허벅지와 엉덩이를 탄탄하게 만드는 줌바 루틴 집에서 간단하게!

안녕하세요 AH ZUMBA 입니다!
벌써 유튜브에 영상을 올리기 시작한지
드디어 한달이 되었습니다!
저도 줌바 피트니스를 접하게 된지는
반년이 채 되지 않았는데요
정말 하면 할수록 체력도 좋아지면서
살도 점점 빠지는 것 같아요
삼남매의 엄마이기도 해서
육아 스트레스도 시원하게 날려주고
기분전환에도 탁월한 효과가 있는 것 같습니다
아직 많이 부족하고 서툴지만,
꾸준히 영상 올려보도록 하겠습니다!
오늘 영상은 허벅지를 많이 활용하여
3분만 쉬지않고 해보셔도
그 효과를 실감하실수 있을 겁니다
다이어트와 기분전환에도 최고!
감사합니다^^
#줌바

[@leeseungbeom7843]

줌바댄스 파워풀한 춤이라서 다이어트로 좋은것 같네요.

[@ahzumba1112]

방문 감사드립니다 😊

[@zinnikk0334]

❤

[@leelady9048]

매일 따라할게요 ^^

[@ahzumba1112]

화이팅입니다!

[@김명애-b5g]

정말 파워 춤이에요

[@ahzumba1112]

방문 감사드립니다 😊

[@예별-b4j]

가.족들 업슬때.해봐야겟.네요~^^

[@ahzumba1112]

화이팅입니다!

[@lubernadete]

muito bom

[@JuYeonho.]

파워풀한 안무네요~🤩

[@flysky0613]

파워가 넘치는 안무네요ㅎㅎ

[@ahzumba1112]

방문 감사드립니다 😊

[@고내이아빠]

열심히하시는모습 멋지네요

[@ahzumba1112]

열심히 하겠습니다 감사합니다!

[@이준오-n2y]

열심히 하시는 모습이 너무 보기 좋습니다

[@ahzumba1112]

방문 감사드립니다 😊