Posso correr após os 40 anos?
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- Опубліковано 8 вер 2024
- É proibido correr após os 40 anos?
Um tema polêmico, que muitas pessoas tem dúvida!
Neste vídeo te conto se você pode ou não correr e se isso prejudica sua saúde!
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Tô com 5.3, sou meia maratonista, correndo a 8 anos, exames medicos ok, 53 kgs, e não pretendo parar tão cedo ! 😉
Comecei a correr com 62 anos hoje estou com 74 anos. Treino para competições já ganhei o regional de Sorocaba e fiquei 2 vezes em quarto lugar. No estadual melhor colocação foi quinto lugar. Me sinto muito bem.
Já ganhei o regional de Sorocaba 6 vezes e dois quarto lugar.
Com 40 anos fiz uma maratona de 24 horas. Tenho 67. Faço 10 km em 55m. Só vou parar quando morrer🎉
Sensacional, parabéns!
Pode nao deve.corro quase todos os dias 5.45 to na rua correndo 52 anos tava muito acima do peso agreci 10 kilos sem dieta ja corro 9 meses
posso!
Falaram que cai toda a pele do corpo e mais ainda do rosto , eu parei porque acreditei nessas pessoas porque sao exportivos 😮
@thiagofukuda1226. Pode correr com artrose (joelho) incipiente e desgaste no menisco mesmo se já me reabilitei ?
Muito obrigado pela atenção, doutor ! 🙏
Tenho 41 anos , estou sedentária e não consigo correr dói muito minha perna meus tornozelos, parece que tem uma corda puxando para trás , kkkk o que pode ser ?
Sou eu, o 3⁰, pau na corrida