#5 股関節唇損傷の痛み、実は〇〇で良くなります

[@ルイズ-z5y]

理学療法士です。とても勉強になりました。ありがとうございます。

[@クリスタルビヨンセ]

股関節唇損傷に良いストレッチはありますか？

[@Hachiyoka-TV]

私は、走っていて転倒後、右股関節唇損傷と判明、手術リハビリ入院して10年になります。この怪我→手術入院→リハ後、身体がかなり硬くなってしまいました。右膝が胸に付けられません。どうにかして身体を柔軟にし、右膝を右肩辺りに付けたいと努力していますが、中々難しいです。
柔軟にするには、何か手段がありそうなら、どういう事をすれば柔軟になるとか、教えていただけたらありがたいです。
どうぞよろしくお願いします。

[@Chizuko-Karimazawa]

私はリウマチで寝てる時も痛いです
歩けなくなるぐらい痛くてMRI撮ってもらいました
なんともないと言われて来ました、なぜ？

[@tuziggatomoheroshakur4442]

私の場合、骨盤が機能せず動いていなかった、リハビリしても機能改善せず、それでも悪くなっていた。
これからの悪化を予防するために手術に至った。
術後、もうすぐ2年。
そのタイミングで、Dr.JIMMYの貴重なご説明を聞けて良かったです。
ものわかり悪いので、
動画で繰り返し拝見出来るのは非常に有難いです！

[@Aqulla0]

カポエイラやるために開脚ストレッチをやり続けたら痛みが生じました
もうできない😢

[@原ちゃん-j8m]

こんにちわ。
私の場合、仕事でカゴ整理往復を繰り返していたら、股関節唇損傷、左膝半月板内側逸脱と言われました。マイクロ波治療とロキソニン湿布、ロキソニン飲み薬でしたが、ロキソニンが効かないので、坐薬に変えてもらいました。試したら痛みもだいぶマシになりました。ただ効き目が切れると激痛復活です。