GANCHO Izquierdo En BOXEO

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  • Опубліковано 21 лис 2024
  • Te dejamos algunos links que te ayudaran a complementar tus ganchos.
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КОМЕНТАРІ • 649

  • @davidbarcia5266
    @davidbarcia5266 6 років тому +21

    Aprecio muchísimo tus referencias a boxeadores y sus estilos, son espejos donde nos gustaría vernos todos. Grande Viteri, escucho atentamente tus consejos maestro.

  • @Temujin505
    @Temujin505 5 років тому

    Un crack,, muy claro, explica muy bien, y se preocupa en transmitir todo lo que sabe,, para mí muy útil.. fantástico!!!

  • @adrainmichaelthatvine3389
    @adrainmichaelthatvine3389 5 років тому +84

    Jajaja esos sonidos 😂😂

  • @danielfajardo3838
    @danielfajardo3838 4 роки тому +2

    Sin palabras por tu gran profecionalidad y humildad.

  • @Mcdfacility
    @Mcdfacility 3 роки тому +2

    Todo muy bien explicado
    El único error es la pierna izquierda , no la debes de girar , la pierna que se gira es la derecha , la pierna izquierda se deja quieta para tener estabilidad

  • @73776841
    @73776841 6 років тому +1

    Empecé viendo estos vídeos, y era un poco escéptico, pero cada vez veo mejor contenido. Gracias por compartir tus conocimientos

  • @leonardotorres4022
    @leonardotorres4022 4 роки тому +1

    Master Viteri!!! Excelente explicación..Gracias x compartir

  • @mauricionavarrete4502
    @mauricionavarrete4502 6 років тому

    Amigo me encantaría verte competir, tu filosofía de combate es real y me gustaría que le demostrarás a todos que tus vídeos son realistas
    confió en ti
    es la mejor página de box, saludos desde el D.F Viteri

  • @ericacosta4262
    @ericacosta4262 4 роки тому

    me encantaron los sonidos de efecto del golpe. Le da más entretenimiento durante el vídeo
    . Muy bueno

  • @Amalauva
    @Amalauva 2 роки тому

    Es impresionante, el mejor didacta de boxeo que he conocido

  • @Danielmiranda-fz1fq
    @Danielmiranda-fz1fq 5 років тому

    ERES MUY BUENO EXPLICANDO!!!!!! SE NOTA QUE SABES MUY BIEN TODO LO QUE EXPLICAS DE BOX

  • @rodrigolaporte274
    @rodrigolaporte274 6 років тому +4

    EXCELENTE! muchos detalles para tener en cuenta! que geniales son tus videos, se aprende muchísimo

  • @alejandrocastillo7005
    @alejandrocastillo7005 5 років тому

    muy profesional.. te felicito por tu canal .. muchos no aprecian lo que haces ... cualquiera te entrena --- pero no cualquiera te enseña a boxeAR

  • @juanpablopacheco9037
    @juanpablopacheco9037 6 років тому +2

    Diego, tu forma de explicar el box hace q entienda mejor a mi entrenador, practicamente eres el entrenador en casa, excelente forma de explicar el box.
    Pregunta: consejos principales para novatos
    Sigue adelante 👍

  • @thediegoo128
    @thediegoo128 2 роки тому

    Este bro realmente sabe explicar, claro y sin rodeos 👍

  • @juliocesarjuarezramos5259
    @juliocesarjuarezramos5259 6 років тому +89

    Un vídeo de las combinaciones de Juan Manuel Márquez :)
    Saludos

  • @anddyalfaro1416
    @anddyalfaro1416 6 років тому +1

    Por tus vídeos se ve que eres un gran boxeador, gracias por las nuevas enseñanzas! 🙏

  • @alonsoprynce1141
    @alonsoprynce1141 6 років тому

    vendaje para entrenar box con vendas convencionales comunes y consejos para pelear contra aluien de mas baja estatura. saludos desde saltillo coahuila gran canal

  • @DaveoMan93
    @DaveoMan93 5 років тому

    creo que es el mejor canal de boxeo (en español/castellano) que he encontrado por youtube, sigue asi! fuerza desde españa :)

  • @victoralfonsocorasdelacruz8857

    Grande Viteri siempre mostrando la esencia de la box moderna saludos desde Italia 🤜🤛

  • @germantrigueros8429
    @germantrigueros8429 6 років тому

    He visto varios contenidos sobre el gancho pero este me parecio mucho mejor aparte del criterio personal de como termina mas efectivo el gancho Muchas gracias Viteri excelente como siempre!

  • @soledadfernando6826
    @soledadfernando6826 5 років тому

    El mejor instructor se box en UA-cam. Gracias por los consejos y recomendaciones. Podrías hacer un vídeo sobre cómo respirar al tirar un golpe?

  • @juankr3165
    @juankr3165 5 років тому

    Tus vídeos son los mejores, bien explicado, contenido variado, se me hacen hasta cortos

  • @luchoPalma_
    @luchoPalma_ 6 років тому +1

    Hola Diego me gusta mucho la forma en que explicas los ejercicios sobre todo para los que recién nos iniciamos en este bonito deporte, podrías hacer un video sobre el vendaje saludos 🥊

  • @ecoexpress4368
    @ecoexpress4368 3 роки тому

    Hola ,primero excelente explicación ,aprendo mucho mirando tus videos ,muy profesional .tengo tendencia a irme para atrás ,me sirve por qué no me pegan (tengo buenos reflejos) pero siento que desaprovechó mucho .que ejercicio puedo hacer para no hacerlo

  • @mariatovarfernandez6466
    @mariatovarfernandez6466 2 роки тому

    Muy bien explicado! Saludos desde España

  • @redares4452
    @redares4452 6 років тому

    excelentes consejos... a darle al gancho de izquierda.. gracias

  • @luisricardoalbercatorres190
    @luisricardoalbercatorres190 4 роки тому

    Me gusta tu firma como nos enseñas. Gracias Viteri Boxing.

  • @hectorjsernap4330
    @hectorjsernap4330 4 роки тому

    Saludos le felicito muy bueno sus vídeos, que técnicas se trabajan para fortalecer las muñecas, ya que se lesionan con mucha facilidad. gracias desde Venezuela

  • @debu2849
    @debu2849 6 років тому +1

    Curioso que llamamos diferente a los golpes en los diferentes lugares.
    Eso es un volado para mí, el gancho es al cuerpo solamente.
    Excelente vídeo!

    • @lucianogomez2193
      @lucianogomez2193 5 років тому

      Janely acá le decís cross, el gancho es al higado

  • @ManuelRodriguez-dd4jt
    @ManuelRodriguez-dd4jt 5 років тому

    Como siempre el señor Viteri un autentico señor deportista

  • @ismaeljimenezbarakat4061
    @ismaeljimenezbarakat4061 6 років тому

    Desde España un gran saludo viteri acabo de empezar a entrenar el noble arte del boxeo

  • @claudiosaez6419
    @claudiosaez6419 5 років тому

    Extraordinario, Maestro... Sencillamente extraordinario

  • @geofreeman2450
    @geofreeman2450 Рік тому

    Gracias diego, excelentes tips, como siempre. Gracias por tus videos

  • @janitosuazo6677
    @janitosuazo6677 5 років тому +1

    Genial la información tecnica ahora mis entrenos tienen mas sentido,gracias crack

  • @erik373737
    @erik373737 5 років тому +1

    Excelente vídeo. Gracias por compartir y explicar a la perfección

  • @albertoroman5124
    @albertoroman5124 3 роки тому +8

    Hola Diego.. alguna vez podrías hacer un video hablando de la historia del Box en México? Como ya escribí antes, soy de Paraguay y un gran admirador del boxeo mejicano.. también quisiera hacerles una pregunta a los mejicanos.. cuando y como les nació a ustedes esa pasión por el Box? Como es que parece que lo llevan en su ADN? aquí en mi pais todo el mundo gusta del boxeo pero muy pocos lo practican y casi nadie lo hace de manera profesional.. en fin, a mi parecer México es una fábrica de grandes boxeadores.. gracias Viteri y disculpa si escribo muy largo.. un abrazo a todos los hermanos mejicanos..

  • @LocuritasOfMadness
    @LocuritasOfMadness Рік тому

    Excelente video. muchas gracias

  • @sebasm.185
    @sebasm.185 6 років тому +25

    Pregunta. ¿ Entrenar con guantes de onzas elevados como 16onz 18onz o 20onz. Tienen beneficios en velocidad de golpeo o potencia? Gracias y Saludos.

    • @danielromero3865
      @danielromero3865 4 роки тому +5

      En mí experiencia como boxeador amateur al usar guantes de 16onz te ayuda a tener más fuerza y velocidad a la hora de una pelea ya que normalmente se pelea con guantes de entre 10 o 8onz

    • @lautarobruno9797
      @lautarobruno9797 2 роки тому

      @@danielromero3865 con 14 onz tambien funciona?

    • @danielromero3865
      @danielromero3865 2 роки тому

      @@lautarobruno9797 si

  • @MiguelHernandez-fj6gq
    @MiguelHernandez-fj6gq 5 років тому

    Hola Diego Viteri primero felicitarte porque tus vídeos son excelentes, y segundo se ve que sabes mucho de diferentes técnicas, yo practico boxeo en México pero le que he aprendido ha sido por tus vídeos y por el gym al que voy, me gustaría leer algún libro sobre boxeo, podrías recomendarme alguno

  • @Franmontana-17
    @Franmontana-17 4 роки тому

    Saludos desde españa eres Un maestro perfecto te expresas con Mucha facilidad y trasmites confianza Un maestro Como tu falta en mi Pais

  • @endeavour1976
    @endeavour1976 5 років тому

    Sí cuando empecé hubiera tenido vídeos como éste no tendría tantos defectos y vicios ocultos. Gracias.
    Un saludo

  • @jpynunez6021
    @jpynunez6021 6 років тому +2

    Excelente apesar de tu corta edad nadien explica mejor que tú

  • @luisdelvalle2448
    @luisdelvalle2448 6 років тому +2

    Exelente video
    Deberías de hacer videos donde expliques el estilo de boxeo de los mejores boxeadores.
    Cuantas personas trabajan contigo en el gym y es tuyo ?

  • @anuararagon3613
    @anuararagon3613 6 років тому +363

    Fuiste peleador profesional o amater? Cuentanos tu experiencia, saludos desde chihuahua

    • @poetaxenamorado
      @poetaxenamorado 5 років тому +69

      Es el mejor de todos los profesores que he tenido, era boxeador amateur...

    • @poetaxenamorado
      @poetaxenamorado 5 років тому +25

      @@teresalopezaguado9694La pregunta seria mas bien, TU practicas boxeo?

    • @jilly9437
      @jilly9437 5 років тому +84

      No se puede entrenar boxeo por internet. Pero si aclarar algunas cuestiones sobre la técnica. Es un profesor excelente enseñando técnica, pero necesitas combatir o hacer sparring para aprender de verdad.

    • @poetaxenamorado
      @poetaxenamorado 5 років тому +13

      @@jilly9437 y quien dice lo contrario?

    • @jilly9437
      @jilly9437 5 років тому +19

      @@poetaxenamorado pues la chica que ha preguntado si es tu profesor sólo por internet. Asumo que pensaba que se puede aprender con explicaciones sobre la técnica y practicando sólo por tu cuenta. Y lo cierto es que habría que aclarar que no es así. Hay mucha gente que se pone fuerte haciendo pesas y hace algunas prácticas en un saco y piensan que ya están preparados para boxear. Acaban retando a alguien con experiencia y reciben como una mala cosa.
      Habría que evitar eso.

  • @pececitoccantohinostroza8722
    @pececitoccantohinostroza8722 4 роки тому

    VITERI BOXING ES EL FUTURO DEL BOXEO Y OJALA SU HIJO LE GUSTE EL BOXEO Y SERIA UN GRAN BOXEADOR TENIENDO UN PADRE COMO VITERI

  • @elrincondeluna2800
    @elrincondeluna2800 6 років тому

    Increible la de cosas que estaba yo haciendo mal,gracias por tus consejos

  • @robertomiguel9646
    @robertomiguel9646 6 років тому +1

    Hola, me gustaria que hiciese un tutorial sobre el swing, un golpe que a mi profesor no le gusta mucho, pero que se ve bastante. Un saludo y ánimo, que está haciendo una labor fantástica.

  • @clubdenovatos19
    @clubdenovatos19 6 років тому

    Esta muy genial. Tu estilo es muy bueno y tu forma de enseñar es bastante efectiva

  • @juanchavez1225
    @juanchavez1225 4 роки тому

    excelente muy buena explicacion espero aprender mas d ti muchas gracias felicidades a tu esfuerzo 👍

  • @brownpride5125
    @brownpride5125 5 років тому +1

    Amigo por favor has un vídeo con todas las combinaciones que puedas y enseñános como usar también las manoplas como para poner a alguien hacer sparring por ejemplo yo para entrenar a ni hijo y a brincar la cuerda y la pera muchas felicidades me encantan tus vídeos de tantos vídeos qje había observado el tuyo sinceramente es el más fácil de aprender tanto que fui a boxear MX y le dije a todo mundo en varios vídeos que si de verdad quieren aprender de la forma más fácil y sencilla y explicada de la forma que todo mundo puede aprender que se fueran a Viteri boxing 🤣🤣 Gracias por favor no dej e de hacer vídeos bendiciones desde usa pero soy de México 🤠

  • @efrain.carrillo4731
    @efrain.carrillo4731 5 років тому

    Viteri boxing .......es buen maestro de box........

  • @samuelvillamayor61
    @samuelvillamayor61 6 років тому

    Muy buenos tutoriales.. Preguntas no tengo, pero si me gustaría que puedas hacer 1 o 2 raund en una bolsa como se debería hacer, con combinaciones y demás eso según vos y así tomar un buen ejemplo, se que hiciste un vídeo de como se deberia hacer pero me gustaría que lo hagas vos aunque sea 1 raund, a mi me quedaría más en claro, te lo digo porque cada cuál tiene su forma de hacerlo.. Muchas gracias..Dios te bendiga, Saludos desde Argentina..

  • @ruycordoba2427
    @ruycordoba2427 3 роки тому

    Excelente Diego Viteri, muy bien explicado!

  • @johnrodriguez3648
    @johnrodriguez3648 4 роки тому

    Que bien explicado saludos desde Colombia

  • @reimerhernandez5468
    @reimerhernandez5468 6 років тому

    Cómo realizar correctamente los giros ambos lados ? Gracias, excelente explicación.

  • @gabrielacosta1298
    @gabrielacosta1298 6 років тому

    Muy buen video amigo.. yo practico kickboxing y me sirve mucho tus videos... te consulto.. como realizar un golpe efectivo al hígado.

  • @FitRockshow
    @FitRockshow 4 роки тому

    Como siempre muy bien explicado Viteri. Gracias hermano!

  • @ofeliichacon3843
    @ofeliichacon3843 4 роки тому

    Excelente buenísimo, gracias 👌👌

  • @andresnavarro2214
    @andresnavarro2214 5 років тому

    No pos que bueno disculpame mi modo de hablar pero así soy yo que no pude ser boxeador pero se un poco y me gustan tus vídeos y con ellos e aprendido mucha lógica de boxear y yo entreno a my hijo que tiene 6 años y ya parese un niño mas grande que vídeos y si como dicen enseñas mejor las estrategias de los golpes bien ejecutados y eso me está ayudando para enseñar a mi hijo yo creo que si fueran todos como tu para enseñar fuéramos más y mejores boxeadores en todo mexico tu échale ganas saludos desde Guadalajara jal

  • @frankokirios9856
    @frankokirios9856 7 місяців тому

    Exelente explicación!! Bro

  • @ceciliabriones925
    @ceciliabriones925 5 років тому

    como ESTÁY DE salud y ánimo compañero tengo un hijo dé 10 años y un sobrino de 14 años éstos movimiento cuántas veces tienen que realizarlos acabo de fabricar el Fierro para él sacó de boxeo y está TODO instalado
    GRACIAS buena semana compañero

  • @diegosoyu3941
    @diegosoyu3941 5 років тому

    Excelente video !!! Me gustaría uno sobre el estilo en corta distancia de Mano de Piedra

  • @renemoreno7969
    @renemoreno7969 6 років тому

    gran video por favor podrias hablar algo sobre la guardia de brazos caídos y la respiración gracias

  • @aresparabellum9966
    @aresparabellum9966 5 років тому

    Preguntas :
    1. Equipo básico pero suficiente de box para un gimnasio en casa
    2. Rutina sugerida para entrenar
    3. Realmente son necesarios tantos tipos de costales o sacos de boxeo?
    4. Opinión costal "sparring" de Cleto Reyes
    5. Pera fija, pera loca o las dos?
    6. Correr o salto de cuerda?
    7. Como sacar el mejor provecho de los videos que nos haces favor de compartir
    8. La dieta, comidas, sugerencias
    Es cuanto...
    Saludos cordiales y nuevamente gracias y respetos

  • @dannboom7384
    @dannboom7384 6 років тому

    Saludos muy buenos videos, si pudieras realizar uno sobre técnicas de respiración y vendajes gracias

  • @richardsilva6308
    @richardsilva6308 6 років тому

    Muy buenos vídeos . Cómo pelear como Mike Tyson etc y la respiración con el Bucal. Y si la máscara de elevación es buena y algún ejercicio con la Misma así me ayudarías muchísimo. Y como soltarce más al Acer sparing etc porque como que me sofoco serán nervios aj al guantear o miedo al recibir un golpe ja

  • @ahuizotl09
    @ahuizotl09 6 років тому

    Saludos, Magnifico video. Sería posible que hicieras un video con los golpes ilegales del box y como defenderse de ellos?. Gracias adelantadas.

  • @JoseL285
    @JoseL285 5 років тому

    Buen video, muchas gracias. Saludos desde Lima, Perú 🇵🇪

  • @MarcelinoRamirez-e5h
    @MarcelinoRamirez-e5h 28 днів тому

    Gracias viteri. Me gusta. Como. Enseñas las. Tecnicas

    • @viteriboxing
      @viteriboxing  28 днів тому

      Me alegra que te guste el video! 💪

  • @juanjosetorres929
    @juanjosetorres929 6 років тому

    Wooau que padre bro.. Muy buen video... Aprendo mucho.
    Ojalá pudieras hacer un video de combinaciones que se pueden usar en el boxeo...las más efectivas, digo todas son efectivas sabiendo mover caderaa. Ejercicios de cuerda... Por favor.. Saludos bro...

  • @juanmarconi4469
    @juanmarconi4469 4 роки тому

    Hola Diego. Por favor. No se si hiciste algún video sobre ésto específicamente pero serías tan amable de nombrar algunas peleas válidas desde el punto de vista técnico para poder mirar? Mil gracias por tus videos!! 👍👏👏👏👏👌👌

  • @gregoriodeyon
    @gregoriodeyon 6 років тому

    Graciassssa por tu explicación buenisimoooo!!!. Saludos desde caracas Venezuela

  • @danielzambrano2030
    @danielzambrano2030 Рік тому

    Estoy d acuerdo contigo con la posición de la mano es mucho más cómodo con la palma hacia abajo la semana pasada entrenando alguien me dijo q la palma dibia estar hacía adentro y me pareció incómodo incluso la posición de la muñeca se vuelve débil gracias x aclarar la duda bro 😎👍

  • @oscarguerreroa7880
    @oscarguerreroa7880 6 років тому

    Gracias parcero !! saludos desde Colombia

  • @marcocardenasmiani466
    @marcocardenasmiani466 6 років тому

    Tio te daría mil likes si pudiera, eres un capo me iluminaste con el gancho... Muchas gracias! Saludos desde Perú

  • @elzorro99z
    @elzorro99z 6 років тому

    podrias hacer algun video de rutina con ejercicios para mejorar en boxeo: la fuerza,velocidad....

  • @juandomingocontrerasrojas8189
    @juandomingocontrerasrojas8189 5 років тому

    Hola Diego buenos días , muy buenos tus vídeos , estoy comenzando a entrenar , y he sentido diferentes molestias en los hombros cuando entrenó , sería muy bueno que hicieras un instructivo para evitar lesiones al momento de practicar , gracias saludos desde chile

  • @rubentissera402
    @rubentissera402 5 років тому

    Estoy iniciandome en aprender boxeo y tus vídeos me enseñan muchisimo, pero quisiera saber de cuántas onzas debo comprar mis guantes de box. Y si con ellos golpeo la bolsa o uso unos más pequeños, llamados "guantines" acá en mi país Argentina se los llama así.

  • @LouiseAttaque888
    @LouiseAttaque888 3 роки тому

    Wow, excelente video, muchísimas gracias!!

  • @marloncalderon2361
    @marloncalderon2361 5 років тому

    No el mejor peleador es el mejor entrenador pasa en todos los deportes unos nacen para ser buenos enseñando y otros nacen para pelear así de sencillo yo practico y me parece que tiene buen sentido de explicación sobre la técnica buenas tardes sigue asi anda a cursos y sigue superandote y sigue escalando para cumplir tus sueños

  • @cristobalmarin5818
    @cristobalmarin5818 6 років тому

    que tal ,diego ¡¡¡ segun tengo entendido que al lanzar el gancho izquierdo o derecho de las 2 formas como dices esta bien , con el pulgar hacia arriba es un estilo americano , y la otra de palmas hacia abajo como mencionas es estilo europeo ,y pues ya aclaraste unas dudas que tenia de lesionarse con pulgar hacia arriba

  • @eduardooyagueotarola2754
    @eduardooyagueotarola2754 6 років тому +1

    Yo Soy Zurdo Gracias Bro Saludos Desde Lima, Perú 🥊💥💣🥊💥💣🥊💥💣 Puños Arriba Siempre

    • @jorgepuertascuestas1861
      @jorgepuertascuestas1861 4 роки тому

      A quien le has ganado con que experiencia hablas.,has sido.campeon.mundial.no.sabes nada

  • @jorgecajo6194
    @jorgecajo6194 6 років тому

    Gracias Diego, cómo siempre muy buenos tus consejos y esplicaciones, me ayudan mucho!!

  • @alexdesign9533
    @alexdesign9533 5 років тому +1

    Excelente, como todos tus videos !!!

  • @marxengels7347
    @marxengels7347 6 років тому +1

    Excelente trabajo

  • @Necrontir0077
    @Necrontir0077 5 років тому

    Videos de calidad y excelentes explicaciones. Un saludo profe.

  • @agustinperalta3971
    @agustinperalta3971 6 років тому

    Excelente como siempre.
    Pregunta: Que recomendaciones tienes acerca de la respiracion al boxear.Gracias!!

  • @vientosolar9
    @vientosolar9 5 років тому

    Genial sus videos, muchas gracias por la buena explicación

  • @absalontienda9371
    @absalontienda9371 6 років тому

    Nombre bato, explicas bien chido man! Todo tiene sentido. Eres un Master. Saludos desde Mty. N.L

  • @jesussanchezjimenez1897
    @jesussanchezjimenez1897 4 роки тому

    Hola Diego. Enhorabuena por tu canal, eres un gran profe. Quisiera consejo acerca de cuál sería la medida y peso ideal para un saco de agua que quiero comprar. Yo mido 1'83 cm y peso 85 kg. Gracias de antemano

    • @viteriboxing
      @viteriboxing  4 роки тому

      Mi consejo es que te compres el más pesado posible de agua para desarrollar fuerza, una bolsa pequeña para el movimiento de cintura. Abrazo

  • @carlosfabian9619
    @carlosfabian9619 6 років тому +5

    Excelente me han ayudado a mejorar mi técnica en kickboxing gracias saludos

  • @ramirosalas5730
    @ramirosalas5730 6 років тому

    Por favor puedes hablarnos de como hacer funcionales combinaciones largas. Es un vídeo que estaría muy bueno ver!

  • @victorandresdeviadevia72
    @victorandresdeviadevia72 5 років тому

    Ak Víctor desde chile gracias por tus vídeos lo ocupó en el taekwondo un feliz año

  • @franciscoangelini4114
    @franciscoangelini4114 6 років тому

    Exelente explicacion amigo!! Mi pregunta es ¿cuál era el método de ataque de tyson y como equivaba tan bien? Saludos

  • @victorhugozanettazanetta9702
    @victorhugozanettazanetta9702 6 років тому +2

    Señor Viteri: apreciaría su análisis sobre el sistema defensivo de Nicolino Locche. Dejando el lado histriónico del boxeador mendocino, su capacidad de esquivar me ha parecido siempre un tema a conocer. Quizás, más adelante, Ud. pudiera hacer un análisis comparativo entre los sistemas de defensa de Floyd Mayweather y de Nicolino Locche. Cordialmente. VZ

  • @luismejia8957
    @luismejia8957 3 роки тому

    Saludos desde ILO PERU tus vídeos son muy buenos te deseo muchos éxitos amigo 👍

  • @marioloaisiga1831
    @marioloaisiga1831 6 років тому

    Excelente clase de cómo usar el gancho de izquierda

  • @derven2066
    @derven2066 6 років тому

    Buenísimo trabajo diego, algunas recomendaciones de videos :
    Video sobre Josh Kelly
    Ejercicios para piernas y laterales más rápidos
    También alguno sobre rutina semanal completa

  • @mufferride4612
    @mufferride4612 6 років тому

    Me adelanto a la dinámica de preguntas y respuestas jajaja cuando tiro un gancho de izquierda ¿qué sucede con mi hombro derecho? ¿Es verdad que si lo jalo hacia atrás puedo generar más fuerza? Me gustó el video! Saludos!!