Hola Manuela que alegria me da verte de nuevo.hacia tiempo que no salias; esque as estado enferma?...tienes que haacer mas videos , me encanta como explica todo ,un abrazo .
Oye Manuela pués me gusta bastante lo que coméis, tiene una pinta rica. Me gustaría que subieras más vídeos de todo lo que vais comiendo. Gracias. Un abrazo grande 🤗
Hola Manuela haga también antes del desayuno jugo verde es bueno lleva apio ,piña 🍍, dos limones mitad de manzana verde y un poquito de agua lo licua y lo bebe
Hola Manuela. Mi hija también se ha puesto a dieta y como tú yo la acompaño aunque cuando ella no está algo me salto😅 pero te tengo que decir que más que por estética es por salud ella ya ha perdido 19 kilos y yo como estoy reñida con la báscula no me he pesado pero como tú la ropa y mis rodillas me lo dicen. Así que mucho ánimo y poco a poco se llega lejos. Mi hija lleva ya 8 meses y lo lleva bien porque como la que hace la comida soy yo pues es lo que hay😂 . Muchos besos.
Hola Manuela.Me ha gustado mucho,una receta muy rica.Me alegro mucho por los kilos que has perdido.Mucho ánimo a los tres.Ya veréis como lo vais a conseguir.Gracias por compartirlo.Un abrazo a toda la familia y feliz fin de semana.❤❤
Que bueno qué bien a mi me cuesta mucho comer poco y hacer. Dieta ojala lo puedan seguir adelante rica comida es saludable buen provecho y que te mejores del resfriado un abrazo ❤😊
Yo pongo como tu 2 cucharadas de aceite 2 o 3 calabacines, una cebolleta gorda, 2 puerros, sal y rehogo todo muy bien.Una patatita pequeña. Después agua nuez moscada y una, poquita pimienta recién molida. Lo paso todo por la batidora y esta buenísima. Si no lo has hecho prueba a ver si os gusta
Hola Manuela,me ha gustado el vídeo mucho yo estoy haciendo dieta, verdura,mucha fruta y todo a la plancha,me encantaría que subieras más videos de la dieta y así cojer ideas un beso familia y enhorabuena por tus 4 kg bajados ❤😘😘😘😘😘
Yo pongo una bolsa de menestra y pollo o pescado para hacer caldo y la sopa aparte también la verdura. Me he quitado el pan pasta y todo lo que tenga gluten.
Hola Manuela felicitarte por los 4 kilos perdidos muy bien guapa animo las comidas la verdad esque tienen una pinta muy rica pero te queria preguntar una cosa :la comida de tu marido cual es?espero no te moleste la pregunta.Besos guapa
Me apunto yo también, a ver estoy ya recortándome, pero así no me siento sola y te puedo copiar recetas, mañana me ceno la sopa de tu tía. Vamos a ganar en salud, que es de lo que se trata 💃🏻💃🏻💃🏻
Hola manuela yo temgo la operación echa desde octubre hasta ahora con tdo he perdido 40 kilos aun me queda pero es lo mejor que puede hacer me alegro mucho abrazos y besos a tdos
Pues muy ricas las recetas para la dieta.Fíjate como has perdido cuatro kilos sin necesidad de comer siempre pescado o carne a la plancha.Creo que Albert dijo que también se puede comer legumbres,siempre pesadas,y la verdura era la cantidad que se quisiera o lo mismo me confundo y se refería a las ensaladas que se puede comer toda la que se quiera.Ya le dije a Albert que el mejor peso es la ropa porque muchas veces se pierde volúmen y no se refleja en la báscula.Yo siempre tengo un pantalón que me sirve de guía y hoy precisamente me lo he probado porque ya va haciendo calorcillo en Malaga y me queda justo😓,cuando el año pasado me quedaba ancho.Anteriormente no me pasaba de los muslos😓😓😓.Le llamo el pantalón de los disgustos o el de la alegría,según me lo pueda poner o no😂😂😂.Ánimo y ya veréis como vais perdiendo poco a poco¡¡¡y que no os entre la mala milk que a mi me entra cuando me pongo a dieta!! PD : ¿No podría engordar una lechuga en vez de un bicadillo de buen chorizo o queso curado o el chocolate?Que coraje me da cuando pienso eso😏😏😏.Besitos a todos😘
Muy buena toda la comida,se puede comer bien estando de dieta,no todo son plancha y verduras 😊 Pero tengo una duda,podéis comer macarrones,arroz y patatas en el mismo día???Ya se que hay muchos tipos de dietas e igual está no tiene eso importancia.. Muy bien por esos 4 kilos perdidos 👏👏
Qué rico se ve me encantan los vídeos de dietas mucho ánimo 😊
Hola Manuela que alegria me da verte de nuevo.hacia tiempo que no salias; esque as estado enferma?...tienes que haacer mas videos , me encanta como explica todo ,un abrazo .
Hola Manuela, pues tiene buena pinta!
Mucho ánimo con la dieta!!! Me alegro por el peso que has perdido 👍👍👍
Hola Manuela 🥰❤️❤️que buena receta,nos hayudas mucho con estas comidas❤️💯❤️ y nos das ideas saludos🇨🇭
Pues tiene pintaza tanto la comida como la cena!!
Oye Manuela pués me gusta bastante lo que coméis, tiene una pinta rica.
Me gustaría que subieras más vídeos de todo lo que vais comiendo.
Gracias.
Un abrazo grande 🤗
Os iré haciendo más vídeos de estos .un besito
Hola Manuela, me ha encantado este vídeo, yo agradecería que siguieras enseñando las recetas de vuestra dieta, gracias😜😘
Hola Manuela haga también antes del desayuno jugo verde es bueno lleva apio ,piña 🍍, dos limones mitad de manzana verde y un poquito de agua lo licua y lo bebe
Felicidades por acompañar a Alberto para su fin!! Me alegro muchísimo!! Ojala que cumpla su sueño!!! Mucho ánimo
Muy bien así será más fácil para Alberto 👍👏👏
Muy buena idea lo de poneros a régimen ,n compañía se gace mas llevadero. Yo también he empezado y estoy contenta. Un abrazo sigo a toda la familia.
Me ha gustado mucho
Muy ricos los macarrones y la sopa tambien . Asi la hago yo muchas veces
Enhorabuena 👏👏👏👏
Hola Manuela. Mi hija también se ha puesto a dieta y como tú yo la acompaño aunque cuando ella no está algo me salto😅 pero te tengo que decir que más que por estética es por salud ella ya ha perdido 19 kilos y yo como estoy reñida con la báscula no me he pesado pero como tú la ropa y mis rodillas me lo dicen. Así que mucho ánimo y poco a poco se llega lejos. Mi hija lleva ya 8 meses y lo lleva bien porque como la que hace la comida soy yo pues es lo que hay😂 . Muchos besos.
MUY BIEN Es una iniciativa familiar maravillosa, continuad con muchas ganas👑
Muy rico todo❤
Hola Manuela.Me ha gustado mucho,una receta muy rica.Me alegro mucho por los kilos que has perdido.Mucho ánimo a los tres.Ya veréis como lo vais a conseguir.Gracias por compartirlo.Un abrazo a toda la familia y feliz fin de semana.❤❤
Que buena pinta tiene todo, así da gusto hacer dieta, ánimo y 😘 😘 amores
Que bueno qué bien a mi me cuesta mucho comer poco y hacer. Dieta ojala lo puedan seguir adelante rica comida es saludable buen provecho y que te mejores del resfriado un abrazo ❤😊
Mucho ánimo para los tres ❤
Gracias.un beso
que rico se ve!!!!! me antoje!
Si te digo que la abuela no hacía el sofrito en el guiso lo hacía todo en crudo ahora bien la tuya me ha gustado mucho y la voy a hacer yo en casa❤
Está muy rico y creo que te va a gustar .
Una mezcla entre lo que me dijiste y lo que yo recordaba.Un besito
Se ve muy rico todo
Me encantó la comida de dieta 😘😘😘😘😘
Muy bueno animo con la dieta al final merece la pena un beso para todos
Está muy bien la dieta y que apoyeis todos a Alber fantástico guapa 😊😊
Que buena pinta tiene esa sopita.
Me parece genial que acompañeis a Alberto en la dieta y asi también os beneficiais vosotras . Mucho ánimo 😊😊
super bien mi bella
Yo pongo como tu 2 cucharadas de aceite 2 o 3 calabacines, una cebolleta gorda, 2 puerros, sal y rehogo todo muy bien.Una patatita pequeña. Después agua nuez moscada y una, poquita pimienta recién molida.
Lo paso todo por la batidora y esta buenísima.
Si no lo has hecho prueba a ver si os gusta
Hola Manuela,me ha gustado el vídeo mucho yo estoy haciendo dieta, verdura,mucha fruta y todo a la plancha,me encantaría que subieras más videos de la dieta y así cojer ideas un beso familia y enhorabuena por tus 4 kg bajados ❤😘😘😘😘😘
Muy bien
Animo familia.Lo de pesar las cosas si es un rollo,lo se por experiéncia.🍀🍀🍀
Yo pongo una bolsa de menestra y pollo o pescado para hacer caldo y la sopa aparte también la verdura. Me he quitado el pan pasta y todo lo que tenga gluten.
😘😘
Me gustan los vídeos de régimen y las comidas tienen buenísima pinta mucho ánimo seguro que lo vais a conseguir un abrazo 😘😘
Esos macarrones tb lo comemos en casa pq no estamos a dieta pero comemos muy sano.bsss
Hola Manuela felicitarte por los 4 kilos perdidos muy bien guapa animo las comidas la verdad esque tienen una pinta muy rica pero te queria preguntar una cosa :la comida de tu marido cual es?espero no te moleste la pregunta.Besos guapa
Mi marido no suele comer en casa ,come en el trabajo .Pero cuando está en casa come lo mismo que todos .un besy
Hola, Manuela. Tu marido no se suma? Tienes que hacer una comida aparte, entonces...
Perdona que no salude Hola Manuela te llamas como mi madre un placer conocerte. Me he suscrito y ya te iré viendo. Yo también necesito perder
Manuela ,le vendrá bien ..y así baja de peso está con sobre peso y no es saludable
Manuela enhorabuena guapísima mucho ánimo 💪🏾😘para los tres
Me apunto yo también, a ver estoy ya recortándome, pero así no me siento sola y te puedo copiar recetas, mañana me ceno la sopa de tu tía. Vamos a ganar en salud, que es de lo que se trata 💃🏻💃🏻💃🏻
Hola manuela yo temgo la operación echa desde octubre hasta ahora con tdo he perdido 40 kilos aun me queda pero es lo mejor que puede hacer me alegro mucho abrazos y besos a tdos
Manuela me podías pasar la dieta estoy desesperada tengo mucha ansiedad y tengo que perder peso y no loconsigo gracias
Pues muy ricas las recetas para la dieta.Fíjate como has perdido cuatro kilos sin necesidad de comer siempre pescado o carne a la plancha.Creo que Albert dijo que también se puede comer legumbres,siempre pesadas,y la verdura era la cantidad que se quisiera o lo mismo me confundo y se refería a las ensaladas que se puede comer toda la que se quiera.Ya le dije a Albert que el mejor peso es la ropa porque muchas veces se pierde volúmen y no se refleja en la báscula.Yo siempre tengo un pantalón que me sirve de guía y hoy precisamente me lo he probado porque ya va haciendo calorcillo en Malaga y me queda justo😓,cuando el año pasado me quedaba ancho.Anteriormente no me pasaba de los muslos😓😓😓.Le llamo el pantalón de los disgustos o el de la alegría,según me lo pueda poner o no😂😂😂.Ánimo y ya veréis como vais perdiendo poco a poco¡¡¡y que no os entre la mala milk que a mi me entra cuando me pongo a dieta!! PD : ¿No podría engordar una lechuga en vez de un bicadillo de buen chorizo o queso curado o el chocolate?Que coraje me da cuando pienso eso😏😏😏.Besitos a todos😘
A ver cuánto dura el experimento 😂
Muy buena pinta tiene😋
Muy buena toda la comida,se puede comer bien estando de dieta,no todo son plancha y verduras 😊
Pero tengo una duda,podéis comer macarrones,arroz y patatas en el mismo día???Ya se que hay muchos tipos de dietas e igual está no tiene eso importancia..
Muy bien por esos 4 kilos perdidos 👏👏
Si ,si podemos ...está cuenta calorías .
Lo que no podríamos comer es en la misma comida arroz y pasta ,pero en comida y cena sin problema.un besito
Es que cuatro kilos es una talla en la ropa.