กินกาแฟมีผลต่อกระดูกหรือไม่ - คนกระดูกหักดื่มกาแฟได้ไหม และกาแฟทำให้กระดูกบางลงหรือไม่

แคตตาล็อคสินค้าคลิกที่นี่
www.care4foot.com
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
ลิงค์ซื้ออุปกรณ์
1. Podalux Boot - รองเท้ากระดูกเท้าหัก
เว็ปคลินิกรักเท้า - tinyurl.com/4uz...
หรือ
สามารถติดต่อได้ที่ไลน์ bit.ly/lovefoot/ หรือ @lovefoot
2. Air Select Walking Boot เเบบสั้นปั้มลม (Donjoy)
ลาซาด้า - s.lazada.co.th...
ช้อปปี้ - bit.ly/3j5gQKU
3. Air Select Walking Boot แบบยาวปั้มลม (Donjoy)
ลาซาด้า - s.lazada.co.th...
ช้อปปี้ - bit.ly/2EeUJ5S
4. Walking Boot แบบไม่ปั้มลม (Procare)
ลาซาด้า - s.lazada.co.th...
ช้อปปี้ - bit.ly/32E9Y1Z
5. ไม้ค้ำแขน แบบ Ergo Dynamic ระบบลดแรงกระแทก นำเข้าจากฝรั่งเศส
ลาซาด้า - s.lazada.co.th...
ช้อปปี้ - bit.ly/39IwNEC
5. ไม้ค้ำแขน นำเข้าจาก ฝรั่งเศส
ลาซาด้า - s.lazada.co.th...
ช้อปปี้ - bit.ly/3oekVQD
7. Ankle Lock
Lazada - s.lazada.co.th...
Shoppee - bit.ly/anklelock
เว๊ปคลินิก - bit.ly/3ULr2LG
8. Night Slap
Ladada - s.lazada.co.th...
Shoppee - shopee.co.th/p....
9. Podous Boot ได้ตามลิงค์ด้านล่างครับ
Shoppee - shp.ee/c9izyz7
Lazada - s.lazada.co.th...
10. รองเท้าแอร์โพลี่ Premium Soft หรือ นุ่มแบบพิเศษ
Shopee - bit.ly/3y3Bl4G
Lazada - bit.ly/3RqhALt
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
สำหรับคนที่ชอบดื่มกาแฟ อาจจะมีข้อสงสัยนะครับว่า การดื่มกาแฟนั่นทำให้กระดูกบางหรือพรุนหรือไม่ นอกเหนือไปจากนั้น คนที่มีภาวะกระดูกหัก ก็อาจจะมีข้อสงสัยนะครับ เมื่อเรามีภาวะกระดูกหักแล้ว การดื่มกาแฟ จะทำให้กระดูกติดช้าลงหรือไม่
ซึ่งในคลิปนี้ ทางคุณหมอจะมาคลายข้อสงสัยเหล่านี้ครับ
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
ทั้งนี้อาการของแต่ละบุคคลจะไม่เหมือนกัน ถ้าไม่แน่ใจ สามารถปรึกษาคลินิกรักเท้าได้นะครับ
ติดตามคลินิกรักเท้า ได้ที่
Website : www.care4foot....
Facebook : / care4foot
LINE : bit.ly/lovefoot/ หรือ @lovefoot
UA-cam : bit.ly/lovefoot...
สายด่วน : 095-416-7563 (เวลา 9:00 - 15:30)
#กระดูกหัก #กระดูกบาง #กระดูกพรุน

[@anuchatmoungparsit89]

กระดูกไหปลาร้าหักพักฟื้นกี่เดือนถึงจะมาขอออกกำลังกายได้ปกติครับ

[@ChalermsakBanyen]

สอบถามครับข้อเท้าแตกเนื่องจากตกจากที่สูง สามเดือนแล้ว ตอนนี้ยังมีอาการบวมที่ข้อเท้า เวลาเริ่ม มียาทาลดบวมหรือใช้การดูแลรักษาอย่างไรครับ

[@CareforfootClinic]

หลักการคือการลดเเรงกระแทกสะสม ที่ทำให้เกิดการอักเสบสะสมครับ เเนะนำฝึกความเเข็งเเรงของ กล้ามเนื้อรอบข้อเท้า กล้ามเนื้อน่อง สำหรับการลดแรงกระแทกสะสม สามารถใส่รองเท้าผ้าใบอาจจะเสริมนุ่มส้นเท้า หรือรองเท้า Podalux เพื่อลดแรงกระแทกสะสมครับ ส่วนในบ้านอาจจะใส่รองเท้าโพลีได้ครับ

[@Basakamura]

อยากทราบว่า ระหว่างการรักษากระดูกหัก กิน IF ได้หรือไม่ ควรทำหรือไม่ ขอบคุณครับ

[@CareforfootClinic]

โดยทางทฤษฎีเเล้ว ปัจจัยที่จะรักษากระดูกหักได้ดีคือ การลงน้ำหนักที่เหมาะสม กับการที่ทำให้เลือดไปเลี้ยงบริเวณที่กระดูกหักให้ได้มากที่สุด ซึ่งการที่จะนำเลือดไปเลี้ยงกระดูกให้ได้มากที่คือคืออาธิเช่น การลดบวมโดยการประคบเย็น หรือยกเท้าสูง งดสูบบุหรี่ งดทานอาหารที่ทำให้เกิดการอักเสบ ส่วนการลงน้ำหนัก ก็ให้ลงน้ำหนักให้เหมาะสมตามระยะเวลา โดยใช้อุปกรณ์ที่เหมาะสมโดยตามหลักเชิงกล ส่วนการทำ IF ระหว่างกระดูกหัก ไม่เเน่ใจว่าจะไปลดกระบวนการอักเสบ หรือ กระบวนการสร้างกระดูกหรือไม่ ซึ่งปัจจุบันยังไม่มีงานวิจัยไปรองรับคำตอบนี้ครับ

[@เยาวนาถกัลยามงคล-ฒ8ฒ]

​@@CareforfootClinicขอบคุณมากๆเลยค่ะ

[@kawaiinotham]

มีอาการชามือเท้าก่อนกระดูกต้นขาหัก หลังผ่าตัดดามเหล็ก ก็ยังชาอยุ่ แก้ไขยังไงคะ

[@CareforfootClinic]

อาการชาอาจจะต้องหาสาเหตุของอาการชาก่อนครับว่า เกิดจากสาเหตุใด ซึ่งการชาเกิดได้หลายสาเหตุครับ

[@butsagonewangjaichuen2859]

แม่แขนหัก ใส่เฟือก หมอกะดูกใส่เฟือกให้นัดอีก2อาทิตให้กลับไปหา แต่ขอย้ายมาร.พ ที่อยุ่ติดบ้าน หมอเอ๊กเรย์อีกรอบ บอกอีก3อาทิต ค่อยกลับมา แม่กังวลใจ ควรไปหาหมอตอน2อาทิต หรือ3อาทิตดีคะ

[@CareforfootClinic]

เเนะนำติดตามคุณหมอท่านใดท่านนึงนะครับ เพราะจะได้ติดตามการรักษาได้ครับ ส่วนถ้ามีอาการผิดปกติที่เกี่ยวกับเฝือก สามารถไปพบก่อนวันนัดได้ครับ

[@moddampp6607]

ชาเขียวดื่มได้ มั้ยคะ

[@CareforfootClinic]

ต้องดูก่อนว่าชาเขียวนั้นมีคาเฟอีนไหมครับ ถ้ามีคาเฟอีนก็จะเป็นตามหลักในคลิปนะครับ

[@เยาวนาถกัลยามงคล-ฒ8ฒ]

ขอบคุณมากค่ะ

[@CareforfootClinic]

ยินดีมากครับ

[@หัสนัย-จ1บ]

กะดูดผมหักช่วงน่องผ่าตัดมาแล้ว2เดือน ใส่เหล็กตอนนี้เนื้อเยื่อยังไม่เกาะเหล็กผมอยากถามหมอว่ากินนมทีมีแคลเซี่ยมสูงจะช่วยได้หรือเปล่าครับ 12:01

[@CareforfootClinic]

อาหารหลักๆที่ควรงดจะเป็นในกลุ่มอาหารในกลุ่มกาเเฟ บุหรี่ อาหารหมักดอง เป็นต้นครับ ส่วนนมที่มีเเคลเวียมสูงยังไม่มีงานวิจัยเฉพาะครับ เลยยังตอบไม่ได้ครับ

[@NanthanaponChorpruksa]

แล้วถ้าดื่มกาแฟผสมคอลลาเจนบำรุงกระดูกไปด้วยจะดีมั้ยครับ

[@CareforfootClinic]

ส่วนใหญ่ในกาเเฟจะมีคาเฟอีนครับ ซึ่งอาจจะยับยั้งการสร้างของกระดูกได้ครับ

[@เยาวนาถกัลยามงคล-ฒ8ฒ]

​@@CareforfootClinicขอบคุณนะคะที่แชร์บอกค่ะ

[@narakornsuradet8999]

ผมพึ่งมากินหลังสองเดือนแล้วแต่เป็นกาแฟสมุนไพรมีผลกระทบอะไรหรือป่าวครับ

[@CareforfootClinic]

หากเป็นกาเเฟที่มีคาเฟอิน ถ้าเป็นไปได้ตามหลักเเล้วควรลดก่อนนะครับ

[@นลพรรณช่างเภา-ค2ว]

ขอบคุณมากนะคะคุณหมออธิบายได้ละเอียดมากเลยค่ะจะพยายามทานกาแฟให้น้อยที่สุดเป็นข้อเข่าเสื่อมค่ะคุณหมอเลยเข้ามาดูมีประโยชน์มากๆเลยค่ะ

[@CareforfootClinic]

ครับผม ยินดีครับ

[@สัญจรบุญมา]

ขาหักถอดเฝือกแล้วลงน้ำหนักได้ประมาณไหนครับคุณหมอ

[@CareforfootClinic]

อยู่ที่ความมั่นคงของกระดูกชิ้นที่หักว่าขนาดไหน เเนะนำทำตามที่คุณหมอเจ้าของไข้ท่านเเนะนำครับ

[@chon_789]

กระดูกแตกเลยไหล่ลงมาไม่ผ่าดามเหล็กมันจะประสานติดเองใช่ใหมคะแม่อายุ70กว่าแล่วค่ะ

[@CareforfootClinic]

โดยส่วนใหญ่เเล้ว กระดูกต้นเเขน ถ้าเป็นตรงจุดนี้ กระดูกจะติดภายในต่ำกว่า หก เดือนครับ เเต่ค่าเฉลี่ยนจะอยู่ประมาณ 10-12 อาทิตย์ในกรณีคนที่มีร่างกายปกติดี ที่ในรายรักษาเเบบไม่ผ่าตัดครับ แต่ในรายของผู้สูงอายุ กระดูกจะติดช้ากว่าคนที่มีอายุน้อยนะครับ

[@annei1966]

ดื่มกาแฟได้แต่ต้องไม่มากกว่า 400 mg เข้าใจถูกมั้ยคะ กาแฟที่ดื่มไม่ใช่กาแฟสดแต่เปนกาแฟแบบ3in1 คาเฟอีนจะน้อยกว่ากาแฟสดเข้าใจถูกมั้ยคะ