근력테스트 실험 방법에 오류가 있네요. 욕하는 대상은 무거워서 힘든 상황이나 외부 요인에 대한 것들이 아니라 바벨이 되어야 합니다. 이 바벨이 부모님의 원수라고 생각하고 온갖 욕을 퍼부으며 조져버리겠다는 마인드로 무장해야 근력 증가의 효과를 볼 수 있다는 것이 정설입니다. 따라서 이 부분은 재실험을 요구합니다.
들숨에서 힘을 모으고 날숨에서 한번에 밷을 수 있어야 합니다. 하지만. 시발이란 욕은 한숨에 밷게 되면 몸에 압력이 빠지기 때문에. 들숨으로 숨을 들이쉬고 날숨에서 뱉을 수 있는 Fxxx을 외치는 게 효과적입니다. 여기서. 팁은 최대한 길게 성대에 힘을 주워 고령의 목소리가 나올 수 있도록 하는 것이 포인트입니다.
정신력 측면이죠. 뭐. 힘든데 그걸 욕과 같은 다른 매개체로 돌려버리면서 망각하고 이어나가는 그런 것일 뿐이라서. 아플때 고래고래 소리지르고 욕하면서 버티는거랑 같은겁니다. 욕설을 한다라는 방법으로 고통을 잊는거니 가능한? 근력 측면에선 안되는게 아픈걸 참는다고 주어진 근력이 상승하진 않죠. 다 못내던 근력이 나올 순 있겟지만.
![[유튜버의 삶] 유튜버 고말숙](/img/n.gif)
고말숙 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 폼 안죽는다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잊을만하면 어딘가에서 보이는데 볼 때마다 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이쁘니까 좋아하지
돼지에 저렇게 욕하고다니면, 욕 뒤질라게 먹을듯.
역시 이쁜게 최고야
진짜 신기하게 몇달에 한번 길면 1년에 한번 정도 어딘가에서 나타남.. 그리고 웃김
잊을만하면 어딘가에서 보이는거 ㄹㅇ ㅋㅋ
7:51 ㅋㅋㅋㅋㅋ졸귀네 ㅋㅋㅋ
말숙이 피지컬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ비율은 진짜 탑급이네ㅋㅋ
진짜 광기의 컨텐츠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
말리고숙 피지컬 미쳤다
6:51 표정이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
0:38 갈구는 각도랑 표정 개웃기네ㅋㅋ 리얼
추석 끝나고 헬스장에서 대혼돈의 파티가 열릴 예정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
시발! 시발! 시발!
아 씨발 하나만 더!!!!
예?조용히... 아 이거 유명 유튜버가 증명해낸 씨발운동이라고...
야발파티 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@Rolls-RoycePhantom 앜ㅋㅋㅋㅋ 겁나 웃었네욬ㅋㅋㅋ
일권....안가?
3:30 욕 시작하고 5초만에 진짜 미친듯이 웃었네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오바 ㄴ
@@sss-cw4ju 남 생각에 관여 ㄴ
잘한닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나도ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
추석 지나고부터 헬스장에서 욕만 들릴거 생각하면 가슴이 웅장해진다...
6:50에 자기표정보면 힘 빠지겠네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이제 추석 지나고 헬스장 가면 욕설 개많이 들릴 듯 ㅜㅜㅋㅋㅋ
아이 시발
으아아 야바아아알!!!
지금 가야지
재밌어요ㅋㅋㅋㅋ 근데 한명이 욕하기 전에 운동을 해버리니까, 지치는 거 같아요. 운동능력 비슷한 두명을 두고 실험해보는 것도 재밌을 거 같은데ㅋㅋㅋㅋ
6:50 캬
1. 욕을 하면 느껴지는 고통이 감수된다.
2. 하지만 근성장은 약간의 고통이 느껴질 정도로만 해도 충분하다. 오히려 큰 고통이 생길정도로 운동하면 역효과가 난다. (feat.정성근 교수님)
물리적인 차이는 극복하기 힘들지만 욕을 싸갈겨서 멘탈적으로 버티는 인내심을 늘리고 몸을 흥분시켜서 속도를 올리는 데에는 매우 좋아보이네요
3:05
코쓱(?)
조다현씨 운동수행능력 좋으시네
말숙님 피지컬 개 멋지시다 ㄹㅇ
키 ㅈㄴ크심ㄹㅇ
근데 그냥 말라깽..
@@궁극-b5d ? 그냥 말라깽이 아닌데?
@@sepulveda125 비율상 좀 그래보이긴 하넹
앜ㅋㅋㅋㅋ 헬스장에 욕소리 들리는게 벌써부터 들리는 것 같습니닼ㅋㅋㅠㅠ
(속으로 하는 것도 효과가 좋았으면 좋겠네용 ㅎㅎ)
공혁준을 놓친 그녀.. ㅠㅠ
근력테스트 실험 방법에 오류가 있네요. 욕하는 대상은 무거워서 힘든 상황이나 외부 요인에 대한 것들이 아니라 바벨이 되어야 합니다. 이 바벨이 부모님의 원수라고 생각하고 온갖 욕을 퍼부으며 조져버리겠다는 마인드로 무장해야 근력 증가의 효과를 볼 수 있다는 것이 정설입니다. 따라서 이 부분은 재실험을 요구합니다.
교수님 혹시 마음속으로 욕해도 효과 있나요??
@@Jojin_badass 표본 부족으로 확언은 어렵지만 저와 제 주변인들의 경험을 토대로 보면 효과가 있는 것으로 보입니다🤣🤣
@@PowerliftingCollege 답변 감사합니다!! PR잴때 함 해봐야겠네요
다음주 월요일부터 헬스장 가관이겠다 ㅋㅋㅋㅋ
경이로운 결론이군요..
말쑥이 피지컬 미쳤네
명절 끝나고 전국 경찰서 갑호비상 걸릴듯 ㄷㄷㄷ
'전국 헬스장에서 욕설 시비'
ㅋㅋㅋㅋㅋ
헬창들은 서로를 위해 하는 욕이라 생각하고 서로 좋아할듯
5:06 진짜
개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
누구냐 너
6:50 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
욕이아니라 기합으로도 효과가있을까요?
욕을하면 힘이세진다는 플라시보횩
효과로인한 효과가 아닐까요?
2편 . 기합 vs 욕
3편. "욕하면 힘이 줄어든대" 라는 거짓정보를 주고 똑같이 실험
고중량같은 운동은 욕설을 하면 힘이 빠져서 힘들고, 지구력이 필요한 운동에서는 욕설이 확실히 도움이 됩니다 ㅋㅋㅋㅋ
뭔가 터트리면서 하는게 순간적으로 아드레날린이 돌게 만드나봐요 ㅋㅋㅋ
욕하면서 1rm 도전하면 성공 할까요?
복압이 깨지지 않을까용
@@mskang0531 암모니아 흡입 하면서 욕하고 복압 잡고 도전!!
깔리고 욕 한번더하게됨...
@@mskang0531 복압을 생각 못했다..
오늘 안올라가길레 욕했는데 성공함ㅎㅎㅎㅎ!!
일전에 온갖 이상한 실험의 총 본산인 영국에서 찬물에 손 담그고 그냥 버틴사람 vs 욕하면서 버틴사람 실험으로 스트레스 내성과 욕설에 대한 실험논문이 나온적있는데 그때도 욕하면 스트레스수치가 감소해서 더 오래 버틴걸로 결론 났었음.
이게 추석특집이지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
역시 말숙이 길다 짱이뻐ㅎㅎ19살때 영상도 잘봤슴당ㅋㅋㅋㅋ🥰
고중량 스쿼트할때는 욕설하면서 복압이 풀려서 증량에 어려운 부분인 것 같아 보여요
이제 힘 쓸 때 욕을 생활화하면 되는건가요?? 😁🤞 하신 김에 욕과 공부의 상관관계에 대해서도 연구 검증 부탁드립니다 😂❤
스쿼트 5x5 하다가 마지막 세트 하려고 쉬는 중에 옆에 있던 사람이 제 원판 빼가려고 했을때의 아드레날린 생각하면 늘어난다고 봅니당. 마지막 세트가 4세트보다 쉽게 됐음…
😂😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣
어우 그상황 ㄹㅇ킹받지
ㄹㅇ 화가나서 아드레날린 분비되면 힘 ㅈㄴ쎄짐. 학교에서 나를 팔씨름으로 맨날 이기는 애가 있었는데 어느날은 내가 개빡친 상태였음. 그때 걔가 팔씨름 하자해서 했는데 내가 걍 바로넘겼음
계란님 라운드테이블에 나오시는거봤어요
와 고말숙 키가 177이야? ㄷㄷㄷ
군대 행군 할때도 욕으로 시작 해서 욕으로 끝나죠.. 욕안하면 행군 할수가 없음..
아주 좋아요
와 말숙이 비율뭐냐..
오랫만에 꾸루잼!!
👑킹갓제너럴 말숙👑 욕 레게노급으로 찰짐ㅋㅋㅋㅋㅋ
0:21 비속어와 욕의 관계..? 편집자님 실수네요 ㅋㅋㅋ
확실히 그런듯.. 순간 스피드를 낼 때 효과적임
해군훈련소에있었는데 훈련점수 1000점 만점에 850넘으면 외박준대서 3키로 구보할때 욕하면서 달려서 853점으로 결국외박나간기억이있는데 ㅋㅋ
저는 공군 출신인데 체력단련 성공 못하면 휴가 자른대서 욕하면서 구보 통과한 기억이 있네요 ㅎㅎ
마지막 영상 욕이 나오는게 아니라 멘탈이 나간 거 아닌가?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
욕 = 분노
분노 = 에너지
7:52 가 핵심이네
고말숙 최고야~ ㅋㅋ
헬스장 가면서 댓글부터 달아야지 이건!!!
말숙님만 보면 혁준이 패던 영상 같은반 돼지 괴롭히기가 생각난다
저 머리 알록달록이분 운동 잘하시네요 졸라잘함ㅌㅌㅌ
기록경신 옆에서 응원해주고 욕해주는 분위기면 모르겠지만..
동네 헬스장이라... ㅋㅋㅋㅋ
전국 욕쟁이 협회장 김계란씨
추천합니다 👍 👍 👍
과학적으로 고함을 지르거나 소리를 지르면 힘이 상승한다네요..
와진짜 쥴러잘생겼더
또또또 안을 때 등근육 만지넼ㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅌ이 형 사심 방송
6:12 고말숙씨 팍 주저앉은 뒤에 위에서 들어줄거면 도대체 뒤에서 겨드랑이 쪽 보조는 왜 한건가요?ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 아오 씨 정도로는 안되는구나...
ps. 오늘 안면 마비될 정도로 웃다 갑니다 ㅋㅋㅋ
들숨에서 힘을 모으고 날숨에서 한번에 밷을 수 있어야 합니다. 하지만. 시발이란 욕은 한숨에 밷게 되면 몸에 압력이 빠지기 때문에.
들숨으로 숨을 들이쉬고 날숨에서 뱉을 수 있는 Fxxx을 외치는 게 효과적입니다.
여기서. 팁은 최대한 길게 성대에 힘을 주워 고령의 목소리가 나올 수 있도록 하는 것이 포인트입니다.
내일 당장 욕하면서 스쿼트 합니다
장난안치고 진짜 헬스장에서 멸치들 욕할거 생각하니까 아찔하다
캔두 옆에 있으니까 너무 오징어되는거아니냐진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무잘생겼는데
이런 컨텐츠 재밌다
자전거 업힐탈때 왼발에 씨 오른발에 파 구령붙이면서 타면 쭉쭉 올라가짐ㅋㅋ
6:51초 표정 때문에 ㅋ
오히려 말숙님이 옆에서 욕해주면
내 운동능력이 더 올라갈거같은데
재밌게 잘 봣습니다 ㅋㅋㅋ 그런데 아름답게 마무리 하시려면 쿠키로 기합으로 진행하는 거 보여주셨으면 좋았을 듯 합니다 흐--압! 흐얏챠!! 와부라챠!
1:30ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 어느정도 과학적인게 순간근력은 욕을 함으로 인해서 느는 도파민의 효과가 크지 않은데
피로가 누적되는 유산소 같은 경우는 도파민 효과가 클 수 있음
닥터프렌즈에서 이걸 다뤄줬으면 좋겠다
말숙?님
얼굴이 어떻게 저렇게 작으시징
운동과 힙합을 한방에
새해복많이들받으세유
다현님 보면 기뉴다 밖에 생각이 안나서 미치겠네요....너무닮음..
말숙이보다 작은 계란찡..
확실히 모델이 비율이...
블루투스 귀에끼고 말없이 잘 하다가 바벨에 원판 무게 더 올리고 어깨 얹졌는데 무거워지면 일어나다가 나도 모르게 욕나옴ㅋㅋㅋ
아니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 힘들때부터 욕하는게아니라 그냥 초장부터 욕을 박고시작하는거였어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
욕핑테스트 해야겠누
06:15 우리는 여기서 편집자님이 헬스를 안하시는걸 알 수 있습니다. 봉무게는 조상님이 들어주냐?
애초에 봉무게는 계산안하고 하는게 정상임
힘쓸때 소리치면 힘을 더쓰는거랑 같은 이치인듯
욕 맨날 해서 둔감화된 사람말고
욕 잘 안하는 분들 모셔다 비교해보면 좋을듯
욕먹는것에 희열하는 사람이 운동하는모습도 촬영해주세요
정신력 측면이죠. 뭐. 힘든데 그걸 욕과 같은 다른 매개체로 돌려버리면서 망각하고 이어나가는 그런 것일 뿐이라서.
아플때 고래고래 소리지르고 욕하면서 버티는거랑 같은겁니다. 욕설을 한다라는 방법으로 고통을 잊는거니 가능한?
근력 측면에선 안되는게 아픈걸 참는다고 주어진 근력이 상승하진 않죠. 다 못내던 근력이 나올 순 있겟지만.
ㅋㅋㅋㅋ말숙이 귀여워 ㅋㅋㅋ
👏🏻👏🏻👏🏻
욕말고 그냥 소리를 지를때도 향상이 되는지도 비교해봤었으면 더 좋았을 것 같네요
중량용 욕설 asmr 부탁드립니다
혼자 운동하는데 체육관에서 셀프욕은 제 멘탈로는 도저히ㅜㅜ
운동은 모르겠고 말숙이 욕들으러왔어요
다현이형은 말쑥이한테 욕을 먹으면서 했으면 어떨까.....
생각 해보니 pr 갱신 했을 때가 전부 욕했을때네 ㄷㄷ
자 드가즈아~
공혁준을 가지지 못한 그녀 ...
헬스장에서 운동할때 지구력... 꾸준히 운동능력을 지속하는것도 중요 하니까요
저중량 고반복 -ㅅ- 쌉 이득 이것네요 욕 가즈아ㅏㅏ
여자는 호르몬때문에 그렇다그런데
남자가 몸좋은데도 저정도면 문제있음
물뽕찼다라고 말함.
근육이 풍선인거지 진짜 모터가아님
팩트도 죄냐? 김계란이 저속도면 40개넘개함 그이상일지도
뻐킹 브로 컴온~!
수상한 이력