вот это да, супер эмоционально получилось 🥺🥺🥺 и посмеяться, и поплакать!! такая ты чувственная, Олеся, так здорово видеть такие твои эмоции! очень ждём новых видео от тебя, с каждым видео всё интереснее и интереснее
мне кажется, я все больше перестаю бояться делиться эмоциями и чувствами на камеру - самой очень ценно запечатлеть все моменты важные в жизни - это очень ценно!!! И конечно же, без моей талантливой команды, не было бы этого видео - это факт ;)
@@NOPLASTICITSFANTASTIC ну давай хотя бы на 10! А вообще я сейчас бегаю иногда локальные старты в Битцевском парке. Ты можешь попробовать пробежать там любую дистанцию, если захочешь. Они довольно часто проходят (несколько раз в месяц), ну и 5 км на паркране ❤️
спасибо за приглашение! как нибудь загляну)) небольшой спойлер - мы организовали беговой клуб NoplasticRUNfantastic и бегаем каждую субботу 😊я пока правда еще медленнее всех бегаю, но учусь!
вот это да, супер эмоционально получилось 🥺🥺🥺 и посмеяться, и поплакать!!
такая ты чувственная, Олеся, так здорово видеть такие твои эмоции! очень ждём новых видео от тебя, с каждым видео всё интереснее и интереснее
мне кажется, я все больше перестаю бояться делиться эмоциями и чувствами на камеру - самой очень ценно запечатлеть все моменты важные в жизни - это очень ценно!!!
И конечно же, без моей талантливой команды, не было бы этого видео - это факт ;)
Я почти плачу от эмоций, пока смотрю видео!
Чему может научить
это видео про марафон ?
Не спорить на билеты в Сочи 😁
хахаахаах про это будет ОТДЕЛЬНЫЙ ВЫПУСК
Олеся, ты молодец! Побежали в следующем году полный марафон! Как раз в октябре будет, успеешь подготовиться
ахах!! только ты готов с подготовкой в месяц бежать, я пас))) это экстрим) я 10км мечтаю пробежать)
@@NOPLASTICITSFANTASTIC ну давай хотя бы на 10!
А вообще я сейчас бегаю иногда локальные старты в Битцевском парке. Ты можешь попробовать пробежать там любую дистанцию, если захочешь. Они довольно часто проходят (несколько раз в месяц), ну и 5 км на паркране ❤️
По системе Макса успеешь, даже если начнешь в сентябре 😁
это пробежки регулярные или же это именно соревнования ?@@Makersit
@@NOPLASTICITSFANTASTIC именно соревнования. С медалькой и грамотой)
Блииин! А интересно, такая мастерская по значкам из крышечек еще будет на каком-то забеге?
Мне кажется, может быть!
❤
🤍🌸
Приходи бегать к нам в Peak! Каждое воскресенье в 9:45!
спасибо за приглашение! как нибудь загляну)) небольшой спойлер - мы организовали беговой клуб NoplasticRUNfantastic и бегаем каждую субботу 😊я пока правда еще медленнее всех бегаю, но учусь!
Го, в гости друг к другу 😁
Как бежать марафон за 3 часа с нуля ?
Нужно 7-8 месяц требует на хорошую тренировку и питание
А из двух ?
@@IONOVANTONIO
Из двух это не реально но 2 часа 5-7-8-10-15 минут несколько лет требует
@@Athletic34Судя по всему вы не тренер Кипчоге
@@IONOVANTONIO
Я не тренер
Гадалка ? 😁
Нужен мк от Антона «как бегать на низком пульсе»!
Может лекцию попросим его нам провести?
@ionovantonio хотим, чтоб ты знал, что этот завтрак пастой спагетти определил наш завтрак с момента выхода этого видео. Barilla свяжитесь с ними 📞
Spaghetti, Fuzilli, Rigatoni!