이번 영상 편안하게 보다가 마지막 쇼룸에 엄마표 저녁 한 상까지 취저입니다😍 겨울옷 쇼핑하고 싶었는데 짧지만 우림님 착장에 구경 잘하구 가요~💞 코트는 왜 사도사도 또 예쁜 건지... (장바구니 담아담아..) 빵은 먹어도 먹어도 왜 또 먹어보고 싶은 건지ㅋㅋ 빵 사다주시는 시부모님 사랑까지 더해져 따숩네요 :) 금요일 영상도 기다립니다. 다음 영상도요~❣🙈
흑임자 바게트 진짜 먹오보고 싶은맛🖤 떡코가 어쩜 잘어울리시는지 키작년 저에겐 ㅠㅠ 안어울려서 대장님 입는걸로 그냥 대리기쁨 느낄게용😅 내손내산 시트팩 소개 영상 너무 보고 싶네용!! 참깨드레싱 안짜고 맛있나용?? 오디껀지… 율교베이커리…진짜 너무 먹고 싶은데 정말 시댁식구들 짱이신것 같아요👍🏻 22:26 행남이 두번째 손출연ㅋㅋ✋🏻 오늘도 잘보고 갑니당^.^
우림님 근육 증량 목표를 잡고 꾸준히 운동 열심히 하시는 모습 보기 좋아요 예전에도 말씀드리고싶었는데 우림님 입장에서는 간섭?으로 들릴수도 있을거같아 조용히 영상만 챙겨보던 사람인데 12월에 인바디 재신다고 열심히 하시는 모습 보며 살짝쿵 말씀드려요. 웨이트 시작은 전신 자극을 주는 데드리프트로 웜업을 해주시는게 가장 좋아요 그리고 득근에 가장 중요한건 지금 우림님 식습관에서 무조건 탄수화물 비중을 훨씬 더 늘리셔야해요 (빵류보다 밥류로) 많이들 오해하시는게 단백질을 많이 먹어야 근육이 생긴다고하는데, 내 몸의 체중 대비 적정량의 탄수화물 섭취가 뒷받침 되어야 근육량이 쭉쭉 잘 올라간답니다. (매 식사는 탄5.5 단3.5 지1 비율로) 그리고 힙어브덕션은 무게 늘리기보다 우림님 체중에서 -5~10kg정도의 무게로 (약 40~45kg정도) 맞춘 후 상체를 앞으로 더 숙이시고 하시면 둔근 자극이 아주 잘 올거에요. 아웃사이드+인사이드 같이 한세트로 묶어서 해주시면 효과는 배로 좋아요. 저도 헬스를 사랑하는 1인으로써 우림님이 근육 늘리고싶어하시는 모습을 보며 늘 응원하고 있었는데 오늘은 도움이 되고자 용기를 내어 댓글 달아보아요. 다치지 말고 안전하게 하는게 가장 중요하니 늘 몸조심하셔요
저는 40넘은 중년여성이지만..
우림님을 제 롤모델로 손꼽고 싶을만큼.
우아하고 지적이고 단정한 이미지에
옷입으시는 스타일도 딱, 제 취향저격이세요.
이대로 쭈욱~ 더도 말고 덜도 말고.
지금처럼만 이쁘고 아름다운 삶 살아가시길 바래요~♡
꺄악.. 넘 감사해요! 앞으로도 더 열심히 살게요 🩵
프로 갓생러야.... 직장인되니까 퇴근하고 운동가고 아침에 도시락 싸는거 진짜 어렵다는걸 더 깨달음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..🥹
어맛..... 💕
빵수니가 이 영상을 좋아합니다❤️
이번 영상 편안하게 보다가 마지막 쇼룸에 엄마표 저녁 한 상까지 취저입니다😍 겨울옷 쇼핑하고 싶었는데 짧지만 우림님 착장에 구경 잘하구 가요~💞 코트는 왜 사도사도 또 예쁜 건지... (장바구니 담아담아..) 빵은 먹어도 먹어도 왜 또 먹어보고 싶은 건지ㅋㅋ 빵 사다주시는 시부모님 사랑까지 더해져 따숩네요 :) 금요일 영상도 기다립니다. 다음 영상도요~❣🙈
엄마표 최고쥬..🩵 코트는 사도 사도 또 이쁘구 핏도 다르구.... 옷장 공간 부족한데도 계속 사고 싶네요🥹
빵 갯수에서 시부모님의 사랑이 듬뿍 느껴집니데이
사랑은 빵을 타고..💚
빵순이로써 1일 1빵해주셔서 대리만족하면서 보는둥 ㅠㅠ 보는것만으로 행복합니다❤❤
🥐🍞🥖 빵순이는 못 참지.. 💚
마지막에 꽃을든 우림님 심쿵!!!❤ 오늘도 영상 너무 잘 봤어용! 루에브르 셋업 너무 예쁘셧어요❤
꺄..💚
우림이씨님 겨울 코디 룩북이 너무 잘 어울리시네요.
운동 자극받고 갑니다 ! 완두콩 빵 맛나 보여요 🤍
귀여워 귀여오ㅓ !!
빵순이 소문이 시가까지 갔나요???
웨이팅까지하고 사셨다니 서로 안 잘할수 없네요~~~~
넘 보기좋아욧
헤헤 빵순이는 못참죠 🩵
엉니
덕분에 제가 샌드위치에 빠져서 저도 도시락 만들고 다녀욤🙈🙈
히히.. 샌드위치는 언제나 옳아요! 🥪
흑임자 바게트 진짜 먹오보고 싶은맛🖤
떡코가 어쩜 잘어울리시는지 키작년 저에겐 ㅠㅠ 안어울려서 대장님 입는걸로 그냥 대리기쁨 느낄게용😅 내손내산 시트팩 소개 영상 너무 보고 싶네용!!
참깨드레싱 안짜고 맛있나용?? 오디껀지… 율교베이커리…진짜 너무 먹고 싶은데 정말 시댁식구들 짱이신것 같아요👍🏻
22:26 행남이 두번째 손출연ㅋㅋ✋🏻
오늘도 잘보고 갑니당^.^
참깨드레싱은 비비드키친 제품이에요!!!!
내돈내산 시트팩도 얼른 들고오겠심다 💛
우림님은 제 워너비에용🥹❤️
꺄아아 감사해요🥹🥹🫶🏻
소속사 생기고 구독자수가 더 빨리 올라가는거 가탸욤
떡코 입으셨을때 안경 정보 궁금해요! 모델명 알려주세요🙏🏻
마스크팩 하고 필사하시는 방은 서재만 있는 방인가요?!!?? 요 방 넘 취저네요🤍 룸투어랑 가구소개 영상 존버합니다아
라페 레시피나 만드는방법됴 넘 궁금해요💗💕
우림님 저도 오늘 프로티원 곡물맛 먹었어요 히히😆 토핑 씹히는 거 좋아하신다면 배리웨이 초코랑 곡물퐁 완전 추천이에요..😍❤️
배리웨이 메모..🥸🩵
우림님 근육 증량 목표를 잡고 꾸준히 운동 열심히 하시는 모습 보기 좋아요 예전에도 말씀드리고싶었는데 우림님 입장에서는 간섭?으로 들릴수도 있을거같아 조용히 영상만 챙겨보던 사람인데 12월에 인바디 재신다고 열심히 하시는 모습 보며 살짝쿵 말씀드려요. 웨이트 시작은 전신 자극을 주는 데드리프트로 웜업을 해주시는게 가장 좋아요 그리고 득근에 가장 중요한건 지금 우림님 식습관에서 무조건 탄수화물 비중을 훨씬 더 늘리셔야해요 (빵류보다 밥류로) 많이들 오해하시는게 단백질을 많이 먹어야 근육이 생긴다고하는데, 내 몸의 체중 대비 적정량의 탄수화물 섭취가 뒷받침 되어야 근육량이 쭉쭉 잘 올라간답니다. (매 식사는 탄5.5 단3.5 지1 비율로) 그리고 힙어브덕션은 무게 늘리기보다 우림님 체중에서 -5~10kg정도의 무게로 (약 40~45kg정도) 맞춘 후 상체를 앞으로 더 숙이시고 하시면 둔근 자극이 아주 잘 올거에요. 아웃사이드+인사이드 같이 한세트로 묶어서 해주시면 효과는 배로 좋아요. 저도 헬스를 사랑하는 1인으로써 우림님이 근육 늘리고싶어하시는 모습을 보며 늘 응원하고 있었는데 오늘은 도움이 되고자 용기를 내어 댓글 달아보아요. 다치지 말고 안전하게 하는게 가장 중요하니 늘 몸조심하셔요
어맛.... 진심 담긴 조언 감사드려요!! 밥도 잘 챙겨먹구 말씀해주신것처럼 무게도 해볼게요 🩵
쌀을 잘 먹다보니 매번 미루게되는데 의식적으로라도 챙겨먹어볼게요! 화이팅입니당☃️💛
남편분 손 나왔을때 우림님 표정 너무 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왜저랩 🙂↕️
23:31 목걸이 정보 궁금해요!! 다 너무 취저!!
생선 코트 궁금 ,,🙂↔️ 롱패 이미 입은거 스토리루 다 봣지모에요 ?ㅎㆅ 감기 안걸리게 따숩게 입어요 ❤
오맛...💚 담주 언박싱 커밍순
우코코 시트팩 존버...❤❤❤
회색코트 너무 예뻐요ㅠㅠ 어디껀지 알려주실수있을까요?
더보기란에 있습니다🩵
아주아주 호옥시.... 방 전신 거울은 어느 제품인지 알 수 있을까요...? 늘 정보 요정이시라,,, 웬만하면 더보기란이나 댓글 안에서 줍줍하려 하는데...거울만큼은...! 찾기가 어렵네요😂😂😂
어맛..!! 저 오늘의집에서 구매했어요! 🩵
ozip.me/gnwWmg9
코트룩들 넘다예뻐요❤😮
8:50 서리태콩물두유 괜찮나용? 모발지켜 ㅋㅋㅋ❤❤
네! 제 입맛엔 잘 맞아서 자주 먹어요🩵
우림님 소파 어느 제품인지 궁금해용! 😊
꺄..🤍 저희집 소파는 스케치 제품이에요! ㅎㅎ
목걸이랑 백팩 궁금해요!!
단호박 주로 어디 거 드세요 ?🤤
예전에 산건데 한번에 쪄서 얼려둔거예요!
우림님! 루에브르에서 어떤 코트사셨나요???ㅋㅋㅋㅋ너무 궁금해서 인스타 디엠까지 보낸 1인ㅋㅋㅋㅋㅋ🥲!!4번째 롱코트인가용??ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 어맛....!! 담주에 언박싱..🩵
안녕하세요~~~ 닭가슴살 어떤거 드시는지 여쭤봐도 될까요!?😯 맛있어보여서...
더건강한 제품먹어요!
우림님 머리는 레이어드컷만 하신걸까요? 찰랑찰랑 넘 예뻐서요~ 볼륨매직같은건 안하셨나용?
네! 따로 안했어요 👀💛
우림님 벤치스쿼트할때 허리꺾여서 올라가요😮
우림님도 근육통 달고 사시나요?😂
우림님 마녀스프 레시피 궁금해요!!!🥹
조만간 마녀스프 레시피 공개할게요! 🧙🏻♀️
운동 가기 싫은데.. 가야겠죠..? 🥹 영상 보고 갑니다.........
고고......! 🩵
14:56 이거 뒷벅지 운동인거 가타용 !!
혹시 샌드위치 도시락 싸 가시면 회사 냉장고에 넣어두고 점심에 드시나요? 아님 그냥 상온에 두세요?
요즘은 상온에 둡니다!
스리라차 담은 소스볼 정보 궁그매요!
참깨드레싱은 비비드키친인가요오 ?! 항상 잘 보고 있어요 ♥
네 맞아요 💛
닭볶음 담은 접시랑 도마 궁금해요!!!
잠옷정보 귱금해용~~~^^❤
얼죽코..... 여기있슴돠..... 그건 영원히 탈퇴 못해요 ㅎ
하지만 얼죽아는 탈퇴 했어요..... 따뜻한 아메리카노가 이렇게 맛있었었나.... 생각하는 요즘이에요 ^^
저는 얼죽아까지 좀 더 버텨보겠슴다..💕
엉니 토요일날 바른 립정보 점요❤
helloo.. good to see your new vlog
우림님 브이로그를 잘 볼게요
루에브르 퍼자켓 검색해도 안나와서 속상한 1인입니다ㅜㅜ
힝.. 단종되었나봐요🥹🥹
직업이 회계팀이신가여 ??
걸음걸이가 살짝 8자 ?!!
약간...? 🙄
우림님 첫회사부터 도시락 싸가셧어용 전왜이리 눈치보이는지 ㅜㅜㅜ안보는 방법 있을까여어
저희 회사는 자유로운 편이라ㅠㅠㅠ 회사마다 분위기가 다른것 같아요!
19초전❤
5등이다😊
1빠!!
PT 얼마나 받으셨어요?,,얼마나해야 혼자할수있겠다!라는 느낌이올까요....
전 거의 4년정도 됐는데 이젠 혼자도 할 수 있지만 전 받는게 좋더라구요!
1..1빠..