@ bilmediğim için soruyorum.2 gün aynı tempoda koştum, dünden beri her tarafım agırıyor, bugün koşacak gücüm yok, Beklenti derken hocam???
4 роки тому+1
Garmin’in pek çok ürünü var özellikle koşu için Garmin 235 olabilir mesela. Bütçenize göre siz araştırın. Bu arada doğru ekipman alana kadar koşmayın ya da 30-45dk lık hafif yürüyüşler öneririm.
Ümit hocam selamlar, teknik bilgisi eksik biri olarak soruyorum, göğüsten nabız bandı kullanıyor musunuz? en sağlıklı ölçüt o değil midir? Kolay gelsin.
4 роки тому+1
Merhaba, tum antrenmanlarda gogus bandi kullaniyorum. Aynen en sagliklisi gogus bandi.
tebrikler başarılar ümit abi
Selam, sizi bir süredir takip ediyorum. Öncelikle tebrik ederim. Trainingpeaks hakkindaki videonuzu merakla bekliyorum.
Ahmet DAĞ cok tesekkur ederim. ;)
Kosuya çok çok yeni başladım 3 kasımdaki maratona katılmak istiyorum, biraz hayal gibi açıkcası ahhahaah 😅 Ama çok isterdim.
Hocam kullandığınız saatin tanıtım videosu var mı veya bir video ekleme imkanınız olursa çok memnun olurum.
Garmin 935 kullanıyorum, pek çok tanıtım videosu var youtube ‘da. Sizin tam olarak beklentiniz nedir?
@ bilmediğim için soruyorum.2 gün aynı tempoda koştum, dünden beri her tarafım agırıyor, bugün koşacak gücüm yok,
Beklenti derken hocam???
Garmin’in pek çok ürünü var özellikle koşu için
Garmin 235 olabilir mesela.
Bütçenize göre siz araştırın.
Bu arada doğru ekipman alana kadar koşmayın ya da 30-45dk lık hafif yürüyüşler öneririm.
Ümit hocam selamlar, teknik bilgisi eksik biri olarak soruyorum, göğüsten nabız bandı kullanıyor musunuz? en sağlıklı ölçüt o değil midir? Kolay gelsin.
Merhaba, tum antrenmanlarda gogus bandi kullaniyorum. Aynen en sagliklisi gogus bandi.
Merhaba dinlenme halindeki en dusuk nebziniz nedir
Selam, su aralar 31-32 civari
@ tebrik ederim dakikada 50 atım bile inanilmaz gelirdi bu ayri birşey. Basarilar dilerim
Faydalı video ara sıra görüyorum seni tarabyanın oralarda ben bisiklette oluyorum
Tanju Mutlu 💪💪💪
Uzunmuş marathon ama siz yaparsınız :)