- 84
- 317 213
JYH Dance Fitness
South Korea
Приєднався 7 гру 2015
Cute dog, a Yorkshire terrier and the Growth record of Spitz♥
신나는 다이어트 댄스 💃 핑크핏 웰니스 회원님들과 함께한 떳다 그녀!
파주 문산 핑크핏 웰니스 멋진 회원님들과 함께
떳다 그녀! 신나는 음악에 맞춰서
다이어트 댄스를 해보았습니다 🙏
참여해주신 회원님들께 깊은 감사의 뜻을 전합니다 ❤️
떳다 그녀! 신나는 음악에 맞춰서
다이어트 댄스를 해보았습니다 🙏
참여해주신 회원님들께 깊은 감사의 뜻을 전합니다 ❤️
Переглядів: 813
Відео
줌바 초보자도 쉽게 따라할수 있는 저강도 다이어트댄스! 부부끼리 함께해도 좋아요!
Переглядів 2,3 тис.2 місяці тому
자 남편 손에 들고 있는 Tv 리모컨을 잠시 내려놓고 15분 동안 신나고 즐거운 줌바 피트니스를 함께 해 보세요 ! 초보자도 쉽고 즐겁게 따라할수 있는 저강도의 줌바 피트니스 세션으로 구성되어 있습니다. 몸치라서 걱정이라면 영상에 나오는 남자를 보며 용기를 얻으세요 누구든지 할수 있습니다 🤣
줌바 자이브 핑크핏 회원님들과 함께한 Runaway Baby - Bruno Mars
Переглядів 7232 місяці тому
파주 문산 핑크핏 웰니스 멋진 회원 님들과 Runaway Baby -bruno Mars 음악에 맞춰 신나는 줌바 피트니스를 해보았습니다 참여해주신 회원님들께 깊은 감사의 뜻을 전합니다❤️
줌바 살사 라온제나 회원님들과 함께한 Tarzan Boy (Salsa -Zin 62)
Переглядів 6722 місяці тому
파주 스타디움 라온제나 멋진 회원 님들과 Tarzan Boy(Salsa -Zin 62) 음악에 맞춰 신나는 줌바 피트니스를 해보았습니다 참여해주신 회원님들께 깊은 감사의 뜻을 전합니다❤️
따라하기 쉬운 다이어트 댄스-핑크핏 회원님들과 함께한 걸스데이 오 마이 갓!
Переглядів 8322 місяці тому
파주 문산 핑크핏 웰니스 멋진 회원님들과 함께 걸스데이에 오 마이 갓! 신나는 음악에 맞춰서 다이어트 댄스를 해보았습니다 🙏 참여해주신 회원님들께 깊은 감사의 뜻을 전합니다 ❤️
줌바 골드 노블렉스 회원님들과 함께한 MAS MACARENA ❤️
Переглядів 1,3 тис.2 місяці тому
일산 뉴코아 노블렉스 멋진 회원 님들과 함께 MAS MACARENA 음악에 맞춰 신나는 줌바 피트니스를 해보았습니다 참여해주신 회원님들께 깊은 감사의 뜻을 전합니다❤️
초보자를 위한 20분 줌바 댄스 | 쉽고 즐겁게 따라하기
Переглядів 1,2 тис.3 місяці тому
초보자를 위한 20분 줌바 댄스 | 쉽고 즐겁게 따라하기 안녕하세요! 이번 영상에서는 줌바를 처음 시작하는 가족들과 영상을 만들어보았습니다. 줌바를 처음 접하는 초보자 뿐만 아니라 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 기본 동작과 신나는 음악으로 구성된 이 루틴을 통해 즐겁게 운동해 보세요. 줌바는 운동 효과는 물론 스트레스 해소에도 좋은 활동입니다. 가족들과 함께 즐거운 시간을 보내며 건강을 챙겨보세요! 영상이 마음에 드셨다면 좋아요와 구독, 알림 설정 부탁드립니다! 댓글로 소감도 남겨주세요. 감사합니다!
허벅지 안쪽살 골고루 빠지는 최고의 다이어트 댄스! 따라하기 쉽고 효과적인 방법!
Переглядів 2,1 тис.3 місяці тому
허벅지 안쪽살 쫙 빠지는 최고의 다이어트 댄스를 배워보세요! 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 다양한 운동 무브와 효과적인 다이어트 방법을 소개합니다. 4곡으로 진행 됩니다. 00:15 첫번째 - 등, 복근, 팔뚝 맨몸 근력 다이어트댄스 03:40 두번째- 허벅지 안쪽, 종아리 하체 집중 다이어트댄스 07:40 세번째- 가볍게 몸 풀어주기 10:51 네번째- 하체, 복근 집중 맨목 근력으로 마무리 전체적인 균형을 고려하여 첫번째~네번째를 순서대로 진행해주셔야 더욱 효과를 빠르게 극대화 시킬수 있습니다 매일 1회 만으로도 2주면 허벅지 안쪽살은 바이바이! 직접 경험해 보세요 따라하기 쉽고 매우 효과적인 방법 입니다 :) JYH DANCE FITNESS
줌바 피트니스 다이어트 댄스 💪 DANCE WORKOUT Bailando 🎵
Переглядів 4708 місяців тому
지금 이 순간, 모든 것에 감사합니다 😊 엄마의 행복한 도전은 계속 됩니다! Bailando - Enrique lglesias #줌바 #zumba #jyhdancefitness
줌바 피트니스는 춤 추면서 1시간에 1000칼로리를 소모할수 있는 즐겁고 신나는 다이어트댄스
Переглядів 9519 місяців тому
줌바 피트니스는 춤 추면서 1시간에 1000칼로리를 소모할수 있는 즐겁고 신나는 다이어트댄스
줌바 피트니스 몸과 마음을 상쾌하게~ 🕺💃👍 INNA UP, SOY PARA TI 😊 JYH DANCE FITNESS
Переглядів 5 тис.9 місяців тому
줌바 피트니스 몸과 마음을 상쾌하게~ 🕺💃👍 INNA UP, SOY PARA TI 😊 JYH DANCE FITNESS
제시(Jessi) '인생은 즐거워'로 즐기는 흥겨운 줌바 다이어트 댄스
Переглядів 6 тис.9 місяців тому
제시(Jessi) '인생은 즐거워'로 즐기는 흥겨운 줌바 다이어트 댄스
크리스마스 음악으로 댄스 피트니스 다이어트! ✨️Christmas Zumba Fitness 🎄 Candy Cane Lane Sia 🎉
Переглядів 2,3 тис.9 місяців тому
크리스마스 음악으로 댄스 피트니스 다이어트! ✨️Christmas Zumba Fitness 🎄 Candy Cane Lane Sia 🎉
Best workout Music Mix 2023 🎶 Strong Motivation Music Mix 🎶 edm 💪 hiphop ✨️House
Переглядів 18310 місяців тому
Best workout Music Mix 2023 🎶 Strong Motivation Music Mix 🎶 edm 💪 hiphop ✨️House
Best Workout Music Mix 2023 ❤️ Motivation Music 🪀EDM ✨️ HOUSE✨️ YJH DANCE FITNESS 🕺
Переглядів 46310 місяців тому
Best Workout Music Mix 2023 ❤️ Motivation Music 🪀EDM ✨️ HOUSE✨️ YJH DANCE FITNESS 🕺
줌바와 함께하는 댄스 다이어트: 체중 감량 루틴 NO EXCUSES - Meghan Trainor
Переглядів 35 тис.11 місяців тому
줌바와 함께하는 댄스 다이어트: 체중 감량 루틴 NO EXCUSES - Meghan Trainor
허벅지와 엉덩이를 탄탄하게 만드는 줌바 루틴 집에서 간단하게!
Переглядів 6 тис.11 місяців тому
허벅지와 엉덩이를 탄탄하게 만드는 줌바 루틴 집에서 간단하게!
3분 칼로리 불태우기 | 줌바피트니스 | zin106 | 주부어트 | 홈트 | 다이어트댄스 | 집에서 줌바댄스 21
Переглядів 734Рік тому
3분 칼로리 불태우기 | 줌바피트니스 | zin106 | 주부어트 | 홈트 | 다이어트댄스 | 집에서 줌바댄스 21
살쭉빠지는 피트니스댄스 | 줌바 | 주부어트 | 홈트 | 다이어트댄스 | Sekon Sta | Soca Capital
Переглядів 218Рік тому
살쭉빠지는 피트니스댄스 | 줌바 | 주부어트 | 홈트 | 다이어트댄스 | Sekon Sta | Soca Capital
살빼는 춤으로 기분전환도 하고 살도 빼고♪ | 줌바댄스 | 다이어트댄스 | ZUMBA | PItbull 3 to tango
Переглядів 211Рік тому
살빼는 춤으로 기분전환도 하고 살도 빼고♪ | 줌바댄스 | 다이어트댄스 | ZUMBA | PItbull 3 to tango
군살이 쑥쑥 빠질것 같아요 멋져요 ~
너무 재밌어요. 쉬운 동작과 음악도 신나고 즐거워요^^ 두분 좋아 보여요~ 행복하세요❤
즐거우셨다니 저도 기분이 참 좋네요 고맙습니다 ❤️ 늘 건강과 행복이 함께하시길 기원합니다 🌸 🙏
두분 운동하는 모습 보기 좋아요
좋게 봐주셔서 감사해요! 늘 건강과 행복이 함께하시길 기원합니다 🌸 🙏
멋져요 ~♡
응원의 말씀 고맙습니다 🙏 😊
씬나요 신나~~😅 열심히 따라 해 볼래요~♡
시청해주셔서 감사합니다 😁 💕
쌤 저두 커버사진 좀 보내주세요 터치하는순갈 음악으로가버려잘볼수가업어그럼니다
선생님 넘예뻐요
예쁘게 봐주셔서 감사합니다❤
라온제나 회원님들 강사님 너무 멋져요~♡
Jyh 눈나가 이길만한 남자 희생양 한분 섭외해서 허벅지씨름대결 찍어주시면 안되나여? 재밌을거같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 😂
와 그와중에 탄탄한 하체가 ㄷㄷ 👍 하체대결로 JyH 눈나 vs 일반인남자 허벅지씨름대결 한번 찍어주시져~ 눈나가 웬만한 남자분들도 이기실듯~
이 댓글보고 남편이란 허벅지씨름 해봤는데 3초 만에 k.o 😢
남자분 스텝..ㅎㅎ 저도 흥이 나네요 꼬마도 넘 구여우네용..멋진 가족!
손발이 말을 안들었다고 합니다 ㅎㅎㅎ 예쁘게 봐주셔서 감사드립니다 🙏 행복한 오늘 되세요 ☺️
자녀인가봐요 멋져요
예쁘게 봐주셔서 감사드립니다 🙏 행복한 오늘 되세요 ☺️
장마때 한번 허벅지 부셔보겠습니다
포기는 김치 셀때나 쓰는말이죠?ㅋㅋ 워낙 몸치다보니 보자마자 똑같이 하긴 힘들겠지만 매일 조금씩 따라해볼게요..그러다보면 완벽하게 숙지할 수 있는날 오겠죠?😉
시청해주셔서 감사합니다 💕 좋은 하루 되세요 😊
아 완전 전신운동..불탄다 불타
허벅지 불타는데 재밌음 ㅋㅋㅋㅋㅋ일주일간 열심히 해보자! 1일차 완료
따라하기 쉽고 음악에 맞춰 하니까 더 재밌고 오래할수 있어 좋아요. 꾸준히 하면 진짜 근력 운동으로 짱인듯!
처음 따라 하니까 너무 힘들어요 그래도 제자리 걷기로 끝까지 해냈다👍^^
오늘도영상보면서 열공하고 감니다
뭉게 님 다시 찾아주셨네요 ㅎㅎ 감사합니다! 좋은 하루 되세요 😊
층간 소음 없구 홈트로 따라하기 좋아요!! 땀이 쭉쭉 나네요!!1
이거 한번 했는데 허벅지 후달리고 육수 뽑았어요 ㅋㅋㅋㅋ 꾸준히 해야겠다!!
열공할게요
복부 근육에 힘을 준 상태로 따라하니까 뱃살도 함께 빠지는 느낌임
15분이면 긴시간이 아닌거 같은데 막상 따라하면 15시간같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
열심히 따라 해 볼께요~ 도전~~!!!
시청해주셔서 감사합니다 😁 항상 건강하세요 ❤️
안쓰던 등 근육을 사용하니까 시원하네요~~
시청해주셔서 감사합니다 💕 점점 더 좋아지실거에요 ㅎㅎ 행복하고 즐거운 하루가 되세요 😊 🙏
동영상 강이 보면서 눈이론잘할수 있는데 몸이안따라주네요 쌤 짱짱
안녕하세요 😄 처음에는 익숙하지 않으셔서 그래요 ㅎㅎ 자주 반복 하시다보면 동작도 익숙해 지시고 건강에도 체력에도 많은 도움이 되실거에요! 방문해주셔서 감사드립니다 🙏
너무 예쁘시네요 ~ 오~ 따라 할수 있을것 같아요
감사합니다 🤗 항상 건강하시고 좋은 일만 가득하시길 기원합니다 🌸
중간중간 효과 넣은게 신나요 !! ㅋㅋㅋ 저도 갈고리 다이어트 하면서 내장지방 내보내기 하고 있는데 줌바댄스도 집에서 할게요~
안녕하세요 😄 시청해주셔서 감사합니다 항상 건강하시고 좋은 일만 가득하시길 기원합니다 🌸
Girl, I love your moves. Teach me how to do it one day.❤
저두 줌바댄스 배우고 싶어요~
언제나 열려 있습니다 ~ 지금 바로 도전해보세요!
오늘가입하고 좋아요 누르고 감니다
언제나 감사합니다!
춤추는거 너무 신나요 ^^~~ 살찌니까 자존감이 떨어지는게 스스로 느껴지더라고요. 저도 안티옥사민 챙겨먹으면서 몸 독소 빼고 식단도 클린하게 바꿔보려고요
방문해주셔서 감사드립니다~ 항상 몸 건강, 마음 건강 든든히 챙기셔요 :)
Try your hair style upside down triangle shape..right now your hair style is triangle shape...make it upside down triangle will be much better for you .....
Yes, thank you for your advice. I really laughed out loud haha
줌바피트니스 쉽고 재밌어보이네요
따라해보니 할수있을것 같아요~~^^
화이팅입니다!
쉽게 잘알려주셔서 따라해봤는데 재밌네요~~😊
재미있게 보았습니다.
줌바 춤도 배우면서 운동도 하면서 피트니스 효과까지 낼 수 있는 영상이라서 따라하기에 좋은 영상이네요~~
너무 즐거워보이네요ㅎㅎㅎ
즐겁게 봐주셔서 감사합니다.
따라하기 쉽고 재미있네요~~:)
지금 따라하고 있습니다 ㅎ
줌바피트니스 춤이 간단하고 재밌네요😊
따라하기 쉬울거같은데 막상해보니 힘드네요 다이어트할때 좋을듯해요
추워서 집에만 있을때 집에서 하기 너무 좋을꺼 같아요!
시청해 주셔서 감사합니다 😊
따라하기 쉽고 전신을 다 사용해 운동 효과 좋겠어요.
줌마댄스 신나고 잼있어요 집에서 운동하기 좋을듯 합니다!!
늘 감사합니다
줌바 피트니스 재밌게 운동할수있겠어요
신나게 줌바로 스트레스 날려버렷
추워서 집에계실때 줌바로