Gi, secar a barriga acaba de virar minha meta "capricho". Pelo que aprendo contigo, não é só um resultado estético, mas tb o reflexo de uma busca por uma alimentação realmente nutritiva. Auto-cuidado diário: amor por si mesmo. :) Obrigada 😊
Sharon, Veja meus vídeos na playlist BARRIGA aqui no canal (link: ua-cam.com/play/PLal2lmIQGoyRCd8A9h5aptACeVxxxdV20.html ), que tem centenas de vídeos lá com dicas, truques, segredos, etc. E cardápios para secar barriga, tenho meu programa ABDÔMEN FIT com cardápios e receitas passo a passo para você seguir e ter resultados em 6 semanas, olha: giovanaguido.com.br/produtos/abdomen-fit-em-6-semanas/
Quando comecei minha reeducação alimentar achei que eu não ia conseguir ficar sem arroz e feijão 😆mas como você diz tem que ter mente aberta , expandir o nosso cardápio....fácil?????não claro que não mas é possível tem que em primeiro lugar querer mudar e hoje eu consegui . Já eliminei 24 kg, quero maissss 👊👊👊foco , força e fé sempre , amei seu vídeo beijoss
Muito bom linda, parabéns!!! É o que sempre dizem: a mudança começa na mente! Se vc quiser realmente mudar para atingir algo, vai fazer de tudo e se virar nos 30 para dar certo. Mas infelizmente grande parte das pessoas parece não ter essa garra e força de vontade para ir além... por isso que é só uma pequena parte da população mundial que realmente atinge os objetivos na vida e tem sucesso em algum setor: seja físico ou profissional. Vc está nessa porcentagem, parabéns linda!
E possível emagrecer comendo arroz, feijão, pão, frutas, pizza... tudo com moderação! Não se torture com isso. Procure sobre dieta flexível, com a Paula dieta flex, Gabriel arones e muitos outros...
Obrigada querida já faz dias que buscar informações reais não tenho condições de procura um profissional na ária da nutrição ou academia,conseguir acha seu canal gratidão pelas informações agora vou comer melhor vou chegar nos meus objetivos Deus abençoe você sua família.
Muito obrigada por assistir Bruna ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
@@GiovanaGuidousa vou sim nos grupo que faço parte obrigada você.
3 роки тому+3
Amei muito obrigada por esse vídeo agradeço a Deus pela sua existência Giovana 😍 tô precisando emagrecer estou me sentindo mal, seus vídeos já tinham me ajudado a perder 10 kg em 4 meses foi tão difícil, recuperei 5 kg por ñ poder sair e comi demais, meu metabolismo é lento acho q tenho disfunção nos hormônios pq faço cada sacrifício e exercícios e o peso ñ vai embora de vez sempre volta. Vou me empenhar mais esse ano na reeducação alimentar e perder barriga tmbm kkk minha barriga é grande tem gente que pensa q estou sempre grávida. Se Deus quiser vou perder os kilos q me incomodam. 😉😊
Bora que vc consegue linda! Vem fazer meu desafio de secar barriga em 6 semanas pelo aplicativo. Veja no site as fotos de antes e depois: myfitnessmaestro.com/br/lp/desafio-6-semanas-para-secar-gordura-giovana/v2/ - E experimente tb meu novo termogênico que ajuda demaisssss: gbrasilfit.com.br/suplementos/23
Geovania eu senpre pensava que não conseguia fazer uma reeducação alimentar porque não tinha dinheiro mais assistindo seus vídeos eu dercidir tentar eu fiz um orçamento dentro do que eu já gastava por mês nas conpra gente conseguir emagrecer 8 kg em 1 mês e 2 semanas o dinheiro da pra conprar tudo que preciso porque tirei das compras aquelas porcarias que só mim fazia engordar kkkkkkk acredite tor gostando menos nas conpra obrigada por você existir 😍
@@cinthiabele linda, as contra-indicações dele são as mesmas de qq outro termogênico: não pode para hipertensos, cardíacos, gestantes, lactantes e uso de anticoagulantes. Idosos e diabéticos podem desde que não estejam nos grupos acimas ou tenham mtas doenças. Daí é melhor uma consulta particular com nutri. Bjsss
Não entendo como alguém pode dizer que não sobra mais nada pra comer! Gente é incrível a variedade de alimentos que a natureza pode nos oferecer, nos e que somos preguiçosos mesmo. E eu falo primeiramente por mim. Por muito tempo usei tudo pronto, aquela pessoa que prefere comprar pronto pra não ter o trabalho de fazer? Pois É me dei muito mal com a saudade é de brinde veio o sobrepeso. Hoje eu amo apreender essas receitinhas com alimentos naturais. E a minha saúde meu corpo agradeceu e a saúde respondeu positivamente. Mas como a Gi " fala e todo um conjunto! " parabéns LINDA pelo vídeo sempre assisto todo
Muito obrigada por assistir Laura ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Graças a Deus,eu não tenho problemas ao usar ovos. Eu amo!! Se eu pudesse,eu usaria muiiitos o dia inteiro, mas costumo consumir de quatro a cinco por dia,seguindo a instrução de um respeitado médico. Antes eu consumia uma quantidade maior. Consumo Coco seco semanalmente.
Oi giovana... Deixa eu te perguntar, e quem tem problemas na tireóide como; o hipotireoidismo, pode tomar esse suplemento???pois por conta da cafeína vai atrapalhar o desempenho da produção dos hormônios tiroidianos???👍 Desde já agradeço!❤️
Muito obrigada por assistir Clau ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Amei o vídeo!!! Giovana, não estou fazendo exercícios físicos ainda por falta de tempo, ainda estou administrando meus horários.... Mesmo sem praticar exercícios, posso tomar seu suplemento já que tem um pré treino?????
Boa tarde querida Giovanna. Vejo seus vídeos duas vezes. A primeira deixo passar direto. Sem parar os comerciais... depois assisto novamente pulando os intervalos. Beijo. Parabéns
Em Portugal, encontramos facilmente craneberrys desidratados e cerejas frescas, fora da época das cerejas compro os frutos vermelhos congelados. Mas são dispendiosos. Secar barriga.
Sim! Mas vendas internacionais estamos fazendo por email pq não configuramos o site ainda... Só mandar para contato@gbrasilfit.com.br os produtos que deseja + sua cidade e país que te passo o valor do frete para ver se há interesse. Bjsss
Que honra!Muito obrigada por assistir Alan ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Bom dia Giovana vc tem tda razão, eu tenho uma alimentação mto saudáveis e faço ececicios!! E consegui definir a minha barriga eu 58 anos e estou mto satisfeita!! 👍🏋️♀️🏋️♀️
Giovana, qual a concentração do Cramberry? Eu uso diariamente 500mg da Catiguá pra prevenção de infecção urinária. Quero experimentar seu suplemento. Posso substituir?
Olá eu estou fazendo a dieta comecei tem duas semanas eu tava pesando 95.90 kl agora estou com 93.50 kl mas tenho uma dúvida posso comer uma colher de arroz ou não eu como no almoço só uma colherzinha de arroz aí como frutas tomo leite e na jantar como batata doce e ovos tá funcionando gosto de banana pode não engorda obrigada
Oi,Há um bom tempo vejo seus vídeos, aprende a tomar suplementos por sua causa,obgdo por sua ajudaa! Gosto muito tmbm das suas puxadas de orelha,pra mim é um motivacional,uma virada de chave!OBGDOO.
Muito obrigada por assistir Aise♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Só to diminuido minha pança quando comecei bebendo meio litro de agua em jejum e tirando a janta comendo só no outro dia ao meio dia e diminui a quantidade dos alimentos e ñ parei com o pão mais ñ como todo dia,açucar só no café pois ñ consigo tomar sem
Excelente video! Fiz uma cirurgia de redução de mamas a 3meses,estou retomando a academia agora,antes estava fazendo só caminhadas.Tenho 52anos,peso 59k,altura 1.51,queria saber se ja posso tomar termogênicos?me alimento bem,adoro frutas e verduras,cortei carboidratos, açúcar,trigo,tento uma alimentação saudável,tomo suplemento de vitaminas de A a Z e ômega.Quero perder barriga.bjos e amo seus vídeos 👏👏😘❤️💐🌹
Simplesmente maravilhosa! Passando para parabenizar e agradecer você , sua dedicação e trabalho, conheci seu canal a mais ou menos 1ano e meio, e mudou de mais a minha vida para melhor , consegui resgatar a minha “saúde “mudando completamente meus maus hábitos alimentares , consegui perder 40 libras e hoje desfruto de uma saúde bem melhor, Gratidão Infinita Dr. Giovana Guido !!
Hoje eu tenho o colesterol e o triglicerídeos sob controle, consegui dizer Adeus as artrites , fadiga e indisposição, agora o que venho tendo muita dificuldade em resolver é a questão do Potássio Alto, por conta de trocar toda a minha alimentação, o Potássio subiu de mais e agora vivo na peleja para que vou-te ao normal 🙏🏻🙏🏻 Caso vc tenha a chance e o interresse em abordar o assunto fazendo um vídeo sobre Dieta baixa em Potássio seria muito bom!! , mas mesmo com o meu potássio alto hoje me sinto bem melhor e lhe sou imensamente grata 🙏🏻 😘
Comecei hoje Gio dia 07/07/21...colocando em prática suas dicas, orientações e compartilhando. Comecei o meu dia com água, focando a reeducação alimentar no inverno, para ver os resultados no verão com novos hábitos saudáveis. 😘😘😘 e Deus te abençoe vc e sua família 🙌.
Muito obrigada Lilian ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Eu adoro a sua dedicação em trazer informações ricas! É nítido que vc faz com amor! Obrigada por compartilhar todo seu conhecimento, eu sei que você está trabalhando, porém não é forçado, tamanha naturalidade e empenho que você transmite ! Estou relatando isso por que acho importante elogiar com sinceridade pra você saber que está fazendo um bom trabalho! As vezes muitos pensam e poucos falam! Desejo muito sucesso em sua carreira!
Muito obrigada por assistir Cleria ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Boa tarde Giovanna !! Eliminei 12 quilos em 2 meses e 10 dias e perdi muitas medidas graças a deus mais a gordura da barriga misericórdia ñ acaba ,,,, eu pesava 103 kg hoje estou com 91 kg me ajuda por favor qual exercício vc me indica
Linda, Vem fazer meu desafio de secar barriga em 6 semanas pelo aplicativo. Veja no site as fotos de antes e depois: myfitnessmaestro.com/br/lp/desafio-6-semanas-para-secar-gordura-giovana/v2/ - E experimente tb meu novo termogênico que ajuda demaisssss: gbrasilfit.com.br/suplementos/23
Oi Giovana OBRIGADA vc,faz 6 meses que acompanho seus videos, gosto muito ja Seguia o Dr Lair Ribeiro,moro no JAPAO e aqui TAMBEM tem frutinhas e bastante verduras legumes com facilidade castanhas e tudo mas...
Secar barriga...adoooro seus videos,pois a explicação é bem clara, simples e objetiva. E sempre tem uma informação a mais pra acrescentar, pra aprendermos e introduzir na nossa vida.👏👏👏👏💋💋❤❤❤
Tenho pico rápido de hipoglicemia, faço tudo certinho para não ter crise . Controlo so na alimentação para não tomar remedio. Mas anda demorando pra ter resultado
1. Ovo
2. Proteína
3. Cafeína ( Termogenico)
4. Gorduras boas.( abacate, coco)
5. Legumes e verduras.
6. Chás
7. Temperos naturais
1- ovo
2- proteína ( carne, frango, peixe )
3- cafeína
4- gorduras boas ( abacate, coco
óleo de chia e óleo de linhaça )
5- Oleóginosas ( castanhas do Pará, caju, macadâmia, amêndoas, amendoim, pistache, avelã, pasta de amendoim etc )
6- legumes e verduras
7- substâncias naturais ( chá verde, chá branco, guaraná em pó etc )
8- temperos ( cúrcuma, pimenta, alecrim, gengibre, canela )
9- picolinato de cromo
10- frutas ( cranberry e cereja )
11- cacau ( chocolate amargo )
Gi, secar a barriga acaba de virar minha meta "capricho". Pelo que aprendo contigo, não é só um resultado estético, mas tb o reflexo de uma busca por uma alimentação realmente nutritiva. Auto-cuidado diário: amor por si mesmo. :) Obrigada 😊
Moro aqui pertinho de você, na Flórida ! Parabéns pelo baby que está vindo . Deus abençoe sua gravidez 😇😘
Ah que legal linda!!! Obrigada, bjs e mto sucesso pra vc :)
Secar a barriga é o desejo de toda mulher!
Amei a mensagem final, tudo que quisermos evoluir, temos que nos dedicar !!
Com certeza 🥰❤🏋️♂️🥳
Secar barriga
Nutricionista que eu amooo e me ajudou ( e ainda ajuda) muito no meu processo de emagrecimento e manutenção. Profissional maravilhosa!!!
Fico mto feliz linda 💖
Encontro frutas vermelhas facilmente na Itália
Gio vc me ajudou a perder 20 kgs com suas dicas, levei 5 meses!!! Vc é o maximo.
Por favor poderia me dar dicas de como fez
Também gostaria de saber
Quem aqui tem pochete e deseja ter uma barriga chapada em 2021 ?🤣🤣🤣🤣🤣👿🙈
Sharon, Veja meus vídeos na playlist BARRIGA aqui no canal (link: ua-cam.com/play/PLal2lmIQGoyRCd8A9h5aptACeVxxxdV20.html ), que tem centenas de vídeos lá com dicas, truques, segredos, etc. E cardápios para secar barriga, tenho meu programa ABDÔMEN FIT com cardápios e receitas passo a passo para você seguir e ter resultados em 6 semanas, olha: giovanaguido.com.br/produtos/abdomen-fit-em-6-semanas/
Oh Jesus Cristo
Amei...vou seguir suas orientações...pois tenho 52 anos e estou cm 20k a mais de meu peso ideal...e final da fase da menopausa....
Eu n tenho uma pochete, eu tenho é uma mochila msm 😩
2021 Rumo a queima de calorias! Gratidão.
BORAAAA! Obrigada por assistir, beijos!
Linda me ensina um remédio para diminuir a barriga flácida e grande após duas cesária por favor??🙏🙏
Vc é maravilhosa ❣️❣️ eu estou emagrecendo seguindo vc e o Dr Dayan Siebra e tô na academia...
Oi senhora já teve o bebê deu tudo certo muita saúde para todos vcs obrigado
Oi Maria ainda não, ela nasce até o final do mês! Obrigada pelo carinho!
Quando comecei minha reeducação alimentar achei que eu não ia conseguir ficar sem arroz e feijão 😆mas como você diz tem que ter mente aberta , expandir o nosso cardápio....fácil?????não claro que não mas é possível tem que em primeiro lugar querer mudar e hoje eu consegui . Já eliminei 24 kg, quero maissss 👊👊👊foco , força e fé sempre , amei seu vídeo beijoss
Muito bom linda, parabéns!!! É o que sempre dizem: a mudança começa na mente! Se vc quiser realmente mudar para atingir algo, vai fazer de tudo e se virar nos 30 para dar certo. Mas infelizmente grande parte das pessoas parece não ter essa garra e força de vontade para ir além... por isso que é só uma pequena parte da população mundial que realmente atinge os objetivos na vida e tem sucesso em algum setor: seja físico ou profissional. Vc está nessa porcentagem, parabéns linda!
Feijão engorda.??
E possível emagrecer comendo arroz, feijão, pão, frutas, pizza... tudo com moderação!
Não se torture com isso.
Procure sobre dieta flexível, com a Paula dieta flex, Gabriel arones e muitos outros...
Eliminei mais 10 kg, já se foram pra não voltar nunca mais 34kg 💪💪💪
O arroz eu sabia mas o feijão não sabia, vou ficar atenta, o feijão é carboidrato também?
Obrigada querida já faz dias que buscar informações reais não tenho condições de procura um profissional na ária da nutrição ou academia,conseguir acha seu canal gratidão pelas informações agora vou comer melhor vou chegar nos meus objetivos Deus abençoe você sua família.
Muito obrigada por assistir Bruna ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
@@GiovanaGuidousa vou sim nos grupo que faço parte obrigada você.
Amei muito obrigada por esse vídeo agradeço a Deus pela sua existência Giovana 😍 tô precisando emagrecer estou me sentindo mal, seus vídeos já tinham me ajudado a perder 10 kg em 4 meses foi tão difícil, recuperei 5 kg por ñ poder sair e comi demais, meu metabolismo é lento acho q tenho disfunção nos hormônios pq faço cada sacrifício e exercícios e o peso ñ vai embora de vez sempre volta. Vou me empenhar mais esse ano na reeducação alimentar e perder barriga tmbm kkk minha barriga é grande tem gente que pensa q estou sempre grávida. Se Deus quiser vou perder os kilos q me incomodam. 😉😊
Bora que vc consegue linda! Vem fazer meu desafio de secar barriga em 6 semanas pelo aplicativo. Veja no site as fotos de antes e depois: myfitnessmaestro.com/br/lp/desafio-6-semanas-para-secar-gordura-giovana/v2/ - E experimente tb meu novo termogênico que ajuda demaisssss: gbrasilfit.com.br/suplementos/23
@@GiovanaGuidousa 😊
Geovania eu senpre pensava que não conseguia fazer uma reeducação alimentar porque não tinha dinheiro mais assistindo seus vídeos eu dercidir tentar eu fiz um orçamento dentro do que eu já gastava por mês nas conpra gente conseguir emagrecer 8 kg em 1 mês e 2 semanas o dinheiro da pra conprar tudo que preciso porque tirei das compras aquelas porcarias que só mim fazia engordar kkkkkkk acredite tor gostando menos nas conpra obrigada por você existir 😍
1- Desafio 6 Semanas Para Secar Gordura e Perder Barriga: giovanaguido.com.br/produtos/desafio-emagrecimento/
2- Termogênico X-LEAN com desconto nesse site: gbrasilfit.com.br/
Giovana!!! 😍😍😍 Esse termogênico qualquer pessoa pode consumir? Ex.: hipertensos, diabéticos, turma da terceira idade (aqueles que malham)... ?!?!?
@@cinthiabele linda, as contra-indicações dele são as mesmas de qq outro termogênico: não pode para hipertensos, cardíacos, gestantes, lactantes e uso de anticoagulantes. Idosos e diabéticos podem desde que não estejam nos grupos acimas ou tenham mtas doenças. Daí é melhor uma consulta particular com nutri. Bjsss
@@GiovanaGuidousa Show, Giovanaaaa!!! Muito obrigada pelos esclarecimentos!!!! Deus te abençoe! Bjoooosssss
Não entendo como alguém pode dizer que não sobra mais nada pra comer! Gente é incrível a variedade de alimentos que a natureza pode nos oferecer, nos e que somos preguiçosos mesmo. E eu falo primeiramente por mim. Por muito tempo usei tudo pronto, aquela pessoa que prefere comprar pronto pra não ter o trabalho de fazer? Pois É me dei muito mal com a saudade é de brinde veio o sobrepeso. Hoje eu amo apreender essas receitinhas com alimentos naturais. E a minha saúde meu corpo agradeceu e a saúde respondeu positivamente. Mas como a Gi " fala e todo um conjunto! " parabéns LINDA pelo vídeo sempre assisto todo
Obrigada linda tudo de bom
Concordo!! Aqui na Espanha eu encontro estas frutas vermelhas todo o ano mas congeladas
Eu tive bebê 🤱emagreci mas minha barriga não 😄fiquei com diastase🤦♀️
Oi Gio a minha barriga deslanchou muito com jejum intermitente
O q é deslanchou?
Que bom ter vc dividindo seus conhecimentos, vc é a gravidinha mais linda do mundo amo seus videos!
Obrigada minha linda :)
SECAR BARRIGA....GRATIDÃO!!!!
Muito obrigada por assistir Laura ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Em Portugal cereja durante o ano todo não e fácil achar ..
só mais apartir de junho
Show :)
Graças a Deus,eu não tenho problemas ao usar ovos. Eu amo!! Se eu pudesse,eu usaria muiiitos o dia inteiro, mas costumo consumir de quatro a cinco por dia,seguindo a instrução de um respeitado médico. Antes eu consumia uma quantidade maior. Consumo Coco seco semanalmente.
Misericórdia... eu só preciso disssooooo!!!! Amo minha vida... mas minha barriga “num suporto não”!!!! (Deus que me perdoe) 🤭 Vou lutar!
Bora se cuidar pq só depende de vc! Bjs
Oi giovana... Deixa eu te perguntar, e quem tem problemas na tireóide como; o hipotireoidismo, pode tomar esse suplemento???pois por conta da cafeína vai atrapalhar o desempenho da produção dos hormônios tiroidianos???👍 Desde já agradeço!❤️
Quero secar barriga
@@GiovanaGuidousa eu sou magra e mesmo assim tenho essa barriga,principalmente quando sento,não aguento mas😥obrigada😍😍
@@GiovanaGuidousa porque ela custa sumir?😥barriga desgraça 😅
SECAR BARRIGA. Pois a minha está grandinha mas coitada já tem mais de meio século. Adora todas as suas
SECAR BARRIGA.
Por lapso fiz send e não terminei
Tenho aprendido muito com toda a sua informação. De SINTRA PORTUGAL. Maria Zé
Tão fácil seguir essas dicas.
A gente é que dificulta as coisas né?
Kkk Então...bora lá fazer a coisa certa. Obrigada Gio.😘
Bora linda ♥
concordo ficamos deixando tudo pra depois, amanhã eu faço seg eu começo tem que ter objetivo
Secar barriga.. eu queroooo!!!! Eu sou nova aqui .. estou vendo tds seus vídeos.. 03/07/22. E amaaandooo!!!😍🤩@gratidão!!🙏🙏
Muito obrigada por assistir Clau ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
É muito bom ouvir suas orientações! Mesmo pra quem já tá na luta! Sempre tem um ponto em que a gente dá aquela escorregada! Rrrsss! Obrigada Giovana!
Obrigada por assistir linda, fico feliz! Beijos
Bom dia.Desta vez vou seguir suas orientações a risca, quero ter saúde e consequentemente um corpo bonito e saudável
É isso ai Eduardo!!!! Top
Vídeo maravilhoso 👏🏻👏🏻👏🏻 “secar barriga”💪🏻💪🏻💪🏻
Obrigada por assistir, beijos!
eu comecei hoje a ouvi os seus vídeos gostando muito obrigado
Em 2020 eu emagreci 25 kilos e a maioria das dicas eu peguei com a Giovana Guido obrigada pelas dicas 🤗😘
Eba! Parabéns linda, arrasou ❤❤❤🤩🤩🤩👏🥳
@@GiovanaGuidousa gratidão ❤️❤️❤️❤️🤗🤗🤗🤗🤗
Nutri,da opções de Termogênico para quem é hipertenso e pós treino também.
Obrigado😘
Acompanho A Muito Tempo, Amo Seus Vídeos, Me Ajuda Muito!! 😍
Obrigada por assistir sempre linda, beijos!
Aqui na Inglaterra e fácil achar frutas vermelhas, acredito que em toda Europa.
Amei o vídeo!!!
Giovana, não estou fazendo exercícios físicos ainda por falta de tempo, ainda estou administrando meus horários.... Mesmo sem praticar exercícios, posso tomar seu suplemento já que tem um pré treino?????
Oi linda! Não indico... o efeito não será o mesmo infelizmente... bJS
As receitas eu sempre pego com a nutricionista Patrícia leite. Excelentes receitas.
Eu tb pego com a Patrícia.
Curti aqui quem tem mais de 40 anos e deseja viver muito!!!
UHRUTTYTT
Eu 42
Boa tarde querida Giovanna. Vejo seus vídeos duas vezes. A primeira deixo passar direto. Sem parar os comerciais... depois assisto novamente pulando os intervalos. Beijo. Parabéns
Eba! Mtooo obrigada Helio! Que vc receba em dobro! :)
Vc é demais,obg ! Se eu comer 2 ovos 3 vezes na semana, dá resultado ?
Tem que comer todo dia Emerson 🏋️♂️😊👏
De Sintra, Portugal
Obrigado pelo conhecimento que nos transmite.
"Secar barriga"
Maria Zé
Mto bom o video!! Lista top!👏👏👏
Secar barriga 👍😊meu sonho de consumo!!!🌺 bora seguir direitinho tudo aí 😄
Pra cima Carla! Bjs
Melhor notificação, conteúdo excelente
Obrigada por assistir, beijos!
Sou daquelas que reclamam do que comer, mas vou focar na variedades de legumes. Adorei as dicas!
Maravilhosaaa!!! Quero barriga sequinha AAA💪Já vou comprar aq seus suplementos devem ser perfeito sss👏😘
Obrigada por assistir linda! Tenho certeza que vc vai gostar, bjsss
Em Portugal, encontramos facilmente craneberrys desidratados e cerejas frescas, fora da época das cerejas compro os frutos vermelhos congelados. Mas são dispendiosos.
Secar barriga.
A Gbrasil fit entrega no mundo todo? No caso pra mim, em Londres?
Sim! Mas vendas internacionais estamos fazendo por email pq não configuramos o site ainda... Só mandar para contato@gbrasilfit.com.br os produtos que deseja + sua cidade e país que te passo o valor do frete para ver se há interesse. Bjsss
@@GiovanaGuidousa ótimo! Muito obrigada!!
Parabéns pelo seu sucesso e potencial é isso aí ! Quem sabe faz a hora não espera acontecer.
Muito obrigada, beijos!
É isso ai... nada sozinho faz milagre!! Boa Gio!!
Eu amo ovos.
UM pouco de tudo.... ajuda SIM 🍓🧅🥕🥔🥦🧄🍆🥑🥬🍐🍊🍋🍑🍏🍉🍈🍎🍎
Boa tarde Giovana verdade chapar a barriga é como ganhar um troféu de felicidade, linda gratidão sempre, secar barriga
Verdade 🤗
Secar barriga, é o desejo maior que ficar rica 😅
Verdade Luah Martins.😄
Kkkkkk boa!
Concordo plenamente kkk
🤣🤣🤣prefiro ficar rica , pois sendo rica teremos condições de pagar personal , aparelhos suplementos , e clínicas de estéticas 😁😁😁😁😁
😂😍
Seus vídeos são show aprendir muito com vc Giovanna há sim eu atleta maratonista paralimpico.
Que honra!Muito obrigada por assistir Alan ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
SECAR BARRIGA
Há muitos canberries na Europa
Gostaria muito adquirir
Serve também. Nutri
Secar barriga 🏋🏾♀️... 😘♥️🌹
Vou lutar, pra eliminar à gordura dá barriga, tá difícil. 🤦♀️
Me incomoda muito.
Giovanna, VC sempre com dicas maravilhosa
😘😘
Adorei a camisa dela kkkk.
Eu mesma que criei para a minha marca G Brasil Fit ❤
Bom dia Giovana vc tem tda razão, eu tenho uma alimentação mto saudáveis e faço ececicios!! E consegui definir a minha barriga eu 58 anos e estou mto satisfeita!! 👍🏋️♀️🏋️♀️
Que ótimo! Parabéns pela sua dedicação, beijos!
A cada estaçao estas fruitinhas vermelhas ficam espostas, aqui na Suissa tem muito.
Toppp
Excelente Giovana Guido Vou seguir
Quero me secar por inteiro , começando pela barriga 👍😘
Adoro suas resita
Giovana, qual a concentração do Cramberry? Eu uso diariamente 500mg da Catiguá pra prevenção de infecção urinária. Quero experimentar seu suplemento. Posso substituir?
Que blusa linda😍igual vc😍
Olá eu estou fazendo a dieta comecei tem duas semanas eu tava pesando 95.90 kl agora estou com 93.50 kl mas tenho uma dúvida posso comer uma colher de arroz ou não eu como no almoço só uma colherzinha de arroz aí como frutas tomo leite e na jantar como batata doce e ovos tá funcionando gosto de banana pode não engorda obrigada
Secar barriga e ficar rica 🤣🤣🤣
Oi,Há um bom tempo vejo seus vídeos, aprende a tomar suplementos por sua causa,obgdo por sua ajudaa!
Gosto muito tmbm das suas puxadas de orelha,pra mim é um motivacional,uma virada de chave!OBGDOO.
Muito obrigada por assistir Aise♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Grávida meio brava ? 🤣🤣🤣🤣temos!!😘😘
Se já era antes, imagine agora rsrs
Esse ano é o ano do corpo bonito, já comecei meus exercícios em casa e já tenho uma boa alimentação,mas vou melhorar, muito obrigada pelas dicas👍
É isso ai Denise, beijos!!!
Adoro legumes e verduras,, sempre colocamos em prática aqui em casa.
Obrigado
Amei ! Nutricionista funcional !
Giovana Arroz engorda??
Amo vc!!!!secar barriga....ainda vou conseguir ter um abdomem definido, vou focar nisso!!!
Obrigada linda pelo carinho! Você consegue sim, bjs
Dra parabéns pelos vídeos ....mas me tira uma dívida ... qual creme de é menos saudável ...o fresco ou o q fica nas prateleiras ??
Só to diminuido minha pança quando comecei bebendo meio litro de agua em jejum e tirando a janta comendo só no outro dia ao meio dia e diminui a quantidade dos alimentos e ñ parei com o pão mais ñ como todo dia,açucar só no café pois ñ consigo tomar sem
Oi linda, faz vídeos direcionados pra mulheres pós 60 anos. Obrigada.
Geralda, já tenho vídeos para com mais de 40 e as dicas são as mesmas, bjs
@@GiovanaGuidousa ok obrigada.
Excelente video! Fiz uma cirurgia de redução de mamas a 3meses,estou retomando a academia agora,antes estava fazendo só caminhadas.Tenho 52anos,peso 59k,altura 1.51,queria saber se ja posso tomar termogênicos?me alimento bem,adoro frutas e verduras,cortei carboidratos, açúcar,trigo,tento uma alimentação saudável,tomo suplemento de vitaminas de A a Z e ômega.Quero perder barriga.bjos e amo seus vídeos 👏👏😘❤️💐🌹
Pode sim linda, já retornou aos treinos com uma alimentação saudável, é isso ai!!! Beijos
Eu sou inchada pq tenho AR artrite rematoide, tomo corticóides todos os dias, alguma dica Gi ?
a primeira vez quê vi os seus vídeos amei você e bem rápida de fala obrigado
Obrigada Gi, infelizmente por causa do intestino irritável, é uma luta contra a barriga inchada 🥺mas obrigadão pelas dicas🥰.. feliz gravidez 🤰
Poxa vida Geane, obrigada pelo carinho, beijos!!!
Você é uma referência para mim com relação à nutrição e dieta.
Posso substituir essas frutas vermelhas por morango?
Fabiana, apesar do morango ser uma fruta vermelha, ele não é tão potente nos benefícios qdo comparado com cranberry e cereja... bjs
Simplesmente maravilhosa! Passando para parabenizar e agradecer você , sua dedicação e trabalho, conheci seu canal a mais ou menos 1ano e meio, e mudou de mais a minha vida para melhor , consegui resgatar a minha “saúde “mudando completamente meus maus hábitos alimentares , consegui perder 40 libras e hoje desfruto de uma saúde bem melhor, Gratidão Infinita Dr. Giovana Guido !!
Fico mto feliz ao ler isso linda! Obrigada por me acompanhar e parabéns por seus resultados! Topppp
Hoje eu tenho o colesterol e o triglicerídeos sob controle, consegui dizer Adeus as artrites , fadiga e indisposição, agora o que venho tendo muita dificuldade em resolver é a questão do Potássio Alto, por conta de trocar toda a minha alimentação, o Potássio subiu de mais e agora vivo na peleja para que vou-te ao normal 🙏🏻🙏🏻
Caso vc tenha a chance e o interresse em abordar o assunto fazendo um vídeo sobre Dieta baixa em Potássio seria muito bom!! , mas mesmo com o meu potássio alto hoje me sinto bem melhor e lhe sou imensamente grata 🙏🏻 😘
Bh
Comecei hoje Gio dia 07/07/21...colocando em prática suas dicas, orientações e compartilhando. Comecei o meu dia com água, focando a reeducação alimentar no inverno, para ver os resultados no verão com novos hábitos saudáveis.
😘😘😘 e Deus te abençoe vc e sua família 🙌.
Obrigada linda, igualmente!
Você explica muitíssimo bem! Vídeos excelentes!!!
Muito obrigada Lilian ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Secar barriga!
Realmente exige uma dedicação!
Eu adoro a sua dedicação em trazer informações ricas! É nítido que vc faz com amor! Obrigada por compartilhar todo seu conhecimento, eu sei que você está trabalhando, porém não é forçado, tamanha naturalidade e empenho que você transmite ! Estou relatando isso por que acho importante elogiar com sinceridade pra você saber que está fazendo um bom trabalho! As vezes muitos pensam e poucos falam! Desejo muito sucesso em sua carreira!
Giovanna Guido eu tenho diabete eu posso comer farinha de milho?
Muito bem explicado, obrigada. Vamos que vamos malhar pra perder a barriga.
É isso aí!
Muito obrigada por assistir Cleria ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Boa tarde Giovanna !! Eliminei 12 quilos em 2 meses e 10 dias e perdi muitas medidas graças a deus mais a gordura da barriga misericórdia ñ acaba ,,,, eu pesava 103 kg hoje estou com 91 kg me ajuda por favor qual exercício vc me indica
Linda, Vem fazer meu desafio de secar barriga em 6 semanas pelo aplicativo. Veja no site as fotos de antes e depois: myfitnessmaestro.com/br/lp/desafio-6-semanas-para-secar-gordura-giovana/v2/ - E experimente tb meu novo termogênico que ajuda demaisssss: gbrasilfit.com.br/suplementos/23
@@GiovanaGuidousa bem que eu queria mais infelizmente estou desempregada to tendo dinheiro pra nada
Oi Giovana OBRIGADA vc,faz 6 meses que acompanho seus videos, gosto muito ja Seguia o Dr Lair Ribeiro,moro no JAPAO e aqui TAMBEM tem frutinhas e bastante verduras legumes com facilidade castanhas e tudo mas...
Você é imprescindível para a nossa saúde, Deus abençoe sempre
Amém, todos nós, muito obrigada pelo carinho! Beijos
Secar barriga...adoooro seus videos,pois a explicação é bem clara, simples e objetiva. E sempre tem uma informação a mais pra acrescentar, pra aprendermos e introduzir na nossa vida.👏👏👏👏💋💋❤❤❤
Obrigada minha linda! Sei que tem mta coisa que acabo repetindo, mas tento trazer algum detalhe novo :) Bjsss
Tenho pico rápido de hipoglicemia, faço tudo certinho para não ter crise . Controlo so na alimentação para não tomar remedio. Mas anda demorando pra ter resultado
Ok amiga
Secar barriga ..😊