La mia preparazione verso LUT 120K
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- Опубліковано 20 тра 2024
- Nell’ultimo episodio del podcast parliamo insieme a @tommasomeneghin della preparazione verso la LUT da 120K di Roberto: testare, sbagliare, imparare e ricominciare.
Ripercorriamo gli ultimi mesi di preparazione vedendo come ci stiamo avvicinando alla gara più attese di trail running nelle Dolomiti.
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Roberto Martini l' atleta della porta accanto incontrato diverse volte alla partenza delle gare la sua semplicità la sua umilta' pur essendo un atleta di qualita' lo rendono un Campione di VITA....la corsa e' una parte importante della nostra vita...ma la vita vera e' un altra cosa...GRANDE ROBERTO......anche io saro' alla lut....sara' quel che sara'.........
Grazie mille 🤩 allora a presto e in bocca al lupo 🍀
Grandisssssssimi!
grandeeee!!!!! martini al tor!!!! quest'anno vengo a vederlo!
Buongiorno Roberto,il podcast anzi questo è il secondo mi piace moltissimo è stupendo ben fatto e super piacevole da seguire,posso solo farti i complimenti bravo davvero a te e Tommaso e Daniele e tutti quelli che verranno..avanti cosi ciao🤗🤗
Grazie ❤️
Ciao Roby sei un grande e secondo me il tor è la tua gara !!!
Grazie 🙏 speriamo 🤞🏻🍀 io per ora non ne sono proprio convinto 😅😅
E infatti,io seguo tutti i tuoi allenamenti su Strava😅
Mínimo estímulo per ottenere adattazione , così si può andare avanti per lungo tempo , provando de non avere injury
Esatto almeno ci proviamo 😊
Complimenti per tutta la filosofia della corsa e della gara in generale
Grazie 🙏
Ciao Roberto, io ho iniziato a inserire sedute di stretching/yoga grazie a te trovando molto giovamanto. ora è un po che non vedo su strava queste tue sudute. Potresti dirmi se hai cambiato routine o cos altro?. Ti ringrazio e complimenti 😊👋🏽
No lo faccio ancora almeno 3 volte la settimana (per come sono fatto è fondamentale) ma non condivido l’attività per non intasare il mio Strava di allenamenti 😅🙏🙏
Ciao Roberto, ti seguo da diversi anni, da tempo mi chiedo come mai tra le tue tantissime gare disputate non C'è nessuna del circuito utmb .
È una scelta critica nei confronti di quel modo di organizzare corse Trail , o semplicemente un caso?
Un po’ un caso e un po’ perché non sempre mi piacciono nel trail eventi troppo grandi… sono più per la vecchia filosofia del trail però comunque prima o poi anche io farò UTMB ma prima ho altri obiettivi 😊
Gli ultimi 25 dopo il COL GALLINA sono i peggiori 😅😅. Lo scorso anno in zona 3 cime di Lavaredo faceva parecchio freddo
Ciao Roberto, cos'hai cambiato per il potenziamento alle ginocchia rispetto agli esercizi sul canale (e quindi sull'app) ?
grazie
Sto usando carichi con peso e non esercizi a corpo libero
@@Personalrunningcoach grazie Roberto, se vorrai sarebbe interessante un tuo video a riguardo (molti di noi hanno qualche problemino alle ginocchia :) )
@@White-ng6rcqualche?😢😢😅
@@MrSevenup89 ??
Cioa Roberto, hai mai pensato di provare Utmb? Oppure gare anche all'estero come la Western State?
Sì prima o poi spero di farle sopratutto Western State 😊
Ma in che senso?
Cosa?