몸속의 온갖 염증 싹 사라지는 최고의 밥상 "비싼 보약 필요 없죠" l작가 류은경(통합)

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[@강비오-d5k]

작가님의 설명으로 과일 채소식을 거의 하고있습니다. 일단 대변은 잘나옵니다. 좋은 결과가 있기를...

[@이정애-l3x]

소장님
영상
감사드립니다.

[@신미영-g5z]

단거 기름진것이 당기는 것도 염증이 많아서 인지요? 피곤하면 계속. 자야하나요? 궁금합니다. 선생님 답변 부탁 드립니다 ❤❤❤

[@buriyasi]

단거 기름진거 많이 드시면 드시고 난뒤 혈당스파이크때문에 피곤하고 잠이 오고 순환이 안되고 악순환이 되풀이됩니다
양을 줄이시고 자주드시고 골고루 드시는거 필요합니다
잠이 자꾸 오는건 식사후인지 아닌지 피곤하면 잠은 자야 되지만 자꾸 잠이 온다면 원인을 아셔야 할듯요

[@신미영-g5z]

답글 남겨주신분들 감사드립니다 무기력증이 생기고 자꾸만 눕고싶어져서요

[@이종순-l8l]

선생님 동백기름을사용하는것은어떤가요?

[@명가-m3y]

오래전 우리의 조상님들은 과일야채식으로 주식을 해왔습니다,
그렇기에 설 추석 명절날에 제사상에 과일을 빠뜨리지않고 온갖과일을 제사상에 올려놓고 차례를 지냅니다
그것은 조상님들이 과일과 야채를 주식으로 살아왔기 때문에 조상님들이 잘드시라고 과일 만큼은 꼭 빠뜨리지않고 제상상에 올리는 것입니다,
류은경 講師님 말씀처럼
하루2식을 과일야채식으로 해보세요
과일야채식으로 주식으로 삼고식사를 해보시면
몸이 한결
가벼워지고 소화가 잘되는 것을 집접
느끼실 겁니다,