Блин, парни, как я вам завидую что вы тренируетесь у такого ТРЕНЕРА!!! За этим тренером нужно ходить и слушать его 24/7, днем и ночью, летом и зимой! Это настоящая энциклопедия бокса, анатомии и физиологии! Сергей Рааб, моё Вам почтение!!!
Тренер Ураган! Упражнения огонь. Не боксер, только посмотреть. Но этот канал полезен не только боксерам а также кто хочет держать себя в хорошей физической форме. Удачи вам.
Это лучший канал про БОКС, что я видел !!! А тренер, это просто "Полезное Ископаемое" - он такие упражнения откапывает !!!!! Жаль, что только один лайк можно поставить, а то насыпал бы сейчас, как Рой Джонс мл. в лучшие годы !!!
Сергей, один из лучших тренеров, грамотный, рациональный,терпеливый.Самое главное, стремиться показать суть, а не суету. Далеко не каждый тренер, кто может правильно объяснить, показать, научить. Респект!
Случайно нашёл видео на ютубе и просмотрел уже не первое. Грамотное и доходчивое объяснение. Спасибо тренеру за всё !!! Поздравляю с днем Великой Победы - 9мая!!! Здоровья и счастья Вам!!!
У меня пресс заболел только от просмотра! 🙂👍 Видео идет в "золотую коллекцию " однозначно! Уважаемый Сергей Валерьевич, сделайте пожалуйста озор на не менее важные для боксеров упражнения для укрепления шей. Все будут очень признательны !
Какой тренер красавчик слов нет. Кремень!!! Много нового узнал для себя. Ты профессор тренер. 👍👍👍👏👏👏👏 . Для меня ты номер . Тебя можно смотреть сутками
Всё верно, сначала кучу упражнений на пресс делал, а теперь сводится всё к минимуму но со строгой техникой. Спасибо за хорошие советы, дай вам Бог здоровья и долголетия
Благо дарю,Сергей! За правильную подачу информации!Помню 88 году выступая в напряженности держал пресс,думал прелит туда,а прилетело в челюсть за, что и поплатился нокдауном,быстро реабилитировался.., правда занял второе место.
Вот это адская тренировочка пресса. Так сквозь пот и боль тело обретает достаточно прочную защиту. Сам занимался боксом,но наша тренировка пресса заключалась в сотке скручиваний,20-30 подъем ног и 3-5 минут планки. То что сдесь продемонстрированно имеет совершенно другой уровень сложности и естественно дает другой результат👍👍👍
@@shkola_boksa_raab К СОЖАЛЕНИЮ ВОЗРАСТ УЖЕ НЕ ПОЗВОЛЯЕТ ЗАНИМАТСЯ ТАКИМ ВИДОМ СПОРТА А ТРЕНИРОВАТСЯ У ТАКОГО ТРЕНЕРА ЭТО ЗА СЧАСТЬЕ С БОЛЬШИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ УСПЕХА ВАМ И ЗДОРОВЬЯ ЖДЕМ НОВЫХ ИНТЕРЕСНЫХ ВИДЕОРОЛИКОВ
Поднятие корпуса с толчком в грудь - реально хорошо работало, знаком с ним ещё с детства. Было к нему пара - лёжа на спине поднятие ног горизонтально, и точек тренером с лева на право, и вперёд назад. Мяч мы бросали, правда у нас был тяжёлый набитый опилками (для детей). У подростков уже была смесь песка с опилками. Он был тяжелее (не думаю что там был чисто песок, уже не помню). Вместо гантелей хорошо подходит гриф от штанги, поднятие с выбросом грифа (но это уже для тех подростков кто пару лет занимался...)
Я преподаю в университете, в свободное время играю в футбол и футзал. Упражнения на пресс нахожу очень и очень полезными и для футбола. Знаю что пишу банальность, но все же.
Лучший канал про Бокс , привет с Ингушетии 🙋🏻♂️
Друзья,приветствуем Вас!!!👊🥊🙌Всегда рады Вам
Л
Да, хорошо доставляет
Шикарный тренер. Сколько смотрю - безграничное уважение.
Евгений,спасибо!🤝
Интересно объясняет.
Блин, парни, как я вам завидую что вы тренируетесь у такого ТРЕНЕРА!!! За этим тренером нужно ходить и слушать его 24/7, днем и ночью, летом и зимой! Это настоящая энциклопедия бокса, анатомии и физиологии! Сергей Рааб, моё Вам почтение!!!
Спасибо!Всегда рады видеть Вас на нашем канале!🤝
Тренер Ураган! Упражнения огонь. Не боксер, только посмотреть. Но этот канал полезен не только боксерам а также кто хочет держать себя в хорошей физической форме. Удачи вам.
Николай,спасибо!Рады видеть Вас на нашем канале🤝🤝
Вот настоящий и компетентный тренер, умеющий доступно объяснить каждое упражнение!
Это лучший канал про БОКС, что я видел !!! А тренер, это просто "Полезное Ископаемое" - он такие упражнения откапывает !!!!! Жаль, что только один лайк можно поставить, а то насыпал бы сейчас, как Рой Джонс мл. в лучшие годы !!!
Спасибо!Всегда рады Вам!!🥊🥊🥊
Сергей, один из лучших тренеров, грамотный, рациональный,терпеливый.Самое главное, стремиться показать суть, а не суету. Далеко не каждый тренер, кто может правильно объяснить, показать, научить. Респект!
🥊🤝
Очень жаль, что таких доблестных тренеров можно пересчитать по пальцам. Дай бог ему крепкого здоровья!
Вам надо тренировать сборную России, в очередной раз выражаю благодарность
✊✊🥊🖐️
Здоровья Тренеру, всех с праздником Великой Победы,привет из города Героя Киева
Геннадий🇷🇺🤝🇺🇦🎆
Гена Привет! Спасибо! Жива ещё Киевская Русь👍
@@АлександрПахомов-е7с 🤝🤝🤝
Геннадий копите силы Растите младших и уважение старшим. Вода точит камень а славянское. БРАТСТВО НАДО СОБИРАТЬ В КУЛАК.
@@АлександрПахомов-е7с 👍👊
Классные упражнения для взрывного пресса, у тренера всегда комплексный подход, пацанам очень повезло с правильным тренером, Respect
Спасибо!Заходите к нам по чаще!🤝
Упражнения реально огонь!!! Здоровья Вам Сергей Валерьевич и огромная благодарность за вашу работу!С праздником Победы!!!
Игорь,с Праздником!🤝🥊🎆
Давно вас смотрю, интересно, лави подписку спосибо за уроки искусства. 👍💯
Слушать тренера одно удовольствие 💪💪👍👍. Многие упражнения взял на вооружение, спасибо большое 🙌👍
Спасибо!🤝🥊
Всех с праздником. Спасибо за уроки.
Взаимно!🤝🥊
Случайно нашёл видео на ютубе и просмотрел уже не первое. Грамотное и доходчивое объяснение. Спасибо тренеру за всё !!! Поздравляю с днем Великой Победы - 9мая!!! Здоровья и счастья Вам!!!
Сергей,спасибо!С Праздником Вас!!Заходите к нам по чаще!🤝
Упражнения на пресс просто огонь 🔥, СПАСИБО большое за видео уроки я очень очень рад обожаю бокс
Рустам,всегда пожалуйста!🤝
Тренер от Бога! Все упражнения взял себе на вооружение. Огромная вам благодарность 🙏🏻 и крепкого здоровья!
🙌🙌🥊🤝
У меня пресс заболел только от просмотра! 🙂👍 Видео идет в "золотую коллекцию " однозначно! Уважаемый Сергей Валерьевич, сделайте пожалуйста озор на не менее важные для боксеров упражнения для укрепления шей. Все будут очень признательны !
Спасибо,друг!Обязательно сделаем!Ждём тебя снова!🤝🤝🤝
Я сам тренер, но не по боксу, хотя занимался и боксом когда-то, сейчас, для себя занимаюсь. Учусь у Вас подаче материала. Спасибо!!!
🙌🙌🙌Ждём Вас снова
Повторение,Мать Учения!!!!Браво!Восторгаюсь Вами!!!!
ТРЕНЕР УРАГАН. РОЛИК БОМБА. Очень хотелось бы увидеть видео про правильное дыхание в БОКСЕ. Кто за ставим 👍!
Павел,спасибо!Данный ролик есть на нашем канале.ua-cam.com/video/_Xc2pP3jnxQ/v-deo.html
Здравствуйте Сергей! Всё также большое спасибо,за новые и разнообразные упражнения!!!
Роман,всегда пожалуйста🤝
Сила, техника, всё основательно очень
Всем привет. С праздником мужчины. Не отнять не прибавить!!!
Дмитрий,взаимно!🤝
Замечательно.. Грамотный тренер👍
Сергей Валерьевич. Спасибо.
Спасибо создателям темы.
Слава Богу за Всë!
Со всем уважением к Трениру и классической школе бокса СССР!!! Одесса.
Спасибо!Одесса привет!🇺🇦🤝🇷🇺Ждём Вас снова!🥊
Какой тренер красавчик слов нет. Кремень!!! Много нового узнал для себя. Ты профессор тренер. 👍👍👍👏👏👏👏 . Для меня ты номер . Тебя можно смотреть сутками
Всё верно, сначала кучу упражнений на пресс делал, а теперь сводится всё к минимуму но со строгой техникой. Спасибо за хорошие советы, дай вам Бог здоровья и долголетия
Игорь,взаимно🖐️🙌🤝
В поддержку канала
✊🥊
Привет брат ты маладец я много чего научились от ваших ролик
Замечательный тренер спокойный и все доступно обьясняет. Крепкого здоровья вам Сергей
Спасибо большое и с праздником вас и ваших ребят!!!!!
Иван,взаимно!🤝Всегда рады Вам!
Тренер красавец!!! 😂👍🏻
Как же хорош Сан сей!
Лак уже стоит,а смотрю ещё ❤.
Я тихо кайфую. Пошел пробовать :). Спасибо большое
30 минут как 3 минуты прошли! Очень интересно 💪🔥
Спасибо за науку 👍👍👍💪💪💪
🤝🤝🤝
Здоровья вам! И долгих лет жизни!!! Настоящий фанат своего дела и просто отличный тренер!!! Смотреть одно удовольствие
Объесняет.супер.просто топ👍
✊
Thanks coach😊❤
Одно удовольствие и польза от просмотров роликов с этим тренером, ребятам на видео успехов.
Благо дарю,Сергей! За правильную подачу информации!Помню 88 году выступая в напряженности держал пресс,думал прелит туда,а прилетело в челюсть за, что и поплатился нокдауном,быстро реабилитировался.., правда занял второе место.
Владимир🤝🤝🤝
Канал - просто ураган! Спасибо! Я в боксе абсолютный новичок, поэтому буду ориентироваться на видео Сергея.
🔥🔥👍👍Всегда рады Вам
монстр! спасибо тренеру который воспитал Рааб!
Вот это адская тренировочка пресса. Так сквозь пот и боль тело обретает достаточно прочную защиту. Сам занимался боксом,но наша тренировка пресса заключалась в сотке скручиваний,20-30 подъем ног и 3-5 минут планки. То что сдесь продемонстрированно имеет совершенно другой уровень сложности и естественно дает другой результат👍👍👍
на 4й минуте оч хорошая вещь- это не только тренировка, это и реабилитация тоже
Всем здоровья,и Успеха
Сергей,взаимно!🤝
Спасибо браво 👏 тренер!!!
Ждём Вас снова🖐️🖐️
Очень много хороших, классных, тренеров... Могу сказать что данный тренер необычно интересен.. Один из лучших ...
Даже до половины Вами показанные я не сумел дойти , очень сложные и почти не возможно осилить , но очень мощные и эффективные Ваши упражнения
Долго искал👍✌
СЕРГЕЙ,ОДНО УДОВОЛЬСТВИЕ ВАШИ ОБЬЯСНЕНИЯ.
Михаил,спасибо!Мы рады что Вам всё доступно и понятно🤝✊
Класс, возьму на вооружение , спасибо 🙏🏻
Андрей🤝
Классно объясняет тренер, красавчик. Все интересно, высший уровень
Я тоже рад видеть Вас.Супер
Бекир🤝
Ваши уроки неоценимы
Очень интересно и полезно! Благодарность вам за то, что делитесь🙏🏻👍🏻
🙌🙌🥊🥊
Класс с праздником)))
Сергей,взаимно!🤝🥊
Класс!!! 👍👍👍
ГРАМОТНО!
Ценно. Как всегда. Подробно, толково, со знанием дела. Спасибо, здоровья и добра тренеру и создателю.
Дмитрий,спасибо!Вам успехов и всех Благ!!🥊🤝
Классные фишки! Спасибо! 👍👍👍
Спасибо. Тренерам здоровья. Да. Хороших отпусков.
🙌🖐️🤝
спасибо тренер за уроки
Игорь,всегда пожалуйста!🤝
Respect тренеру ! Прекрасная работа ! Спасибо. Удачи и Здравия! 🙋♂️🙏🌞
И Вам успехов во всем!🙌
Шикарный тренер!
Спасибо огромное как всегда всё очень познавательно!с праздником вас ждём новых видео!
Никита,спасибо!С Праздником!🥊🤝
Огромное спасибо!!!
Алексей🤝
на ютюбе лучше я ничего не видел. супер тренер .пацаны красавчики.
Спасибо🤝🤝🤝
Супер! Таких упражнений я не видел, хотя много смотрел и делал, отличный комплекс!!!
Виталий,рады что Вам понравился комплекс.Ждем Вас снова!🤝🥊
Тренер супер. Я бы занимался у него
👍👍👍👍мегаклассно!!!! Спасибо огромное!!!
Спасибо Вам Больше!
Всегда пожалуйста!
🙏🙏🙏аминь
Замечательный Тренер .
благодарим за профессионализм...
Тоже хочу пойти на бокс. Смотрю как тренируются парни и завидую) С моим уровнем подготовки я просто не доживу до конца такой тренировки🥲
✊✊
Супер!
Спасибо,Вадим🤝
Привет с Германии! Спасибо поделаем ето упражнения!
Приветствую!Спасибо,что смотрите нас!🤝🇩🇪🇷🇺
Лютая тренировка ❤❤❤любо
Шикарно. Спасибо большое.
Очень понравилось
ТРЕНЕР М О Л О Т О К И ПАЦАНЫ МОЛОДЦЫ ТОЖЕ ОЧЕНЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ПОДХОД К ТРЕНИРОВКЕ ВСЕ ДОСТУПНО ПОНЯТНО СУПЕР
Ждём Вас снова!!!🤝🤝
@@shkola_boksa_raab К СОЖАЛЕНИЮ ВОЗРАСТ УЖЕ НЕ ПОЗВОЛЯЕТ ЗАНИМАТСЯ ТАКИМ ВИДОМ СПОРТА А ТРЕНИРОВАТСЯ У ТАКОГО ТРЕНЕРА ЭТО ЗА СЧАСТЬЕ С БОЛЬШИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ УСПЕХА ВАМ И ЗДОРОВЬЯ ЖДЕМ НОВЫХ ИНТЕРЕСНЫХ ВИДЕОРОЛИКОВ
Бомбовый тренер 👍
Спасибо,дружище!Рады видеть тебя на канале!🤝
Поднятие корпуса с толчком в грудь - реально хорошо работало, знаком с ним ещё с детства. Было к нему пара - лёжа на спине поднятие ног горизонтально, и точек тренером с лева на право, и вперёд назад.
Мяч мы бросали, правда у нас был тяжёлый набитый опилками (для детей). У подростков уже была смесь песка с опилками. Он был тяжелее (не думаю что там был чисто песок, уже не помню).
Вместо гантелей хорошо подходит гриф от штанги, поднятие с выбросом грифа (но это уже для тех подростков кто пару лет занимался...)
Как всегда на высоте грамотно и понятно. Спасибо
Олег,спасибо!🤝
кайфовый тренер 🔥👋
Спасибо.Супер!!!
Бесценно!!!
Игорь🤝Всегда пожалуйста!
Огромное спасибо за это видео некоторые вещи вижу впервые Да незря говорят век живи век учись
Сергей,Вам спасибо что не забываете нас!!!🤝🙌🥊
Приятно смотреть ваши видео. Вы лучший и спокойный тренер...
Талгат,спасибо!От души!!👍👍
Безусловно👍
🖐️🥊
Очень талантливый Тренер!!!
✊✊
Отличное видео, полезное
Класс ! Вспомнил детство и юность
Николай🤝🤝🤝
Парни молодцы! Характер есть! А тренер - знает, умеет и тренирует 👍
✊✊
Упражнения 🔥 всех с праздником всем побед
Дмитрий🤝🥊🥊🥊
Я преподаю в университете, в свободное время играю в футбол и футзал. Упражнения на пресс нахожу очень и очень полезными и для футбола. Знаю что пишу банальность, но все же.
✊🖐️Заходите к нам по чаще!
Как бы я хотел такого тренера, лет тридцать назад.
Спасибо за Вашу оценку!ждём Вас снова на нашем канале!Всех Благ🙌🤝
Класс !!!! 👍
Очень интересное видео !
Степан!🤝🤝🤝