Carence en Magnésium : 6 Symptômes à connaître (+ les solutions)
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- Опубліковано 1 тра 2024
- Carence en magnésium : 6 symptômes à connaître (+ les solutions)
Le magnésium est un minéral essentiel à notre santé, impliqué dans plus de 300 réactions biochimiques dans le corps. Il joue un rôle crucial dans la fonction musculaire, nerveuse et cardiaque, ainsi que dans la régulation du glucose et de la pression artérielle.
Dans cette vidéo, vous allez découvrir comment détecter les signes d'un manque de magnésium, mais aussi les causes sous-jacentes. Vous allez aussi découvrir les moyens de corriger et de prévenir une carence en magnésium, ainsi que les aliments riches en ce minéral essentiel.
Merci beaucoup je prends souvent du magnisium tous les synthomes que vous avez decrit son justes bonne continuation
Avec plaisir 👌 merci pour votre retour
Très contente de tomber sur votre chaîne!! Vous êtes très intéressant MERCI
Merci à vous 😊
Le nom de votre chaine est parfait il m’a donné envie de m’abonner
Génial 👌
MERCI pour le conseil ❤
Avec plaisir :)
Merci beaucoup pour le conseil
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Merci beaucoup
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Merci 🙏
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Très intéressant merci
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Merci beaucoup. J'ai une question. Est ce que le magnesium contenant aussi du calcium et de la vitamines D3 est à éviter ? En supplément
En général, il n'y a pas de problème à prendre à la fois du magnésium et de la vitamine D3 en complément. En fait, ces deux nutriments sont souvent pris ensemble car ils jouent des rôles complémentaires dans le corps. Bien sûr, il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé pour déterminer si cela convient à vos besoins spécifiques.
@@MotspourMaux je suis desolée mais les professionnels de santé tels que medecins generalistes se foutent pas mal de votre santé .. ce qui compte pour eux c est d entretenir votre mauvaise santé pour mieux vous faire revenir afin de vous prescrire des medicamments .. connivence trop visible avec ses usines a chimie mais de bons rapports et pour les labos fharmaciens toubibs .. c est 1 honte et pas assez dit et SURTOUT DENONCE
Bonjour, est il possible d'avoir des fluctuations de magnésium pendant les règles ? Car une semaine avant et pendant j'ai tous les signes de manque de magnésium que vous décrivez. Je sens que mon estomac est mal (remontées acides) peut être il absorbe mal? Pendant cette période je mange beaucoup plus de facon compulsive et beaucoup de chocolat...du coup peut on prendre du des suppléments magnésium pendant ces periodes ou plutot faire une cure ?
Oui en effet, le cycle menstruel peut influencer les niveaux de divers minéraux et électrolytes dans le corps, y compris le magnésium.
D'un autre côté, prendre trop de magnésium peut parfois entraîner des effets secondaires comme des troubles gastro-intestinaux.
Si vos symptômes sont cycliques et spécifiques à la période prémenstruelle et menstruelle, une cure ponctuelle autour de ces périodes peut être suffisante. Cependant, si une carence en magnésium est diagnostiquée, une supplémentation continue peut être recommandée.
Dans tous les cas, je vous recommande de le faire sous la supervision d'un professionnel de santé pour assurer un apport adéquat et sécuritaire.
Oui c’est tout à fait vrai mais quel est le meilleur laboratoire ? De préférence naturel ? Merci 🙏
Personnellement, je prends celui de chez Nutriting pour leur politique de transparence et de traçabilité.👌
Delbiase
👌