হাটু ব্যথা,শক্ত হয়ে যাওয়া,হাঁটুতে শক্তি না পাওয়ার সহজ ব্যায়াম | Knee pain, Weak, Easy exercise। DPRC
Вставка
- Опубліковано 13 лип 2021
- হাটু ব্যথা,শক্ত হয়ে যাওয়া,হাঁটুতে শক্তি না পাওয়ার সহজ ব্যায়াম | Knee pain, Weak, Stiff Easy exercise | DPRC | Dr.Md.Shafiullah Prodhan | ডিপিআরসি
আলোচনা করেছেন, বিশিষ্ট বাত ব্যথা প্যারালাইসিস ডিজ্যাবিলিটি ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ ডা: মো: সফিউল্যাহ প্রধান ।
লাইক, শেয়ার এবং সাবস্ক্রাইব করে নিয়মিত স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ পেতে থাকুন। সুস্থ্য থাকুন। সাথেই থাকুন।
✺ডা. মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
বাত ব্যথা প্যারালাইসিস ডিজ্যাবিলিটি ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
✺সিরিয়ালের জন্য ফোনঃ
+8801997702001, +8801997702002 , 09666774411
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
✺আমাদের হাসপাতাল এর ঠিকানাঃ-
DPRC HOSPITAL. 12/1 Ring Road, shyamoli Dhaka-1207, Bangladesh.(ডিপিআরসি হাসপাতাল, 12/1 রিং রোড শ্যামলি ঢাকা-১২০৭ বাংলাদেশ)
----------------------------------------
আমাদের চ্যানেল টি সাবস্ক্রাইব করুনঃ goo.gl/w3RWzM
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
ব্যথার ব্যায়ামের সকল ভিডিও: • হাঁটু ব্যথা বা সমস্যা ...
রোগীদের মতামত - Patient Review: • শরীরে আর কোনো ব্যথা থা...
✺আমাদের ওয়েবসাইটঃ www.dprcbd.com
✺আমাদের ফেসবুক পেজঃgoo.gl/rU2Ee6
✺আমাদের ফেসবুক পেজঃgoo.gl/Rhk3Tq
✺আমাদের টুইটারঃgoo.gl/MZzxQk
✺আমাদের লিংকদিন পেজঃgoo.gl/e7k7SU
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ 09666774411
L
Thank you sir
Sundor VDO try karbo
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 8
Thanks
খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও
স্যার ভিডিওটা খুব সুন্দর আজ আমি প্রথম করলাম আপনাকে অনেক প্রণাম জানাই
আলহামদুলিল্লাহ ভিডিওগুলি শেয়ার করে দিবেন
আমার খুব ভালো লাগলো সার, I am india
আলহামদুলিল্লাহ আপনার ব্যায়ামটা কাজে লাগছে আমার
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ +8801997702001, +8809666774411, +8801997702002
খুব ভালো।বহু মানুষের উপকারে আসবে
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ +8801997702001, +8809666774411, +8801997702002
Masha Allah .
আসসামুআলাইকুম স্যার। আমি একজন প্রবাসী আমি এ রোগে আক্রান্ত আজ থেকে এ ব্যায়াম করতেছি ইনশাআল্লাহ আমার জন্য দোয়া করবেন আমি যেন আল্লাহ্র রহমতে তারাতারি সুস্থ হই।আপনাকে স্যালুট জানাই এই ভিডিও দেওয়ার জন্য।
মাশা-আল্লাহ এরচেয়ে ভালো শিক্ষা আর কিভাবে দিবে দোয়া রইলো স্যারের প্রতি৷
জাযাকাল্লাহ খাইরান
খুব সুন্দর ভিডিও ধন্যবাদ
মাশাআল্লাহ খুব সুন্দর লাগছে আল্লাহ যেন আপনাকে নেক হায়াত দান করেন আমিন
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ +8801997702001, 09666774411
Many thanks for sharing these exercise.
খুব সুন্দর ভিডিও অনেক ধরযসহকারে দেখিয়ে ছ ধন্যবাদ ।
Alhamdulillah
ধন্যবাদ স্যার
Ami bortomane sob bayam vule giyechilam aponanar bayam dekhe khub bhalo laglo,khub upokar korlen।dhannonad।
আপনার ভিডিও বোঝানো টা খুব সুন্দর লেগেছে আমার।
আলহামদুলিল্লাহ্
Excellent job. Helpful exercises. Thank you.
আলহামদুলিল্লাহ্
👍👍DR PRODHAN YOU HAVE SHOWED ALL EXERCISES SO NICELY.. THANK YOU VERY MUCH.. BHALO THAKBEN 🙏 KOLKATA, WB INDIA
Alhamdulillah
Helpful exercise,thank you.
Alhamdulillah
খুব সুন্দর উপস্থাপনা। ধন্যবাদ।
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
সিরিয়ালের ফোনঃ 09666774411
অনেক ভালো।
ধন্যবাদ ছার আপনাকে
Very useful exercises.
Kub sundar sir .jade komorar bathar exersixe kakan valo hotho.
মাশাল্লাহ দোয়া রইল ভাই এর জন্য
আলহামদুলিল্লাহ্
Many Many thanks for your advice, congrats sir
আলহামদুলিল্লাহ্
Thanku.sir♥️
অনেক অনেক ধন্যবাদ ।খুব ভালো ব্যায়াম ।
খুব ভালো লাগলো এতো সুন্দর ভাবে বুঝালেন আর দেখালেন আমি এই ব্যাথায় কষ্ট পাচ্ছি চেষ্টা করবো আর আমি আপনাকে জানাবো
Amero knee pain achha apnar dekhano exercise khub bhalo laglo Ami Dailey Practice karbo and jaanabo Thank you Doctor bless me.
অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার
আমার হাঁটুর হাড্ডি ফাটা অনেক ব্যথা করে কি ব্যায়াম করতে পারব
Jajakallaho khare⚘🌷⚘🌷🌹
খুব ভালো লাগলো আপনার এইব্যায়াম টা
Alhamdulillah
Thank you so much.
You're welcome!
Thank You Sir Give Your Best Knee Pain Video Alloh Blees You Aameen
Alhamdulillah
ধন্যবাদ স্যার আপনাকে
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ +8801997702001, +8809666774411, +8801997702002
Khub bhalo laglo..korbo suru aj theke...
..
আলহামদুলিল্লাহ্
Thank you
ধন্যবাদ
আলহামদুলিল্লাহ এই ভিডিও দেখে আমার অনেক উপকারে আসছে
আলহামদুলিল্লাহ্
Aamar ei exercise gulo kora khub dorkar.
Khub sundor
ডাঃ প্রধান, আপনাকে ধন্যবাদ
you are most welcome
❤nice scene &speech ok.thanks
excellent presentation.
Alhamdulillah
Excellent discipline exercise, thanks a bunch, MAY ALMIGHTY SWT bless you always and long happy live.
Alhamdulillah
আমি আপনার শেখানো বেয়াম দিয়েই আলহামদুলিল্লাহ সুস্থ আছি মোটামোটি।
আলহামদুলিল্লাহ্
Khubbhalo laglo
Khub e important, thanks sir
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
সিরিয়ালের ফোনঃ 09666774411
খুব ভাল লাগল
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ +8801997702001, +8809666774411, +8801997702002
Most important tips thanks for your shearing video
আলহামদুলিল্লাহ্
J
Your technic is very nice.Thank you from India.
You are most welcome
আপনার ব্যাম,আনেক,ভালো ও,উপকারী
আলহামদুলিল্লাহ ভিডিওগুলি শেয়ার করে দিবেন
Again salute you many more.
জাযাকাল্লাহ খাইরান
Apnar exercise korlam khub upokrito
Alhamdulillah
আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ ৷আমি খুব উপকৃত হয়েছি ৷ আপনার উপস্থাপনা চমৎকার ৷আমি ভারত থেকে বলছি ৷ আবার ধন্যবাদ জানাচ্ছি ৷
আলহামদুলিল্লাহ্
MashaAllah good information thanks a lot Almighty Allah live long.
জাযাকাল্লাহ
স্যার আমি তিন বসর আগে হাটুতে বেথা পেয়েছে এখন আমি হাটিতে পারছিনা অনেক কস্ট হয় হাটিতে গেলে আপনার ভিডিও টা দেখে আমি বিয়াম করিলে সুস্থ থাকতে পারিবো
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
সিরিয়ালের ফোনঃ 09666774411
Thanks to sharing us.from USA.
Welcome
স্যার আমার পা অনেক মোটা ছিলো কিন্তু এখন একেবারে শুকিয়ে গেছে, পায় অনেক দূর্বল দূর্বল লাগে, কিছুক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকলেই পায়ে ধরে যায়, স্যার এখন আমার প্রশ্ন হলো আমিও কি সেইম ব্যায়াম গুলো করবো?
Sir আপনাক এখন আরো সুন্দর লাগে
Tnq u sir 😊😊😊😊
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ +8801997702001, +8809666774411, +8801997702002
Very good idia
স্যার আপনার ভিডিও টা দেখে আমি অনেক ভালো লাগছে আমিই আপনার কথা মতন আমি হাটুর বেথার জন্যে আমি বিয়াম করি এখন আমি অনেক ভালো আছি অনেক ধন্যবাদ
আলহামদুলিল্লাহ্
alhamdulillah sir
Khub bhalo sir
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
সিরিয়ালের ফোনঃ 09666774411
Alhamdulillah
স্যার, আমার পায়ের ব্যাথা কমেছে কিন্তু পা ভারি ভারি লাগে এবং হাঁটার সময় হাটুর ভিতরে কটকট করে।মনে হয় হাটুর জয়েন্ট এড়িয়ে যাওয়ার মতো হয়। এটি সমাধান কি? রিপ্লাই দিবেন।
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
সিরিয়ালের ফোনঃ 09666774411
Okay and thanks to you for your support and helping to me as on points to recovery background painting . Thanks and regards.
thanks
আলহামদুলিল্লাহ
Apner exercise gulo kora start koresi.
ধন্যবাদ চার
Thank you sir
nice
চেষ্টা করবো
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ 01997702001, +8809666774411
THANK YOU TAKE MY SALAM
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ +8801997702001, +8809666774411, +8801997702002
দেখার সুযোগ করে ভালো লাগলো
পায়ে ধরা অসুদ করাজায়
Nice 🙏
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ +8801997702001, 09666774411
Thanks
Dr. May Allah live long.
জাযাকাল্লাহ
@@DrMdShafiullahProdhan স্যার আমার পায়ের এংগেল ব্যাথা দুই মাস। স্যার এখন কি ঔষধ খেতে পারি। দয়া করে স্যার যদি বলতেন
@@DrMdShafiullahProdhan স্যার আমার এংগেল ফোলা আছে। স্যার আমি ডুবাইতে আছি
সার হাটুর পেটেলা লুজ কি করবো বললে খুব ভালো হতো
স্যার আমার 1দিন থেকে হঠাৎ হাটু ব্যথা ও হাটার সময় শক্তি পাচ্ছি না ২ দিন ধরে
Ser আমি নিয়মিত আপনার ভিডিও গুলো দেখি খুব ভালো লাগে ser আমার পা দুটি হাটু থেকে পায়ের পাতা পযন্ত ফোলা আর ব্যথা হাঁটুতে জোর নেই হাঁটতে পারি না মাঝে মাঝে খুব যন্ত্রনা হয় এবং বা হাতের কুনি তে ব্যথা ঘাড়ে ব্যাথা এর কারণ কি এবং এখন আমি কি করবো যদি কিছু বলেন উপকার হয়
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
সিরিয়ালের ফোনঃ 09666774411
আসসালামু আলাইকুম। স্যার আমি আপনাকে সরাসরি দেখাতে চাই। কীভাবে যোগাযোগ করবো?
09666774411
স্যার আমার হিপ জয়েন্ট শক্ত হয়ে গেছে পা লারা চড়া করতে পারি না পা চিকন হয়ে গেছে দাড়াতে পারি না ২০ বছর চিকিৎসা করালে দাড়াতে পারব কিনা বা কতটুকু ভাল হবে জানাবেন
3 months daily 2to kore macvastin tablet khawa jabe ?? Please reply me..!!!!
স্যারের সমস্যাটা মাজা বা রোগ বা ডিক্সে এ ধরনের সমস্যা নাকি ব্যায়াম করলে কি কার্যকর হবে প্লিজ স্যার আমাকে একটু প্লিজ জানাবেন
স্যার আমার পা ভাংছিলো হার জোরা লাগছে এখন হাটু শক্ত হয়ে গেছে আর বাকা করতে পারি না ব্যাথা করে এখন তিন মাস হলো এখন বেকা করবো কেমন করে
স্যার আমার আম্নার জ্বরবাত ব্যাথা, অনেক ডাক্তার দেখিয়েছি তবে কিছুতেই ঠিক হচ্ছে না।হাত পায়ের গিরা ফুলে যায় এবং খুব ব্যাথা হয়ে জ্বর আসে।
এটার কি সমাধান সম্ভব?
ধন্যবাদ।
My right side knee don't get energy and when I try to force it it goes to back. Now what can I do?
আসসালামু আলাইকুম স্যার। আজ আমি প্রথম আপনার কয়েকটা ভিডিও দেখলাম । আমার হাটুর হাড় বেড়ে হারের মাঝখানের গ্যাপ কমে গেছে, হাটুর পিছলেও ব্যাথা, থাই এর মাসলেও ব্যাথা করে, বিশেষ করে হাটার সময় ও দাড়িয়ে থাকলে। আমিওকি এই ব্যায়াম করতে পারবো?
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার সাথে কোন সময় যোগাযোগ করতে পারবো বলবেন একটু
সাপ্লিমেন্ট ঔষধের কথা একটু বললে ভালো হয় ।
উপকার পাচ্ছি
Assalamualaikum sir,doia kra prp tharapi neower por j bam gulu krta hoi,sa gulu dekhabn plzzzz sir🙏🙏🙏🙏
Khub Taratari try korbo
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোন: 09666774411, 01997702002
আমি ভারত থেকে বলছি
আসসালামু আলাইকুম স্যর আমার কাটুত জোর পাইনা উঠা বসা করার সময় ব্যাথা করে কোমরে ও গোড়ালিতে ব্যাথা আছে ব্যায়াম গুলার সাথে কি মেডিসিন খেতে হব জানালে উপকার হতো।
Onek dhunubad
Payer patar niche batha.komanor jonno ki korte hobe?
স্যার ACL legament sergary এর পরবর্তী ব্যায়াম দেখালে উপকৃত হব
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ প্রধান
বাত ব্যথা, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
সহযোগী অধ্যাপক (আইআইএইচএস) ও কনসালটেন্ট (ডিপিআরসি)
ফোনঃ 09666774411, 01997702001, 01997702002
Sir pcl avulsion injury Ki surgery chara physiotherapy kore thik kora Jay?
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
সিরিয়ালের ফোনঃ 09666774411
খাবার দাবার কি নিয়ম করে খেতে হবে।