Lo que no puedes trackear, lo puedes hackear con Marcos Apud en Las 3 R - Ep.

💡 ¿Has oído hablar de biohacking y neurohacking?
🌿 El biohacking combina disciplinas para optimizar nuestra biología y mentalidad, rescatando hábitos ancestrales perdidos en la modernidad. 🧬 El neurohacking va más allá: es una herramienta para potenciar nuestras funciones cognitivas 🧠 y alcanzar una neurolongevidad, manteniendo nuestro cerebro joven y ágil 🤸‍♂️
¿Sabías que 8 de cada 10 personas mueren debido a enfermedades relacionadas con nuestro estilo de vida? Aprende a revertir estas enfermedades cultivando hábitos saludables 🍏 y toma el control de tu salud para una vida más larga y plena 💪
💬 Queremos saber de ti:
1. ¿Sientes que estás atrapado en tu zona de confort?
2. ¿Qué hábito saludable te gustaría empezar a practicar?
3. ¿Cómo te mantienes motivado/a para seguir un estilo de vida saludable?
4. ¿Qué cambio estás listo para hacer en tu vida después de este episodio?
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[@Gamma4x4]

Ernesto Prieto Gratacós es un investigador con gran conocimiento expresado en un lenguaje sencillo.
Muy recomendable al igual Natalhy y Marcos.
Excelente podcast. 👍🏼🍷

[@NathalyMarcusOficial]

🙏🏻❤️

[@gabriellom6333]

MUCHAS GRACIAS DRA. ES USTED UN ÁNGEL 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@gladb473]

Muy interesante instructiva charla , de excelente nivel ambos... Un LUJO !!

[@angelajalilceleita5508]

Excelente ❤Esto es música para mis oídos ❤

[@ElenaArias-hf2lb]

Wow que interesante 🙏❤️

[@gabrielacota1159]

Hola! Bastante bueno ! 😮

[@zamatypreciosa]

Acabo de encontrarla y estoy deseosa de conocer más y más todo mi cuerpo!!!,

[@maritaressia7708]

Hermosa charla!¡ me encanto!! Gracias!!❤❤

[@NathalyMarcusOficial]

A tu salud 🙏🏻

[@sandrahernandezsanchez4100]

Gracias por existir

[@NathalyMarcusOficial]

🙏🏻❤️

[@ritapatriciaperezespindola1862]

Excelente podcast 👌 grandes aprendizajes y motivadores. Lista para mejorar día con día mis habitos

[@NathalyMarcusOficial]

A tu salud 🙏🏻

[@zumbaannalu]

Me gustaría adquirir ese dispositivo donde se puede comprar o cual recomendación sería la más indicada ¿

[@rosaayala6376]

Que interesante Argentina presente con México los amo

[@NathalyMarcusOficial]

🙏🏻❤️

[@christiannmedina9550]

Gracias Dr Nathaly por ser ,estar y existir q excelente post cast ,ayuda excelente y aprender cada día más para mejorar nuestra Salud física, mental y emocional

[@NathalyMarcusOficial]

🙏🏻❤️

[@ralip00]

Muy buena la charla, demasiados anuncios, pierdo el interés!

[@arturocrespo7795]

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[@ishajimenez3464]

Creo que dan mucha vuelta y de información profunda pocon...