YAŞAMINI GÜZELLEŞTİRECEK 11 MADDE | hayatı hakkını vererek yaşamak mümkün
Вставка
- Опубліковано 13 січ 2024
- Yaşam ona yüklediğimiz anlar kadar keyifli yaşanabilir. Ancak keyif öğrenilmesi gereken bir olgudur. Yaşamdan keyif almayı bize öğretecek 11 maddeyi bu videoda paylaşıyorum.
HIWELL
hiwell.app/lara
Kod: 10lara
BANA ULAŞIN
İş birlikleri: info@laratuksal.com
Instagram: laratuksal
UA-cam goo.gl/fRuzoM
KİTABIMA GÖZ ATIN
TUT ELİNİ
www.dr.com.tr/Kitap/Tut-Elini...
#LaraTuksal #ÇaySohbeti
"Her sabah uyanıp bugün çok güzel bir gün olacak demek günün başında günün sonu için hayal kırıklığına uğramaya imza atmaktır." O kadar haklısın ki Lara🤍
Seni 2 sene önce UA-cam'da gezinirken keşfetmiştim ve iyi ki keşfetmişim diyorum. Söylediklerin o kadar kıymetli şeyler ki... İnsanın kendisine dair yaptığı yolculuğu çok güzel betimleyebiliyorsun ve bunları anlatırken insanlarda (en azından bende) etki bırakabilmen çok anlamlı. Hayatımda olumlu şeylere odaklanmayı ve onları düşünmeyi, olumlama ve hayal panosu yapmayı senden öğrenmiştim. 2 senedir hayatım çok farklı ilerliyor ve neyi gerçekten çok istersem onu hayatıma çekiyorum. Bizlere aktardığın bilgiler için çok teşekkürler🙏🏻🤍
Suçlu hissetmeden dinlenmeyi öğrenmek.. nasıl oluyor bu bilmiyorum ama duygularımi bana bu kadar güzel anlattığın ve hissettirdiklerin için teşekkür Lara ❤ terapi gibi geliyorsun
Lara o kadar zeki bir kadınsın ki hayata dair yaptığın bu çıkarımlar ve mükemmel sohbetine doyum olmuyor 2 yıldır severek takip ediyorum seni🤍
Tam olarak ihtiyacım olan bir videoymuş. Ruhuma çok iyi geldi. Kırk dakika nasıl geçti anlamadım bile. Sesin bile bana iyi hissettiriyor. Sosyal medya konusunda tamamiyle hemfikirim, son zamanlarda da resmen bağımlı hale geldiğimi ve hem zamanımı hem de dikkatimi, enerjimi çok çaldığını gözlemliyordum ki bu videoyla beraber de kullanımımı en minimum düzeye indirgemeye karar verdim. Aslında bu kararım zihnimde vardı ama çok icraata geçmiyordum, söylediklerinle birlikte kararım netleşti. Mutluluk konusundaki bakış açıların da bana farkındalık kazandırdı. Kendime, içime daha çok döneceğim bir süreç başlayacak benim için. Bunlardan biri de yarım bıraktığım Tut Elini kitabına dönmek olacak.
Merhaba Lara hanım, bende uzun zamandır instagramı bırakmaya çalışıyorum. Fakat birden bırakmak çok zor. Bende bu yıl bırakmak yerine azaltmaya çalıştım ve olumlu etkilerini görüyorum. Paylaşım yapmayı azalttım. Son zamanlarda ise hiç paylaşım yapmadım. Uygulamayı silip silip indiriyorum bıkkınlık geldi bir süre sonra. İnsanların bana ulaşabileceği tek yer orası ve kapatınca açma isteği ile çatışıyorum. Bu yüzden sadece tarayıcıdan girmeye başladım. Bildirim ve gelen mesajları kontrol ediyorum. Günlük 3 saat kullanımım 5 dkdan daha az bir süreye düştü. Bazı kişileri sildim, birçok kişinin hikayesini sessize aldım, sevdiğim ama bana yararı olmayan sayfaları takipten çıktım. Sadece sık iletişim kurduğum ve pozitif sayfaları takip ediyorum. UA-camda hem Türk hem de yabancı kişilerin sosyal medyayı bırakmakla ilgili videolarını izliyorum. Her anımız tamamen verimli geçemez ama instagram yalan dünya. Umarım yazım okuyan arkadaşlarada faydalı olur. Videonuz için çok teşekkür ederim. Mezuniyetimden beri iş sıkıntısı yaşıyorum ve nereden başlayacağımı bilmiyorum. Pandemiden beri uzun zaman oldu. Benim gibi birçok arkadaşımda aynı durumda. Ve çevresel baskı inanılmaz zihnimi yordu. Bu konuyla ilgili video çekerseniz çok mutlu olurum. Tekrardan teşekkürler. En içten sevgilerimle 🌹
O kadar haklısınız ki daha başında evet benim bu videoya ihtiyacım varmış dedim. Eski videolarınızla kendimi iyileştirmiş ve kabul etmeyi öğrenmiştim. Bazı zamanlarda sizleri arkadaşlarıma örnek verir, kendime Lara’yı tekrar izlemeye başlamalısın öğütleri verirdim. Bu video bana çok iyi geldi. Eski zamanlardaki gibi not ala ala ilerleyeceğim bir video olmuş. Not almalıyım ki unuttuğum zaman açıp tekrar kendime hatırlatabileyim. Teşekkür ederiz ❤
Video fikri olarak; Bir kadın kendini nasıl sevebilir? Nereden sevmeye başlayabilir? Kendini başkalarıyla kıyaslamayı bırakıp nasıl şefkatli olabilir?? En güzel şeyleri kendine nasıl layık görebilir?
Kendi hayatımızı yaşamaya ihtiyacımız var 💖 İYİ Kİ varsın Lara💜
Çok faydalı ve gerçekten hayatından süzülüp geldiği belli konulardan bahsetmişsin Lara🌸 İsmin de çok güzel😊
Böyle olunca hayatın içinden gelip doğruca bizim hayatlarımızın içine sızıyor. Ben bunu çok seviyorum 🧡Bunu yaptığın için iyi ki varsın 🥰
Albert Einstein dediği gibi zaman sübjektif bir kavramdır. Hakikaten öyle 40 dakika nasıl 4 dakika gibi geçti anlamadım. Seninle tamamen aynı fikirdeyim bir video çeksem bunları anlatırdım ben. Emeklerine sağlık Laruş❤
Iyiki varsiniz okadar bana uygun konulari konusuyorsunuz ki cok Tesekur ederim ❤
Paylaşım için teşekkürler. İyi ki varsınız.
İyi ki buradasınız❤Harika bir içerik ve anlatım🙏
Lara saç kesimin muhteşem olmuş 😍🧿🍀,dolu dolu bir sohbetti.Ruhunun,iyiliğinin ışıltısı gözünden yansıyor ❤
Gercekten bu konulardan cok zorlandigim bir zamanda geldi videon.Cok tesekkurler💜🙏
Nihayet video attınız❤❤
çok faydalı bir video olmuş, teşekkürler.
Video cok iyi geldi teşekkürler,anksiyete ile ilgili detaylı videolar yapılması çok güzel gelir:)
❤❤❤ iyi gelen sohbetler
gene kendime inanılmaz katarak seyretmeyi sonlandırdığım bir videon oldu bu laruşummm❤ iyi ki varsın laruşumm❤ bu videolrının sayısı artsın lütfen❤ başka hiçbir videonun altına yorum yaptığımı dahi hatırlamıyorum zira bu konularda yaptığın konuşmalar kendime inanılmaz yakın hissettiğim sohbetler oluyorlar ❤ seni gerçekten çok seviyorum ve seninle tanışmak en içten dileklerim arasında😌🌸♥️
Sizin videonuz bile terapi ve arkadaş sohpeti tadında ne güzel
Dinlemek gerçekten iyi geldi ❤
çok iyi geldi :)
Laruşş video çok güzeldii su gibi akıp gitti ❤️😍 biraz da podcast tadında olmuş ba yıl dımm 🥰 kahvemi içerek izledim sonra işlerim vardı, arka planda seni dinlerken onları yaptım müthiş keyifli bir an oldu✨ konu olarak “Konfor alanı, konfor alanından çıkmak ve konfor alanını yeniden inşa etmek” bu olabilir diye geldi aklıma, iyi ki varsın sevgiyle kal❤️
Nasıl bu kadar ihtiyacımın olduğu yerden yakaladın inan bilmiyorum ama çok kıymetli bir yerden yakaladın laruş💗 Verdiğin kıymetli bilgileri not aldım sesine sağlık🥰
Kıskanma konusunu biraz daha açabilir misiniz başka bir videoda❤
her videonuz gerçekten insana çok iyi geliyor lütfen bizi sizden ve videolarınızdan mahrum bırakmayın💗
Seni dinlemek hepimize çok iyi geliyor.Instagramı 2 ay kapatıp açtıktan sonra karşıma bu videonun çıkması bir tesadüf değil.Sessiz moda alıp gece bildirimlerden uzaklaşmak,uygulama süresini kısıtlamakta instagram bağımlılığını azaltmaya yardımcı oluyor.İyi ki varsın Lara 💕
Gönül işlerinde biraz ince eleyip sık dokuyan birisiyim, hissim olmayan biriyle olmuyor, nadiren denk gelince de karşıdaki kişide olumsuz özellikleri gözlemliyorum ve bana uymadığını fark edip daha baştan uzak duruyorum. Uzun zamandır böyle olduğu için yoruldum artık, düzgün insan ne zaman karşıma çıkacak bilmiyorum. Hayatıma odaklanmaya çalışıyorum ama ister istemez yaş gidiyor ve bu konular kafamı meşgul ediyor. Video olmasa da yorumunu almak güzel olurdu Laruş, seviliyorsun 🥰
Seni çok özlemişim laruş benim sakin limanımsın sen ✨ sen yeter ki anlat konu ne olursa olsun❤
Allah razi olsun❤ 🧿
Çokk güzel di❤ buarada video fikri sormuşsun vücudumuza aldığımız her bir yiceğin aslında ruhumuza ve cildimize iyi gelen ve gelmeyen yanıyla ilgili içerik çekebilirsin Lara🤍
Çok güzel bi videoydu teşekkür ederim ❤
bu güzel videoyu ilk izledimm ❣💞
Yaşamanı Güzelleştirecek 11 Madde
1) Mutsuzluğun varlığını kabul etmek 18:21
2) Hazzın yeri ve zamanı var 18:55
3) İçsel bir dönüşüm yaşamak (Hiweel uygulaması) 19:35
4) Düşüncelerimiz ve duygularımız hakkında düşünmek 22:53
5) Sakinleştirici cep listen olsun 26:33
6) Şükran günlüğü tutmak 28:44
7) Kendi hayatla baş etme yetine güvenmek 30:17
8) İnsanlara senin hakkında ne düşündüklerini sormayı bırakmak 32:03
9) Kıskançlık yerine hayranlığa odaklan 32:54
10) Hangi tür evet dediğine bakmak 35:33
11) Sosyal medya kullanımını değiştir 36:21
Laruş çok özlüyoruz kısa uzun demeden güzel kötü demeden sık sık video paylaşsan.. :') 💖
Lara daha sık gel çok özledim 🙏❤️ önemsenmek değersizlik hissi ile nasıl baş edebiliriz 😔
suan bu videoyu ağlayarak izliyorum dışa vuramadığım sözleri kendime dile getiremediğim şeyleri burda bulduğum için
Seni keşfettiğim için mutluyum 😊❤
Selam Laroş 🤍 yine terapi tadında harika bir video olmuş ellerine emeğine ve güzel kalbine sağlık🥰 videolarının bir çoğunu keyifle izliyorum 🩵 daha önce bu konu ile ilgili konuştuysan da belki fark etmemiş olabilirim. Kötü alışkanlıklarımızdan kurtulup yeni alışkanlıklar edinmemizi kolaylaştırabilecek tavsiyelerin varsa fikirlerini ve tavsiyelerini dinlemeyi çok isterim sevgiyle kal 🤍
Lara sanki bu aralarki ruh halimi bilip bir el atayım diye çekilmiş bir video gibi 🫠 teşekkürler iyiki varsınnn
2024 benim büyük başarılara ulaşmam için doğru yolu öğreneceğim deneyimleyeceğim ve karşılığını aldığımı görmeye başladığım sene olucak ✨
ben de ders calisirken hep vanilyali latte iciyorum, hatta vanilyali latteyi boyle gun icerisinde yapip icemedigimi de fark ettim. bagdasmis gibi ders calismayla
senin adacayi gibi larus👀♥️
benim cep listemde kesinlikle gilmore girls izlemek var, sicaaaacik bir dus almak var, sicak bir seyler icmek, kitap okumak, o anki hislerimi yazmak var🎀
Şükrettiğin şeyi çok merak ettim Laruş özel değilse paylaşır mısın❤
çok güzel ve konuşmANIZDA ÇOK GÜZL
Merhaba Lara Hanım, sizi iki senedir izliyorum ve çıkmaza düştüğüm,zorlandığım konularda sizden çok şey öğrendim.Tüm bunlar için size çok teşekkür ederim.Ben diş hekimliği son sınıf öğrencisiyim ve bazen akşama kadar hasta bakmanın,insanlar ile olan ilişkilerin zorluğu içerisinde çok bocalıyorum.Yoğun koşuşturmacadan hayatımı geçip gidiyormuş ve ben yakalayamıyormuşum gibi hissediyorum. Her şey o kadar yoğun ve bazen de stresli geliyor ki durup hayatın güzelliklerini izleyecek vaktim yokmuş gibi hissediyorum. Ve kendime vakit ayıramaz oldum.Bu durumla nasıl başa çıkabilirim ve iş/okul haricinde hayatımı nasıl daha güzel ve daha az stresli yaşayabilirim ? Bu konularla da ilgili yol gösterici , aydınlatıcı videolar çekebilirseniz inanın çok mutlu olurum.
Dün bir doktor (Yeni doktor olmuş biri) bu konuyla ilgili çok güzel bir video atmış aynı durumlardan yakınirken bu durumun nasıl üstesinden gelip hayatin keyfine nasıl vardiğinin isterseniz o videonun linkini size atarim.(Bende onu dün keşfettim.Videonun başı animasyonlu yapmiş.Yani cizgi film gibi.Kendisinin halini ve video ingilizce...Kendisi o dili konuşuyor.)
Merhaba Lara❤ spesifik bir konu istemişsin. Fikrimi söylemek istedim, iş hayatı ve iş hayatıyla özel hayatını karıştırıp iş ortamını bozan insanlara karşı hangi konumda olmamız gerektiği ile ilgili bir video çok güzel olabilirdi 🌸 Seni 3 yıl önce keşfettiğim günden beri tüm videolarını izledim ve hayatımın çoğu alanında güzel yol katettim ancak iş hayatının toksiliği ve iş arkadaşlarımın özel hayatımı müdahale edici davranışlarına karşı biraz zorlanıyorum. Evdeyken bile kendimi işte yaşadığım dedikodusal sıkıntıları düşünürken buluyorum. Sıkıntının farkındayım ama çözümlerim anlık oluyor. Uzun süreli bir çözüm bulamıyorum.
video baslamadan like atma aliskanligim sadece en sevdigim kanallara karsii🌸💗
Lütfen Larayla gelsin artıkkk❤
Sizi az bir zaman önce keşfettim dün abone oldum kızım tavsiye etti. Yorum yapın dediğiniz için de ayrıca teşekkür ederim. Bir ay tlf kullanmadım kendime geldim fakat şu anda meslek icabı kullanmak zorundayım. Ada çayını deneyeceğim teşekkür ederim...
Hata yapmak ,aynı hatayı ikinci defa yapmak, hata yapmaktan korkmak ,hata yapmamak için uğraşmak mı ,hata yaptıktan sonra sürekli ah keşke öyle demeseydim ,davranmasaydım gibi düşünceler,insanların bizi sandığımız kadar umursamadığı ama bizim fazla takmamız , nasıl ağzı sıkı biri olunur yada çok gerek varmı böyle bir şey
Bize bu soruların cevabını alabileceğimiz bir video çekseniz çok güzel olur
22 yaşında genç bir kız olarak bir girişimcilik fikrim var fakat bunun için 1200 km uzağa gitmem gerekiyor. yapmak istiyorum ama korkuyorum daha önce hiç aile evinden çıkmadım. başarısız olup aileme geri dönmekten de çok korkuyorum. artık kendi hayatımı inşa etmek istiyorum. acaba bununla ilgili bir video gelir mi? hayaller vs korkular gibi...
Terapide yaşadığın o duygu dönüşümünü ben de neredeyse her terapimde yaşıyorum. Dediğin gibi belki yaşadığım için utandığım bir duyguyu o güvenli alanda rahatça ifade etmek çok şeyi değiştiriyor. Buna rağmen benim de söylemeye uzun zamandır çekindiğim bir konu vardı, umarım artık ifade edebilirim. Teşekkürler Lara ❤. Video fikri olarak da ben Larayla konseptini, Farlı insanlarla olan sohbetinizi de çok beğeniyorum bence söz etmek istediğin konularda konuklu sohbetleri daha fazla yapabilirsin ❤
Merhaba tekrardan video sonundan geliyorum ikinci kez -kendinizi sevme yolculuğunuz nasıl gidiyor- video konusu olarak sormak istedim. Sizden öncesinde ilham alıyordum, örnek alıyordum. Şu an benim ihtiyacım olan bir video. -Nasıl kendi yolumuza bakarız? Da olabilir
Hiiiii aşkım gelmişşşş
Harika video❤ bu arada küpeleriniz çok yakışmış nereden aldığınızı öğrenebilir miyim??
❤
Lara ❤ ailemizden ya da yakınlarımızdan sevmeyi öğrenmediysek biz kendimizi nasıl sevebiliriz bunu nasıl öğrenebiliriz ? Bu başlıkta bir konu olabilir belki 🫶🏼
değersiz hissetme hakkında yapabilirsin
Kaynana gelin görümce arasındaki ilişkilerle sen nasıl mücadele ediyorsun hassas birisi olduğum için çok stres oluyorum hayat kalitem düşüyo naçizane bu konuyla ilgili senin fikirlerini ve düşüncelerini duymak isterim 🥰
Ben aşık olmak istiyorum artık yaş 30 oldu senelerdir hayatımda biri yok. Görüştüğüm kişilerden bir etkileşim alamıyorum bi şey hissediyorum muhatap olup zamanımı harcadığıma yanıyorum. Benim derdimde bu artık evlenmek bir hayat arkadaşı bulmak
❤❤❤
Merhaba Lara zor mu oluyor bilmiyorum ama videolarını spoti ye de yükler misin oradan dinlemek çok daha kolay oluyor
gerçekten bu kadar olur yani bu aralar kendimi bu konu da sıkışmış hissediyordum ve bu ara sosyal medya detoksu yapıyorum kullanıyorum yine ama kendimi paylaşım yapma zorunluluğu hissetmemeye çalışıyorum biraz da olsa arınmış hissediorum
Bize sosyal medyayı kullanmak ve orada başarılı olmak için bahsettiğin 4 adımı ayrıntılı anlatır mısın ?
Sevgili Lara çok güzel ve aydınlatıcı bir videoydu tşk ederim...Bir de birşey danışmak istiyorum lütfen yardımcı olursan çok sevinirim genç bir kızım var bazen öyle şeyler oluyorki ben farkında oluyorum ona anlatmaya çalışıyorum ama olmuyor onun algısıyla senin algin veya onun farkındalığıyla senin farkındalığın farklı oluyor birinin farkındalığını nasıl geliştirebilirim çocuklarıma faydalı olmak istiyorum ,istiyorum ki zorluklarla başa cikabilsi ler çünkü bu bana ogretilmedi hayatın hep iyi yanları gösterildi çok zorluklar yaşadım duvara tosladım ve zor yollarla öğrendim bazı şeyleri onlarında zor yollarla öğrenmesini istemiyorum istiyorum ki dediğin gibi sevgili Lara hayatın inişli çıkışlı olduğunu bilmek ve bununla başa çıkabilmek şimdiden çok tskederim sevgililer ...
Lara merhaba küpelerinin linki var mı? Çok beğendim
instagram kullanım algoritmanızı nasıl değiştirdiniz? İnstagramdan uzak kaldığınız dönemde ne gibi yeni şeyler öğrendiniz? Ben de bu konuda problem yaşıyorum kendimi kötü hissettiğim zaman donduruyorum ta ki zihnimin karmaşıklığı gidene kadar. Bu konu hakkında video gelebilir mi ?? 🥰
suclu hissetmeden dinlenmeyi nasil basardin ve ornekler baslikli bi vudyo gelir mi
Merhaba Lara benim konu önerim var umarim görürsün ve dikkate alırsın. Sanki İnsan kendi çocukluğu ile barisik olmali ve onu sevebilmeli diye bir anlayış var . Fakat insan kendi çocuk halina annelik yapamaz diyen bir ic sesim var . Burada düşünce nasil olmali . Kendi ebeveynlerinden duygusal olarak tam beslenememis insanlar kabullenip oyle mi devam etmeli yoksa kendi kendini sevmeli mi burada kendimizin ebeveyni mi oluruz
Merhaba Lara 24 yaşlarında bir kıza önerilerin var mı? Ne yapmalıyız bu yaştan sonra hangi yolu izlemeliyiz
Şehval görmez ile ortak bir video gelir mi
Adaçayı yakmanın zararlı olduğunu duymustum Ne kadar doğru acaba bilgisi olan var mı✨️
Hem konu onerisi hemde yorumlarini merak ettigim icin soruyorum.ne dusunuyosun kuantum meselesiyle ilgili lara?
Bana cok pozitif destegi oldu.is arama surecinde isin icinden cikamayip yonelmistim.suan 28 yasindatim ve hayatimin en iyi versiyonunda,frekansinda hissediyorum .18 yasimdan beri calisiyorum ve bes yildir is ariyorum onundeki engel,blokaj vs theta ile biraz cozumlemeye calistik ama halada neticelendiremedim. Hani quantum şöyle bir şey var ya bir sorun sana hizmet ediyorsa vardır.artik hizmet etmiyorsa sorun ortadan kalkar.hala sorun olarak gordugum seyi ortadan kaldiramamak altinda biseymi var sorusunu cikariyo.yani cok uzattim ama ne diyorsun bu kuantum,herkesin kendi evreni,atalardan gelen kayitlar ,cozersen biter bitmediyse hala cozulmeyi bekler vs? Birde ne kadar cozsen farkinda da olsan astrolojikte bir harita var.bilemedim.felsefeciler gibi yandi kafam😂ama eskiye gore cok daha iyi hissediyorum
maddeler neler ben anlayamadım keske ekranda yazsa o maddeye gelince
kiskanmanin ustu haset miydi acaba
şuan çevremiz sevgilimle ilişkimi onaylamıyor. Aslında çok kafaya takmam fakat elimde olmadan etkileniyorum ve sevgilimden soğumamı sağlayacaklar diye korkuyorum. bazen diyorum ki keşke destekleselerdi, çok daha iyi olabilirdi. şuan ilişkimde baş başa her ne kadar mutlu olsam da çevremizde arkadaşlarımız vs olduğunda asla rahat olamıyorum ve dayanılmaz geliyor. bazen ilişkiyi bitirmek istediğim bile oldu. ne yapmalıyım nasıl hareket etmeliyim bilmiyorum. fikri olan var mı.
Merhabaa🙌🏻ilişkinizi başkalarının onayına bırakmayın fakat neden çevreniz onaylamıyor, bazen insan gerçekleri göremiyor, öncelikle neden çevreniz onaylamıyor bunu düşünün veya sorun eğer bunların hiç biri tutarlı değilse ilişkinize kimseyi dahil etmeyin, siz nasıl mutlu oluyorsanız o önemli diye düşünüyorum😊
@@tucedeniz1234 çok teşekkür ederim fikrinizi belirttiğiniz için❤️
Lara kıskançlık duygusunu ele alman sayesinde yalnız değilmişim bu duygunun altında başka yatan durumlar varmış bilinci yarattı kıskançlık yaşadığımda kendime dönmek yerine büyük bir yargı duymuştum şuan ise daha iyi anlıyorum duygunun bir ihtiyaçtan doğduğunu teşekkür ederim bu video için seni dinlemek terapi etkisi yaratıyor bende 🥹🥹🥹🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
nezle misin?