Anlık öfke bende de var uzun zamandır mücadele ediyordum en son şöyle bir yöntem buldum: Anlık öfkenin geldiğini hissedince içimde sönümlüyorum. Konuşmadan bekliyorum bir süre kendiliğinden geçiyor. Konuşunca kalp kırıyorum çünkü
Yorumunuz için öncelikle teşekkür ederim... Anlık öfkemin sebebinin duygularıyla hareket eden biri olduğumdan kaynaklandığını düşünüyorum... Mantıksal baktığım olaylarda daha az öfkelenebiliyorum... En nihayetinde insanız her olaya da duygusal ve ya mantıksal da bakamıyoruz... Şartlar ve konum olaylara bakış açımızı da etkileyebiliyor... Öfke kontrolü şart :)
Anlık öfke bende de var uzun zamandır mücadele ediyordum en son şöyle bir yöntem buldum: Anlık öfkenin geldiğini hissedince içimde sönümlüyorum. Konuşmadan bekliyorum bir süre kendiliğinden geçiyor. Konuşunca kalp kırıyorum çünkü
Yorumunuz için öncelikle teşekkür ederim... Anlık öfkemin sebebinin duygularıyla hareket eden biri olduğumdan kaynaklandığını düşünüyorum... Mantıksal baktığım olaylarda daha az öfkelenebiliyorum... En nihayetinde insanız her olaya da duygusal ve ya mantıksal da bakamıyoruz... Şartlar ve konum olaylara bakış açımızı da etkileyebiliyor... Öfke kontrolü şart :)