Les dejo una rutina para que obtengan unos hombros grandes y redondos, ademas de explicar la biomecanica de los ejercicios. Gracias a todos por su apoyo y comentarios.
ERES UN CHINGÓN, SIEMPRE UN GRAN EJEMPLO, UN MAESTRO QUE SE LA HA RIFADO PARA LLEGAR HASTA ESOS LARES, BENDICIÓN Y UN DÍA ESPERO SER LA MITAD DE CULTO DE LO QUE USTED ES MAESTRO.
Tengo 51 años y a esta edad ya sorprnden pocas cosas pero la verdad ahora yo admiró y sigo tus instrucciones o rutinas .soy novato ruco pero me gusta los cambios que e visto en mi gracias a ti. saludos desde león guanajuato México
Hola Pedro, excelente video como siempre. Sien embargo creo que sería muy bueno que nos muestres rutinas de ejercicios utilizando principiantes para observar cómo debe de trabajar una persona cuando no es avanzado, es decir creo que es más sencillo para ellos porque ya llevan años pero los principiantes cometemos muchos errores y al corregirlos aprendemos más. Un saludo.
Exelente trabajo mi querido Pit Barron , un comentario respetuoso, que tú chica grabe de manera horizontal por qué al abrir el vídeo se ve muy pequeño de ambas partes ánimo 👏🏻
Gracias por sus enseñanzas lo veo acá desde Colombia...muchas bendiciones y mucha salud para todos .en papa Dios...bueno hoy si muy mala la grabación ..pero gracias. Por sus es fuerzos
Gran rutina de entrenamiento y super explicado el ejerció saludos pitbull eres una gran motivador solo una pregunta este entrenamiento es frecuencia 2 en una semana ?
Gracias x el vídeo Pedro , una consulta siempre se debería entrenar de esa manera los hombros para hipertrofia , me refiero a comenzar atacando la cabeza media , posterior y finalmente la frontal de forma aislada , sin incluir presses ? Yo generalmente empiezo con un press militar y dsp hago todo lo demás.
PREGUNTA SIMPLE ... ESTOY EN GINNAZIO DESDE ACE POCO EL TRAUMATOLOGO ME MANDO ... BIEN CUANDO ME MONTO EN LA BICICLETA O SENTADO EN PRESS DE HOMBROS O SENTADILLAS... SE ESCONDE UNO DE MIS TESTICULOS O SE SUBE Y ES MOLESTO PARA ACER EJERCICIOS ... TENGO QE ACOMODARME LAS GONADAS A ESCONDIDAS Y SEGUIR CON MIS EJERCISIOS .. COMO ACER QE COMPRAR PARA QE MIS TESTICULOS NO SE ESTEN MOVIENDO O ESCONDIENDO O LEVANTANDOSE?
ERES UN CHINGÓN, SIEMPRE UN GRAN EJEMPLO, UN MAESTRO QUE SE LA HA RIFADO PARA LLEGAR HASTA ESOS LARES, BENDICIÓN Y UN DÍA ESPERO SER LA MITAD DE CULTO DE LO QUE USTED ES MAESTRO.
Tengo 51 años y a esta edad ya sorprnden pocas cosas pero la verdad ahora yo admiró y sigo tus instrucciones o rutinas .soy novato ruco pero me gusta los cambios que e visto en mi gracias a ti. saludos desde león guanajuato México
Hola Pedro, excelente video como siempre. Sien embargo creo que sería muy bueno que nos muestres rutinas de ejercicios utilizando principiantes para observar cómo debe de trabajar una persona cuando no es avanzado, es decir creo que es más sencillo para ellos porque ya llevan años pero los principiantes cometemos muchos errores y al corregirlos aprendemos más. Un saludo.
Muy buena tecnica
Exelente trabajo mi querido Pit Barron , un comentario respetuoso, que tú chica grabe de manera horizontal por qué al abrir el vídeo se ve muy pequeño de ambas partes ánimo 👏🏻
Dl mejor de México, saludos 🤏🕶️😏
Gracias por sus enseñanzas lo veo acá desde Colombia...muchas bendiciones y mucha salud para todos .en papa Dios...bueno hoy si muy mala la grabación ..pero gracias. Por sus es fuerzos
Saludos y Bendiciones para Pedro Barron y todo tu equipo de trabajo!! 🙏🏻💪🏻
Excelente vídeo pedro Gracias por compartir tus conocimientos Saludos desde Puebla
Wow como siempre lo mejor de lo mejor muchas gracias pedro. Saludos
Es un entrenqmiento muy bueno saludos hermano muy buen entrenador
Gracias Pedro pitbull es un gran trabajo hermano
Excelente video Pedro, sigue así.
Saludos.
Excelente entrenamiento!!!!
Más entrenamientos de brazos y piernasgracias
Excelente rutina ...
mi estimado Pedro gracias por tu aportación...desde Veracruz mexico
pedrito excelent trabajo, pero creo yo que se apreciaría mejor si implementaras un mejor audio, todo lo que nos enseñas se agradece. sigue así barrón.
Pedro entrenamiento de femoral y glúteo. Gracias un saludo desde argentina
Un saludo Pedro desde Guanajuato, sigue así , me inspiras.
Excelente
Puedes hacer un video de pantorrillas explicando tips
Ey man saludos desde Chiapas México esta machín como le jalan me gustó mucho
Gran rutina de entrenamiento y super explicado el ejerció saludos pitbull eres una gran motivador solo una pregunta este entrenamiento es frecuencia 2 en una semana ?
Sube al gunas para las piernas cuadrised fermorales y glutios
Genial
Gracias x el vídeo Pedro , una consulta siempre se debería entrenar de esa manera los hombros para hipertrofia , me refiero a comenzar atacando la cabeza media , posterior y finalmente la frontal de forma aislada , sin incluir presses ? Yo generalmente empiezo con un press militar y dsp hago todo lo demás.
Champ pasa algún entrenamiento de pecho superior interno y externo
Bien
por q solo se hizo drop set en el primer ejercisio ? yo realizo en todos los ejercisios lo hago mal y por q?
Descansa mucho
Entrenar pesado si o no? Saludos desde españa
Cual es el maximo estimulo para la hipertrofia cuantas reps, cuantas series, descendentes si o no en todas , superseries si o no , series gigantes?
quien es tu atleta se ve que es un desmadre !!!!
Entrenador o niñera o sorry trayning or baby sister !!!
PREGUNTA SIMPLE ... ESTOY EN GINNAZIO DESDE ACE POCO EL TRAUMATOLOGO ME MANDO ... BIEN CUANDO ME MONTO EN LA BICICLETA O SENTADO EN PRESS DE HOMBROS O SENTADILLAS... SE ESCONDE UNO DE MIS TESTICULOS O SE SUBE Y ES MOLESTO PARA ACER EJERCICIOS ... TENGO QE ACOMODARME LAS GONADAS A ESCONDIDAS Y SEGUIR CON MIS EJERCISIOS .. COMO ACER QE COMPRAR PARA QE MIS TESTICULOS NO SE ESTEN MOVIENDO O ESCONDIENDO O LEVANTANDOSE?
💪🇨🇴🚬
Con todo respeto pero de vieras de mejorar la calidad de los videos gracias