Radosť vidieť Vás dvoch na jednom videu, len tak ďalej, verím, že to nebolo naposledy a nakoniec sa dočkáme toho, čo by od vás dvoch všetci chceli vidieť 💪
Ten cvik na ramena se da najit jako Lu raises, protoze ho proslavil tusim cinsky vzperac Lu 💪 Ma dost benefitu nejen pro vzperace, tak jsem rad, ze ho nekdo ukazal i u nas! 😂😊
kratomek mi taky mega pomohl ten top energy mix od kratomenergy cz je fakt o lvl dál než jiné kratoše. Nejsem majitel ani ho neznám ale fakt doporučuji a to jsem zkusil asi 14 shopů..
Zkus to udělat 99x poloviční rozsah, tak prostě udělej kolik můžeš s normálním rozsahem ne? Pak nebudeš muset lidem řikat: dal jsem na bench se 100kg 99 polovičních opakování.
Marek Zych je legenda stejne jako Jonáš Petřík, dekuju ti Honzo tohle video mi hodne zvedlo náladu 😊💪💪držte se oba
Folha je borec ať se ti daří,hlavně zdraví
Teda Folhu jsem opravdu nečekal ve videu, super!
Folhu som na yt nevidel tak dobrych 7 rokov a on sa ti nasype. Pamatam ked este ako špagetka ťahal 300kg😅
Nečekal? Dyť se video přímo jmenuje Marek Folha 🤣
Radosť vidieť Vás dvoch na jednom videu, len tak ďalej, verím, že to nebolo naposledy a nakoniec sa dočkáme toho, čo by od vás dvoch všetci chceli vidieť 💪
Parádne video❤
skvělé video tohle se sakra povedlo Honzo super jen tak dál
Ten cvik na ramena se da najit jako Lu raises, protoze ho proslavil tusim cinsky vzperac Lu 💪 Ma dost benefitu nejen pro vzperace, tak jsem rad, ze ho nekdo ukazal i u nas! 😂😊
Ty aby jsis tu neohřál minipáreček z Lidlu :)
Lu Xiaojun 😉
@@neonak1495 dikes :)
kratomek mi taky mega pomohl ten top energy mix od kratomenergy cz je fakt o lvl dál než jiné kratoše. Nejsem majitel ani ho neznám ale fakt doporučuji a to jsem zkusil asi 14 shopů..
Folha je definice pokory
Příště Jonáše Petříka prosím
Zrovna bench je na jeden nádech dobrý, klidně aji na 3 opacka. 😁 Za mě pak mám lepší stabilitu než když vydechnu.
ty rifle musi byt fakt pohodlnej cvicebni ubor :)
To je ten frajer z Opavy?
skoro som ho nespoznal :O trosku sa zvacsil :D
4:06 si z Jiruše dělal jenom prdel :D jsem zvědavej až to uvídím v posilce :D
Nejebe ti cvičiť v rifloch?
jebe xD koukni na deadlift madness Folha vs. Puniman, Noro a Kuba Enžl.. všude rifle xD
Folhič je rozhodně robustnější, vidíš přes triko ty tvrdý svaly, z těch těžkých vah
Zkus to udělat 99x poloviční rozsah, tak prostě udělej kolik můžeš s normálním rozsahem ne? Pak nebudeš muset lidem řikat: dal jsem na bench se 100kg 99 polovičních opakování.