채환 명상가 "명상은 너무 애쓰지 않고 사는 것" 나를 위로하는 5분 명상법 [2023 불교박람회]
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- Опубліковано 23 кві 2023
- 가수이자 명상가로 활동 중인 채환 선생은 "명상이란 삶에 너무 애쓰지 않고 사는 것"이라며 "눈에 보이는 것에 집착하고 애쓰다 보면 진정한 나 자신을 잃어버리기 쉽다"고 강조합니다.
애쓰며 산다는 것은 갖지 말아야할 집착을 갖고 끄달리는 것과 같은 것이라는 겁니다. 집착을 버린다는 것이 말처럼 쉬운 일은 아니지만, 조금 내려놓고, 거리를 두고 살펴보고, 한동안은 생각하지 않는 것과 비슷합니다. 쉬운 목소리로 늘 대중들의 지친 마음을 위로해주는 채환 선생님의 명상강연 들어보세요.
가수로 살다가 명상에 눈 뜨며 명상 지도자의 삶을 살아가고 있는 채환 선생의 쉽고도 명쾌한 명상 강연을 만나보세요!
#채환 #명상 #귓전명상
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![채환 명상가, 감사하는 마음이 명상의 핵심! 좌선 명상과 호흡법을 배워보자 [2023 불교박람회]](http://i.ytimg.com/vi/33fLUNa3urc/mqdefault.jpg)
채환님의 공개강연 신청 접수
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애쓰지 않도록 매 순간 알아차리고 애쓰지 않도록 마음을 냅니다. 감사합니다. 덕분입니다. 희망입니다.
애쓰지 않겠습니다 평안을 주는말씀 감사합니다 ❤
채환님 노래넘넘 잘하시네요 목소리도 최고입니다
완전 공감 합니다 감사 합니다
너무 애쓰지 말라 공감합니다
감사합니다
잊는다고 잊혀지지 않듯이 그저 물흐르듯 감사합니다
알기쉽고 풀이 설명을 잘해서
귀에 속속 들어 옵니다
감사합니다 ~~
노래 너무 잘하십니다
가수 같아요
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다
나무아미타불
감사합니다. 애쓰지않고 감사하겠습니다~^^
매순간 알아 차리고 애쓰지 않기 만족하며 살겠습니다 감사합니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 고독 축사희 ❤
귓전명상 채환 선생님 지혜로운 말씀 감사합니다🤣😁
너무 잘 할려고 애쓰지 않습니다
인연은 너무 가까이 가면 멀어진다
지혜로운사람 편안한 사람을
만나고 싶습니다
만나기 위해 수행 마음을 닦겠습니다
명상을 할때 깨어있고 알아차림 사띠
하겠습니다💦
귀한 말씀 아낌없이 내어주셔서 항상 고맙고 존경합니다🩵🩵🩵
감사합니다
목소리 자체가 힐링 입니다
지금 역시 비가 오고 있는데 그리운 사람이 떠오르네요
노래 정말 잘 들었습니다😊
참 모든 말씀이 감동입니다.❤
보고 또 봅니다.
삶자체가명상이다.
나는 매순간 알아차린다.
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다
감사합니다 덕분입니다 열심이듣습니다
노래실력도 대단하십니다ㆍ유명 트롯가수가 울고 갈 정도입니다~~♡♡
채환님 존경합니다 고맙습니다 감사합니다
명상으로 보답해 주셔서 감사합니다
눈물이 흐르네요~~
매 순간 알아차리고 애쓰지 않고 스스로 만족하며
하루를 감사하며 맞이 합니다.
덕분에 모든 것이 좋아집니다.
감사합니다. 덕분입니다. 희망입니다.
귓전명상 채환님 "대기설법" 구구절절 가슴에 와닿습니다~감동적이고 속이시원합니다!!
"나야 너무 애쓰지마라"
"지금 그대로 충분하다"
"나야 사랑해"
감사합니다
덕분입니다
축복입니다
사랑합니다
희망입니다
너무나도
감사합니다~
채환님과
늘 함께합니다
채환님 어려운 환경에서 참 반듯하게 잘 살아오신것 같네요,
만나 보고 싶어요 😊
감사 합니다
너무 애쓰지 마라
귓전명상 채환님 가슴에 와닿습니다
고맙습니다 감사합니다 사랑합니다 희망입니다 ❤
감사함니다ㅡ열심히ㅡ노력해서ㅡ실천으로ㅡ옴기겠습니다ㅡ😊❤
채환쌤 희망입니다 퇴근하면서 들숨 날숨 운전하면서도 되네요 !!😍 요즘은 제 자신을 많이많이 돌아보게 됩니다 한곳만 쳐다보며 살아왔구나 !!
묵빈대처! 감사합니다 😍🩷채환쌤 포에버 😍🩷
너무 애쓰지 마라. 너무 와닿습니다! 애쓸수록......일이 꼬인다는 느낌인데.....많이 위안을 받습니다❤ 유쾌한 채환님>_
파이팅 🎉애쓰지 않기로 했어요~
부자 스님 누구더라.!!
그렇게 많은 사람들의 시선을 끌고 시간을 빼앗긴
노래 잘들었어요~~~^^
응원합니다 🙏🙏❤️😄🌸👍👏👏👏
고맙습니다~ 달리는김작가 김영주입니다~ 아름다운 말씀 새겨듣고 실천합니다. 감사합니다. 곧 뵐 수 있길 기원합니다. 🙏 고맙습니다
김광석노래네요. 저도 늘 아픔과 시련뒤에는 음악이 있습니다. 위로가 되지요.
우주에 살아 있는 모든 것이 한곳에 머물고 있지
않고 움직이고 흐르면서 변화하고 해 와 달 도
빈자리도. 변합니다. 모든 것은 영원하지 않으며
세상에 영원한 것은 없습니다. 감사합니다.
감사합니다
편안한 마음으로
잠자리 듭니다
애쓸거 하나없어
그저 내가 나를믿고 살자 탓할것도 없고
감정을 쓸것두없어
주어진대로 살자
공유 고맙습니다
즐거움도 괴로움도 행두좌와 어묵동정 알아차림 하겠습니다 감사합니다.
채환님 노래 넘넘 잘하시네요. 목소리도 최고입니다. 감사합니다.
스스로 모든 것애 만족하겠습니다.
유익하고 좋은 말씀들 받아들이며 .
감사합니다. 덕분입니다. 희망입니다.❤
희망입니다 😊🙏
어떠한 법문도 희망입니다 😊
함께할수있으매 축복입니다 🙏
애쓰지 않고 수행 정진 하면서😊 살아가겠습니다 소중인연에 늘 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏
고덕축사희 🙏 🙏 🙏 ❤❤❤
나를 도와 함께 하는 이연 들에게 감사드립니다.
감사합니다. 덕분입니다. 희망입니다.
채완님 목소리 잠좋으시네요 늘 생각하고있었는데 노래 실력도 대단하시네요 정말 대단하시네요
불광미디어 ~ 감사합니다🙏
귓전명상 채환님~ 감사합니다🙏
나는 알아차린다❤
나는 매 순간 알아차린다❤
나는 숨 쉴 때마다 알아차린다❤
고맙습니다 덕분입니다
축복입니다 사랑합니다
희망입니다 ❤💙
잘생기시고 멋지심
노래도 넘 잘 부르세요!
너무 애쓰지말고
될건되고 안될건 안되고
애쓸수록 두려움이 온다. 마음을 내려놓는것이 쉽지는 않은데...그래도 이순간만이어도 편안한 말씀이네요. 채환선생님 감사합니다.
잠이 안올때 명상들었는데 목소리의 주인공님이 채환 선생님 이셨네요
감사합니다
노력해보겠습니다 ❤
애쓰지 말고 감사하는 마음을 가지면 자신의 마음이 평온해집니다
감사합니다 ()
저도 채환님의 노래소리에
마음이 여여해지는 포만감에
깊이 감사드립니다 ()()()
노래 잘하시네요 😮
애쓰지 마라. 감사합니다. 이쁘게 입을려고 하는 것은 자기 위로도 있다고 생각합니다.
감사합니다
감동입니다
감사합니다
알아 차려야
겠습니다
잘듣고행복합니다
너무너무 감사합니다
고맙습니다 ~~
채환님 덕분에 행복합니다 ❤
목소리 너무너무 좋아요!
저는 잠들기전 늘 귓전명상을 들으면서 잠듭니다.
애쓰면 애쓸수록 두려움이 몰려오는것
맞습니다.
솔직하신 강의 감사드립니다!
👍
희망입니다🤗
💛고덕축사희💛💚
감사합니다감사합니다감사합니다 💖
귀한 법문 말씀~♡ 새겨듣고 새겨듣습니다~💕💚💕🧡
참 고맙습니다💕
매일들어도 또듣고싶어요 채환님 감사합니다 덕분입니다 행복합니다
채환님은~~~가수님이죠
노래부르실때목소리도 참편한했죠
애쓰지 않는 강의가 명강의가 되었습니다
매순간 알아차림으로 살아가는 명상 큰 가름침 이십니다 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
노래는 1:39 분에 있어요.
노래 넘 좋네요.
잘 들었읍니다. 👏 👏
❤
다 맞는 말인것 같네요
알아차림 중요하다는걸 조금씩 배워갑니다
감사합니다
오늘도감사합니다 덕분입니다 오늘도저의성장에 감사합니다❤
채환님 감사합니다.감회가. 새롭네요.
채환님 희망 입니다
오늘 다시 들으니 좋으네요
감사합니다 🙏
오늘도 좋은 날 이여서 감사합니다
감사합니다 감사합니다 😊❤❤❤
목소리 넘좋아용
와우!!
늘 잘 듣고있어요
마음 편치않을때 목소리만들어도
마음 편해지네요
고맙습니다 감사감사드립니다
노래듣다울컥했어요
감사합니다 덕분입니다 사랑입니다
이세상 살아가는테 힘을 주심에 감사드립니다.
@
고맙습니다 감사합니다 희망입니다 축복입니다❤❤❤🎉🎉🎉
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 감사합니다 만족합니다
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 감사합니다
사랑합니다 희망입니다
매 순간 호흡을 관찰하고 한곳을 바라봅니다.
채환선생님 좋은 말씀 감사합니다 덕분입니다 축복입니다 고맙습니다 사랑합니다 희망입니다 🙏🙏💙
😊
나는 너무 행복합니다
감사합니다
사랑합니다 ❤
너무 고맙습니다
선생님 감사합니다.
늘 건강하세요~
노래 넘 잘듣고 갑니다.
늘 행복하세요~^^
마응이 편해집니다~~~덕분입니다~~~^^
노래도명품이군요
감사합니다 애쓰지 않겠습니다
사랑합니다❤
알아차림🙏 마음공부❤ 참 감사합니다 채환님🩷🩷🩷🩷
소중한 법문 감사드립니다 🧡 만족하며 감사하는 삶 알려 주셔서 감사합니다 😄 모든 것이 덕분입니다 🌳 모든 것이 희망입니다 🌈
와! 정말 잘하시네요. 감동입니다 자주 들었으면. 행복하겠습니다
좋은 말씀 감사합니다.
노래 멋지게 잘하시네요. 목소리가 참 맑고 아름 답습니다.
놓아 버리겠습니다. 비우겠습니다. 너무 애쓰지않겠습니다. 희망입니다. 축복입니다. 감시합니다.
좋은 말씀 감사합니다 늘 좋은날만되세요❤❤❤
좋은말씀에 마음에 위로가 되었습니다. 😊 고.덕.축.사.희 🙏 🙏 🙏
집라인 타러 69세에
갔는데 젊은 이들도 못 타고 관두는 사람이 있대요. 연세 많으신데
겁 안 나냐 해서, 떨어지면 병원가면 되고 죽을정도로 다치면 죽으면 되고,, 뭔 걱정예요 했더니 곁의 사람들이 하하 허허 한바탕 웃더라구요.
걱정이 올때도 걱정이사라질때도 이런 마음이 올러오는구나 라고 알아 차리며 뭇빈 대처 하겠습니다.
매일 매일 모든 것을 내려놓고 있습니다. 감사합니다. 덕분입니다. 희망입니다.
고맙습니다. 덕분입니다. 축복입니다 사랑합니다 희망입니다. 평온합니다❤
유익하고 좋은 말씀들 실천에 옮기도록
노력하겠습니다. 희망입니다. 감사합니다.❤
너무
애쓰지 않기로
했어요^^♡
애쓰면 애쓸수록
(기억의 원리ㅡ업장ㅡ
일념ㅡ나쁜생각)
두려움이 생긴다!!
좋은말씀
고맙습니다 ^^♡
참좋아요 😊
채환선생님!
강의.너무 멋지십니다.
복 받으세요~~~*
나는 스스로 만족합니다. 매 순간 네 욕구가 올라오는구나 라고만 마음속으로 생각해 봅니다, 감사합니다.
항상 감사합니다
ㅋᆢ정답입니다 😊
눈으로 보는 것에 매 순간 알아차리고 애쓰지 않도록 마음을 냅니다. 나는 나를 알아차리고
살아가는 모든 순간이 감사합니다. 고맙습니다. 덕분입니다. 축복입니다. 사랑합니다. 희망입니다.🎉