Entrenamiento Ciclismo: ¿Cómo Empezar?
Вставка
- Опубліковано 18 вер 2024
- Esta semana os damos consejos para preparar vuestros primeros entrenamientos en bicicleta. Hoy Ibon Zugasti y Valentí Sanjuan nos dan las claves para empezar a andar en bici disfrutando de este maravilloso deporte.
¿Cómo deben ser los primeros entrenamientos? ¿Y el recorrido? ¿Cuánto tiempo tengo que dedicarles? Estas son algunas de las cuestiones que nos responden este par de cracks del deporte (entre otras muchas).
Si queréis más consejos y trucos sobre ciclismo, aquí abajo os dejamos varios enlaces con vídeos anteriores. ¡Y a darle candela al ciclismo! ¡Que no pare!
Instagram Zugasti: / ibzugasti
Twitter Zugasti: ib...
Facebook Zugasti: www.facebook.c...
Lista de reproducción con todos los vídeo con Zugasti: • Entrenamiento Ciclismo...
Esto es un "combo" de talentos. Sabiduría y risas! Qué más se puede pedir!
Los videos de zugasti los mejores
Gracias!
El mejor sin Duda !!! Espontaneo autentico Los videos Del Zugasti documantal ya!!!!
Una gran faena Valentí esto del entreno del dia. para ti y zugasti pura admiración!
mas videos con zugasti. La tiene muy clara. Saludos desde Córdoba, Argentina
Gracias!
Valentí! Zugasti! sois la caña Brothers! soy vuestro idoloooo!
soy vuestro idoloooooo!!!! me voy a poner a entrenar sólo para coincidir con vosotros en una carrera, sois lo mas!!!!! postureo del cuentakilometros!!!!! buenisimooooo
canal de Zugasti ya!! m parto con él!!
Gracias!
Mucho trabajo y poco tiempo. Lo siento.
Ibon Zugasti Arrese nunca digas de este agua no beberé, jajaja.
Soy tu idolo.
Ibon Zugasti Arrese mira 1 año despues.
Zugasti nos encantas! Un espectáculo de persona
Esta con madre , darse más charlar , k no todo es entreno , está súper, felicidades
Estoy jodidamente enganchado a estos vídeos con Zugasti, qué grandes son!
De verdad que pintan una sonrisa! otra forma de disfrutar del ciclismo! +1 paea documental de zugastadas!
jajaja me parto de risa que grandes, las zugastadas y sanjuanadas, espero esa competi en duo los dos , lo puede petar ese docu, un abrazo familia......
:)
Que buena pareja en serio, se hace súper entretenido todo, la bromas, salirse por las ramas los consejos, todo genial.
zugasti no decias que valentía necesitaba un zugasti en su madrid lisboa pues ala con el al fin del mundo jajajajaj contigo seguro q llega o te lo llevas tu suerte me encantan estos videos
Capo Zugasti! Mira que te enrrollas pero se termina el video y te sigues quedando con ganas de más.. Ganas de veros juntos en alguna carrera, sería un pasote
Lo siento. Muchas gracias!
jajajjaja es que me descojono vivo!!! mucho tiempo que no lo veía y es casi mejor de lo que lo recordaba... y no éramos conscientes de que estábamos asistiendo al nacimiento de una estrella!!!
son una dupla genial ... yo me la gozo toda mirándolos y los demás videos están genial
Imposible no reírse con estos cracks!!
Q grandes ya quiero ver esa carrera con los dos !!! Un abrazo desde Uruguay
Zugasti creando tendencia con las zugastadas, capo, bicho, al palco...todo se resume en una frase. Soy tu ídolo ! Jajajaja
son unos genios los dos... me divierte mucho verlos
Estos dos juntos me matan, lo que me he podido reír xD
9999999
mas mas, este Zugasti es un crack. Salir sin el cuentakilometros es como no salir, jajajaja. Me uno a ese grupo sin datos no hacemos nada y carrera juntos si por favor.
Los videos con el capo Ibon son los mejores
Salir de fiesta con estos dos sería para mear y no echar gota jajajaja Vaya dúo!
jajaj de aquí al club de la comedia!
:)
zugasti sabes que
soy tu ídolo
sos un loquilllo no te pierdas
me encantó la frase porque resume lo que ahora siento por el ciclismo: "Los ciclistas cuanto más bici hagas tiene un punto bueno, que te vas a convertir en más asexual, te vas a enamorar de la bici"... En mi caso, de una bicicleta pedorra he pasado a una de gama alta en menos de dos meses y de salidas urbanas 18 kilómetros en un día he pasado a la misma distancia pero de lunes a viernes y si dejo la bici siento que mi día no fue completo porque me estoy enamorando cada día más de este deporte...
E Lh siiii yo también estoy enamorándome más de la bici que de viejas jajaja
Tienen toda la razón un día que no salgo en bici mi día no esta completo...
Que bici tienes amigo?
Me pasa todo lo contrario, será que la bici sube demasiado la testosterona?
La bici es como la droga de un drogadicto si un día no haces bici te da el mono 😂😂
vamoooooossssssss ! una carrera juntos puede ser épico !
💖 Valentí, nunca me cansó de ver videos tuyos.
😂😂😂 zugasti me hizo reír mucho con lo del conejito duracell 🐰🐇
Una carrera los dos juntos sería demasiado top . El Valenti y el Zugasti
Like si queréis una carrera juntos!!!!!!!!
Vamossss!
Que compitan uno contra otro en un duatlón.
Mira te vas por las ramas de una manera espectacular, pero sinceramente, me he reído muchísimo. Hasta tal punto que les he mandado el video a mi grupo de la bike. Tenéis que hacer algo los dos juntos si o si. Manteniendo el "rollete" que os lleváis y la espontaneidad.
PD: carrera o lo que sea los dos juntos ya de ya.
Zugasti, Valenti , soy vuestro ídolo !! jajjaja. Grandes !!! Sois un gran ejemplo y una gran inspiración. Venga, a darle fuerte!! ;D
me encanta Valenti! !!!! aprendo mucho con tus videos !!!!!!
Definitivamente os vais por las ramas. Pero esque es tan divertido que creo q merece completamente la pena. Muy buen video y Zugasti vale para esto xD
Grandes verdades!!! sin strava no somos nadie.
Zugasti, puto amo, soy tu ídolo.
zugasti crack pero crack crack.... si este fenómeno tuviera un canal me suscribo instantáneamente!!! me parto la caja con él, que bueno es!!
zugasti soy tu fan jajajaj es el amo este tio
los descubrí hace poco! como decimos en Argentina son unos grosos.. me muero de la risa y voy aprendiendo esto de MTB. gracias loco sigan así... saludos desde la falda, Córdoba.
Zugasti debería llevar una cámara 24h al día. Puto animal de documentales. Grande zugasti
Que par de crack, que bueno una carreras con este par de crack
Ibón Zugastí, muy natural el vídeo jaja, son muy buenos sus vídeos, aprendo mucho, y además me río mucho como echan relajo tú y Valentin jaja, son unos craks
Me gustan vuestros vídeos, son muy graciosos.
Pero igual este es el 5º vídeo que explicáis lo que hace falta para salir en bici....
Como para pinchar y no llevar nada ;) Toda la razón.
Sois buenísimos. Zugasti coincido mucho en tus comentarios!
Que compitan en un duatlón. Valen no se cansa de correr y Zugasti es una maquina en la bicicleta.
como siempre...zugasti..capooo!!! tenéis que salir también con tomi misser...ya sería la p0lla!!
Yo me parto con el Zugasti, Valentí se te va de las manos. Muy buenos.
Gracias!
Es que son geniales. Muchos tips que se agradecen un montón. Saludos desde Chile.
Como me hace reír el Zugasti. Y todo lo que dice es cierto. Sin Strava ni a la esquina.
El Zugasti esta de la cabeza jajaja. Gran video!!
Gracias!
Sois unos cracks con vosotros el que no aprende es porque no quiere jeje
Una cosa importante, no se si la diréis o podríais hacer un vídeo practico, es saber bien las limitaciones la bicicleta, por ejemplo conocer los limites de los neumáticos antes de que derrapen (en curvas, bajadas...) y conocer el limite de los frenos antes de que se claven (para aprender a frenar progresivamente). Saludos y animo con los vídeos.
Todos se quejan de Zugasti por enrollarse tanto pero es que a mi eso es lo que me gusta de los vídeos en los que sale!! es muy divertido!!
Zugasti puto amooooo!!!!
Lo de la altimetría pasa porque los móviles la calculan por GPS, en cambio los ciclocomputadores usan altímetro barométrico, que es mucho más preciso.
Me informé después. Muchas gracias!
Hay moviles que tambien utlizanaltimetro barometrico
esa carrera la quiero ver yo .... que grandes ...¡¡¡¡ si se sabe me apuntoo!!
Se le va al bueno de Zugasti, enhorabuena me gustan vuestros trabajos
Lo vídeos más graciosos con el crack de Zugasti ;)
Muy buenos ,y entretenidos .
gracias chicos continuar asi.
Que grande Zugasti, tiene que ser la ostia salir de ruta contigo...
jajaja esta bien hacen uan buena dupla, mucho humor y ademas hablan con conocimiento
zugasti soy tu ídolo!!
A VECES!!!! Me ando por las ramas...dice el Zugasti!!que crack!! *Less Is More*
Saludos! Entretenido el video.
Nosotros estamos enfocados en el ciclismo Urbano.
Un saludo desde Chile. Buenos consejos.
Los dos a la CAPE EPIC 2017. La mejor pareja!
Muy bueno el video, no tan precisa la info sobre la bici pero me hicieron reir mucho y me dan ganas de volver a agarrar mi bici, saludos desde Uruguay.
Yo soy muy de números. Sin mi Garmin Edge 1000 tampoco voy a ninguna parte. Los móviles, cuanto más malo más varía. Y por cierto, el mes que viene se presenta el Garmin Edge 1030. Estoy deseando verlo. Gracias por el vídeo chicos.
Quédate con quien te mire como zugasti a valenti 😂😂
zugasti soy tu idolo, sanjuan dejale hablar!!! un abrazo
Jajajaja. "Más falso que un duro sevillano". Qué grande eres Zugasti, soy tu ídolo!!! Un abrazo desde Sevilla ;-)
Zugasti todos los días !!!!!
Son los mejores un fanático tienes aquie en puerto rico💪💪
los videos están geniales! son muy divertidos y explican todo muy sencillo! sigan así muchachos! desde Uruguay todo el apoyo!
ZUGASTI + VALENTI = Pedazo documental saldría de ahí ajjajajaj
no lo dudes...
Zugasti eres un profesional tío...... Valentí Ni se diga par de ases!!!
Gracias!
13 min de vídeo y solo ha dicho salir en terreno fácil y una hora y media. Después dice que no se va por las ramas😂😂 valla dos makinas. Me encantan y me lo paso de Puta madre con estos dos grandes. Saludos
Brutal!! 2 grandes!!! hahahaha!!! Soy vuestro ídolo!!
Sois muy buenos tíos. Me parto. ¡Gracias por compartir y no perdáis este estilo ta fresco y divertido! Hablad algún día de llantas por fa. Un saludo.
Vaya dos!!!! Parecéis el dúo sacapuntas... Pa montar un xou. Al palco!!
;)
Genios,me encantan estos vídeos.
Valenti - Zugasti hacer algo juntos sois el top. grandessss, yo he matado mi sofa por vuestra culpa. gracias
Me parto con Zugasti! XD Animo con el entreno para Madrid-Lisboa! Podriais hacer una salida popular con los followers
:)
Esta idea mola bastante pero se juntaria mucha peña creo yo!! :D yo iba de cabeza
con el crack de Zugasti no vas a lograr meter un video de menos de 10 min nunca!!!
jajaja
Que grandes los dos, es verdad que a strava el desnivel se le va la olla y me ha pasado muchas veces lo de parar y no darle otra vez 😂
cierto!
Saludos de colombia, gran ciclista Ibon!
Joder Zugasti... lo de los ídolos lo tenéis un poco liado...que si soy tu ídolo, que si eres mi ídolo...jajaja!!!!
El es tu idolo, le idolatras, asi que tu eres su fan, seguidor... Saluditos ^^
Eso ¿Quién es el ídolo de quién? Porque yo también soy el ídolo de todos vosotros, es decir, YO soy Dios y vosotros mis admiradores, gracias.
yo vine a este video esperando nociones muy basicas para poder empezar en el tema mtb, yo no se si a algun principiante le ha servido de algo este video. a mi personalmente de absolutamente nada.Muy guay el rollito que tienen se les ve muy pro con un cacharrito para ver si suben o bajan pero a mi de poco poquisimo me vale todo eso. (hablo de opinion personal como dice el video COMO EMPEZAR)
Tienen algún vídeo explicativo de este tipo sobre los cuenta kilómetros gps... y eso a modo de iniciación también así para novatos? Saludos y gracias muy buenos vídeos :P
Que Carisma tiene el Zugasti y cuanto talento.
Buen vídeo y buen criterio como siempre, eres un crack Zugasti!💪💪💪🚴🔪💨
tu lo has dicho Valentín: épico... la Cape Epic con el Zugasti...
Me vi el video enterito por ti ,,, chico del tatuaje,, estoy empezando a montar bici y hablo mas de lo q me ayudo , pero si conozco chicos como tú andando en bici pues con eso tengo toda la motivacion para empezar :P
CRACKS! todos los videos son buenos!
capo IBON
*Me encanta el Zugasti a ver si un día te veo por Bcn!*
Me encanto este video! tengo dos meses que inicie y ando con mi tubo, bomba, mi celular nunca se queda (acomodado en el bultito del tubo), cedula, carnet de seguro y un par de pesos (suficientes para resolver), pero me parece que me faltan herramientas.
qué grande zugasti
tienes razón menudo rollo si no activas el auto pause sois unos fenómenos tios
soy tu ídolo !!!
nosotros también!
Yo soy tu ídolo Zugasti
Yo también soy tu ídolo! ;)
Alfredo A Blandón M más bien se dice soy tu fan jeje