Muchas gracias por los consejos Marc. La verdad que el tema de la alimentación es algo complejo, ya que puedes leer o ver distintos consejos y ser todos diferentes, creo que lo fundamental es ir probando cada uno que es lo que necesita para poder seguir. Sobre el tema de las series y tal estaria muy interesante,ya que mi unico entrenamiento que hago es rodar y unos consejos no me vendria mal. Y lo de estar en un hotel en la titan de Almería me parece bien, ya bastabre se sufre en carrera para que tanbien tengas que pasar malas noches o dormir incómodamente , compartir wc,etc. Un saludo Marc y a por la de Arabia 💪
Buen vídeo de lo que nos solemos preguntar todos los que te seguimos y sacar alguna duda!!! Enhorabuena a ese ganador 👏🏼👏🏼y saludos Marc desde Benidorm 😅😜😎👍🏻👍🏻👍🏻
Enhorabuena al afortunado del sorteo!!!! Envidia sana tengo 😂😂😂 Y Marc súper interesante tus respuestas a las preguntas que se hacen Gracias por explicarnos tu experiencias
Muchas gracias por tus videos!! Hice Almería en 2023 y me has hecho revivirlo a tope!! En un mes voy por primera vez a Arabia y me vendría bien unos consejitos. No se si te vas a marcar un video pre, creo que Arabia tiene muchas particularidades, verdad?
Hola Alvaro, que bien que nos veamos en Arabia, lo cierto es que no creo que vaya hacer prevideo de la prueba, ya que es una carrera con seguimiento de track, luego vamos a estar siempre alojados en el mismo campamento el cual se queda en medio entre un hotel y las haimas de Marruecos, se come muy bien y los baños son muy confortables, ademas el clima suele ser mas suave que el de Marruecos, mi consejo es que lleves un buen control de la nutrición e hidratación en carrera, neumáticos bien anchos ya que hay pasos arenosos, en carrera no te metas en ningún enbolado donde pongas en riesgo ni la mecánica de tu bici ni tu físico, y en cuanto llegues al campamento come y descansa, muchas gracias por ver el video y allí nos veremos, saludos!!!
una pregunta, tengo intencion de apuntarme a la Volcat platja d'aro de 2025, tienes algna idea de cuando se hara y donde hay que apuntarse, me sale en la pagina de la volcat las fechas/inscripciones para abril la de Igualada, pero nada de la de platja d'aro, que en ppi0o se hacia con anterioridad. Agradeceria tu respuesta, gracias
Hola Jorge, buena carrera, teóricamente se debería celebrar en 1 y 2 de febrero de 2025 pero sí que es cierto que parece que ha desaparecido, de momento no hay información
Hola Juanjo, en este video te lo muestro, en todo caso suelo comer alimento de mesa y refuerzo a veces con un simple recovery de cualquier marca de nutricion deportiva, saludos!
Hola Marc, gracias por compartir tus experiencias como siempre. Una pregunta, llevo éste año en dique seco sin salir ni en carretera ni en monte por trabajo y problemas familiares, por lo que he cojido bastante peso. Actualmente estoy retomando el entrenamiento pero me siento fatal en la bici ya que como te dicho he engordado 10 kilos. Una pregunta, me aconsejas retomar la rutina en la ebike o por el contrario con pulmonar, siempre cuidando la alimentación desde luego. Gracias y perdón por el tocho.
Ho fatto 9 Titan Desert, 3 dal Marocco, 2 dall'Arabia, 4 da Almería, il mio lavoro è un consulente tecnico industriale per aziende di ascensori, ciò che mi permette di formare 10 ore è che sono un lavoratore autonomo e posso più o meno organizzarmi il mio lavoro con il mio tempo libero. Anche così devo dedicare molto tempo al mio lavoro, ma posso permettermi di lavorare nelle ore in cui gli altri riposano. Grazie mille per aver guardato il video, saluti!!!
Muchas gracias por los consejos Marc.
La verdad que el tema de la alimentación es algo complejo, ya que puedes leer o ver distintos consejos y ser todos diferentes, creo que lo fundamental es ir probando cada uno que es lo que necesita para poder seguir.
Sobre el tema de las series y tal estaria muy interesante,ya que mi unico entrenamiento que hago es rodar y unos consejos no me vendria mal.
Y lo de estar en un hotel en la titan de Almería me parece bien, ya bastabre se sufre en carrera para que tanbien tengas que pasar malas noches o dormir incómodamente , compartir wc,etc.
Un saludo Marc y a por la de Arabia 💪
Genial Marc. Buenos consejos y a preparar la siguiente!! 👍
Muchas gracias!!!
Fijado video para un futuro!☺️😉 Gracias!
Gracias a ti por verlo y fijarlo para futuras visualizaciones, saludos!!!
Muy interesante el video Marc!!! 👌👌
Muchas gracias!!
Un video interessant, com sempre! 😉 Ah! I moltes felicitats al guanyador! 🎉🎊
Moltes gracies, sempre hi algo a dir 😉
Gracias por tus vídeos. Máquina
Gracias a ti por verlos, saludos!!!
Gracias maestro
A ti por ver el vídeo Rubén!
Muy generosos y muy buenos consejos. Muchas gracias Marc
Muchas gracias a ti por ver el video y tu comentario, saludos!
Buen vídeo de lo que nos solemos preguntar todos los que te seguimos y sacar alguna duda!!! Enhorabuena a ese ganador 👏🏼👏🏼y saludos Marc desde Benidorm 😅😜😎👍🏻👍🏻👍🏻
Siempre es bueno compartir lo que bien le sirve a uno, muchas gracias por ver los videos y siempre comentar, saludos para Benidorm!!!
Gracias por compartir tu experiencia, me ha resultado muy interesante sobretodo el tema de como gestionas la alimentación en carrera.
Gracias a ti por ver el video y que te haya servido, saludos!!!
Muy buena info Marc!
A pel pròxim repte! ❤
Slts des de Terrassa crack! 😊
Moltes gracies per veure’l i per el teu comentari, salutacions cap a Terrassa!!
Enhorabuena al afortunado del sorteo!!!! Envidia sana tengo 😂😂😂
Y Marc súper interesante tus respuestas a las preguntas que se hacen
Gracias por explicarnos tu experiencias
Muchas gracias a ti por ver los videos y por tu comentario, saludos!!!
Eyyyy hola que Tal Marc!!!!
Muchas gracias por tus consejos, saludos 🎉
Muchas gracias a ti por verlos y siempre comentar, saludos!!!
Muchas gracias por tus explicaciones, aunque no lo creas nos resulta muy útil
Muchísimas gracias por ver el video y por tu feedback, es motivador para seguir haciendo videos, saludos!!!
Muchas gracias por tus videos!! Hice Almería en 2023 y me has hecho revivirlo a tope!! En un mes voy por primera vez a Arabia y me vendría bien unos consejitos. No se si te vas a marcar un video pre, creo que Arabia tiene muchas particularidades, verdad?
Hola Alvaro, que bien que nos veamos en Arabia, lo cierto es que no creo que vaya hacer prevideo de la prueba, ya que es una carrera con seguimiento de track, luego vamos a estar siempre alojados en el mismo campamento el cual se queda en medio entre un hotel y las haimas de Marruecos, se come muy bien y los baños son muy confortables, ademas el clima suele ser mas suave que el de Marruecos, mi consejo es que lleves un buen control de la nutrición e hidratación en carrera, neumáticos bien anchos ya que hay pasos arenosos, en carrera no te metas en ningún enbolado donde pongas en riesgo ni la mecánica de tu bici ni tu físico, y en cuanto llegues al campamento come y descansa, muchas gracias por ver el video y allí nos veremos, saludos!!!
@@MarcBici1 Pues con esta info, que me vayan dando el pedrusco, jajaja. muchas gracias por todo!
@@alvaroab75 😆👍🏻
Nos vemos en Saudí Arabia 😊😊😊
A ver este año lo que nos espera, allí nos vemos, saludos!!!
Mark, sos un gurú y en cuanto a las Titan, la que más me gusta y me impresiona verlo es en la de Marruecos, saludos ✌️🇨🇷
Hola Randall, sin duda es la Titan por excelencia, de hecho es el formato original, yo con ganas que me vuelvas a ver por allí jajaja, saludos!!!
Muchas suerte en Arabia, q salga todo bien
Muchísimas gracias!!
Gràcies Marc per als teus vídeos! Aprofito per comentar-te que el teu codi per Siroko, penso que ja no funciona.
Moltes gràcies! Si que funciona si, entran amb el link de la descripció el descompte aplica directament, salutacions!
Dentro de un mes a TOOPEEE y a disfrutar, te seguiremos y animando 👍💪🏻🚵🏽👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
una pregunta, tengo intencion de apuntarme a la Volcat platja d'aro de 2025, tienes algna idea de cuando se hara y donde hay que apuntarse, me sale en la pagina de la volcat las fechas/inscripciones para abril la de Igualada, pero nada de la de platja d'aro, que en ppi0o se hacia con anterioridad. Agradeceria tu respuesta, gracias
Hola Jorge, buena carrera, teóricamente se debería celebrar en 1 y 2 de febrero de 2025 pero sí que es cierto que parece que ha desaparecido, de momento no hay información
@@MarcBici1 confirmado, no se hace este año
Rígida power 💪 😎
Poco fallan, Saludos!
Ep !! Ens veiem a Aràbia.
Tragarem sorra jajaja, allà ens veurem, salutacions!!!
Que tomas después de una tirada de montaña de 80 10 KLM
Hola Juanjo, en este video te lo muestro, en todo caso suelo comer alimento de mesa y refuerzo a veces con un simple recovery de cualquier marca de nutricion deportiva, saludos!
Hola Marc, gracias por compartir tus experiencias como siempre. Una pregunta, llevo éste año en dique seco sin salir ni en carretera ni en monte por trabajo y problemas familiares, por lo que he cojido bastante peso. Actualmente estoy retomando el entrenamiento pero me siento fatal en la bici ya que como te dicho he engordado 10 kilos.
Una pregunta, me aconsejas retomar la rutina en la ebike o por el contrario con pulmonar, siempre cuidando la alimentación desde luego.
Gracias y perdón por el tocho.
Complimenti ottime informazioni…. Quante volte hai fatto la Titan ? ma che lavoro fai che ti permette di allenarti 10 ore a settimana?
Ho fatto 9 Titan Desert, 3 dal Marocco, 2 dall'Arabia, 4 da Almería, il mio lavoro è un consulente tecnico industriale per aziende di ascensori, ciò che mi permette di formare 10 ore è che sono un lavoratore autonomo e posso più o meno organizzarmi il mio lavoro con il mio tempo libero. Anche così devo dedicare molto tempo al mio lavoro, ma posso permettermi di lavorare nelle ore in cui gli altri riposano. Grazie mille per aver guardato il video, saluti!!!
@@MarcBici1 complimenti veramente vorrei anche solo riuscire a fare 1 Titan … 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@@massimilianoberti6181 Vediamo se riesci a prenderlo e ci vediamo! 😉