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🫐サプリ「WIN VISION premium（ウィンビジョンプレミアム）」のご予約はこちら！wvp.base.shop/
動画を視聴いただきありがとうございます。ご質問などあればぜひコメントしていってください👀視聴者の皆さんがお互いに有益な情報交換をされています。どんな小さな事でも役に立ちそうなことがあったらアドバイスしてあげていただけると嬉しいです。
私は☕️コーヒーにはシナモンを入れて、きな粉はヨーグルトに入れると美味しいですよ🤤
コーヒーにシナモン入れてます。ココアパウダーや、きなこの時もあります！
あ、ココナッツオイルも、豆乳も入れてる、、😂入れすぎ、。
食後に、豆から挽いて淹れるのはもちろんですがトレーニング前にもかれこれ30年近く飲んでいます😊シナモンも入れますが、トレーニング前にはMCTオイル足す事もありますね。※MCTオイルもなんでもいいわけではなく、選び方大切ですが。あとは好みによりますが、ジンジャーパウダー少量とかですね。ゼラチンパウダーとかも。なにがいいのか不明ですが先月たまたま計測した血管年齢は30歳だった現在50歳です（笑）きな粉は、さつまいもと合わせておやつとして食べる事が多いですねぇ。
梶原先生、紅茶にシナモン、ハニー🍯最高ですよ！😊
私は幼少期からずっと、筋金入りの冷え性でして…。コーヒーは陰性の飲み物で体を冷やすので、少しだけでも陽性っぽくできないかな？と思ってシナモンパウダーを入れる事にしました。それをやり始めて１年１０ヵ月ぐらい経った頃に「あれ？手足があまり冷たくない！？」と感じるようになったので、シナモンは血流改善に本当に役立ちました（ちなみに、ひと振りしか入れてないので少量です）。このチャンネルでも血管寿命を延ばすという事で紹介してもらえて嬉しいです🎶ポリフェノール万歳！✨☕
私も冷え性です。治りますかねぇ😂
@@北川和子-i6y コメントありがとうございます。上記の通り、シナモンパウダー入りコーヒーは１年１０ヵ月ぐらい続けてようやく冷えを感じにくくなったという結果ですので、すぐには効果は出ないかも知れませんね。ただ、私のように何十年も冷えで困り果てている場合、１年１０ヵ月は短期間です(笑) もちろん人によって効果の差はあると思いますが、シナモンは悪いものではなさそうなのでご無理のない程度にどうぞ…✨目にもよい効果があるとイイですね（でも少量じゃ足りないのかしら？😅）
お返事ありがとうございます😊私は真冬になると手袋🧤をしても手🖐️が冷たいですね💦🧊雪女みたいに💦😆困ってます。兎に角実行あるのみですねぇ！コーヒー☕️は疲れると飲みたくなります。😅必ずシナモンを入れて飲み続けてみたいと思います♪今年の真冬には冷え性改善してるといいなぁ〜❤️本当にありがとうございました😊😭
コーヒーに入れる物少し前まではシナモンでした。最近の流行りは豆乳＋ココアパウダーです。カロリーは減ったのかなぁ？私の場合だけだと思いますが、少し体重が下がりました。
私もコーヒー☕️にシナモンを入れてます♪甘い香りがいいですねぇ❤
いつも楽しく視聴させていただいてます。ずばり格闘技などコンタクトの激しいスポーツをやる場合、ＩＣＬとＰＲＫどちらがオススメですか？
ディカフェでもポリフェノール入ってますか？
私、梶原一人の公式LINE登録はこちらから↓eyecareclinic.info/lp/
目覚めの白湯にシナモン… ほんのり甘くて身体が温まります… 夏でもホットで飲んでます(笑)
セイロンシナモンパウダーを入れて、毎朝、飲んでます。売ってるお店を書くと、品薄になってしまうから、秘密ｗ朝食の時は、レモン白湯をマグカップ1杯飲んで、その後に飲んでます。
優しく会話スタイルで眼科医なのに巾広い知識の中健康にいい事、時間も丁度よく何時も楽しみに教えて頂いてます。私は84才女性 今日の動画で私もコーヒーにシナモンとイヌリンを入れてます。ただイヌリンの匂いが得意でないので先生に教えて頂いた大好きなきな粉をシナモンと一緒に入れて飲みたいと思います。ご伝授ありがとうございます。私は目の病気を3つ持ってますので毎月眼科に通院してます。今日もこれから眼科です。先生目の毛細血管についての動画ありますか？毛細血管に良い食べ物知りたいです。よろしくお願いいたします。
豆乳でヨーグルトを作って食べてます。
豆乳…反栄養素というのが気になります💦一般的ではないならあんまり気にしなくていいのかな😯
単体での摂取よりもコーヒーに入れたほうが効果があるということでしょうか。
シナモンの香り大好きなのですが、続けて摂ると胃が気持ち悪くなってしまいます😭
コーヒーはコーヒーで飲みたい。他にチャイが好きなのでシナモンはチャイで摂取しています。イベント企画、良いですね。私は忙しく参加できません。
先生、昔インドで眠れなくて、夜にシナモンミルク蜂蜜入りを飲んでいました。身体に良くないでしょうか?猫にミルクをねだられることと、キッチンでサソリに刺されること以外は良かったように思うのですが?
貧血の人はあまり頻繁に飲まない方がいいですか？
コーヒー自体はシンプルに味わいたいタイプ！なので特に添加はせず大豆は納豆を意識して取り入れてます！！MCTオイルも試そうかなあ
豆乳にきな粉とシナモンを入れて飲んでますそれではダメですか？
無味無臭粉寒天を少々※コーヒーに限らず
質の良い蛋白質です事ね…🌄🫒🫀
私は、コーヒーに豆乳＆MCTオイル入れて飲んでいます。シナモンは、シナモントーストして食べています。
シナモン、きな粉、イヌリンは毎日欠かさず摂ってますね
![[Doctor's commentary] If you want to have smooth blood vessels, eat this! !](http://i.ytimg.com/vi/4IcrkT7z9_8/mqdefault.jpg)
![[Doctor's commentary] If you want to have smooth blood vessels, eat this! !](/img/tr.png)
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コーヒーにシナモン入れてます。ココアパウダーや、きなこの時もあります！
あ、ココナッツオイルも、豆乳も入れてる、、😂入れすぎ、。
食後に、豆から挽いて淹れるのはもちろんですが
トレーニング前にもかれこれ30年近く飲んでいます😊
シナモンも入れますが、トレーニング前にはMCTオイル足す事もありますね。
※MCTオイルもなんでもいいわけではなく、選び方大切ですが。
あとは好みによりますが、ジンジャーパウダー少量とかですね。
ゼラチンパウダーとかも。
なにがいいのか不明ですが
先月たまたま計測した血管年齢は30歳だった現在50歳です（笑）
きな粉は、さつまいもと合わせておやつとして食べる事が多いですねぇ。
梶原先生、紅茶にシナモン、ハニー🍯最高ですよ！😊
私は幼少期からずっと、筋金入りの冷え性でして…。コーヒーは陰性の飲み物で体を冷やすので、少しだけでも陽性っぽくできないかな？と思ってシナモンパウダーを入れる事にしました。それをやり始めて１年１０ヵ月ぐらい経った頃に「あれ？手足があまり冷たくない！？」と感じるようになったので、シナモンは血流改善に本当に役立ちました（ちなみに、ひと振りしか入れてないので少量です）。このチャンネルでも血管寿命を延ばすという事で紹介してもらえて嬉しいです🎶ポリフェノール万歳！✨☕
私も冷え性です。
治りますかねぇ😂
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お返事ありがとうございます😊
私は真冬になると手袋🧤をしても手🖐️が冷たいですね💦🧊
雪女みたいに💦😆
困ってます。
兎に角実行あるのみですねぇ！
コーヒー☕️は疲れると飲みたくなります。😅
必ずシナモンを入れて飲み続けてみたいと思います♪
今年の真冬には冷え性改善してるといいなぁ〜❤️
本当にありがとうございました😊😭
コーヒーに入れる物少し前まではシナモンでした。最近の流行りは豆乳＋ココアパウダーです。カロリーは減ったのかなぁ？私の場合だけだと思いますが、少し体重が下がりました。
私もコーヒー☕️にシナモンを入れてます♪
甘い香りがいいですねぇ❤
いつも楽しく視聴させていただいてます。
ずばり格闘技などコンタクトの激しいスポーツをやる場合、ＩＣＬとＰＲＫどちらがオススメですか？
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目覚めの白湯にシナモン… ほんのり甘くて身体が温まります… 夏でもホットで飲んでます(笑)
セイロンシナモンパウダーを入れて、毎朝、飲んでます。
売ってるお店を書くと、品薄になってしまうから、秘密ｗ
朝食の時は、レモン白湯をマグカップ1杯飲んで、その後に
飲んでます。
優しく会話スタイルで眼科医なのに巾広い知識の中健康にいい事、時間も丁度よく何時も楽しみに教えて頂いてます。
私は84才女性 今日の動画で私もコーヒーにシナモンとイヌリンを入れてます。ただイヌリンの匂いが得意でないので先生に教えて頂いた大好きなきな粉をシナモンと一緒に入れて飲みたいと思います。
ご伝授ありがとうございます。
私は目の病気を3つ持ってますので毎月眼科に通院してます。今日もこれから眼科です。先生目の毛細血管についての動画ありますか？毛細血管に良い食べ物知りたいです。よろしくお願い
いたします。
豆乳でヨーグルトを作って食べてます。
豆乳…反栄養素というのが気になります💦
一般的ではないならあんまり気にしなくていいのかな😯
単体での摂取よりもコーヒーに入れたほうが効果があるということでしょうか。
シナモンの香り大好きなのですが、続けて摂ると胃が気持ち悪くなってしまいます😭
コーヒーはコーヒーで飲みたい。他にチャイが好きなのでシナモンはチャイで摂取しています。イベント企画、良いですね。私は忙しく参加できません。
先生、昔インドで眠れなくて、夜にシナモンミルク蜂蜜入りを飲んでいました。身体に良くないでしょうか?
猫にミルクをねだられることと、キッチンでサソリに刺されること以外は良かったように思うのですが?
貧血の人はあまり頻繁に飲まない方がいいですか？
コーヒー自体はシンプルに味わいたいタイプ！なので特に添加はせず
大豆は納豆を意識して取り入れてます！！MCTオイルも試そうかなあ
豆乳にきな粉とシナモンを入れて飲んでますそれではダメですか？
無味無臭
粉寒天を少々
※コーヒーに限らず
質の良い蛋白質です事ね…🌄🫒🫀
私は、コーヒーに豆乳＆MCTオイル入れて飲んでいます。シナモンは、シナモントーストして食べています。
シナモン、きな粉、イヌリンは毎日欠かさず摂ってますね