Beginner Versions of Pehalwani Push-Ups : Bodyweight Strength Training 🔥
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- Опубліковано 10 чер 2024
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#martialarts #fitness #yoga #karate
Chapters :
0:00 Intro
1:20 Sadharan Dand
4:35 Vrischik Dand (1)
6:56 Vrischik Dand (2)
10:30 Mishr Dand
12:06 Sher Dand
13:58 Announcements - Спорт
में भीष्म आखाड़ा जिला नरसिंहपुर मध्यप्रदेश में हमारी प्राचीन युद्ध कलाओं को सिख रहे हैं, आपने बहुत महत्वपूर्ण जानकारी दी में मेरे साथी भाईयों के साथ यह सभी दंड बैठक करूंगा 🙏
Bahut Khushi hui jaan ke ... dhanyavad 🙏❤
*_एक तरफ़। देखता हूं अंकित को जो 75hard challange कर के इतना famous हो गया की PM खुद उसके साथ Video बनाते हैं, और तरफ़ हमारे कराते वाले भैय्या 😢, जो कितने साल से हमारी सांस्कृतिक धरोहर को बचाने का प्रयास कर रहे हैं। 😢_*
Ankit bhai deserves everything he has and even more 🙏...
Mera thik hai... khana pani chal raha hai filhal 😂🙏❤️
@@KarateTVtraditional धन्य हो आप। आपका दिल बड़ा है 😢❤️
@@TUB2688 one like =one pray 😂😂
@@KarateTVtraditional 🤣
Thank you for this video this breaks it down and made it way easier to understand how these are performed
Glad it was helpful!🤩🍻
Change channel name to kalari tv
Very helpful. Thank you !
Glad to hear that!😎🍻
Thank you. Really helpful.
Glad it was helpful!
Good one! Thx
🙏😎
Excellent 🤩🤩👏👏
Thank you! Cheers!
अदभुत
Avishvasniya...😂🔥🙏
Sensei if u visit Mumbai let me know wuld b proud n happy to host u🙂🙃 OSU💥
One of the best person and channel.👌👌👌👌
Are wah...😅🙏thanks ❤️🍻
@@KarateTVtraditional welcome Bhai sahab 🙏🙏😊🪔
Muchas gracias. Muy bien explicado. Solo si me lo permite. No tomes el 🎤, se oye muy bien. Saludos desde Venezuela
Thank you sir... and I'll try to do something about the mic ✌️
So should you only do one set of each everyday? I'm a beginner so I'm slightly confused 😕
They are different Exercises but they are all push ups ... with slight Variations....
Doing all of them...everyday...might not be practical....
The first one is good enough ... as a pushing Exercise
Of course for more challenge...pick up a leg...twist the back... jump back and forth... add a handstand....
You see they're more like advanced Versions of the same thing...
✌️
भाई लोग मैं छत्तीसगढ़ से हुं, और यूट्यूब से देखकर शोटोकन कराते सीख रहा हूं,pr ये मेरे सीखने की ईच्छा को शांति जरूर दे सकता है pr मैं लड़ नही सकता क्योंकि बिना गुरु के ज्ञान कोई काम का नही होता।। जय छत्तीसगढ़ मईया 🙏
Kuch nahi se kuch to Acha Hai...✌️
व्यायाम करते समय पेट में कुछ गड़बड़ी हो गई थी, तो बहुत खतरनाक दर्द हुआ था तो तब से भाई 2 साल से एक्सरसाइज पूरी बंद है। अभी एक हफ्ते से व्यायाम फिर से शुरू किया है, तो महसूस हो रहा है की पेट नाजुक ही है। कुछ टिप्स दे सकते हैं की क्या करू पेट की मजबूती के लिए?
Sorry sir.. mujhe nahi Pata... serious lagta hai sun Kar
... doctors ki suniye 🙏
@@KarateTVtraditional जी, धन्यवाद आपका💖🙏🏻
which is most dangerous elbow knee or shin strike? what beginners can use
Shin...if you mean roundhouse kick...because it travels more distance... so I feel it will generate more Impact...
Also it has a wide application range...
But Elbow is easier to do for untrained people and can be pretty dangerous depending on where one gets hit ...
Of course ...
At the end of the day... whichever lands is the best