(93) Comment arrêter de se COMPARER aux autres ? 5 clefs pour se libérer de la comparaison toxique

On compare notre carrière à celle de notre ancien camarade de promo sur LinkedIn, notre corps à celui des influenceurs fitness sur Instagram, nos vacances aux photos paradisiaques de nos amis sur Facebook...
Parfois, ces comparaisons peuvent être motivantes. Elles nous montrent ce qui est possible, nous poussent à nous dépasser.
Mais souvent, on finit par se sentir nul.le, pas à la hauteur, avec l'impression que tout le monde réussit mieux que nous. On se retrouve frustré.e, anxieuse, parfois même déprimé.e.
Comment sortir de ce piège de la comparaison ?
Dans cet épisode, je vous propose des clefs et exercices concrets pour vous libérer de la comparaison toxique et vous sentir bien dans VOTRE vie !
Belle écoute,
Stef
💙 Retrouvez-moi sur Instagram ⁠⁠@stefbluelips⁠⁠ ( / stefbluelips ) !
💙 Pour rejoindre la liste d'attente pour un coaching personnalisé : ⁠⁠forms.gle/aXbw...
💙 Pour découvrir les accompagnements : ⁠⁠stefbluelips.c...

[@timothey_]

Bonjour ! Merci pour cet épisode mais il y a un problème sur Apple podcast et j’y ai pas réussi à l’écouter. Il a dit que tous vos épisodes sont indisponibles 😢 Pouvez-vous fixer ça svp ?

[@StefBluelips]

Hello Timothey, tout apparaît normalement chez moi 😕as-tu toujours ce souci ?

[@timothey_]

⁠@@StefBluelipsVraiment ? Oui, il marche toujours pas. Tant pis. Merci pour votre réponse.

[@StefBluelips]

@@timothey_ C'est vraiment bizarre, j'ai demandé à d'autres personnes et ça fonctionnait chez elles sur Apple Podcast :/ Je ne peux pas plus t'aider du coup j'en suis navrée !