El SECRETO de las ZONAS AZULES para una VIDA LONGEVA Y FELIZ - Dra Samar Yorde y Marco Antonio Regil
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- Опубліковано 3 лют 2024
- La doctora Samar Yorde regresa al podcast para hablarnos de los secretos de las Zonas Azules.
En este episodio platicamos sobre envejecimiento, longevidad, buenos hábitos, buena alimentación y, por supuesto, buena salud. ¿Dónde viven las personas más sanas en el mundo? ¿Qué tienen en común esos lugares?… ¡Aprendamos juntos todo lo que NO sabíamos sobre los secretos para vivir saludables por muchos, muchos años!
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Marco Antonio Regil
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Dra Samar Yorde
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Feliciones excelente invitada Muchas bendeciones desde chile ❤❤❤
Hola , soy de Costa Rica, vivo a unas 3 horas de Nicoya , soy nieta de un abuelo que vivió 105 años en perfectas condiciones ; mi papá tiene 83 años y aún monta a caballo, conduce su carro , trabaja en su finca , sus hermanos mayores tienen más de 90 años y muy bien de salud.
Mi familia es muy longeva, creo que su secreto es el campo , su trabajo , la alegría de vivir, el traguito de coñac y dormir como si no hubiera un mañana.
Mi papá vive con demasiada paz y súper activo , ama a su familia come de todo y no tiene ni colesterol 😂
Desde Atenas , Alajuela , Costa Rica, los saludo con mucho cariño, soy una seguidora fiel y te espero en mi país Marco Antonio 🙏
Hola, tu abuelito murió con Dolores articulares, osteoprosis, varices, o algún problema?
Usted dice su abuelo tenía alegría de vivir, pero su abuelo no tenía problemas, o sea, por ejemplo, mi mamá reniega por las noticias, porque suben los precios, etc o porque la vecina realmente es muy escandalosa, Tu abuelo vivía sin problemas, sin coleras? O también tenía preocupaciones pero no les daba importancia.
Antes de fallecer tu abuelito, paso días o semanas sintiéndose mal, en cama, o débil?
Gracias
Muchas felicidades a tu papá.
El campo y el sentirse útil es lo mejor que ayuda a vivir feliz todos los días, muchas gracias por compartir.
P. D. Conozco Costa Ruca, y es un paraíso😍😍
@@mariaval1574 Lo que pasa es que nuestras mamás son de ver noticias y cargar con cosas que no son de ellas.
Creo que ahí nosotros somos responsables de lo que vemos y de las cosas que nos molestan.
Hay que vivir para nuestro bienestar.
Mejor vida no pueden tener vivir a las afueras de la ciudad es medicina
Viva mi país 🇨🇷 Pura Vida...
Tengo el honor de contar con mi abuelo y justo ayer cumplió 100 años acá en Guadalajara México
Felicidades por tener tus ancestros todavía y espero que mucha salud bendiciones👍
Heeeeeeee viva tu abuelito.
Creo que los tapatíos son muy sanos, su abue de mi esposo falleció de 99 años
Mi abuelo murió a los 115 años y bien ....comía poco , tomaba un vaso de pulque diario ,frijoles ,huevo poca carne ...... nunca hizo cama.
Una de mis abuelitas tiene 100 años, vive en Cuba, damos gracias a Dios porque es sana y su mente como de 30 años; coincide con todos esos secretos de vida excepto el de beber vino, nunca a tomado alcohol, pero el resto totalmente los cumple, además le gusta leer y tiene mucha Fe en Dios. Aun es el eslabón que une a toda la familia. Excelente programa!
Excelente!! Me he mentalizado llegar à 100 años, tengo 56 y cumplo 8 cosas de las 9 . Lo que me falta es tener mi huerto . Me siento saludable y no tomo ningun medicamento y soy muy activa sin ir al gimnasio, camino , camino y camino. Estoy llena de énergia, gracias a Dios, y al estilo de vida que he decidido. Super informacion.
Vivo a 5hrs se Nicoya, y siempre he tratado seguir las enseñanzas de estos ciudadadanos de oro, como le llamamos acá a los longevos. Pura vida desde Costa Rica.🇨🇷
Me cae que no le erras con la gente, me has motivado a hacer cambios tan grandes y valiosos a mis 21 años, Dios bendiga a ti y a toda la gente experta que comparte con nosotros esta grandiosa información 🙏🏽🙏🏽
Aquí desde Costa Rica 🇨🇷, Puuura Vidaaaa!!!
Abrazos con cariño hasta Costa Rica. 🤗
1. Moverse naturalmente
2. Tener un propósito de vida
3. Vivir la vida tranquilamente
4. Comer menos
5. Alimentación predominantemente basada en plantas
6. Pertenecer a una comunidad
7. Beber vino con moderación
8. La familia
9. La fe y la espiritualidad
Qué linda historia del Señor griego. Recordé al bisabuelo paterno de mis hijas, tenía cáncer al estómago. Lo operaron, le dejaron unas gomas de drenaje y yo le hacía limpieza en la zona. Este señor tenía cerca de 80 años. Se aburrió, se sacó el drenaje y se fué a su casa que estaba en zona rural y tomaba vino tinto todos los días. Tenía sólo unas semanas de vida según los médicos, él vivió casi 6 años! Cariños desde Chile en donde tenemos muy ricos vinos 🍇😋
Hay documental Netflix de la gente azules véalo 😊interansante
Bella ésta doctora, tiene un aire contagioso
Soy de Costa Rica, que hermoso escuchar a alguien extranjero hablar tan lindo de nuestro pais
Mi papá tiene 93 años y es totalmente lúcido mentalmente gracias a sus hábitos de alimentación ejercicio y actitud ❤sigo su ejemplo gracias por estos tíos Dios los bendiga ! Marco y Samar
Tengo el gran honor de tener a una Tía que este año cumple 106 años,está lúcida y saludable.Slds desde El Salvador.Mi tía vive en Honduras.
Hermoso capítulo me hizo recordar a mi abuelito que vivió 104 años, un verdadero ángel. Toda su familia lo amo y lo cuido hasta el último día. ❤
Que mujer tan bella, me gusta su sentido del humor y su risa, de seguro que pasa de los cien años de vida. gracias, gracias, gracias. Dios los Bendiga
Felicidades marco excelente programa y una bellísima persona la doctora Samar que carisma y tanta sabiduría
Que hermosura de doctora Dios la bendiga siempre 🙏 🙌
Yo vivi con mis abuelos en.el campo una vida.sin vicios malo. Mi abuelo todo era fresco de la tierra yautia Batata calabasa yuca blanca yuca amarilla platano guineos.apio malanga.panapen.pollo fresco carne de cerdo carne de Res.fresca.tomates cebolla morada ajo.aceite de oliva .aceite vegetal para cocinar.mi abuelo murio 133 anos no tomaba medicinas de farmacia.todo era natural de las plantas.Las frutas china toronja chinas peruanas.son grandes parecen forma de pera.yo vivi una vida feliz.gracias a Dios
Felicitaciones por tus programas. Y que mujer tan espectacular. Que hermosura de ser humano. Dios la bendiga
Que hermosa y alegre es la Dra. La amé y aprendí mucho con ella , Dios los bendiga a los 2 por tan noble labor
Cuando ella lo publicó en su Instagram me pareció fascinante 2018
Hemos Decidido crear una Zona Azul En Antioquia Colombia
Es hermoso Visítenos
Los que dicen que los demás están viejos... Pidan a Dios llegar a esa edad y en buenas condiciones
Que bien que la humanidad está despertando, muy buena ayuda tu programa saludos desde Ecuador
Saludos y un fuerte abrazo Angel. 👋🏻
Mis saludos cordiales desde Cuba gracias por sus consejos maravillosos😅
Marcos, eres adorable, Dios te cuide siempre 🌻🙏
Que hermosa Doctora, es muy animosa, y guapa, bendiciones ❤ hermoso tema!! Gracias
En Querétaro existe un pueblo mágico Peña de Bernal, dónde también hay gente muy longeva.
Vengan a visitarlos que tal que califican también como zona azul. 😊😊😊
Ojalaaa🥰💙👍🏼😊
Saludos desde COSTA RICA 🇨🇷❤️🇨🇷
Bendiciones, sr Marco, claro que tiene mucho por darnos y nosotros,mucho por aprender,❤
Mis programas favoritos mi bisbabuela duro 106 años 😊
Wow excelentes consejos,muy lindo podcast,gracias Marco Antonio por tener invitados de calidad,como ésta bella dama 🙏
A mi me encanta esa mujer 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 y el Tema súper interesante Marco muchas gracias Bendiciones 🎉
🇨🇷🇨🇷🇨🇷♥️ Desde Costa Rica, y amando Guanacaste, donde se encuentra una de las zonas azules
Ess faaciinaantee esta mujerr dios la bendiga ❤❤❤❤❤
En Loma Linda, California los Adventistas del Séptimo Día llevan años con ese régimen de vida saludable pues ellos practican la Reforma Pro Salud como norma de sus principios cristianos.
En eso estoy , descubrí Mérida México y me encanta empezar a planear mi estilo de vida como las zonas azules , pienso semi retirarme de mi vida laboral para dedicarme a ser longeva y feliz
Hay muchos documentaries de las zonas azules admirable como vive la gente allà 😊
Pon dónde están para verlos
@@victorinahernandez3312 En Netflix tienes el mas reciente
@@victorinahernandez3312 zonas azules en u tube tambien hay un sr que visitò cada una de ellas e hizo un documental en ingles
Gracias Marcos por ayudarme a cambiar mi vida, tu y tus invitados son tan increíbles. UN MILLON DE BENDICIONES...
De mis invitadas favoritas, es excepcional la Dra Samar y tan Bella!
Qué divino Marco ! Me encantan sus entrevistas! Y esta mujer es muy agradable y carismática. Saludos desde Argentina
En Ecuador,en la provincia de Loja también hay longevidad
Espectacular!!!
Muchísimas gracias!
Este año primero Dios cumpliré 50 y voy por otros 50!!!🙏🏼💕
Aquí cocinando frijoles, mañana desayuno gallo pinto😊
Una nueva seguidora para la doc❤gracias a ambos
Que mujer más maravillosa ❤como
Cuenta todo tan natural feliz y sencillo 🙏 gracias por este episodio tan hermosísimo ❤❤❤❤
Me encanta está Señora, muy sabia e inteligente
Gracias de verdad, mi padre nos decía “mi abuelo decía” y precisamente hablaba de todo esto. El abuelo murió de 103 o 105 años y mi padre tiene ya 87 y yo lo observo bien, gracias pues de todas formas de pronto por confortable olvidamos alguno 👏🏼👏🏼👏🏼
Wow!! me encanto!!!! GRACIAS!!! por este regalo y de acuerdo al 100 en todo!! y si compartamos y expandamos esto de la edad no importa para ser lo que amas y hacer lo que se te de la gana!! y si sin dañar!! si a alguien le molesta ver a un adulto vestirse o hacer cosas ps es otra cosa!! Vivamos!! TODOS vamos a envejecer, cuando eres joven te crees q asi lo seras por siempre jajaja yo lo pensé pero no!! que maravilla que cada dia que pasa me siento mas feliz de tener mas sabiduría y descubrir que la vida es un regalo, al contrario envejecer es un privilegio porque significa que seguimos vivos! y mas si tenemos ganas de hacer cosas nuevas!! :D
Gracias 🙏🏼🙏🏼tengo mi lista de 9 propósitos de esperanza de una buena vida.
Admirables muchas bendiciones
Bendiciones a todos. Los de la Zona azul de Loma Linda, California usan otro modelo muy parecidos. Alguien en los 1800’s escribió Los 8 remedios naturales de los cuales aproximadamente 6 de los mencionados aquí son compatibles con ellos. Los Escribió Elena White y no solo se aplican para la longevidad sino para la salud y sanidad. Googlealo. Sin temor a equivocarme, ellos son Adventistas.
Así es, la Sra. Elena de Whaite nos dejó un legado cómo cuidar nuestra salud con base en la alimentación , en ese lugar de California Loma Linda se encuentra un Hospital y Universidad donde se ponen en práctica éstos métodos de salud y alimentación. Dando como resultado personas sanas y longevas. Es parte de la doctrina de los Adventistas del 7o. Día
Felicidades Marco Antonio por estos podcast estoy aprendiendo con tus invitados sobre la salud y me esta ayudando 😊❤ genial la Dra. ⭐️💫
Gran invitada de lujo!!!!
Muchas Gracias ❤🎉
Un placer escucharla !!!
Sabios consejos para ponerlos en practica 👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼💪🏼💪🏼✅✅✅
Excelente entrevista y tematica
Esperamos en noviembre la entrevista después de que vayan a Costa Rica❤
Esto fue desde el año pasado, la Dra. Samar ya subio en diciembre su viaje a Costa Rica
Que gusto ver a Marco Antonio, bello, gracias a Dios!!
Bendiciones y abrazos con cariño.🙏🏻🤗
Muchas gracias por compartir a tan excelentes expositores y temas . Son terapias gratuitas e íntimas que nos permiten auto reconocernos ,crecer y desarrollarnos emocional y espiritualmente .
Bendiciones 🙏para los dos son increíbles bonita energia😘
Hola Marco Antonio veo ahora el vídeo porque ayer aquí en España verán las 3,,00 de la madrugada para verlo en directo. Así que ahora lo disfruto. MUCHAS GRACIAS POR TODO. TUS ENTREVISTAS E INVITADOS SON ESPECIALES TUS PROGRAMAS ME ENCANTAN TE DESCUBRÍ HACE POCO CON NILDA ME APARECISTE Y AQUÍ ESTOY SUSCRITA Y ESCUCHANDO. MUY INTERESANTE Y APRENDIENDO. UN ABRAZO ENORME 🤗 Y UN BESOTE PARA TI, LA FAMILIA Y TODO EL EQUIPO DEL PROGRAMA E INVITADOS Y A TODOS LOS QUE TE SIGUEN🫶🏻👏🏻🖐🏻✨🖐🏻✨🖐🏻🤗😊
Muy bueno gracias... Soy Ecuatoriana y aquí hay una zona azul en la ciudad de Loja se save que hay personas que viven muchos años pasado los 100 y se que tienen una vida muy tranquila
MARCO INVITA A,CRISTOPHER OLIVARRIETA, "METODO YUEN"
Por fin este episodio 🎉 🎉 encantada de la información compartida y del personaje de Panchito 😂😂
Excelente✨👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Mi Bisabuela tiene 100 años ❤❤❤
Yo en ella e visto hacer las 9 cosas mencionadas. Wow 🤩 se quedó viuda muy joven y no se volvió a casar.
Pero ella es de que Dios aprieta pero no ahorca 🥰para que se va a va preocupar mi muchachita me dice🥺🥰🥰🥰🥰 La amo y lo más fuerte es que ya se murieron dos hijas mi Abuela, la mamá de mi mamá. Y mi tía la hermana de mi Abuela. Que en Paz descansen ❤❤ y tienen solo un Hijo vivo aún. Yo quiero llegar a ser como ella en edad pero no en perder mis hijo 🥺. Gracias por leer 🙋🏻♀️
Wow que belleza de plática. Muchas felicitaciones y mil mil gracias por hacer este material tan valioso
En Vancouver hay una conocida de 101 años y es impresionante su lucidez y su manera de llevar el diario vivir y come de todo ❤hermosa Micaela!
Me encanta la calidad de ser humano que es Marco Antonio ❤siempre trayendo solo buenos mensajes, preocupado por la comunidad ❤el mundo necesita más seres como tú ✨🙏
Dios te bendiga Marco Antonio eres un amor !! 🌹 😘
Qué bello Podcast, aprendimos muchìsimo 🙏..
Gracias Gracias Marco, que linda la Dra Samar, hermosa sonrisa y muy profesional ...
Harían una bonita pareja tu y ella 💕
QUE BELLEZA DE PERSONA ,ME ENCANTO SU FORMA DE DARNOS LA INFORMACIÓN DE LAS ZONAS AZULES Y SUS CENTENARIOS!!❤🙌🙏👌👏👏🥰🌏🌎
Yo vi ese documental en Netflix y está muy padre ❤ se llama vivir 100 años.
Yo amo la manera que esta Doctora nos dice las cosas …!! Me encantaría tomar un té y platicar y platicar con los dos …,!!
Que buen programa, que contenido 😍😍😍😍 graciaaaas
Esperaba con ansias este podcad, lo vi 2 veces...Me encanta la forma de trasmitir las cosas,que tiene la Doctora Samar...La conocí por este canal y e visto sus 3 podcad aquí,y algunos de otros canales....Gracias Marcos por tan buenas entrevistas...
Me encantó este podcast.
MARCOS ME SIENTO ORGULLOSO DE SER TU SUBSCRIPTOR ES MAS ME GUSTAS MAS AHORA QUE CON TU EXPERIENCIA TAAAAN POSITIVA Y CON TANTO CONOCIMIENTO. CREO QUE ES EL MEJOR PROGRAMA EN ESPAÑOL PORQUE EN ESTOS TIEMPOS TODOS LOS PROGRAMAS SON TAN TOXICOS Y MATERIALISTAS Y TAN ESTUPIDOS Y BAJOS DE EDUCACION.
EL MUNDO ESTA TOTALMENTE AL REVES SE PROMUEVE MAS LAS COSAS MALAS EN TODOS LOS ASPECTOS Y EN TODOS LOS MEDIOS TANTO COMO TELE MOVIES MODAS TENDENCIAS COMO LOS MALOS O LOS NARCOS LA VIOLENCIA Y LA GENTE DEL BAJO MUNDO. GRACIAS HOY PORQUE ENTRE MAS AÑOS MAS EXPERIENCIA Y MEJORES TUS VIDEOS
ES COMO ESTAR DEBAJO DE UN ARBOL LEYENDO UNA REVISTA DE READERS DIGEST TAN LLENA DE SABIDURIA. GRACIAS POR TODO,
Que doctora tan bella, me reí bastante 😂. Gracias Marco, me encanta el tema de la longevidad. Feliz día 😊
Que agradable entrevista muchas gracias a los dos, ya he visto entrevistas con esta doctora y me encanta su conocimiento muy linda y agradable.
¡Qué gran información! Eso si me ayuda a dejar los paradigmas de que los abuelitos terminan enfermos sin poder moverse. Gracias por este gran podcast y a ponerse las pilas para vivir unos muy buenos años. Bendiciones
Creo que debería ser el primero la FE Y ESPIRITUALIDAD ❤
Me encanta la Dra. Samar. Es de mis invitadas favoritas, Marco.
Me encantó ❤!!!!!
Que bello hablan las Venezolanas!! Bendiciones
Gracias por el magnifico video👏👏👏👏
Bonito llegar a ser un anciano centenario siempre que sea sanamente, tengo 56 años, agradezco cada dia lo vivido y que sea el tiempo que sea me permita seguir aprendiendo de todo... agradezco este tipo de contenidos, Dios les Bendiga 💞
Este ha sido uno de los podcast q mas me han gustado 😍😍😍😍🤣🤣🤣 me han enseñado muchas cosas y me han hecho reír 😆 muchísimo 😂😂😂😂. Me encantan tus podcasts y no se si los dos están solteros, pero si lo están me parece que son la pareja perfecta 🤩 me encantan ustedes dos 2️⃣ juntos😍😍😍
La 9 es la mejor 👋👋👋
¡Me encanta! Gracias por compartir esto. Sigo obedientemente unas 6 pero hay tanto que mejorar!
Sinceramente tengo varios meses sin ver un vídeo tuyo😢. Después de un año de muchos cambiós, nuevos y mejores hábitos y mejor información, en parte a tu hermoso canal. Los últimos meses se me movio todo 😢
Pero aqui voy de nuevo a iniciar, gracias por tu bonito trabajo ❤
Wow 👌 👏 😍 super Orgullosa de ser Tica, Costa 🇨🇷 Rica Pura Vida ❤
Mi Padre Murió a Los 87....pero quiero Llegar A Su edad Con Buena Salud
Hemos Decidió Vivir La vida con Calidad , Felicidad Y Libre De Stress
Desde Madrid te sigo Marco y me ha encantado este podcast con la doctora tan alegre y sabia Felicidades para los dos
Me encantó este tema de las zonas azules! el documental del periodista que menciona la doctora está en Netflix y uno de los capítulos narra la historia del paciente griego que nos cuenta. Felicidades por tus programas Marco ❤
Me encantò este programa con la Dra. Samar, Gracias por todos estos consejos de como vivir mas saludable y por mas tiempo. Si se puede, pues preguntarles a Pachito...😀
Excelente adora a la doctora,,ojalá pueda lograr hacer lo acinseja 🙏🙏👏👏
Excelente podcast! Dra que linda manera de expresarse, la veo tan genuina y por supuesto sus investigaciones son sumamente informativas.
Que tengan un buen día Dios los bendiga enormemente dándoles fuerzas espiritual emocional y física
Aquí en mexic9 no se ah investigado tan a fondo estos casos de centenario pero hay muchos, más en los pueblos, mi tata esta x cumplir 100 ,Sonora