AUTOCONFIANÇA, AUTOESTIMA E PERSEVERANÇA
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- Опубліковано 26 лип 2018
- TODOS OS DIREITOS RESERVADOS
TEXTO: RAISSA ZOCCAL
Curso de meditações exclusivas e muito especiais. Escrevam para cursos@yogamudra.com.br
FILMAGEM E EDIÇÃO: ALEX CECHETTI @cechettifilm
Se gostou curta, se quiser compartilhe. Namaste.
Antes quando começava a ficar ansiosa e o pensamentos negativos viam me assombrar, eu ficava mal, agora eu paro tudo, arranjo um lugar e vou meditar. Minha vida mudou. GRATIDAO.
Linda Deise, são comentários assim que me enchem de alegria e que são combustíveis para que eu continue com o meu propósito. Somos todos condutores de Luz e transformadores da nossa própria Vida. Gratidão.
@@YogaMudrabr llllllll
@@YogaMudrabr 🙏
Muito bom quando chegamos nesse estágio né ? E a partir daí só melhora. Gratidão sempre é o poder
Eu também, Deise! Só consigo viver com a meditação já há 3 anos. Obrigada, Raissa!!
Senti algo tão maravilhoso, que me faz chorar! O medo de se sentir incapaz é horrível!
Transcrição do texto:
"Respire profundamente, permitindo que a sua mente se integre ao momento presente. Eleve sua vibração em estado de profunda gratidão. Quando você se sente grato, verdadeiramente agradecido, passa a emanar uma vibração muito elevada. Essa vibração de energia sintoniza com um nível vibracional compatível, atraindo para a sua vida mais situações que lhe despertam esse mesmo sentimento.
Seja grato ao exato lugar onde você se encontra agora, não só fisicamente, mas na sua vida. Gratidão por tudo que você já conquistou. Gratidão por tudo que você é e não aquilo que almeja se tornar. Não projete sua felicidade para depois: você pode ser feliz agora. Não acredite que você só vai se realizar quando conquistar mais. Você já é tudo que busca. Você já tem tudo que precisa dentro de você. É preciso manter a motivação para evoluir no futuro, mas é essencial cultivar a gratidão para viver o presente onde o futuro se constrói.
Lembre-se que por maior que seja seu problema é possível redimensioná-lo, fazê-lo pequeno, mudar a perspectiva. Reflita como existem problemas muito maiores do que o seu. Lembre como cada dificuldade já te fortaleceu. Observe como você já melhorou, já cresceu, já evoluiu. Se empodere das suas pequenas vitórias. Tudo está no seu tempo. Você não está atrasado e nem deveria ter feito mais ou melhor do que foi capaz de fazer.
Às vezes não compreendemos porque certas coisas acontecem e, principalmente, a forma como acontecem. Confie que tudo acontece por uma razão e que cada detalhe é necessário para a sua evolução. Tudo é perfeito como é. Respire a existência do momento presente, o resto é tudo coisa da mente.
Ao se tornar um com sua respiração, aos poucos, vai dissipando todo o turbilhão mental: "não vou conseguir, não sou capaz, não vai dar certo". Nosso ego alimenta muita negatividade e cria muitas cobranças. Perceber isso e poder colocar afirmações que confortam no lugar de pensamentos ansiosos que lhe desesperam é saber escolher. Seu pensamento é a escolha de um lugar. Você pode não escolher o lugar que ele vai te levar, mas, sem dúvidas, escolhe onde quer ficar. Você tem o poder de escolher o exato lugar onde quer estar.
O que você alimenta com sua mente? Você pode acreditar em tudo aquilo que sua mente inventa ou se empoderar daquilo que você, por livre arbítrio, alimenta. Você foca na sua determinação e competência ou no seu medo e fraqueza? Você é capaz de agarrar o único motivo que te faz acreditar que vai conseguir ou só enxerga os inúmeros motivos que te convidam a desistir?
Perceba com qual perspectiva você encara seus desafios. Você pode ficar aliviado porque já concluiu metade do percurso, ou extenuado porque ainda tem metade a cumprir. Veja que a metade já é o começo do fim. Sempre olhe aquilo que já conquistou e se empodere disso para seguir em frente. Incorpore que sua força interna e seu poder pessoal são sempre maiores do que qualquer dificuldade. Aprecie o percurso sem se preocupar com a chegada.
Autoconfiança se constrói a cada passo. Você consegue dar mais um passo agora. Aí é que está sua força. Não olhe quanto falta para completar seu caminho. Sinta simplesmente como você tem força para dar um passo de cada vez. Tenha disciplina em estipular e, principalmente, cumprir suas metas, mas que essa disciplina não ultrapasse o seu compromisso de respeitar o seu tempo e o seu processo. Cuidado com a mente. Ela é sempre a primeira a se entregar. É no seu silenciar que energias muito mais poderosas do que a força física podem despertar. Silencie a mente, fique aqui, no momento presente. Sinta o despertar dessa energia. Sinta o infinito potencial e todo o poder pessoal que existe dentro do seu ser. "
❤️
Gratidão💓
Que pessoa linda e atenciosa! Obrigada por dedicar seu tempo e deixar o texto para nós.
Uau!! A meditação é maravilhosa! Gratidão por fazer a transcrição desse texto incrível! 😍👏🏼👏🏼
Gratidão gratidão 🙏🕉✨✨
toda vez que fico agoniado e sinto ansiedade generalizada ja pego o celular e ponho seus vídeos, logo me vejo bem e tranqüilo, obrigado sua voz é o meu melhor calmante
Tiago Carvalho ela nos ajuda muito. Sou grata pelo canal dela
Faço minhas as palavras do Tiago Carvalho! Muuuuito obrigada💆
Raissa Zoccal, tem voz de anjo! Virei fã de carteirinha!
Ei
Se tiver oportunidade da uma olhada no meu trabalho.
De acordo!!! 👏👏
“Você foca na sua determinação e competência ou no seu medo e fraqueza?”
Você não tem medo e fraqueza, isso tá na sua mente. Foque no que é importante pra você, mantenha forte suas afirmações que sua mente não vai ter tempo de te sabotar quando você bota em prática o que precisa com um mente determinada.
Funciona pra mim, espero ter ajudado! :)
@@irmandade3 aáa¹¹1a¹¹¹¹¹1a1a1¹a1a1a1a1áá
Todas as manhãs eu me alimento dessa energia, obrigada sua vos é indescritível!!!
*voz
Voz kkk
Sem palavras pra tanta grandeza! Raíssa é um ser iluminado! Deus a abençoe plenamente! Muita gratidão por tanta ajuda ...
Vendo esse vídeo em 2020, e ó, impossível não se emocionar, me arrepiou dos pés a cabeça essa meditação
Sabe quando você proucura uma resposta do lado de fora e não acha ?! pois é , achei bem dentro de mim ao fazer essa prática de meditaçao maravilhosa !!! sem palavras , só gratidão 🙏
Eu amo suas meditações me trazem paz
Essa meditação é um presente 💜💜
Gratidão por oferecer sua voz calma, sua sensibilidade, carinho...
Salva vidas!!!
Eu amo essa meditação. Toda vez que escuto, me pego com lágrimas nos olhos. Obrigada por compartilhar esse conteúdo conosco 🖤
Ahhhh, que alegria e emoção ler isso!
Gratidão, minha linda Regina!
Beijos de Luz
@@YogaMudrabr, eu tbm chorei!!
eu também!
@@YogaMudrabr p
Pppp
Sua voz me acalma, me aconchega, quando te escuto é como ganhar um abraço bem apertado de um amigo. Seus vídeos já me ajudaram em várias crises de ansiedade por vários motivos. Muito obrigado pelo trabalho incrível que faz, que todo este bem retorne a vc, pois é merecedora. Bj
Suas medicações são incomparáveis a todos que já ouvi...
Seu tom de voz é o grande diferencial, acalma a alma e o coração 💖
Gratidão 🙏
Ajudou a mim também, gratidão 🙏🏻💚
Gratidão sempre. Muita Gratidão!!!!!!😊❤
"respire a existência do momento presente, o resto é tudo coisa da mente", que palavras divinas!!! Gratidão de mais pelo trabalho incrível 🙏🏼😊. Que a força criadora ilumine seu caminho com muito amor e luz ❤️✨
Todos os dias eu faço essa meditação. E é realmente transformador o efeito de ouvir diariamente.
Obrigada por ter me ensinado o poder da gratidão, Raissa! foi a minha descoberta de 2017. Acompanho seu canal há quase um ano e minha saúde melhorou em todos os aspectos, inclusive me ajudou na minha luta contra ansiedade/depressão que desenvolvi ano passado e parei esse ano a medicação. A meditação tem sido minha grande aliada e seus vídeos os meus favoritos. Esse vídeo e o da video para ansiedade foram um dos meus favoritos. Já ouvi todos. Mais uma vez, muito obrigada por tudo. Que Deus e Meishu-Sama sempre lhe iluminem por tudo. Um abraço!!
Oi Raíssa. Muito, muito obrigado por esse momento lindo. Esse texto é simplesmente divino. Que Deus continue te abençoando.
Raissa, muito obrigado por compartilhar conosco a sua LUZ!!!!
Que texto incrível, voz incrível.. física quântica purinha aqui ❤️
Me sinto calma e leve com a meditação e confiante
Não pare de disponibilizar esses maravilhosos vídeos. Você não faz ideia do quanto é relaxante e reconfortante ouvir sua voz. Gratidão!
Gratidão pela paz que vc me vez sentir🙌
Maravilhoso! E o melhor está compartilhando conosco sem nada em troca, parabéns por nos fazer melhor. Sua voz é maravilhosa
Muito obrigada por ser luz , gratidão 🌻 Namastê!
Obrigado muito obrigado por nos ajudar a seguir em frente. Bálsamo e o que encontro nas suas palavras. Obrigado.
Raissa você é fenomenal, um anjo, adoro o seu trabalho.
Meu Deus.. acho que já vi uns 5 vídeos seus, só agora.
Eu estava numa tristeza, uma insegurança.. E pesquisei meditações para começar melhor o dia, mesmo que já seja +14h da tarde..
E é demais a sensação que tenho agora!!! 😍
Muito bom para alinhar os pensamentos, acalmar a mente... Até que o anúncio aparece e o coração quase sai pela boca
Incrível , Raissa ! Há dois meses iniciei as meditações por aqui , momento difícil .. não tenho palavras pra expressar o quanto tem me ajudado. Vida longa a você e ao seu trabalho lindo e humano !
Gratidão pelas suas palavras.... Suas meditações fazem parte da minha transformação
Me emocionei!
O mais lindo de todos!
❤🌹
Somente gratidão, obrigada por esse áudio. Obrigada por sua voz. Obrigada pelo seu texto.
Raissa, parabéns pelo canal e pelo compromisso em nos ajudar a melhorar nosso bem-estar! Namastê.
Bom diaaa 🙏😇 gratidão por esse canal!!!
Você nem imagina o quanto está me ajudando com suas palavras! 💕 Você é ótima! Parabéns
Gratidão por tudo!!! Obrigada por compartilhar essa experiência linda conosco!!!
Nice vdio may priend💓👍mantap semngat
GRATIDÃO MUITA GRATIDÃO 🙏🙏🙏❤🌟 SEMPRE GRATA 🙏❤
Raissa, sou nova no canal e como já sinto enorme gratidão pelo seu trabalho. Deus abençoe sua vida e que você possa sempre continuar esse lindo projeto.
Linda meditação! Raíssa, vc é mt especial e fonte de inspiração para que eu mantenha meus sonhos, parabéns por tanta sabedoria!
Seus videos sao um bálsamo 🙏🙏🙏
Como o canal, me ajuda, muita gratidão! Muita!
Lindissimas Palavras! Com certeza ainda escutarei outras vezes. Que energia!
Gratidão Raissa! Muito bom ouvir essa meditação com essa visão linda desse mar. Namaste🙏
Muito agradecida por ter encontrado teu canal. Gratidão por cada palavra!!
Sua voz facilita a prática da meditação, serena e suave. Obrigada🤗
Maravilhosa reflexão!Obrigada. :-)
Obrigado era exatamente o que precisava aumentar a minha autoestima.
Lindo, 💖 gratidão, aqui de Portugal
É na Califórnia. Não lembro o nome☺️
Forte. Falou pra mim sobre o Mistério. Sobre a fé no que não se vê com os olhos . Consumo só seu contéudo há muitos anos. Gratidão por este trabalho lindo que tens feito
Uma das mais lindas meditações que já ouvi. Parabéns pela criação e obrigada por dividir isso conosco.
Eita, essa entrou para os favoritos! Gratidão!
A melhor de TODAS!!!! ❤
Grata ,Raissa!
Estou num.momento decyransição e "yoga mudra" me ajuda diariamente. ❤
Gratidão,Raissa...Namastê...tengo mejorado mucho...gracias
Gratidão por essa meditação maravilhosa❤
Gratidão 🌹💙
Seu serviço é uma obra prima ....tudo que você nós faz é de utilidade pública. ..Deus te abençoe por sua gentileza
Muita gratidão por essa reflexão.
Gratidão Raissa.Este video foi maravilhoso.
tudo que eu precisava ouvir... incrível
Raissa gratidão ! com vc tenho alcançado a calma e gratidão pela minha existência! Namaste
Obrigada Raisa pelo seu trabalho que me ajuda diariamente, sua verdade na voz toca meu coração e aciona a minha verdade, Namastê 🙏🏽
Sou nova no seu canal. Estou fazendo essa meditação antes dos estudos. Isso me acalma e fazer serenar minha mente, pois sofro de ansiedade. Muito obrigada, Raissa.
Gratidão Raissa !!! Maravilhoso ... Sou seu fã !!!
Gratidão Raissa por ser esse canal de luz! Deus te abençoe🙌
Abençoada vc Raissa, sua voz me faz muito bem, suas meditações são maravilhosas, obrigada por tanto, por ajudar cada um de nós que está aqui desse lado! Muito grata! 😍😍😍🙏🙏🙏
Maravilhosa essa meditação!!!
Minha vida mudou completamente depois que dei início as meditações diárias. Em alguns dias faço meditações 2 a 3 vezes ao dia!! Hoje sou mai calma, segura e autoconfiante!
Que O Criador Do Universo te cubra de ricas bênçãos. Obrigada por vc existir aqui para nós 🙏❤️🕊🌟😘🌻💗
Raíssa... Gratidão pelas palavras de luz . Que vc receba em dobro todo esse conforto e incentivo que doa. Um abç
Gratidão ❤👍😊
Gratidão 🙏
Depois que conheci o Ho'oponopono minha vida se transformou para melhor. Nestes dias difíceis me curei da crise de bronquite e estou surpreendentemente calma. Obrigada por tudo .
Sou grata!
Muito libertador Raissa!! Luz e paz pra vc querida!
Gratidão!!!!
muito obrigado! seus textos trazem uma nova visão e ao mesmo tempo fazem bem a alma.
Maravilhoso o texto, parabéns Raissa!!🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Muito obrigado, o texto é maravilhoso! 😁
Raíssa, amo suas meditações. Todos os dias faço pelo menos duas delas. Está maravilhosa esta última. Ah! Por favor, me diga que lugar é esse? Qual o nome dessa Praia?
É na Austrália
Bom dia , Raissa , olha só tenho a Agradecer pelo sua ajuda , graças a seu empenho em colocar tudo que sabe , está me ajudando cada dia mais , estou fazendo todos os dias , muito obrigado por tudo .
Eu sou tão grato por esse canaleu Deus como tem sido benéfico em todos os sentidos , gratidão!
Gratidão Raissa por mais essa meditação. Tem algum post no insta sobre a lua de sangue hoje?
Graciele faça os Ritmos Tibetanos e sua vida vai ter uma mudança fantástica em tudo para melhor
A mudança da Lua pode interferir no nosso estado emocional?
Sim.
Minha pílula diária de motivação :)
Gratidão 🙏🏾 por fazer o meu domingo melhor!!! Jsca🙏🏾
Eu gostaria profundamente de te agradecer por essa meditação. Desde ap rimeira vez que eu ouvi tocou profundamente meu coração. Muito obrigada. Siga com seu trabalho de luz!
Que linda essa praia! Meditação maravilhosa, gratidão!!
🙏🏼🕊🕊 Há momentos em nossa VIDA que encontramos no caminho palavras "certas" e pessoas abençoadas como você Raissa! Gratidão e que teu caminho seja sempre iluminado🌻
Gratidão pelo seu trabalho!
É maravilhoso ouvir as suas meditações ❤🙏
Gratidão pelos seus vídeos, Raissa.
Tenho meditado todos os dias, hoje sou uma pessoa muito mais calma e grata por tudo.
Entendo que estou na hora certa, no tempo certo e no momento exato.
Gratidão 🌿
Texto autoral iluminadíssimo !! Gratitud!!
Você é um Anjo de Luz! Gratidão!💫
Que bela praia🥰 obrigado pela sensação de ver a bela praia. Que maravilha🥰
Muita gratidão 🙏
Gratidão por compartilhar sua luz 🙏✨🌟
O melhor canal de meditação do mundo! Amo cada vídeo
Aquela mensagem que parece que foi feita perfeitamente para você ❤
Bom dia, obrigado por seu trabalho e dedicação. Está me ajudando sempre.
Eu dissolvo qualquer pensamentos negativos.Eu posso.Eu consigo.Eu sei que está dando certo.Não só para mim.Mas, para várias pessoas que estão ouvindo palavras amáveis Linda.Você , é muito Gratidãoquerida nossa linda Garota do Mar.Muitíssima Gratídão💜💜💜🏞🏞✨💜!