السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني واخواتي في الله المتابعين الاعزاء ولصاحب هذه القناة الرائعة والمفيدة والهادفة أتمنى من كل من رأى هذا التعليق أن يلبسه الله تعالى ثوب الصحة والعافية والهناء ويمن عليه بالخير والبركات يا رب العالمين🌸👌👌👌👌👌👉
وانا من الناس الجدد لتفرجت في فيديو الفرماج وشاركت في قناتك لانه عجبني المحتوى بزاف وكان عندي شك قبل وخاصة عند تذوق الفرماج واكدت لي انت نفس شكوكي ،شكرا لك اخي
الا كان ممكن دير لنا حلقة على الحبوب لي تتسهل الامتصاص مثل الحلبة و حبوب الكتان للنظام الغدائي النباتي ... حيث راك عارف عدد كبير من الشباب تيعانو من النحافة لسوء التغدية
صحيح الحلبة والشمر واليانسون خلطة واحدة كمشروب عالجت بها سوء الامتصاص ولله الحمد والشكر ويمكن استعمال الحلبة وحدها فإنها تفي بالغرض غير أن الشمر واليانسون لهما فوائد رائعة على الجهاز الهضمي كذلك يضيفان مذاق جميل للمشروب.
@@hananeabarhane4012 والله اختي كنت نعاني بزااف وخا ناكل والو ماكيتزادش الوزن ديالي ولكن انا كان عندي سوء الامتصاص يعني الامعاء ديالي ماكيمتصوش الأكل وكان عندي التهاب في المعدة بالأعصاب ولكن سبحاان الخالق من بعد مابديت كنشرب هاد المشروب تفتحتلي الشهية أكثر وتزاد الوزن ديالي بحال لي بغيت وتشافاتلي المعدة وحتى الأعصاب نقصو. كذلك من المزايا ديال المشروب انه كيضبط الهرمونات وكيهدئ الأعصاب.
بعد مشاهدة الفيديو. دائما المختصر المفيد الشامل. وكبرتي بزاف في عيني خويا رضوان. شهادة الزور كارثة عظمى وعقابها وخيم جدا في دنيا واخرة. قليل الناس الذي يبقون على مبادئهم. تحياتي اخي رضوان. واصل مثل هذا الفيديوهات الوصفات البديلة وصحية
الحمد لله دائما كاين البديل طبيعي و صحي، كاين وصفات طبيعية تحضر في الدار و رخيصة بحال الجبن و مايونيز و طون او سردين معلب، عسل او دبس التمر،...جزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا على الوصفة.انا متتبعة جديدة والحلقة الماضية هي الاولى لي وانا تانعتمد نفس المقادير ولكن تانزيد كمية زيت الزيتون والعسل وتايصبح عندي املو بالكاوكاو.موفق بإذن الله تعالى.
فطور السكري:زلافة حساء(البلبلة الشعير البلدي، الذرة البلدية، إيلان،) +قطعة خبز الكامل، أو حرشة الشعير، ذرة، سميد، + كأس شاي بدون سكر، مع زيت الزيتون او بن بلدي. مع تنوع الاكل مرة بيضة مسلوقة، مرة بيضة مقلية بزيت الزيتون والثوم، مرة بأن كيك، المهم الخير موجود في المغرب، الله يرفع عنا الغلاء والبلاء و سيئ الاسقام.
@@bouchrahouda9134 شكرا جزيلا ، لكن الحسوة سخونة دابا تصلاح فوقت البرد ! ، بالنسبة للشعير ، القمح الكامل و الذرة هناك من يقول أنه لا يصلح لمرضى للسكري ( أقصد أطباء مرضى السكري ) ، ما بقينا عرفنا أشنو نكلو !!!
اكيد عجباتنا الحلقة الله ينورك و يفرحك. عافاك دير لينا وصفات بحال هكا للفطور و الكوتي طبيعيين و يكونوا بديل للفروماج و المواد المصنعة الاخرى ..الله يجازيك بخير
السلام عليكم يعطيك الصحه على ما تقدمه في القناة ربي يحفظك، اسمح لي ملاحظة حول استعمال الحديد مع العسل (خلاط و الملعقة) ممكن تأكد لنا انه لا يأثر على القيمه الغذائية للعسل و شكرا جزيلا. بالتوفيق🙏
هذه الوصفة شبيهة لأملو الناس ديال سوس معروفين بها وتبارك الله عليهم ومعظم الناس اللي كانعرف يتمتعون بصة جيدة رغم كبر سنهم لان غذائهم كله طبيعي وصحي 💯
ولكن صحي الا اضفت ليه في الخليط الزيت البلديه ان لم تجد زيت اركان.اما اغلبيه لي كيتباع فيه زيت الروميه الضاره
الفول السوداني سمعت من دكتور انه يتعب العظام
الله يعطيك القناعة.
فرحت ملي سمعتك تتكلم على الاغراءات وأنك رفضت شهادة الزور..الحمد لله باقي الخير فالامة👍🥇
الأمازيغ منذ القدم كيستعملو هاد الخليط و كيسميوه املو لكن باللوز و اركان او كاوكاو و اركان او زيت الزيتون على حسب
نعم نريد البديل الطبيعي لجميع الوصفات إذا كان ممكن..تبارك الله عليك 💖
شكرا جزيلا على الوصفة🙏🏻 و أنا مع تقديم الوصفات الطبيعية خصوصا للأطفال الصغار للي معايا يهز يدو 😂
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني واخواتي في الله المتابعين الاعزاء ولصاحب هذه القناة الرائعة والمفيدة والهادفة أتمنى من كل من رأى هذا التعليق أن يلبسه الله تعالى ثوب الصحة والعافية والهناء ويمن عليه بالخير والبركات يا رب العالمين🌸👌👌👌👌👌👉
اميييين يارب العالمين
اللهم آمين يارب العالمين
قال رسول الله صل الله عليه وسلم
من غشنا فليس منا
لاتبالي للحساد ولاعداء النجاح .
دعهم ينبحون . استمر انت ناجح.
نريد البديل لكل ماهو مضر بالصحة و لك الشكر و الثناء
إن شاء الله كنو هانيين
Yesssss
Oui
شكرا
بارك الله فيك خويا رضوان الحر هولي مكيبيعش الضمير ديالو بشوية الاغرءات طبعا محتاجين وصفات بحال هاد الشي الصحي شكرا
الله اخلينا فصباغتنا كونو هانيين أختي من وقت لآخر سنحاول إدراج وصفات مثل هذي
@@redouanechawki الله يحفظك من شر الخلق بحالك غيكونو عدو أعداء النجاح الله يبعدهم علك
تبارك الله عليك ما شاء الله
وصفات طبيعية الله يعطيك الصحة
ننتظر المزيد لأننا محتاجين لوصفات طبيعية جزاك الله خير
مشاركة جديدة معك ف القناة
@@redouanechawki انا بعدا درت لك لايك على ود هاديك خمسة المليون لي ماخديتيش هههههه
جزاك الله عنا خير الجزاء
اما الزيد فيذهب جفاء واما ما ينفع الناس فيمكث في الارض
لك كل الشكر بني الله يحفظك وينورك مع المزيد من الوصفات الطبيعية
فرحت بزاااف مين قريت بديل الجبن وتبعت وعجبتني الفكرة ولكن فاش درت العسل تأسفت لأن أصحاب السكري ممنوع عليهم العسل وخاصة الأطفال مثل بنتي .
بمجرد ماسمعت عن الفروماج أمتنعت عن أكله بصفة نهائية
العز للسي رضوان ولضميره الذى لا يباع ولا يشترى
من خلال الفيديو ديال الفرماج .انصدمت كنت مدمنة عليه .دابا صافي مبقيتش ناكلو وخا نموت بجوع
دير لينا شي حلقة على الشكلاط المعلب. واش كاينين شي منافع اولا بحالو بحال البقية.
ولك جزيل الشكر على مجهوداتك.
😂😂😂 مشكيلة هذاك حتى هو فكرة فمحلها
بدا من ماروخا و أنت غادي .... ههههه
@@redouanechawki مشكور استاذي العزيز، اتمنى لك دوام التألق والعطاء.
لك خالص المحبة والتقدير.
@@sadakajariya2573 حتى انا ماروخا كتعجبني بزاف وما عرفاش اش كندخل للجسم ديالي ههههههه
@@ahlam2945 بكل بساطة ، كاتدخلي داء السكري
هؤلاء السلبيين هم هم مرضى نفسيين عرضهم إحباط الناجحين والمحبين للخير تابع ياابني المحترم واعانك الله ولاتهتم....(ام مغربية اصيلة )😊😜👍
زيدنا من وصفات طبيعيه الله يزيدك من فضلو أولدي قهرونا وقتلونا با العفن والمرض
وانا من الناس الجدد لتفرجت في فيديو الفرماج وشاركت في قناتك لانه عجبني المحتوى بزاف وكان عندي شك قبل وخاصة عند تذوق الفرماج واكدت لي انت نفس شكوكي ،شكرا لك اخي
مرحبا بيك هذا هدف القناة
واحد الباكية كبيرة بقيت كنتفرج فيه بعد فيديو ديال فرماج
مبقيتش قدرت ناكلو
الله يجعلها في ميزان حسناتك
أش غدي نگوليك والله أختي إلى هاد الوصفة أحسن ليك من ديك الباكية
وييه حتا انا من نهار تفرجت فالفيديو ديال الفرماج بقات فالتلاجة بكية دالفرماج متلت و ديال الدهن كنعطيهوم للقطوط يكلوهم مقديتش ناكلو
@@fifinona1191 عند بالي راه مزيان
ههههههههههههه ضحكتيني لقطوط
والله حتى حرام عليهم
هههههههههههه نفس الشي والله
نفس الشي مابقيتش قدرت ناكلو
سي رضوان بكوني اهتم كثيرا بمجال التغدية اقول لك أخي الكريم : اللهم اجعله في ميزان حسناتك يارب
Mes respects frérot
آمييييين 🤲🏻🤲🏻
Avec un grand plaisir
كن اخي الكريم على يقين أن الله سيرزقك من حيث لا تحتسب ما دمت لا تخدع ولا تكذب على الناس شكرا لك
هذا ظمير حي ... اشجعك .. الله تعالى ...... يعوضك خير من تلك العروض ....
بالنسبة ليا هذي أحسن قناة تهدف إلى نشر الوعي الاجتماعي والتوعية الصحية.. الله يجزيك خير الجزاء..استمر👍🏻
هضر لينا عافاك على حبوب موانع الحمل. أختك خديجة. الله يجازيك بالخير
اكيد نريد بدائل لكل المواد المصنعة من أجبان ومورتديلا و ...... شكرا على مجهوداتك، بالتوفيق
Merci beaucoup pour cette vidéo très intéressante ouï ont vous bien d’autres recettes baraka laho fik 👍👍
Le plus proche possible inch
انا ندير الكاوكاو مع الجلجلان واللوز والجوز وبذور الكتان نحمصهم ونرحيهم وناخذ ملعقة كبيرة مع 3تمرات نحشيهم مع شوية خبز صحي روعة بزاف لذيذ
الا كان ممكن دير لنا حلقة على الحبوب لي تتسهل الامتصاص مثل الحلبة و حبوب الكتان للنظام الغدائي النباتي ... حيث راك عارف عدد كبير من الشباب تيعانو من النحافة لسوء التغدية
صحيح الحلبة والشمر واليانسون خلطة واحدة كمشروب عالجت بها سوء الامتصاص ولله الحمد والشكر ويمكن استعمال الحلبة وحدها فإنها تفي بالغرض غير أن الشمر واليانسون لهما فوائد رائعة على الجهاز الهضمي كذلك يضيفان مذاق جميل للمشروب.
@@ghadirnor6229 اختي تزاد الوزن ديالك انا لي كليتها مكتبان فيا وديما عيانة
@@hananeabarhane4012 والله اختي كنت نعاني بزااف وخا ناكل والو ماكيتزادش الوزن ديالي ولكن انا كان عندي سوء الامتصاص يعني الامعاء ديالي ماكيمتصوش الأكل وكان عندي التهاب في المعدة بالأعصاب ولكن سبحاان الخالق من بعد مابديت كنشرب هاد المشروب تفتحتلي الشهية أكثر وتزاد الوزن ديالي بحال لي بغيت وتشافاتلي المعدة وحتى الأعصاب نقصو.
كذلك من المزايا ديال المشروب انه كيضبط الهرمونات وكيهدئ الأعصاب.
@@ghadirnor6229 الوصفة با الظبت آلله يجزيك بالخير أختي
@@ghadirnor6229اختي شنا هو الشمر
مكاينش ما احسن من املو ديال الدار باللوز او خليط لوز وكا وكاو ولكن بالزيت بلديه.ولكن بدون اضافه السكر.وتبديله بالعسل او دبس التمر.ولكم التعليق
بعد مشاهدة الفيديو. دائما المختصر المفيد الشامل. وكبرتي بزاف في عيني خويا رضوان. شهادة الزور كارثة عظمى وعقابها وخيم جدا في دنيا واخرة. قليل الناس الذي يبقون على مبادئهم. تحياتي اخي رضوان. واصل مثل هذا الفيديوهات الوصفات البديلة وصحية
تشرحين المعلومة بوضوح شديد بصوتك الجميل
شوفت حلقة الجبن غير صدفه والله ما بقا يدخول الدار كنجيبو فريش. شكرا
عفاك المزيد من الوصفات الصحية من أجل الوليدات و شكرا
مكرهناش مزيد من الوصفات الصحية
شكرا جزيلا لك على الإفادة
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
مطلبتو غي المجود مرحبا ☺️
الله ارحم ليك الوالدين
🤲🏻🤲🏻
شكرا على المعلومات ..حبذا تعطينا وصفات لاصحاب السكري والكوليسترول ..كما قلتي الزيت البلدية كطلع فالراس❤❤❤❤❤
صراحة كاينا عندي هاد الفكرة وممكن تنوع حتى بزريعت الكتان فيها منافع كثيرة و بنفس الطريقة مشكور على مجهوداتك
الى جات على خاطرك شي معجون طبيعي الاسنان مناسب للكبار و الصغار .
اوراق السدر مطحونين
الصحة تاج 👑 فوق الرؤوس ولابد أن نهتم بها بالأكل الصحي بوركت يا إبني
هذا واجب سيدتي مرحبا ☺️
انا متتبعة جديدة من الجزائر أعجبني محتوى القناة بارك الله فيك
شكرا بزاف ❤
الحمد لله دائما كاين البديل طبيعي و صحي، كاين وصفات طبيعية تحضر في الدار و رخيصة بحال الجبن و مايونيز و طون او سردين معلب، عسل او دبس التمر،...جزاك الله خيرا
شكرا استاذ شوقي بغيناك تعطينا بديل لفروماج الاحمر
اي حاجة طاحت لك في البال حطها لينا
كنا عايشين غير بالفرماج والكاشير والتخربيق الخاوي حتى تهلكنا فصحتنا يالاه كانحاولو نظمو التغدية ديالنا الحمد لله وليداتي ممنوع السقاطة منعا كليا شكرا على الوصفة كنديرها راه بنينة بزاف
جزاك الله خيرا على الوصفة.انا متتبعة جديدة والحلقة الماضية هي الاولى لي وانا تانعتمد نفس المقادير ولكن تانزيد كمية زيت الزيتون والعسل وتايصبح عندي املو بالكاوكاو.موفق بإذن الله تعالى.
مرحبا بيك سيدتي حبذا لو تزيدي شوية ديال الزنجلان عصفورين بحجرة وحدة
Excellent,a si Radouan,قناة مفيدة كمل ماتهتمش باقوال المفسدين
كنشجع المحتوى الصحي و اللي ما فيه حتى ضرر على الناس ،بالتوفيق
غير هو كيبان بحال ايلا حرقتي شوية الكاوكاو
شكرا السي رضوان، من فضلك تكلم على مشكل الغلوتين و الطحين بدون غلوتين الموجود في الأسواق التجارية
تبارك الله عليك.نريد البديل الصحي لكل انواع الطعام غير الصحي الذي تربينا عليه ورببنا ولادنا عليه وحنا ماعرفينش
كوني هانية سيدتي بكل سرور
شكرا جزيلا على المعلومات التي تقدمها ، نرغب بالوصفات البديلة
مطلبتو غي المجود مرحبا
شكر أخوي ألله ألى أول مرة ندير شي تعليق لشي واحد شكر بزاف ربي لي يجازيك
جزاك الله خيرا عطينا بدائل صحية باش نوع لاطفالنا
الله يجازيك بالخير اولدي ويجعله في ميزان حسناتك..اه بغينا ك تعطينا بدائل طبيعة الله يكثر من امثالك
هذا واجب سيدتي بكل سرور
جزاك الله خيرا ، يا ريت بديل الخبز لمرضى السكري خاصة في الفطور ، و شكرا .
انا كانستعمل دقيق الحمص، دقيق الكاسافا، دقيق إيلان
اللهم اشف كل مريض
@@khalide3552 اللهم آمين يا رب ، شكرا
@@khalide3552 الطريقة من فضلك
فطور السكري:زلافة حساء(البلبلة الشعير البلدي، الذرة البلدية، إيلان،)
+قطعة خبز الكامل، أو حرشة الشعير، ذرة، سميد، + كأس شاي بدون سكر، مع زيت الزيتون او بن بلدي. مع تنوع الاكل مرة بيضة مسلوقة، مرة بيضة مقلية بزيت الزيتون والثوم، مرة بأن كيك، المهم الخير موجود في المغرب، الله يرفع عنا الغلاء والبلاء و سيئ الاسقام.
@@bouchrahouda9134 شكرا جزيلا ، لكن الحسوة سخونة دابا تصلاح فوقت البرد ! ، بالنسبة للشعير ، القمح الكامل و الذرة هناك من يقول أنه لا يصلح لمرضى للسكري ( أقصد أطباء مرضى السكري ) ، ما بقينا عرفنا أشنو نكلو !!!
اكيد عجباتنا الحلقة الله ينورك و يفرحك.
عافاك دير لينا وصفات بحال هكا للفطور و الكوتي طبيعيين و يكونوا بديل للفروماج و المواد المصنعة الاخرى ..الله يجازيك بخير
برافو عليك
قررنا مقاطعة الاجبان
شكرا عل الوصفة و محتاجين المزيد 👍
ممكن وصفات للدهن بالنسبة لأصحاب السكري من فضلك.
نعم بغينا البديل لكل ماهو غير طبيعي وصحي الله يجعل ماتنفعنا به في ميزان حسناتك ويحفض لك الواليدة ديالك
الله يجازيك بخير.... سؤال : هل كاوكاو البلدي هو أحسن من كاوكاو الرومي..... ؟
من طبيعة الحال البلدي
نعم اخي بغينا المزيد من الوصفات الصحية جزاك الله وجعله في ميزان حسناتك
مطلبتو غير المجود أختي مرحبا
جزاك الله خيرا على المعلومات جد جد مهمة ومفيدة الله يطعمنا حلال طيبا
الله يبارك ليك فالحاجة و يرحم من رباك ا ولدي
يا ربي آمييييين 🤲🏻🤲🏻
هذه الوصفة تذكرني ب(أملو) المعروف في الجنوب. هناك أملو المهيأ باللوز او بكاوكاو .انها بالفعل جد لذيذة . شكرا على المعلومة .
الله يعطيك الصحة والسعادة
يا ربي أمين 😊😊
وصفة سهلة ومفيدة وأمنة ، بارك الله فيك . مزيدا من الوصفات الصحية رجااااء .
كنو هانيين طلبتو غي المجود
أنت كنز بالنسبة لنا انسان خلوق ولن يضيعك الله وجزاك الله خيرا على كل ما تقدمه لنا
مغربي حر تبارك الله عليك الضمير الحر لا يباع ولا يشترى جزاك الله خير الجزاء
طبعا نريد وصفات صحية من حين لآخر بكل سرور وشكرا . الصحة أهم شيئ للإنسان لا يعرف قيمتها إلا عندما يفرط فيها للأسف
السلام عليكم انا مشتركة جديدة
شكرا جزيلا،نعم للوصفات الصحية الطبيعية
هذا واجب أختي
شكرا اول مرة كنشاهد القناة شفت ديال الفروماج وقررت عمرو يدخل داري او ياكلوه وليداتي
شكرا اخي نريد وصفات طبيعيه. جديدة مع دكر اهميتها لصحةوشكراجزيلا
مشاء الله استاذ رضوان ،وحنا ممتنون لك على هد الكم النصائح و التوضيحات
أقل ما يمكننا تقديمه لكم
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة هل فعلا كاوكاو ممنوع على مرضى القصور الكلوي
بالنسبة للناس لي كيعانيو من مشاكل الكلى مخصهومش اتجاوزوا 100 غرام فاليوم لأن فيه معادن كتيرة
تحية اجلال وتقدير لك اخي الكريم على مجهودك الطيب في توعيتنا جعلها الله في ميزان حسناتك 🤲🤲🌹🌹🌹🌹
تحية متبادلة أختي الكريمة هذا واجب وأقل ما يمكننا تقديمه لكم
اول مرة تشوف القناة جابلي الله بحال إيلا كنتفرج في وثائقي عجبني الحال بالتوفيق محتوى رائع👍👍
بارك الله فيك حلقة جميلة مرة دير حلقة بحال هادي ومرة دير حلقة تنبه فيها باضرار شي منتج
اسال الله العلي العظيم ان يوفق ويحفظك
فكرة مهمة وصالحة لينا ولوليداتنا وخاصة ايام الدراسة على الأبواب
تماما وخصوصا لنمو أطفالنا
مرحبا بوصفاتك اخي الف مرحبا و الله نحن نستفيد منك لأن تفسر بطريقة مبسطة ومغهومة لدى الجميع بارك الله فيك
هذا هو هدف القناة كلشي افهم أو كلشي من حقو توصلو المعلومة
شكرا استاذ رضوان على المعلومات المفيدة دائما، عفاك وصفة pâte à tartiner.
هذي وحدة منهوم
@@redouanechawki سمحليا بغيت نكول بشكولا.
@@fatifleurbela7860 شكلاط حتى هو عدليه في الدار شوفي وصفات على اليوتوب موجودين
@@khadijaelyacoubi967 بغيناها من عند رضوان انسان صادق.
محتوى في المستوى . يلا كانو شي وصفات أخرى صحية افيدنا بها اخي . و الله يجازيك بخير
حزاك الله خيرا، عندك قبول كبير حسيت بيه وأنا نسمع فيك الله يبارك فيك، أخوك من الجزائر، تحية لكل خاوتنا المسلمين لعزاز في المغرب الحبيب.
شكرا على الوصفة ومكرهتش المزيد من الوصفات الطبيعية
هدوك لي كيديرو ديسلايك و كينتقضو كيكونو مستفدين يا إما خدامين فدوك الشركات يا إما أصحاب شركات. الله يجزيك بالخير كيفما ديما
الله ارضي عليك
فعلا الله يهدي ماخلق
بغينا حلقة على شوفان من فضلك بديل nimutella
انا كندير ليك لايك قبل منشوف الفيديو احتراماتي اخي ترفع لك القبعة استمر انك في الطريق الصحيح وفقك الله
شكرا ليك أختي فريدة على الدعم المتواصل لهلى إخطيك
اخي ماكاين ما احسن من الاكل الطبيعي شكرا بزاف اخي الكريم اختك المغربية
اصحاب الضمير الله يكثر منهم ، جزاك الله كل الخير
السلام عليكم يعطيك الصحه على ما تقدمه في القناة ربي يحفظك، اسمح لي ملاحظة حول استعمال الحديد مع العسل (خلاط و الملعقة) ممكن تأكد لنا انه لا يأثر على القيمه الغذائية للعسل و شكرا جزيلا. بالتوفيق🙏
الله يحفظك ويجعلك من السعداء دنيا وآخرة يارررررب
وصفة رائعة كنصايبها لولادي كيحماقو عليها باش تعزز المذاق اكثر زيد عليها نص معلقة قرفة وشكرا اخي على النصائح جزاك الله خيرا
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته لا يهمك كلام السلبيين نتابعك وجزاك الله خير يا ابني لأنك تفيد الناس
الى الآن مضمون الحلقات المقدمة مهم ومفيد. على نفش المنوال ، ننتظر حلقة حول الشوكولاطة: المنافع، الأضرار...الخ. وشكرا
دير الوصفات اخويا نستافدو الله يجازيك بالخير
تبارك الله عليك الله اوفقك هير فيدنا بهاد الوصفات الطبيعية الله اجزيك بخير
إن شاء الله
خويا لعزيز اي حاجة جاتك فالبال وعرفتها تصليح لينا ولوليداتنا اتينا بيها الله يرحم ليك الوالدين❤