切って漬けるだけ!ヘルシー作り置き|サッパリ香味ねぎダレ|香味野菜で栄養をプラス!夏バテ予防に

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  • Опубліковано 27 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 35

  • @MAYA.2525
    @MAYA.2525 5 місяців тому +7

    めっちゃ万能
    ネギの栄養
    タップリ頂くぞ✨
    夏にピッタリ
    ってイカ下足〜
    めっちゃ食べたい🤤

    • @genkimama
      @genkimama  5 місяців тому +1

      たっぷり作ってね👍👍イカゲソほんと大好きなんです〜🥰🥰🥰

  • @k.garden.kyonkyon
    @k.garden.kyonkyon 5 місяців тому +3

    いつも楽しく拝見させていただいてます😊
    料理に関係する仕事をしています。質問コーナーでおっしゃっていること、私も全く同感です。小さいうちは刺激物を控える程度で、我が家も何でも食べさせていました。肝系、魚卵系、内臓系、苦味のある野菜、辛味のないスパイスやハーブ、和洋中ジャンルを問わないいろんな献立を小さいうちから食べさせました。「この味は美味しいんだ」と記憶させることで、結果「好き」はたくさんできましたが、嫌いな食材はありません😊
    子どもが外食で困ることはありませんし、家族で食卓を囲む時幸せを感じてます!

    • @genkimama
      @genkimama  5 місяців тому

      ありがとうございます💛✨💕
      家族で食卓を楽しむことも大切ですよね💛💛💛

  • @たあまる
    @たあまる 5 місяців тому +7

    元気ママのタレやソースにハズレ無し👍🏻👍🏻👍🏻😆これもシンプルで美味しそう〜😋チキンソテーやお豆腐にかけてもいいですよね〜🧡🤗

    • @genkimama
      @genkimama  5 місяців тому +1

      チキンにも合いそう〜😍😍ほんとさっぱり何にでも合うので、冷蔵庫に常備しておきたいです💕💕💕

  • @mariko.buriyu6935
    @mariko.buriyu6935 5 місяців тому +4

    美味しそう♡
    炒めた豚肉に掛けるとメインの1品になりますね〜✨
    早速作ります。ありがとうございます😊

    • @genkimama
      @genkimama  5 місяців тому

      お肉がさっぱり食べれて夏にぴったりで〜す🥰💛🌟

  • @hitsri417
    @hitsri417 5 місяців тому +3

    元気ママ こんにちは🗻万能タレ 作ります🎉ありがとうございます嬉しい❤

  • @ラスカルラスカル-f8l
    @ラスカルラスカル-f8l 5 місяців тому +4

    美味そう😂早速作ります😊🎉

    • @genkimama
      @genkimama  5 місяців тому +1

      是非作ってみてください〜〜✨💕💛🥰🥰

  • @松木たか子
    @松木たか子 4 місяці тому +1

    蒸し鶏を作ったのでこのタレをかけて食べました!サッパリおいしかった~❤シンプル調味料でこんなにおいしいなんて🎉少し残ったので私の1人ランチの納豆豆腐丼にかけてみよう😃楽しみ~
    先日寮生活の高校生息子が帰ってきたので元気ママの冷や汁作りました。何これ~!?…からの一口…うまっ👍
    運動部でガッツリ飯ばかりなので食べさせたかった冷や汁❤作って良かった~
    いつも繰り返し作れる素敵なレシピをありがとう💕

    • @genkimama
      @genkimama  4 місяці тому

      ありがとうございます💛✨💕うちの息子達、いまだにしょっちゅう冷や汁が食べたい〜と言ってます〜😆😆

  • @NA-uo1we
    @NA-uo1we 5 місяців тому +1

    週末のお料理が決まりました😂 豚バラを買ってこよう!
    一汁一菜、それにお味噌汁と白ごはん大盛りでどうでしょう🎉
    質問コーナー大好き💕💕

  • @冨田須美子
    @冨田須美子 5 місяців тому +4

    私はネギが大好きです♥そのネギを使ったタレを教えて下さって、ありがとうございます♥

    • @genkimama
      @genkimama  5 місяців тому

      栄養もバッチリなタレですので是非作ってみてください〜〜✨💕💛🥰🥰

  • @omochim1400
    @omochim1400 5 місяців тому +5

    とても美味しそう!私好みすぎる薬味だ😂数日以内に作ります。
    質問コーナーにホッとした。お母さんと話してる感じで安心した。
    ママ4年目になったけど、私はまだまだお母さんが恋しいママです😂来月は娘を連れて帰省するから、両親にこの薬味を作って一緒に食べようと思います😊

    • @genkimama
      @genkimama  5 місяців тому +1

      ありがとうございます🥰🥰🥰
      ママ4年目🌟手もかかる時期かと思いますが、たまらなく可愛い時期ですよね〜😍😍😍
      体に良いタレなのでぜひご活用ください〜💛💛

  • @user-uk6fj6sq3h
    @user-uk6fj6sq3h 5 місяців тому +1

    絶対に私の好きな味を紹介してくださるのでありがたい😍簡単なのにうまくて尚且つ体にいい食材ばっかりで本当好きです!
    私も子供に食材や味を気にして作ったことないから出されたものなんでも食べるので生魚とアボカドと椎茸とピーマンとオリーブオイルとニンニクが好きという渋い12歳に育ちました😂なので生魚とオリーブオイルと玉ねぎと醤油と柚子胡椒を和えたレシピはかなり子供がハマって頻繁に作ります❤

  • @kunikomasuda1590
    @kunikomasuda1590 5 місяців тому +1

    茗荷も合いそうですね❤️

  • @KY-kd2gp
    @KY-kd2gp 5 місяців тому +1

    ネギ買ってきました😊これがやりたくて!

  • @keikoyano7286
    @keikoyano7286 4 місяці тому

    ママさんの話を聞いていると、〝料理は、楽しいよ〟って聞こえます。

    • @genkimama
      @genkimama  4 місяці тому +1

      ありがとうございます〜😍💛✨

  • @nepi4979
    @nepi4979 5 місяців тому +1

    家族がネギ大好きなので早速作ります😊
    何回も作って慣れるのが大事だと思うのですが、料理苦手なのでやっぱり分量があると有難いです!
    一回目はこういう味になるんだな、って知りたいので😚

    • @genkimama
      @genkimama  5 місяців тому +1

      ありがとうございます💛✨💕
      ぜひ作ってみてください〜😊
      適量〜とか言いながらも、だいたいの分量はいつも概要欄に書いてますのでご参考にしてくださいね〜😘😘

  • @5つの星屑
    @5つの星屑 5 місяців тому +4

    豚しゃぶにかけても美味しそ〜!高校生と小学生の娘がいます。私も病気やイベント以外は、基本出されたものは何でも食べなさいで育てでます。嫌なら食べなくて良いって言ってます(笑)キャラ弁もしないです(笑)私の母がそうゆう人でお料理がとっても上手な母でした!私が野菜もお魚も大好きで、子供達にも美味しく食べてもらいたいなと思い、「美味しくなぁれ」と願いながら作ってます。そのおかげか、2人の娘は野菜も魚も何でも美味しいと食べてくれます!元気ママさんのお野菜レシピも2人共大好きです🫶 (娘達、毎朝ヨーグルトに生姜ジャムかけたの食べて行き、お誕生日は元気ママさんのフルーツたっぷりのスコップケーキです🫶)

    • @genkimama
      @genkimama  5 місяців тому +2

      わぁ〜✨✨生姜ジャムにケーキも作ってくださりめっちゃ嬉しいです〜😍💛✨
      ママの愛情たっぷりご飯が食べれて娘さんたち幸せですね〜🥰🥰🥰💛💛💛🌟🌟🌟

  • @JUN-dn2pr
    @JUN-dn2pr 5 місяців тому +2

    私は黒酢を使った料理を作ってないのでぜひ作ってみたいです。ありがとうございました!玉ねぎでも構わないのですね、では!😊

    • @genkimama
      @genkimama  5 місяців тому +1

      玉ねぎバージョンも美味しいです🥰🥰血液サラサラですね〜😆😆😆

    • @JUN-dn2pr
      @JUN-dn2pr 5 місяців тому +1

      @@genkimama 玉ねぎのみじん切りがヘタで上手く切るにはどうしたものか…⤵悩みます(笑)

    • @JUN-dn2pr
      @JUN-dn2pr 3 місяці тому

      私はお野菜等々不器用でみじん切り、千切り全然だめです(笑)頑張っているのにね(笑)ありがとうございました。

  • @アップルパイ-d6s
    @アップルパイ-d6s 5 місяців тому +1

    こんばんは🤗万能タレですね✨お魚とかお肉でも、この暑い時期にスタミナ⤴️⤴️にもなりますね✨早速作ります🙇💦💦

    • @genkimama
      @genkimama  5 місяців тому +1

      焼肉等にたっぷりかけて夏を乗り切ってください〜🥰🥰😆💪💪

    • @アップルパイ-d6s
      @アップルパイ-d6s 5 місяців тому

      ​@@genkimamaこんにちは🤗早速作りました〰️😊我が家の定番にしますね🙇💦💦

  • @MEGU-we7sl
    @MEGU-we7sl 4 місяці тому

    質問です‼️最近チャンネル登録し、元気ママの動画見続けていますが、最初の頃と、現在のフライパンが違うのですが、最近は、どこのフライパン使っていますか⁉️