anakmu sejak dini 👍
@@indonesianCountryGovermant orang mau berpendapat atau punya pendapat ya bebaslah.. ada aja loh tiap liat video cek komen psti ada orang2 yg punya penyakit hati, ga rusuh ga buat ricuh di kolom komentar kek ga bisa..!!!!
Efeknya bertahun2 atau puluhan tahun kemudian..
Kebanyakan mie instan silitku jd dobolen, susah e'ek.
Mau sehat... Jangan makan makanan yang mengandung unsur yang merugikan kesehatan.. sudah pada tahu kan 🤩
Slma saya Di luar negeri Saya sdh 20 tahun konsumsi mi instan tiap hari ga pernh jedah. . Krna gmpg Di masak. . Tpi klu pulang Di Indonesia ga pernh majan mu instan. Plg 2 minggu 1x sja. Tpi sya ttp sht ga gemuk mlh di blg bgs badan.ku ideal
Tomcat dl heboh sekarang mie instan......jujurlah kemenkes.
Terima kasih dok, akhirnya saya tau cara makan mie instan dengan benar 😌
Tiada hari tanpa mie instant
tambah ilmu dn penggetahuan setidakxa makan mie jgn berlebihan alhamdulilah saya mkn mie jarang" seminggu sekali blm tentu bikin mie instan..
Yang bikin obesitas dan sering kena penyakit adalah makan menjelang atau sebelum tidur, karena disaat tidur semua kerja organ tubuh melemah.
Negara yg mengkomsumsi mie seperti negara china jepang dan korea sebagai makanan pokok sehat walafiat aja..hanya kita harus kombinasikan dengan nutrisi lain seperti sayur2an telor tahu juga daging dan kurangi bumbunya jangan polos...usahakan tidak bercampur dengan nasi putih...nikmatilah mie dengan smart jangan bernafsu...ok
Weh jgn samain sama mereka, mereka gak ada msg di mie instannya makanya kurang enak, tau gak kenapa Indomie di nobatkan jadi mie instan terenak di dunia?
Mi instan nya beda. Yang paling terasa beda adalah bumbunya.
@fromm-rj7jy Nah, micin dan macam-macam perisa itu yang bikin enak. 😁🤪
@fromm-rj7jy Sebenarnya, kalau mau sehat, kita siapkan sendiri bumbunya. Di Indonesia banyak bumbu-bumbu alami. Mungkin kita perlu capek sedikit menyiapkannya sendiri, tapi lebih sehat.
sangat suka makan mi instan sejak kecil krn rasanya enak dan praktis. sampe sekarang tetap sehat
Sama, aku sekali makan masak 2 bungkus mie goreng pake sosis 5 batang, ceplok telur, tambah nasi putih badan alhamdulilah segede gini aja, gak nambah gak berkurang masih hidup dan sehat
Sakit itu takdir jangan nyalahin makanan..itu mie instan udah lolos uji coba badan POM dan halal dari MUI
@@Jusmartini km tinggal nya di Bekasi kah ?
@@nobody511 iya benar kok kamu tahu kita saling kenal ya
@@Jusmartini seperti nya kita betul“ kenal klo km anaknya 2 ?
Itu baru solusi kolo ngsib tau ya gitu supaya orangmsih bisa makan contoh klo ngsibtau juga sekalian jlnjkuar nya jangan itu gak bolehini gak bolebterus makan apa
Aku kalau udah lama ga makan mie instan atau udah sering mengurangi garam makan mie instan itu terasa menyengat, terlalu strong, menganggu lidah, aromanya dari jauh juga mirip obat...
Sama saya juga
Penjelasan yg bijak dok itu..
Alhmamdulillah..
Selama ini yg kita tau dr medis maupun umum konsumsi mie itu selalu di identikan bahaya..
Dgn penjelasan dokter skrg aga lega..
Mie rebus+nasi+krupuk ooo lezat nyoooo😁
terima kasih mie instan sudah menolong saya saat dulu kuliah di rantau…🎉🎉🎉❤❤
Nyomak video ini sambil santap indomie goreng plus telur disajikan hangat2
Bagi mereka para dokter, mi instan itu seperti racun yg harus di hindari Tapi bagi kami mi instan adalah pertolongan pertama pada kelaparan
Masuk....bebar itu..
Iya btl..tp dokyer jg memberikan tips dan solusi,boleh makan mie instant tp campur sayur,dan penggunaan bumbu mag instantnya cukup 1/2..so jd tto vs kan makan mie instant bro
@@dianhandayani5613 nulis apa sih?
Hahahaha betul betul betul
Gw dulu sering makan mie hampir setiap hari malah, sekarang gw kena asam lambung masuk rumah sakit asli kesiksa banget, gk bisa tidur semaleman karena mual2 terus, sekarang udh normal lagi makan mie cuman seminggu sekali.
Bumbunya mungkin yg mengandung bahsn pengawet boleh maksn cm gk harus tisp hari dn jg klo msu maksn mue instant harus fitamvsh telor dn sayur itu lebih baik untik melengkapi vitamin
mlm² makan mie Aduh Nikmat bangett masyaallah ❤❤❤
Cung yg nonton video ini sambil makan mi + nasi☝️
Ooh oke dok. Skrg saya sudah bisa tidur dengan nyenyak. Makasih ya.. Cimiwiw.. Akirnya tau cara makan mie yg sehat
Temksh,ingnya
Makan mi bagi saya,gak bosan.
8:08 Baru mulai membahas cara sehat memasak mienya
Asalkum..trimakasih atas penjelasanx dr..jg cara mengonsumsi mie instan yg baik..Krena sy termasuk orng yg suka makan mie instan..
Kkuargaku hoby mie instan 1 dus ga smp 1 bln pdhal hanya ber tiga masi nmbh 10 bngkus alhandulillah sehat walafiaat ...
Skrng makan,gk mungkin besok lngsung sakit 🙏🙏🙏
Sehat itu d mulai sejak dini
Kalau saya malah sebaliknya. 1 minggu aja kadang enggk buat mie instan. Kadang malah 1 bulan cuma buat 1-2 kali aja.
@@mahardhikasatria8346 " itu cara makn mie yg benar mas bro , anak " saya kalo d larang yg satu nangis yg satu lg ngambek kalo aku si ma " nya jarang ma bapa nya ...ya sebaeknya bagus cara sprti mas bro itu ...👍
@@sriwidati8116 astaghfirullah...kasian usus anaknya mbak
Itu namanya keluarga ngawur , tidak peduli dgn kesehatan keluarganya , tdk mau repot masak , yg penting kenyang.
Lama banget jelasin hal yg sesederhana itu, tp ya Trmksh dok😊
Semakin lama videonya, semakin cuan, hhe.. 😅
Yg pnting air rebusan prtamanya dbuang Krn itulah pewarna dari natrium juga tartazinnya
Sebnernya kalo punya kebiasaan makan sehari sekali. Lalu makan mie istan. dengan sayur. dan protein yg cukup. tdk pelit sayur. akan oke oke aja. yg gak baik itu. pagi sarapan berat bubur ayam. siang nasi padang, mlm mie instan tok..gak pakai sayur. nah ...itulah... bikin gemuk. gak sehat. karbo kebanyakan jd lemak...
Alhamdulillah saya begitu dok. Kalo makan mie mengurangi bumbu dan hrs pakai sayur(bawang putih +bwng merah, tomat, sawi, wortel dan telur) meski rasa soto atau kari, wajib itu) krn dulu pas SMu inget kata pak guru kimia, biar makanny g instan2 banget
Habis makan mie rebus + telur buat sarapan by anak kos
iklan apapun tetap terbaik di produk nya masing masing
namanya jualan ...
Trims bnyk dokter jadi kita semua tahu cara mengkonsumsi mie instan dgn benar
makan mie instan tiap hari bisa tetap sehat wah kalo gitu mulai besok mau stok mie instan barang 20 kotak
Mie instant oenemuan manusia paling bermamfaat
Sangat benar bu karena cici ku umur 10 th hobi nya makan mi berat badan nya sampai 48 th karena aku termasuk nenek yang tidak suka melihatku badan cucu ku besar perut dari dafa lku setopalan mie hampir 4 bln badan nya turun jadi 25 kg itu yang saya alami trims
muncul di beranda saat menjelang akhir bulan, kok tekesan menyinggung ya... hahaha
Mie isntan memang uwenak banget nagih mie goreng gerobak aja kalah
Saya penggemar mie instan tapi bumbunya sedikit saja .Jadi tambah telor dan buncis.Sedaap dan praktis
Makan mie instan keseringen. Jdi kena lambung . Klo mkn mie instan jdinya g enak d perut. . Jdi skrg g pernah mkn mie lagi . Bahaya itu instan itu.
Solusi untuk mengurangi penggunaan minyak goreng
Saya dari kecil sampai punya anak 2 pecinta indo mie
Apapun itu segala hal yang berlebihan pasti akan berdampak buruk jangan kan yg beracun,yang kita anggap sehat pun jika secara konsumsi melebihi batas kewajaran ya pasti akan berdampak buruk...
Bisa perut sesak,nafas sesak,apalagi jajanan yg enak2 bakso sapi,mie ayam cexer dll bikin sesak nafas,😜 abis dah tuh duit yg lega malah dompetnya😜😁🤭
Disimak sampai akhir.. Biar ngga dapet info setengah²..
nasi + mie : racun
nasi + mie : nasi goreng
Terima kasih dok penjelasanttg mi instan ..sy .jadi tau ttg mi instan. Sy klw msk mi air rebusan nya sy buang kemudian sy tambahkan dgn sayur.dy mkn tanpa nasi.
terimakasih dok...tiap hari makan mie instan🙏🙏😇😇🌸🌸ada solusi nya juga
Atau kalau bumbu nya sudah mengeras ganti saja dengan saus spaghetti la fonte atau prego.
@@ised-5239 bumbu y mngeras dah g sehat ya ka??🙏🏻🙏🏻
Hidup mie instan. I love you mie instan
Jgn percaya kesimpulan kemenkes hanya bikin resah di masyarakat. Jujurlah kemenkes.
Kita jangan di bohongin mn ada mi instan sehat
Nonton ini kebetulan sambil makan indomie goreng... 😅
Jujur aja Abang ipar saya pengemar mie instan dari masa muda nya ,sampai usia nya 80 thn masih sehat ,dan meninggal di usia 83 tahun Krn penyakit tua
Pak dok mau tanya,,klau mie itu ad bahayanya knp hrus d buat,,klau d buat mknn itu hrus tdk ada bahaya ya,,,hrus yg bermnfaat,,,😊🙏🙏
Biasanya saya kalo gak mie 1 bungkus + 2 biji telor atau Mie 2 bungkus + 1 biji telor, jgn lupa cabe segambreng 😅
😂😂😂😂👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Ko Sama 🤣
Cara aku biar sehat dalam mengkonsumsi mie instan.
Selalu saya masak seperti pak dokter, kasih bumbu dan kadang saya tambah merica, sayur, wortel tumis, setelah masak, saya kasih teman saya..
Alhamdulillah sehat dengan cara ini
Oh dikasihin temannya toh😂
Aku klo tiap pagi mo puasa daud klo ga ada nasi,lauk,sayur...ya cuma pakai mi instan klo tidak ya bubur instan...kmdn minum air putih yg banyak biar terasa kenyang kwkwkwk
Masak mie mnding bikin bumbu sendiri
Bawang merah putih cabe garem udah
mie instan yg perlu di perhatikan itu bumbunya..klo mie sendiri mau tiap hari tdk maslah,cm orng indo suka campur pake nasi
wah.. saya paling suka mie instant, tapi selalu makan hanya 1/2 bungkus, dan bumbu hanya asal ada rasa saja.. topping pakai telor rebus, sawi banyak dan tauge, plus cabe rawit iris dari kebun. kenyang dan enak
pantesan kenyang klo bis makan mie instant 😂
Kenyangnya cuman beberapa menit
Mau gimana lagi..hidup mie instan pake nasi
Sangat banyak ilmunya, mulai menjawab kenapa makan mie banyak tapi cepat lapar, sama kenapa banyak makan karbo bikin diabet
Tips agar makan mie tetap sehat lalap pake bawang putih mentah dan setelah itu minum Yakult
Dulu saya suka makan mie Instan tapi apa yang di sampaikan oleh Dokter itu benar,. Dari segi kesehatan sangat Berpengaruh. Memang akan terasa setelah jangka panjang, Alhamdulillah saya sudah agak jarang memakan mie instan paling satu bulan 1x
Coba buka bumbu mie instant banyak mecinnya
Takdir manusia adalah lahir, hidup dan wafat. Semua bagian hidup itu harus dijalani manusia. Tp inti dr hidup manusia itu hanya satu. Yaitu mencari Selamat utk kehidupan kekal setelah kematian. Caranya ya anda tahu sendiri.
Jd mau menjalani hidup sehat pun ya anda tetap akan wafat. Jd pergunakan sj hidup anda sebaik mungkin. Enak hidup di surga loh nti. Tdk ada sakit, kelaparan dll. Semua sdh damai 🙏
Malah promosi surga :v
Mumet.liyer pusing pak dokter pokokmen kenyang
terimkasih sangat bermanfaat
Bagi bapak karbohidrat yang terkandung pada mi instan itu sudah cukup karena bapak kerjanya cuma duduk ongkangan dikursi belakang meja tapi bagi saya itu tidak cukup karena saya kuli kasar pekerja berat butuh banyak tenaga jadi harus dong mi nya ditambah lagi sama nasi
Benar banget buat kami pekerja berat tiap hari mandi keringat 3 bungkus mi instan harus tambah sepiring nasi baru kenyang😂
Dan kolesterol tetap normal
Sayurnya mana? Proteinnya mana? Modal karbohidrat doang ya sama aja bohong
Kalau dulu waktu masih muda makan mie instan enak" aja,tapi sekarang kalau habis makan mie instan.. bangun tidur badan terasa sakit semua
Tolong jelaskan zat pengawet, perisa, mecin, dll
Pencetak sarjana ❤❤ indomie
bagi orang kismin mh mkn bukan demi sehat yg penting kenyang dan punya tenaga buat kerja, itu za soal penyakit sih pasrah za krn ga mkn juga bisa bikin sakit😂
Pak tolong praktekan cara membuatnya degan baik biar banyak orang tau dan bisa mendapat peng hasil pak 🙏🙏🙏
Pulang dari jaga di IGD badan capek banget hampir semua pasien masuk code blue...pulang bikin mi instan rebus + pak coy + telur ceplok...panas panas disantap...nikmat apa lagi yg kau dustakan ...😀
Sebatnya gk kurang bang? 😂
Segala sesuatu juga klu berlebihan tdk baik.
Jadi tinggal bagaimana kita sebagai konsumen hrs memahami apa isi kandungan makanan ( lemak, vit dll ) sehingga bisa di sesuaikan dgn kebutuhan dan bagaimana bisa mendapatkan manfa'at yg maximal dan menghindari bahayanya.
Alhamdulillah sy klw masak mie rebus. Air rebusan di buang. Utk rebusan Pakai air bersih lg
Wah BKN cm obesitas dl gosip ny bikin kanker pak , tp kl d logika kl emg kena smp skrg msh sht, mgkn yg over, y itu pak MSG nya ,wah pak bikin ngiler pas lht video bikin mie goreng, saya mkn mie instant kl pas mau aj, si
Klu sy bikin mi biar gk keasinen banyakin kuahnya trus tmbahin tomat ,cabe ,nawang gireng daun sledri,itupun klu pas pengen satu bulan / dua bulan sx,
Kalian sadar gak sih kalo ini teh strategi marketing indomie, semakin produknya dihujat sana sini oleh pakar kesehatan semakin naik penjualan indomie, fakta loh bukan data. Cek aja penjualan indomie mengungguli produk serupa di indonesia setiap bulannya
Mau makan mie instan ato tidak, serahkan masyarakat dng segala resiko & manfaat/kepuasannya ....
+/- 10 % jumlah penduduk indonesia berhubungan dng mie/bakmi ....
Siape yg brani nglarang mie?
Sbgmn dng merokok .....
20% lbh pnddk indonesia merokok
perasaan orang china dinegeri nya sana suka pd makan mie ya...tpnya ya gpp...fine2 ajah...sy jg suka bngt makan noodle...tpnya setiap masak noodle sy tambahkan sayuran nya sekebon 😀tinggal pilih ada kubis, sawi hejo, wortel, pokcoy, sawi putih, tauge, daun bwng, onion, irisan cabe...bakso, otak2, tahu bakso, sosis, telor...dll 😀
Makasih banyak dok atas ilmunya bagaimana mengkonsumsi mie instan dgn baik dan benar...cuma 1 dok itu kalo bumbunya cuma pake setengah gak berasa pasti hanya dikit tuh rasa bumbunya mana bungkusnya kan kecil dok😭tapi kalo ditambahin sama bumbu penyedap dapur itu gak prnh sih minta jangan...cuma kalo bumbunya hanya setengah doank itu gak berasa keknya😭kecuali kalo bumbu mie instannya 1kg sebungkus masukin setengah doank mah Bru bisa hihihi😁
harut tambah seratnya / sayur2 an , klo bisa brokoli, serat sayur2 an!!
Barusan banget makan mie
Dlm 1 bungkus mie instan, yg kurang bagus cuma 1 yaitu bumbu natrium/garam. Kurangi aja bumbunya, atau tdk dipakai sama sekali. Resikonya ya rasa hambar tapi tdk berbahaya
Terimakasih dok, penjelasannya bijak. Klo aku maem mie instant gak tentu, kadang 1x seminggu. Yg penting bijak memasaknya. Mie direbus 1/ 2x tp air tdk diikutkan. Hal ini tuk membuang pewarna mie, kasih bumbu mie nya sedikit saja, klo aku minyak gak ku ikutkan. Beri tambahan telor rebu, sayur agak banyak. Hal ini agar kita ttp mdptkan vitamin dr sayur dan protein dr telur dg kadar cukup. Minumny air putih. Dan tidak dicampur nasi..
I love indomie n mie sedap😂😋😋
Orang china dan jepang makan mie tiap hari sehat dan cerdas...
Tapi bumbunya mungkin beda...
Gue sih udh ga berani yaa semenjak lambung gue terus2an perih peenah sampe di rawat krn makan mie kuah sampe skrg klo dikadih mie atw makan popmie fan sejenisnya ga mau mending cari nasi jawa atw makan yg ngenyangun perut.