О Питании Похудении Пищеварении ☝НАША РУБРИКА👍
Вставка
- Опубліковано 16 вер 2024
- #пищеварение#питание#худеюимотивирую
Меня зовут Татьяна.Я открыла свой канал для помощи в похудении.У нас отличные результаты.В менопаузе а это 56 лет я похудела на 47 кг, вес был 124 кг.Ушла от зерновых,перекусов, минимизировала углеводы. Спорт в системе, только на улице.Нету щитовидной железы и я принимаю гормоны 17 лет.На своем примере показываю ,что все возможно и в климактерическом периоде.
***********************************************
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4114 0548 5116
ua-cam.com/video/7deZOX4Mjus/v-deo.html
РЖАНОЙ ХЛЕБ
ua-cam.com/video/YGp1ETUESSU/v-deo.html
ЗАКВАСКА.
С вами согласна но 5км ходьбы це не для мене 1--2 _3ще можно болят ноги
@@daciarizzo2285 и у меня болели. И один км был просто испытанием( это я так "развалилась" после удаления щж). Я начала кататься на велосипеде. Ходить не могла,а ехать могла. Теперь могу топать, сколько угодно..,продала машину и уже полтора года ловлю себя на мысли,что и не нужна она мне...ушли кг и ушли проблемы...
Дякую Вам🧡
Добрый день Таня! Быстрее бы весь этот ад закончился, всем мира и здоровья!
Врач
Гинзбург.сеичас.прочитала
Что.хлеб.ржанои.и.цельно
Зерн
Оовои.продлевает.жизнь.поздравлю.лично.я.ем
Хлеб.с.отрубями.желаю.так
Держать
Таня наиумнейшая женщина! Сейчас всем очень тяжело, хотите поговорить о войне, идите на политические каналы. Мы приходим к Тане немного отдохнуть и забыться. Не сыпьте соль на рану...
Моя дорогая,
какая вы молодец.
Врачи должны у вас учиться.
Рада, что вас встретила:такую энергичную, позитивную и умную.
Дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни.
Я стараюсь, спасибо❤
Танечка, храни вас Господь!!! Мира, добра, здоровья всем нам!!!
Аминь❤🙏🙏🙏
Татьяна, благодарю за ваши видео, поговорите с нами о варикозе, геморрое это тоже связано с лишним весом и много женщин от этого страдают, может кого-то ваши советы уберегут 💃💃💃
Отдельное спасибо, что не говорите о политике, мы живём в мире ужасных новостей, а ваш эфир- глоток свежего воздуха,родниковая водица, лучик солнца .❤️❤️❤️
Здравствуйте Таня. Спасибо вам за ваши, нам напоминания. Вы супер женщина. Восхищаюсь вами!!! Мне не надо сбрасывать кг, но смотрю вас всегда. Готовлю по вашим рецептам. Всё полезно и вкусно. Ваша подача видео, просто класс. Видим, знаем какого вам сегодня. Дай бог терпенья и выдержки. А главное здоровья.
Аминь , всем Ангела Хранителя🙏🙏🙏❤
Танюша держитесь. Храни Господь🙏
Спасибо, держитесь Татьяна, мы Все любим и желаем мирного неба всем людям мира.
Великолепный расклад !!! Спасибо огромное Танечка !!! 🙏💕🌸💕 Мира в Душе и вокруг себя 🌈🦋🌈
❤️🙏💕
Таня, я рада тебе побачити, дай Боже все витримаємо
Танюша, рада видеть вас, особенно сегодня! Вы поняли почему. Столько иформации полезной по поводу питания-обалдеть! Как медик, слушаю вас с удовольствием, восхищаюсь багажом знаний и черпаю ваши знания-спасибо!!! Все будет хорошо! Мира нам всем!!! Дальше будет! Аминь.
Наталочка 😘😘😘😘😘 Аминь🙏🙏🙏 Я стараюсь ,источники 👍👍👍🔥
Аминь🙏🙏🙏
Танечка здоровья вам. Вы хороший человек.
Добрый вечер Танечка! Спасибо вам за ваши лекции. Они наполняют смыслом жизнь и помогают думать и жить!!! Благодарю вас. Здоровья и мира.
Татьяна, дорогая, да вознаградит Вас Бог за Ваш труд, эту важную миссию, помощь нам. Здоровья и мира в душе, спокойствия. Долгих лет жизни!!!
Катруся, спасибо Вам🤗😘😘😘😘🙏❤️
Здравствуйте Татьяна. Очень рада вашему видео. Слава Богу с вами все в порядке. Храни Господь всех нас.
Здравствуйте Танечка! Конечно будет победа на стороне ИСТИНЫ. Добро всегда побеждает. Держитесь дорогая, берегите себя. Всем добра и мира во всём мире! Молимся!
Давайте жить сейчас и здесь! Какие хорошие слова. Мы то пожили, ладно. За детей страшно...
ТАТЬЯНА ДО ЧЕГО ЖЕ, ТЫ УМНАЯ, И, НАЧИТАННАЯ, ЖЕНЩИНА И ВСЕ ЗНАНИЯ, ПЕРЕДАЕШЬ,НАРОДУ, УМНИЧКА, ДАЙ БОГ ТЕБЕ ЗДОРОВЬЯ,,!!!!!
Валя, у меня источники👍👍👍🔥🔥🔥 не Ютюб...
Спасибо Танюша. Помоги Вам Господи. Аминь!
Доброго дня Таня. Дякую Вам за відео. Бажаю Вам довголіття і ангела охоронця. Мирного неба.🕊️🙋🌺
Нiна , дякую Вам Амiнь🇺🇦❤🙏
Танюша, как всегда 👍спасибо родная , за информацию ❤🤗💋💋💋
Танюша дорогая,спасибо за ваши разъяснения по пищеварению много нового узнала,2 дня начала ходить ,кажись созрела,не знаю сколько но волос мокрый,пью кофе с замоченными орехами и немного сыра,дома все удивляются,что стала есть сливочное масло.Стоять на одной ноге еще не могу,у меня нарушение равновесия,но я пытаюсь. Танечка,милая спасибо моя дорогая за здоровье,оптимизм,за доброту и дай Бог мира и душевного спокойствия🙏🙏🙏🙏🙏♥️
Белочка, умница, ходите, это вас оздоровит👍🏃🏃🏃🙏💓
@@TaniaUA-cam-s9j спасибо за все
Солнышко, Танечка, как всегда Умничка👍🤗💕Храни Господь🙏🥰
Здрастуйте Таня,наконец дождалась ваше видео.Почула сьогодні про ранок у Києві.Переживала чи не у ваш район.Слава Богу!
Давно не писала і вирішила написати.Я з вами 4 місяці.Мінус - 13 кг.Це просто неймовірно!
Моя вага зараз 78 кг в 55 років.Родичі просять,щоб уже закінчувала з своєю дієвою бо обличчя сильно схудла і з явились множини.Але я не можу вже їсти хліб,солодощі,каші - ну не тягне! Подобатися бути з вами на одній волні.Ось і сьогодні зварила кабакову кашу з витівками,поклала куточок масла підвела вершків , а в додаток сирники з кокосової мукою з сметаною і приготувалась їсти і дивитися ваше відео.І тут ви із своїми єдентичними з моїми стравами.Я чуть не вдавалось з радості що хоч чимось схожа на вас
Светочка,клас 👏👏👏😀,я вас вітаю ,-13 кг супер. Дякую Вам 🙏💕🇺🇦
@@TaniaUA-cam-s9j вибачте за помилки написала вроді правильно,а вийшов брєд
Светлана,вы молодец! Не переживайте за лицо! Как только вы придете к желаемому весу,станете его удерживать,лицо настроиться! Проверено на себе!
Введите на постоянной основе бобовые ,что бы были в рационе периодически. Они обладают лифтинг- эффектом..👍
@@СветланаКоваленко-р2ф Света , даже не думайте за помилки, все всі розуміють......🙏
Спасибо Вам! С удовольствием слушала, быстро время пробежало. Сейчас тяжёлое время, пережить с достоинством, не озлобится, и гневу взять верх. Дать добру поселиться в разуме, мудрости, терпению и Божией любви. Придёт время ивсё наладится в лучшую сторону. Спасибо Вам большое. В Васесть, терпение, твёрдось, разум, мягкость, уверенность, и знание которым вы делитесь. Не знаю с чего начать, так как сколько врачей, столько и мнений.....
Танечка, не одна я,думаю,волнуюсь если не вижу ваше видео с утра..Держитесь... ..Спасибо за кашу:-) Я,кстати, ее только из отрубей и молотого льна делаю-вкуснота:-)🙏🙏💕💕
Танюша терпения и мирного неба, миру всем людям планеты. Храни всех нас всевышней наш отец аминь
Спасибо за видео. Живём дальше!
Родная моя Кияночка! Держитесь.
Тоже только позавтракала в 10-30 вашим капустным блином с яйцом. Очень люблю тыкву. Спасибо Вам за ваш труд.
Огромное спасибо. 💖💖💖
ГОСПОДИ! КОГДА ЖЕ НАСТУПЕТ МИР ВО ВСЁМ МИРЕ! ДЕРЖИТЕСЬ!🙏🙏🙏
Благодарю Вас, Танюша. Ангела хранителя.
Здравствуйте, Татьяна! Спасибо большое за рецепт биточков из сельдерея! Супер! Теперь этот продукт будет постоянным в моём рационе!
Отлично , посмотрите видео , тушенный сельдерей с грибами" плейлист
Здравствуйте а я не могу рецепт найти про биточки ,купила сельдерей и хочу сделать а рецепт не найду ☺️
@@user-bv2ns2xb1v ua-cam.com/video/a5tQ-ogIHYo/v-deo.html в плейлисте так и наЗывается БИТОЧКИ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ
Милая, хорошенькая наша Танюша спасибо большое, мира, мира всем нам, скорее все это закончится.
Как всегда всё прекрасно. Единственная. Неповторимая. 👍👍👍👍здоровья вам много много ❤️🇮🇹
Танюша спасибо за ваши рецепты за ваш оптимизм ваш канал о питании а не о политике почти все блогеры ведут разговоры о войне но мы нормальные люди хотим мира я похудело по вашим советам на 5 кг рада что на вас подписана спасибо вам танюша варю борщь
Мира вам, доброй жизни🙏💙💛
Аминь🇺🇦👭💕🙏
Татьяна,я очень радуюсь, когда Вы выходите в эфир!
Спасибо Вам за полезную информацию, благоразумие, терпение ❤️ Мы любим Вас!
Добрый вечер Танюшка! Я с табой! Уже оклималась, правда ещё не совсем. Но страшное по заду. Живём дальше. Все буде добре!!! 👍👍👍🙏🙏🙏🥰🥰🥰
Галочка, Слава Богу Ти в строю🙏💕👭
@@TaniaUA-cam-s9j Твоїми молитвами.
БЛАГОДАРЮ!!!! ВСЕМ МИРА!!!
Здравствуйте! Рада Вас видеть и слышать🥰 Пришла с работы и скорее смотрю,есть ли видео. Спасибо!
Спасибо, Татьяна 😊
Татьяна, спасибо. Покоя и безмятежности на душе💜
Одни кричат: это земля принадлежит нам исторически,другие кричат: не отдадим- это наше,а матушка Земля,утирая слёзы,тихо шепчет: вы скоро все будете моими.... Великая Украинская Земля,поилица и кормилица, убежище и родной дом для многих миллионов людей! Что твориться с людьми, почему это происходит!? Задаю себе вопрос и не нахожу ответа.... Нам бы всем жить,любить,творить,развиваться, путешествовать - всё есть для прекрасной,мирной жизни! Живу в Поволжье,а душой и сердцем с вами! Всем мира,да вернётся всё на круги своя....
Таня, читала, что Светлана Ахтарова снова набрала, к сожалению 😢 Для меня мотиватор только вы ❤ Каждое видео на вес золота. Я научилась от вас регулировать эутирокс, чтобы держать ТТГ ОКОЛО 2,0. Теперь перехожу на прогулки и трёхразовую еду по вашим рецептам. Все рецепты записываю в тетрадки. Учусь здоровью на старости лет. У меня рост 156 см, а вес 72 кг. Надо сбросить 12 кг. А это немало! Предстоит большая работа и мотивация.
Ваш комментарий прочитала всем
@@TaniaUA-cam-s9j Танюша, спасибо за внимание и поддержку! Чудесного настроения и душевного спокойствия вам!!!
Танюша, умница! Благодарю.
Доброго дня👋👋👋👋👋❤️❤️❤️❤️❤️Танюша здоров’я тобі і мирного неба нам усім🙏🙏🙏
А шо вам погано з інтернетом?!😮😮
Татьяна, привет из солнечного Ташента! Держитесь! Сердцем и душой с вами! Переживаем, молимся и надеемся!
Оля, спасибо Вам 🙏❤️
Таня, добрый день, как я рада, что вы с нами сегодня и всегда, продолжаете нас мотивировать, даете полезную проверенную информацию и заряжаете позитивной энергией. Вы очень мне помогли в начале войны, благодаря вам я немного очнулась, отвлеклась от ужаса происходящего, вместе с вами была за границей и так случилось,что вернулась домой в след за вами. Происходящее на Украине очень тяжело переживается, но вы точно сказали, что надо жить здесь и сейчас, при чем отлично жить, радуясь каждому дню, секунде, мигу, если позволяет обстановка.
Таня, спасибо вам за поддержку💕👭👭👭👭👭🇺🇦🙏
Когда все закончится, мне очень хочется приехать в Киев и крепко Вас обнять, вы умница
Да будет так Аминь🙏🙏🙏💕😘
@@TaniaUA-cam-s9j Танечка Держись к доченьке хотя бы до нового года Вместе то легче Танечка за свою жизнь держись Она дороже всего на свете Спаси Господи всех и помилуй
Добрый день дай Боже здоровья счастья вам МИРНОЕ небо 🙏🙏🙏💛💙тоже тыкву только в духовки тоже вкусно
Приятного аппетита
Аннушка , рада Вам❤❤❤
Замечательная,умная,красивая,душевная!Восхищаюсь!Дай Бог всего самого доброго,светлого,хорошего❤
Танюша!Браво!Браво! Как же вы мне нравитесь.Сколько пользы от вас.Сколько раз я говорила сибе Галина ГОУ встала и пошла.Многому у вас научилась.Слушаю вас с открытым ртом.Мама моя украинка отец молдованин ,а замужем я в Белорусий больше 40 лет.
Благодарю
Добрый день , Танечка джан !!!
Мирного небо 🙏🙏🙏 Держитесь
друзья и с БОГОМ !!!!
Кристиночка, спасибо 🙏💕😘😘😘😘👭
Доброго осеннего времени суток!Как я рада ,что вы на связи! Мира ,здоровья всем ! Храни Господь вас,уважаемая Татьяна !
А у меня была тыквенная каша с овсяными отрубями + 2 яйца+сыр.мира нам всем и ЗДОРОВЬЯ. Спасибо,что вы выходите в эфир, а то как-то тревожно
Отлично👍
Добрый вечер Татьяна! Очень рада Вас видеть! Видео как всегда СУПЕР! СПАСИБО!!! Всем мира и тишины🙏🙏🙏🙏🙏.
Спасибо огромное ❤️👏👏👏👍👍👍🌼🌼🌼
С утра после новостей про прилеты, все время следила за вашим каналом. Слава Богу, все хорошо. Очень за вас переживаем и верим в вашу страну!!!
Как услышу ваш украинский ну бользам на душу.Вроде с Мамай поговорила.Молюсь за вас.Пусть все будет хорошо.Обожаю восторгаюсь вами.
Татьяна, пожалуйста не касайтесь политики.
У вас очень крутой канал, политика пусть идет мимо, мы все пережиаеи и все будет хорошо
На связи Людмила.
Конечно, никто не хочет касаться этой политики. Но невозможно о всем этом молчать, ведь сегодня ,,политика,, часть нашей жизни, все промсходит прямо за окном. Это очень печально. Но Татьяна молодец. Живет на полную катушку и нас всех за собой тащит. Молодец.
Какая политика, Я смерти боюсь ,🙏по нас гатят ракетами , дронами или вы проснулись...
Дай бог вам сила!!!!!! Аминь!!!! Аминь!!! Аминь!!! Таня добрый день!!!! Как раз хотела вам написать как вы?? Вижу у вас видео сразу слева Аллаха всё моя Таня здесь!!! Дай бог пусть будет у вас мир!!! Аминь!!! ❤️❤️❤️😘😘😘😘💯💯🇺🇦🙏🙏🙏
😘😘😘😘 Рафгана , Я вас чувствую 😘😘😘😘😘💕🙏
@@TaniaUA-cam-s9j МОЛЮСЬ ЗА УКРАИНУ!!!! ГОСПОДИ ПОМОГИ И СПАСИ!!!! АМИНЬ!!!!! АМИНЬ!!! АМИНЬ!!! 🙏🙏🙏🙏🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Таня, Танечка моя добрый день!!!! Как дела??? 😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️🇺🇦🇺🇦
@@РафганаГусейнова Жива ,здорова🙏🙏🙏, прилеты в моем районе , ,,свет🚀,у меня есть.🙏
@@TaniaUA-cam-s9j ГОСПОДИ ПОМОГИ И СОХРАНИ!!!! АМИНЬ!!
КЛАСС!!!
Умница ❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Татьяна спасибо за видео, всегда интересная, новая информация, о которой даже не догадывалась.
Татьяна, здравствуйте. Подписалась на ваш канал примерно 3 недели назад. Восхищаюсь вашими достижениями, знаниями, бытом, трудолюбием, в общем всем. Стараюсь придерживаться ваших рекомендаций, отказалась от сахара, мучного, круп, внедрила отруби. Но я наверное единственная, у которой вес не уходит, а в некоторые дни бывает и плюс. Сегодня сдала анализ на ттг и витамин д. Подскажите пожалуйста на что стоит надо обратить особое внимание.
На ТТГ
Уважаемая Татьяна, спасибо вам за назначения , да да , за подробнейшие обьяснения, вы очень хотите донести людям добрые советы, очень благодарна вам, слушаю каждый ваш ролик, мне очень нравится ваш пиннок, спасибо! И храни Вас Бог, да и всех нас, Мирного неба всем!
Добрый день Татьяна,благодарю вас,что вы читаете мои комментарии и даже цытируете подписчикам вашим,у меня в голове звучать слова,любите и берегите себя,это золотые слова,я любить себя начала после пятидесяти,когда все сделала для детей,близких,тогда меня просто не было,как личности,все для близких,какое же это счастье и не передаваемое состояние любви к себе,не самовлюбленность,а любви,как к личности,когда есть такое чувство внутри,хочется и снаружи соответствовать ,питаться полезными продуктами,а не мусором,до вас я постоянно искала информацию,все было не то,диеты,то нельзя,се нельзя,но постоянно этим жить не возможно,теперь пришел общий принцип осмысленности,это не на неделю или месяц,это навсегда,я желаю всем вашим подписчикам,не недельных экспериментов,а пути на всю оставшуюся жизнь,не перестану вас благодарить,вы батарейка энерджайзер,не только питание,но весь стиль вашей жизни,я вами восхищаюсь,сейчас везде сложно,вам намного,сложней всего вам самого хорошего,ждём с нетерпением каждый день общения с вами ,мира и добра!!!!
Танечка,как же Вы правы. Я нарезалась не просто как Тузик,а как Тузик на помойке. Вес не добавился. А вот состояние было в точности как Вы говорите. Еле оклемалась. Больше таких экспериментов проводить не буду. Информация от Вас просто Класс! На подъёме,с глубоким убеждением! БЛАГОДАРЮ!
Ира, коммент ,класс, Я хохотала,😀👍
😂😂😂 Ирина, продолжайте, пожалуйста, делиться приключениями Тузика. Хочу следить за его судьбой😂😂😂
@@allam4249 Алла,репортаж о судьбе Тузика специально для вас: Тузика колбасило два дня. С трясущимися лапами и сердцебиением в 100 ударов в минуту Тузик нарезал дополнительные круги по сосняку. Еда была один раз в день: каша из отрубей.. Продолжение следует....
@@user-mn5xc4or3z Спасибо)))) Ну,дайте мяска, мяска мальчику. И пусть полежит, отдохнёт😂🐕🐕🐕
Танечка, АМИНЬ 🙏
МИРНОГО НЕБА УКРАИНЕ
ХРАНИ ВСЕХ ГОСПОДЬ 💞💞💞💞💞
Здравствуйте Татьяна! Вы такая умница, вы позитывная, вы умеете дать людям правильный путь, мативировать и я в их счёте слушаю вас наверно уже пол года, колебается мой вес туда - сюда, знаю это моя вина, дома как бы стараюсь держаться п/п, а вот пойду в гости к дочке, к сыну , вот здесь всё порчу.
Я вас слушать могу целыми днями, но вот соблазня к мучному есть, пью кофе утро с одной чайной ложкой сахара, а всё остальные сладости : конфеты,торты, пироженое, морожение, хоть будут стоят перед носом , особенно конфеты для меня не существуют, если чай, пью сушённой вишней, клюквой, хотела сказать я не сладкоешка.
При этом никак не могу сбросить (10кг) ( ПОЗОР) 😄
Только питание , пересмотрите тарелки, двигайтесь🏃🏃🏃🏃
Танюшка Вы копилочка полезной информации Спасибо
Как всегда, Вы супер!
Обнимаю, ЛАЙК!!!💋
Наша Таня как всегда дала отличную информацию. Слушаю и мотаю на ус каждое слово. Мирного, тихого неба для Украины. А девочек прошу , не устраивайте здесь разборки, имейте уважение к Татьяне.
Спасибо Вам большое🙏🙏🙏❤
@@TaniaUA-cam-s9j 28октября,ромно год, как я с вами. Вы моя вторая мама стали. Ниодного видео не пропускаю, знаю, что во второй половине дня, выходит видео, с работы бигу, чтоб послушать. Результатом довольна 21кг минус. Система, хожу каждый день, как вторая работа. Спасибо вам
Танюша мира нам.💙💛💯💯💯💯🙏🙏🙏🙏🙏
Здравствуйте Таня, спасибо большое вам за интересную информацию. Здоровья вам и всего самого доброго. С уважением. ❣
Спасибо Вам 💕🙏
Добрый день, Танюша, а тыковка у вас свежая в каше, или вареная, наверное свежая, очень понравилась кашка, спасибо за видео и позитив ваш, несмотря ни на что !!!❤❤❤
Вареная конечно
@@TaniaUA-cam-s9j Спасибо, шо ответили, Мира и спокойствия вам !!!🙏🙏🙏🌷
Танюшка! Долгих лет вам!
Танюша вчера опять приготовила тыквенно творожную запеканку, спасибо за рецепт. 🤗
Татьяна спасибочки что ты у нас есть
Танечка какая лекция про Жиры !!!Здорово И Юмора ещё нам дала
Танюша здравствуйте ,прочитала все отзывы про Светлану ,на данный момент она переболела инсультом и набрала вес ,надо смотреть по своему состоянию здоровья . Будем худеть и питаться с вами .
Ой🙏 даже не знала, почитаю....
@@TaniaUA-cam-s9j Так и есть все коменты прочитала , она не доедала. Мы будем с вами сытые ,довольные и вес уходит .Вот ваше питание для похудения комфортно.Спасибо.
@@ЛарисаЧернушина-ж1ь Да , у нее питание не как наше, согласна. Но я прочитала , что она с мужем развелась , может это....если это правда...
@@TaniaUA-cam-s9j Дочка отвечала - муж её бросил и ушёл к другой , ей удалили желчный у неё были проблемы до похудания ещё , сейчас она нашла свою вторую половинку, питается нормально и не заморачивается на похудение ,но вес набрала .
@@ЛарисаЧернушина-ж1ь Я когда смотрела видео ,то сразу почувствовала и подумала о ,,муженьке“ она привела себя в порядок , а он жирный ФУ... Не думаю , что она толстая как была , ну немного поправилась,нормально...🙏. Человек уже никогда не наберёт вес большой,если дружит с головой.
Татьяна какая де вы молодец 👏, выглядите просто класс 👍 ❤ восхищаюсь 😊
Подскажите пожалуйста на счёт грецких орехов замачивать их или все так не надо ? Ели всю жизнь не замачивали 🤔 а сейчас многие слышу говорят замачивать
По вашему желанию, мне вкуснее, напоминают вкус молодых, горечи нету.
Spasibo,dorogaya Tanechka!Hrani vas Gospod'!My s vami!
Алиночка спасибо🙏🙏🙏❤🇺🇦
👍😘🖐🖐🖐💋
🤝✊
Здравствуйте, Татьяна. Как вы? Господи, умягчи злые сердца, воцари Мир во всем мире. Хочу спросить про хрен- как он приготовлен? Почему он розового цвета? Научите пожалуйста. Благо Дарю за то, что щедро делитесь рецептами. Горю желанием испечь хлебушек.
Не поняла ,какой хрен????
Да,да!😊
Добрый день Татьяна.Мне очень нравится ваш канал ❤️.Одна проблема.Мне 64 года.Пенсия 2100.Проработала всю жизнь. 20лет в крупнейшем универмаге нашего города, и 20 лет у частника без оформления.Итог изложила.Немного помогает сын (благодарна). Покупать такие продукты как у Вас нет возможности.Чем их можно заменить?❤️❤️
Лена, Я вас понимаю, но не подскажу.... Я работаю.... Мне не 59 , мне больше.... Не проживёшь...
Спасибо.Я перестала подрабатывать пол года назад.У мамы деменция семь лет.Приходится досматривать.Мирного неба над головой....
Татьяна, я честно говоря, в такой прострации от этой войны, хоть я и в России. Думаю, а Нафига худеть, если сейчас кинет кто ядерную бомбу, а я в последние дни сидела себя морила....
Вас посмотрела, даже устыдилась.
😘
И сырники тоже сделала как у вас.
Как то слушала одно видео, там объясняли, что чем больше воды в сваренной каше, тем меньше каллорий. Тоесть варить кашу не 1:2...; а 1:3. Каша больше разваривается и её больше получается и каллории на 100гр сухой каши растягиваются. Ну как то так вообщем!
Не придумывайте, аль денте варить и есть полусырую ,замачивать ещё лучше! А какой каши вам хочется, а с похудение как???
@@TaniaUA-cam-s9j Так как раз и говорили о замачивании каш. 1:3. Но это я вообщем. Я практически не ем. Вы напомнили мне про отруби. Перешла на них.
Я когда начинала с веса 143 , то каждое утро заливала кипятком отруби. Это был мой завтрак. Хорошо помогало. Спасибо вам, что вы у нас такая мотивашка
Здравствуйте Таня!!! Аминь!🙏 ❤️❤️❤️
Танечка, скажите,а можно питаться по такой схеме; первый прием в 11час.последний в 19 час.можно в промежутке пить воду.мне 65 лет, лишний вес,каждый день хожу 10000 шагов
Пораньше есть заканчивайте ☝️
💝🌸💖🌺🌻
Здравстауйте Таня! Екатерина Омск.Таня у нас орехи кедровые , сколько надо кушать.
Ух ты, вот это ДА , а ещё лучше молоко кедровое. Смотрите сами ,конечно не переедать👍
Згинуть наші вороженьки, як роса на сонці. Запануєм i ми, браття, у своїй сторонці. Душу, тіло ми положим за нашу свободу, І покажем, що ми, браття, козацького роду." П Чубинський.
Ваши речи вам на плечи! Аминь!
Доброго дня Вам також з Києва. Хотілося б рецептик житнього хліба
ua-cam.com/video/7deZOX4Mjus/v-deo.html. Хлеб, ещё посмотрите в плейлисте ,,закваска" чому не дивитесь?????