Zoveel slaapt Diane van Es tijdens haar trainingsstage 🐒 | Estafette Vlog #17 Runner's World

Diane van Es neemt het stokje van Sander Hoogendoorn over, en neemt ons mee tijdens de laatste Estafette Vlog van seizoen 2 van Runner's World. Ze neemt ons mee tijdens een dag van haar trainingsstage in Namibië. Hoe zien haar trainingen er daar uit? Aan het einde van de video beantwoordt Diane een aantal veelgestelde vragen tijdens een Q&A. Kijk je ook mee?
Note: deze video is opgenomen voor Diane het Nederlands Record liep tijdens de 10km in Schoorl. Ze liep daar 30.29 een enorme verbetering van haar PR!
Bekijk ook video's uit de playlist:
Estafette Vlog:
• Estafette Vlog #3 Cele...
Boost 2 Berlin: 12 weken Challenge naar de marathon van Berlijn:
• Boost 2 Berlin: Deze 3...
Spierversterkende oefeningen:
• Armheffen oefening om ...
Warming-up oefeningen voor het hardlopen:
• Warm in vijf minuten -...
Runner’s World biedt alles wat voor jou als loper van belang is: voedingsadviezen, trainingsschema’s, gezondheidstips en een wedstrijdagenda. Verder ook interviews uit de nationale en internationale atletiekwereld en reportages vanuit alle hoeken van de hele wereld. Meer info op www.runnersworld.com/nl Liever het Runner's World Magazine kopen? Kijk hier voor alle abonnementen en losse verkoop: abonnement.runnersworld.com/
Geen enkele update meer missen? Abonneer je op het Runner's World UA-cam-kanaal: / runnersworldnl
En volg ons ook op:
Facebook: / runnersworldnl
Instagram: / runnersworldnl