Таң берекесі 1) Діни тұрғыда Алла таңмен ант етет 2) Дұғалар қабыл болат. Намаздан кейін дұға етіп жатқандар кім деп Алла сұраиды. 3) Сол күнің ризығы таңертең жазылады. Ризық жазылат. 4) Мидың толқындары: ұйықтап жатқан кезде: тета, оянғанда: бета, терең ұйқы фазасы: , ояусыз емес ұйықтап жатқар кезі 5) миың ашық болады: таң намаз шыққаннан кейін 45 мин ішінде барлығын тілеу. 6) азамат: дұға, визуализация, медитация, 7) 7 мин заңдылығы: ұйқын ашу үшін жарық жерде отыру. 8) 7 мин күтіңіз, жаттығу жасап жіберіңіз, су ішу 300-400 мл, таңғы жаттығу 9) дұға тілеу: үстіннен барлық күнә төгіліп жатқанын елестет 10) дауыстап құран оқы: дауысын жақсы болат 11)кітап оқы 12) таңертең тұрып дофамин алу :соткада алсан~> күні бойы соңы іздеп жүресін. Кітап оқысан кітап. Бақыт гармоны Лайфхак: 30 мин тел ұстамау 7 мин орысша, 7 мин англиский, 7 мин қазақша. Ұмыту 13) альцгеймер алдын алу: тіл білу , балық жеу 14) бүгінгі күннің жоспарын жазу 15) блогодарность жазу: пайды тек жақсылықты көріп бастаисыз. 16)дневник жазу: кеше не болды польностью жазу. Ми өзіне керек нәрсені алат. Жазсақ болды 17) міндетті түрде пайдалы таңғы ас ішу. Метоболизм жұмыс істеу керек. Ми жұмыс істит 18) түсте ұйықтау мүмкіндігініз болса обедте 23 мин ~30 мин ұйықтауға болат. 19) ұйқы-кіші өлім. Ерсек адамға түндем9 сағаттан артық ұйықтау зиян. Кішкентаи 12 сағат 20) Су Намаз Дұға Бал/су (қант) жарт бал. Күні бойғы тәтті жем Зарядка Кітап 30 мин 5:40-5:50 таңғы ас 6:20 кітап кішкене Тренеровка 1:40 мин электролит ішу керек вса 9:00 тамақ - 9:30 тамақ | витамини Жұмыс~кешке отбасы 1 күн бір баламен 1 күн басқа баламмен Әйеліммен атпасына 2 күн таңғы ас/кешкі ас Отбасыға жексенбі таңертең тауға Ми әдемі болған сайын адам тартыла береді.
Ма шаа Аллаһ кәзір жастарға қызығамын.Өз қызым 18де. Таң ерте тұру, намаз, Құран ,су ,витаминдер.Спорт.Тамақты талғап жеп,салмақты бақылап.Тіл үйреніп кітап оқып,серуендеп.Жанның да тәннің де ақысын береді.Ешкіммен жұмысы жоқ.Біреуді сөз қылу деген жоқ.Айта қалсаң ол адамды ақтап отырады.Өзім ұяламын.Неге біз сондай жасымызды босқа өткіздік екен.Жастар бақытты болса екен.❤.❤❤
Исламда су ішу әдебінде де бар, су ішкенде суды ауызда ұстап тұрып, суды тілдің астына, ауыздың қуыстарына жіберіп, сәл ұстап тұрып, сосын жұту. Осылай су ішуді, суға бал қосып ішуді маған жас кезімде Анам үйреткен. Анама анасы үйреткен. Анам 1942 жылғы болатын❤
Жігіттер өмірге деген құлшыныс,қызығушылық бердіңдер,адамдарға.Жәрайсыңдар! Азамат жалындап тұр.Өте білімді көзі ашық,көкірегі ояу екені әрбір сөйлеген сөзінен байқалады.Жандарым сол жастарға әсіресе жалқауларға үлгі болып отырған.Алла күш-қуат берсін сендерге.✊🤲
Керемет подкаст 🔥🔥🔥 Азамат аға діни тұрғыдан да, ғылыми тұрғыдан да керемет жеткізді Басқа нарсе керек емес шыгар Тек білгенге амал етіп жүруіміз қажет❤️🤓
Шын айтса бұл екі адамды танымаймын.бірақ керек тақырып екен👍түсінгенім көп заттарды өзім қиындатып жүр екенмін.сіздерге көп рахмет!іздеп жүрген сұрақтарыма жауап алдым
Күштіі👍 Мен таң намазға тұрам 5:20 5:45,50де 10,15далада жүріп И, С, З айтам 6:00 Мұрат мырзаның Құранын тыңдайм. 6:30 Құран оқим қазақша. Арапша оқим бір әріптен. Жаттығу жасайм. Шүкірді кешке жатарда жазам күнімен болған нәрселеріме шүкір етіп. 7:45дейін осыларды жасап. Таңғы шай дайындап балалар мектепке кетеді.
06:00 Ұйқыдан тұру 06:10 Жуыну 06:15 Су ішу 06:20 Таңғы жаттығу 06:50 Кітап оқу 07:00 Күнделік,алғыс не жоспар жазу 07:30 Таңғы ас 08:00 Жұмысқа шығу Ал, бүгінгі подкасттан мотивация алып, магия утроға жоспар құрдым. Алла қаласа, ертеңнен бастаймын деп шештім. Қалай болар екен, көрейік..))
Роналдо 6сағат +1,5сағ түсте ұйықтап алады екен(сиеста~қайлулә) Дәрігерлер организмін тексергенде 15жылға жасарып жатқанын айтып отыр. Точно так же 70жылдары өмір сүріп кеткен әйгілі актер, спортсмен Брюс Лиге де дәрігері 15жылға жасарып жатқанын айтқан. Бұл жерде екеуінен де байқаса болады: белсенді өмір салты, яғни спорт және дұрыс ұйқының үлкен әсері
Таңда жаңа идеялар келеді, қолымнан келеді деген сенім көп келеді. Вот мен неге таң атқанда өлең шығарып кететінімді, немесе жаңа идеялар қатты келеді, неге сенім артады деп ойлайтынмын. Оказываеться осыдан екенғой. Ұйықтамай күтсең не болады? - Ұйықтамай күтсең идеялар көп келед, бірақ сен одан кейін ұйықтап қаласың. Әрекетсіз болып қалады. Сол идеяларды стемесең келгенінен не пайда?
Таңғы береке. 1. Таңды Алланың атымен бастау. 2.Тұра салысымен жарық жерде 7 мин отыру🧘 3. Жылы су ішу💦 4.7 минут отырғаннан кейін, жаттығу жасау🤸 5. Дұға тілеу , құлшылық жасау 🤲 6.Жылы суға бал қосып ішу 🍯 7.Дауыстап құран оқу🤲 8. Кітап оқу. Әртүрлі тілде, 7 мин әдісі арқылы да оқыса болады. 7 мин қазақша, 7 мин английский,7 мин орысша. Өз қалауыңыз бойынша басқа тілдерді де оқысаңыз болады.🧐 9. Жазу. Не жазу керек: 1. Бүгінгі күніңіздіңжоспарын. 2. Шүкіршілік. Өзіңізде бар затқа, өзіңізді жақсы қасиетіңізге, жақын адамыңның барына, бүгін оянғаныңа шүкіршілік ету.😊3. Күнделік- кешегі күнің қалай өтті. Мысалы :4 те тұрдым, мынаны істедім, анда бардым дегендей. Өзімнің тәжірибемнен айтар болсам, 4. Армандарыңызды жазу. Арманды жазар кезде де ол уже болып қойғандай, осы шақта,нақты жазыңыз. Мысалы: менде қара түсті, Қытайдан келген ,20000000млн тұратын, іші кожанный салонды, номері ххх хх деген Lexus машинам бар деген сияқты жазсаңыз болады. 10. Түсте 1,5 сағат ұйықтау . Ол адам өміріне ғылымида, діни тұрғыда да пайдалы. ЛАЙФХАК: таңертең ерте тұру үшін нақты жоспар құру кере.
Ассалаумағалайкум Азамат мырза сұқбатыңызға көп рахмет, менде таңғы бесте тұрамын ақсу ішемін, қырық минут жүгіремін, жаттығу жасаймын ол маған әдет болған.
Не Деген нактылык Азамат мырза мыйыныз❤ Ерсин мырза неше рет созинизге сурак койып болседе 😮 кидирмей не айтып отыр едим т.б.с деместен такырыпты сызыктан ауыткызбай жалгастырудасыз🎉🎉🎉
Өте керемет ақпараттар. Мен де таңертең 5:00де оянып Намаз оқып Зікір, салауаттарымды айтам Құран оқимын Жылы суға бал қосып ішем Жаттығу жасаймын Кітап оқим (2 тілде оқып жүрм, тура видеода айтқандай☺️, бұл туралы енді біліп тұрм бірақ) Шүкіршілік жазам Күніме жоспар құрам Сосын таңғы ас Ары қарай істейтір шаруа болмаса, бір ұйықтап алатын кездерім болад😂 бірақ зато ұйқым қанық😀
Керемет!!! Таңда тұруды әдетке айналдырып келе жатқанымда , алдымнан осы подкаст шыға келді😍 Мен 03:30-04:00 шамасында тұрамын. 04:00 - тахаджут намазын оқимын. Зікір , салауат, истиғфар құлшылықтарыммен өтеді. 06:00 - таң намазын оқимын. 07:00 - зарядка, көп жасаймын, отдельно остехандрозға, ішке арналған , мойынға т.б 08:00 - бір сағат тынығып аламын 09:00 - таңғы ас ішемін 12:00 - дейін үй шаруасымен айналысамын 12:00-14:00 - кішкене демалып алып, бесін , түскі ас ішеміз. 14:00-16:00 - отбасыма , балаларыма уақыт бөлемін. 16:00 - екінті оқып, кешкі тамаққа кірісемін. 19:00 - ақшам оқып, өзіме 1 сағат уақыт. 20:00 - құптан оқып , ұйқыға кетеміз.
Мяя мына каналға қайдан тап болғанымды білмеймін. Я в шоке. Іздегенім алдымнан шықты вообщем. Мына екі жігітті бірінші рет көруім. Бірақ енді точно іздеп жүретін боп тұрмын ғой
Кітапқа тапсырыс беру: clck.ru/3FM8pv
Каспимен алсаше
Таң берекесі
1) Діни тұрғыда Алла таңмен ант етет
2) Дұғалар қабыл болат. Намаздан кейін дұға етіп жатқандар кім деп Алла сұраиды.
3) Сол күнің ризығы таңертең жазылады. Ризық жазылат.
4) Мидың толқындары: ұйықтап жатқан кезде: тета, оянғанда: бета, терең ұйқы фазасы: , ояусыз емес ұйықтап жатқар кезі
5) миың ашық болады: таң намаз шыққаннан кейін 45 мин ішінде барлығын тілеу.
6) азамат: дұға, визуализация, медитация,
7) 7 мин заңдылығы: ұйқын ашу үшін жарық жерде отыру.
8) 7 мин күтіңіз, жаттығу жасап жіберіңіз, су ішу 300-400 мл, таңғы жаттығу
9) дұға тілеу: үстіннен барлық күнә төгіліп жатқанын елестет
10) дауыстап құран оқы: дауысын жақсы болат
11)кітап оқы
12) таңертең тұрып дофамин алу :соткада алсан~> күні бойы соңы іздеп жүресін. Кітап оқысан кітап. Бақыт гармоны
Лайфхак: 30 мин тел ұстамау
7 мин орысша, 7 мин англиский, 7 мин қазақша. Ұмыту
13) альцгеймер алдын алу: тіл білу , балық жеу
14) бүгінгі күннің жоспарын жазу
15) блогодарность жазу: пайды тек жақсылықты көріп бастаисыз.
16)дневник жазу: кеше не болды польностью жазу. Ми өзіне керек нәрсені алат. Жазсақ болды
17) міндетті түрде пайдалы таңғы ас ішу. Метоболизм жұмыс істеу керек. Ми жұмыс істит
18) түсте ұйықтау мүмкіндігініз болса обедте 23 мин ~30 мин ұйықтауға болат.
19) ұйқы-кіші өлім. Ерсек адамға түндем9 сағаттан артық ұйықтау зиян. Кішкентаи 12 сағат
20)
Су
Намаз
Дұға
Бал/су (қант) жарт бал. Күні бойғы тәтті жем
Зарядка
Кітап 30 мин
5:40-5:50 таңғы ас
6:20 кітап кішкене
Тренеровка 1:40 мин электролит ішу керек вса
9:00 тамақ - 9:30 тамақ | витамини
Жұмыс~кешке отбасы
1 күн бір баламен
1 күн басқа баламмен
Әйеліммен атпасына 2 күн таңғы ас/кешкі ас
Отбасыға жексенбі таңертең тауға
Ми әдемі болған сайын адам тартыла береді.
Тан намазы шыққаннан соң деген ол күн шыққан уакыт па?
иа, кун шыгып келе жаткан уакыт@@ridoman4570
@@ridoman4570 таң намазы мен - күнің арасы. Күн шыққанға дейінгі уақыт.
@@ridoman4570ия ия күн шығар уақыт сәжде деген приложениеден көрцге болады
@@ridoman4570 ия таң намазының уақыты күн шыққанға дейін
Ма шаа Аллаһ кәзір жастарға қызығамын.Өз қызым 18де. Таң ерте тұру, намаз, Құран ,су ,витаминдер.Спорт.Тамақты талғап жеп,салмақты бақылап.Тіл үйреніп кітап оқып,серуендеп.Жанның да тәннің де ақысын береді.Ешкіммен жұмысы жоқ.Біреуді сөз қылу деген жоқ.Айта қалсаң ол адамды ақтап отырады.Өзім ұяламын.Неге біз сондай жасымызды босқа өткіздік екен.Жастар бақытты болса екен.❤.❤❤
Исламда су ішу әдебінде де бар, су ішкенде суды ауызда ұстап тұрып, суды тілдің астына, ауыздың қуыстарына жіберіп, сәл ұстап тұрып, сосын жұту. Осылай су ішуді, суға бал қосып ішуді маған жас кезімде Анам үйреткен. Анама анасы үйреткен. Анам 1942 жылғы болатын❤
Уважаю таких людей который читает намаз
Жігіттер өмірге деген құлшыныс,қызығушылық бердіңдер,адамдарға.Жәрайсыңдар! Азамат жалындап тұр.Өте білімді көзі ашық,көкірегі ояу екені әрбір сөйлеген сөзінен байқалады.Жандарым сол жастарға әсіресе жалқауларға үлгі болып отырған.Алла күш-қуат берсін сендерге.✊🤲
Керемет парасатты көз ашық жігіттер аман болсын осындай
Намаз оқимын деп кейін деп жүре беретін едім …. Мына подкаст оқып энергия алып … Ин Ша Аллаһ бүгіннен бастаймын!
Алла қабыл етсін
Қабыл болсын👍👍👍
Ма шаа Аллаһ намазда тұрақты болыңыз
Күшті осындай Азаматтарымыз көп болсын.жақсы ұрпаққа тәрбие бере алатын.мықты.
Көзі жанып тұр екен👍👍👍өмірге деген құлшынысы көрініп тұр
Керемет подкаст 🔥🔥🔥 Азамат аға діни тұрғыдан да, ғылыми тұрғыдан да керемет жеткізді
Басқа нарсе керек емес шыгар
Тек білгенге амал етіп жүруіміз қажет❤️🤓
Шын айтса бұл екі адамды танымаймын.бірақ керек тақырып екен👍түсінгенім көп заттарды өзім қиындатып жүр екенмін.сіздерге көп рахмет!іздеп жүрген сұрақтарыма жауап алдым
Азамат Скаков-кемел адам екен,жаксы мотивация береди Тамаша ❤👏🙏
What a brilliant memory 👍🏻
He wasn't confused even interviewer interrupted several times
Күштіі👍
Мен таң намазға тұрам 5:20
5:45,50де 10,15далада жүріп И, С, З айтам
6:00 Мұрат мырзаның Құранын тыңдайм.
6:30 Құран оқим қазақша. Арапша оқим бір әріптен.
Жаттығу жасайм. Шүкірді кешке жатарда жазам күнімен болған нәрселеріме шүкір етіп. 7:45дейін осыларды жасап. Таңғы шай дайындап балалар мектепке кетеді.
И С З деген не нарсе
Истиғфар
Салауат
ал З деген?
@@АбылайханТулеукулистиғфар салауат зікір
@@АбылайханТулеукул Зікір
Алла разы болсын, керемет кеңестер👍👍👍
Күн сайын қайталап тыңдаймын, өте керемет подкасттар😍
Кандай керемет билимдуу адам, жаш болгонуна карабай. Балдарым ушундай билимдуу болсо экен🤲🏻🤲🏻
Керемет айты .Өте білімді ақылды екенсіз .Кітап оқығаны білініп тұр .
Алла разы болсын
Бауырым! Мына ақпаратты барша ҚАЗАҚҚА тарату керек екен.
Алла разы болсын сиздерге
Сұхбат үшін көп рахмет. Ақпарат өте қызық. Кітап алып білімді шыңдап, өмірге жаңа өзгерістер енгізу. Каналыңыз дами берсін.
Рахмет көп көп бақытты болыңыздар әрдайым сәттілік тілейміз Аллаһ разы болсын Аллаһ Тағала береке берсін
06:00 Ұйқыдан тұру
06:10 Жуыну
06:15 Су ішу
06:20 Таңғы жаттығу
06:50 Кітап оқу
07:00 Күнделік,алғыс не жоспар жазу
07:30 Таңғы ас
08:00 Жұмысқа шығу
Ал, бүгінгі подкасттан мотивация алып, магия утроға жоспар құрдым. Алла қаласа, ертеңнен бастаймын деп шештім. Қалай болар екен, көрейік..))
Намаз оқу, зікір айту, шүкір айту жоқ қой арасында
@@ЗибаЖумагулова ол уже индивидуально, әркім өзінше жасайды
10 ак минут кітап оқисынба
@@ErdauletShamkenov өзің білесің
Ну как результат шығарып жатырсыз ба?
Ма ша Аллаһ,,кандай акылды жігіт,,,молодец Кур'ан читает
Роналдо 6сағат +1,5сағ түсте ұйықтап алады екен(сиеста~қайлулә) Дәрігерлер организмін тексергенде 15жылға жасарып жатқанын айтып отыр. Точно так же 70жылдары өмір сүріп кеткен әйгілі актер, спортсмен Брюс Лиге де дәрігері 15жылға жасарып жатқанын айтқан. Бұл жерде екеуінен де байқаса болады: белсенді өмір салты, яғни спорт және дұрыс ұйқының үлкен әсері
Қозғалыс адамды физикалық түрде шаршатады, нәтижесінде ұйқыда сапалы болады
@@berik.irmukhanov йя, дұрыс айтасыз, мұндай әрекет адамды терең ұйқыға (deep dream) апарады
Азамат Оте суйкимди, акылды, жигит, билимді жигит екеен
Көп рахмет подкасттар үшін, Аллаһ разы болсыын😭🤲🏻
Таңда жаңа идеялар келеді, қолымнан келеді деген сенім көп келеді.
Вот мен неге таң атқанда өлең шығарып кететінімді, немесе жаңа идеялар қатты келеді, неге сенім артады деп ойлайтынмын. Оказываеться осыдан екенғой.
Ұйықтамай күтсең не болады?
- Ұйықтамай күтсең идеялар көп келед, бірақ сен одан кейін ұйықтап қаласың. Әрекетсіз болып қалады. Сол идеяларды стемесең келгенінен не пайда?
Күшті эфир болды. Алла разы болсын сіздерге🤲🏻
Күшті, өте керемет жарайсыңдар
Алла разы болсын
Ма ша Аллаһ. Аллаһ разы болсын пайдалы подкаст үшін
Рақмет! Алла разы болсын! ❤
Алла берекеңді арттырсын ,молодец,
Алла разы болсын күшті айтып жатырсыз Алла қолдасын
Өте жақсы әрі құнды ақпарат. Ислами және психологиялық, ғылыми тұрғыдан тамаша түсіндірдіңіз.
Аллаһ разы болсын, бәрін білсемде қайта мотивация алдым. Аллаһ сауаптан жазсны 🤲🤲🤲🤲
Таңғы береке.
1. Таңды Алланың атымен бастау.
2.Тұра салысымен жарық жерде 7 мин отыру🧘
3. Жылы су ішу💦
4.7 минут отырғаннан кейін, жаттығу жасау🤸
5. Дұға тілеу , құлшылық жасау 🤲
6.Жылы суға бал қосып ішу 🍯
7.Дауыстап құран оқу🤲
8. Кітап оқу. Әртүрлі тілде, 7 мин әдісі арқылы да оқыса болады.
7 мин қазақша, 7 мин английский,7 мин орысша. Өз қалауыңыз бойынша басқа тілдерді де оқысаңыз болады.🧐
9. Жазу. Не жазу керек: 1. Бүгінгі күніңіздіңжоспарын. 2. Шүкіршілік. Өзіңізде бар затқа, өзіңізді жақсы қасиетіңізге, жақын адамыңның барына, бүгін оянғаныңа шүкіршілік ету.😊3. Күнделік- кешегі күнің қалай өтті.
Мысалы :4 те тұрдым, мынаны істедім, анда бардым дегендей.
Өзімнің тәжірибемнен айтар болсам, 4. Армандарыңызды жазу. Арманды жазар кезде де ол уже болып қойғандай, осы шақта,нақты жазыңыз. Мысалы: менде қара түсті, Қытайдан келген ,20000000млн тұратын, іші кожанный салонды, номері ххх хх деген Lexus машинам бар деген сияқты жазсаңыз болады.
10. Түсте 1,5 сағат ұйықтау . Ол адам өміріне ғылымида, діни тұрғыда да пайдалы.
ЛАЙФХАК: таңертең ерте тұру үшін нақты жоспар құру кере.
Керемет...жақсы жаңалықтар көп болсын...
Ассалаумағалайкум Азамат мырза сұқбатыңызға көп рахмет, менде таңғы бесте тұрамын ақсу ішемін, қырық минут жүгіремін, жаттығу жасаймын ол маған әдет болған.
Керемет Азамат мырза жалгастыра беринизши пайдасы коп шынында биз киындатамызгой.сиз женил тусиндиресиз
Азамат мырза әртүрлі кітап оқуға жетпей тұрып уже таңда әртүрлі тілде кітап оқуды елесту арқылы уже энергия алып жатырыккой мына сөздеріңізден 😍😍😍😍
Әрине сөз жоқ
Маш алла
Алла күш қуат берсін
Оте керемет подкас
Жастардын барлыгы тындау керек
Оку керек китабынызды
Елимиз дамыган бай елдерге айналдыруга улес косып жаткандарынызга улкен алғыс
Оркендеп осе бериниздер!!!
Рахмет👍👍👍 керемет подкаст
Алла разы болсын, нағыз маған керек тақырып. Иншаллах осының бәрін орындауды нәсіп етсін маған
Керемет мағлұматтар рахмет
Аллаһ тағалам разы болсын сіздерге,үлкен алғыс❤❤❤
Не Деген нактылык Азамат мырза мыйыныз❤
Ерсин мырза неше рет созинизге сурак койып болседе 😮 кидирмей не айтып отыр едим т.б.с деместен такырыпты сызыктан ауыткызбай жалгастырудасыз🎉🎉🎉
Мен де соган ауызым ашылып тан калып карап отырдым😍
Азамат Скаковка ғашық болдым, керемет ер екен
кушти екен. жакында тындап бастадым. өте әсерлі
8мин зарядка ютубта бар. Растяжка чисто👍мен сонымен жасайм танертен.
Бугундон баштаймын!😊 Рахмат
Алла берекеңізді арттырсын Азамат мырза
Алла разы болсын. Рахмет ❤
Азамат мырзаға көп рахмет! Басынан аяқ конспектілеу керек екен❤ сауаптан болсын
Рахмет сиздерге❤
Керемет пайдалы эфир
Рахмет, керемет. Алла разы болсын!
Өте керемет ақпараттар. Мен де таңертең
5:00де оянып
Намаз оқып
Зікір, салауаттарымды айтам
Құран оқимын
Жылы суға бал қосып ішем
Жаттығу жасаймын
Кітап оқим (2 тілде оқып жүрм, тура видеода айтқандай☺️, бұл туралы енді біліп тұрм бірақ)
Шүкіршілік жазам
Күніме жоспар құрам
Сосын таңғы ас
Ары қарай істейтір шаруа болмаса, бір ұйықтап алатын кездерім болад😂 бірақ зато ұйқым қанық😀
Тамаша баса беріңіздер.
Керемет, қарапайым жігіт қазақтың
Пайдалы сұхбат,размет❤
Рақмет пайдалы подскат үшін!
Рахмет. Өте пайдылы сүхбат болды.
Қатты ұнады. Нақты және түсінікті👍🏻👍🏻👍🏻
Керемет жыгыттер
Азаматтың подкасттарын от души тыңдаймын.
қосыламын👍🏻
Жан таниммен деп айтыныз
Супер, рахмет
Өте жақсы әрі құнды ақпарат
Оте куштi! ❤
Керемет
Керемет екен өтте пайдалы
Ма шаа Аллах
бірінші рет көрдім, Азаматты. Маған ұнады😍 жеткізуі оңай тілде
МашАлла күшті ❤шүкір рахмет
Керемет!!! Таңда тұруды әдетке айналдырып келе жатқанымда , алдымнан осы подкаст шыға келді😍
Мен 03:30-04:00 шамасында тұрамын.
04:00 - тахаджут намазын оқимын. Зікір , салауат, истиғфар құлшылықтарыммен өтеді.
06:00 - таң намазын оқимын.
07:00 - зарядка, көп жасаймын, отдельно остехандрозға, ішке арналған , мойынға т.б
08:00 - бір сағат тынығып аламын
09:00 - таңғы ас ішемін
12:00 - дейін үй шаруасымен айналысамын
12:00-14:00 - кішкене демалып алып, бесін , түскі ас ішеміз.
14:00-16:00 - отбасыма , балаларыма уақыт бөлемін.
16:00 - екінті оқып, кешкі тамаққа кірісемін.
19:00 - ақшам оқып, өзіме 1 сағат уақыт.
20:00 - құптан оқып , ұйқыға кетеміз.
Далага шыгасызба
Жумыс истеисиз бе
Осы жігіт мықты ,❤
"Тұрам да , өз-өзіммен сөйлеседі да ғой. Тұрам да кетіп қалам" дегені күшті екен. Өз-өзіммен сөйлеспейм да 👍
Соонун машаллах
машаллаһ күшті паткасты болды өзіме керегін алдым . рахмет айтқым келеді 👍👍👍💯💯💯💯💯
Рахмет аға! Ұйқы туралы “Здоровый сон” деген кітапты ұсынар едім, өтее пайдалы!
керемет инсайд болды 👍👍
1 су ішем
2 намаз оқим
3 жаттығу
4 бал мен су
5 кітап оқу
6 таңғы ас
7 Күнделік Жоспар шүкіршілік
Аллаһ намазынызды кабыл етсин. Берексинен айырмасын сизди
Күнделікке не жазу керек?
Мяя мына каналға қайдан тап болғанымды білмеймін. Я в шоке. Іздегенім алдымнан шықты вообщем. Мына екі жігітті бірінші рет көруім. Бірақ енді точно іздеп жүретін боп тұрмын ғой
Керемет сұхбат рахмет жігіттер сәттілік
Күшті, керемет👍👍👍. Рекламаны өлтірді👍👍
👏👏👏👏👏Алгыс, Алгыс,Алгыс болсын 🤍
рахмет
Керемет. Түсте міндетті түрде ұқтайтыным дұрыс екенғой😂
34мин
Азамат атыңа сай Азаматтың. 👍❤👍
Самый лучший подкаст. Спасибо большое автору 🫶🏻
Өте керемет падкаст болды. Алла разы болсын. Бәрі өзімезден ғой. Білім алмаймыз ерінешекпіз
Көп рахмет 👍 👍
Ма ша Аллах,маған мына подкаст бекерден бекер алдымнан шықпағанын сезіп тұрмын✨Қаншама инсайт🤤
👍👍👍жеңіл жететің подкаст
Керемет шыгарылым!!!
Керемет 🤘
Жүргізуші жігіт те тамаша❤
Алхамдулилях зор подкаст болыпты