[다이어트 요리] 전자레인지 가능한 고구마 통밀또띠아 피자

안녕하세요.
오늘은 다이어트 기간에도 먹을 수 있는
고구마 통밀또띠아 피자를 만들어봤습니다.
많은 피자 브랜드의 고구마피자 맛까지는 아니여도
충분히 맛있는 고구마피자의 맛을 느낄 수 있어요!
준비재료👍
통밀또띠아 1장
고구마 2개
새우 6개
노랑, 빨강 파프리카 1/6개
방토 3개
닭가슴살 1팩
피자치즈 1봉지
알룰로스 2스푼
토마토소스 2스푼
조리방법🥣
1.호박고구마 2개를 으깨줍니다.
2.알룰로스 2스푼을 넣어줍니다.
3.토핑으로 닭가슴살1팩, 빨강 파프리카(1/6),
노랑 파프리카(1/6), 방울토마토3개, 새우6개를
준비해줍니다.
4.오픈팬 위에 종이호일을 올리고 통밀또띠아1장을
올려줍니다.
5.통밀또띠아 위에 토마토소스 2스푼을 펴발라줍니다.
6.고구마무스를 듬뿍듬뿍 올려줍니다.
7.잘게 찢은 닭가슴살을 올려줍니다.
8.노랑파프리카와 빨강파프리카는 작게 썰어 올려줍니다.
9.방울토마토3개는 반으로 썰어서 올려줍니다.
10.새우는 해동한 후 물기를 제거해서 올려줍니다.
11.피자치즈 1봉지를 뿌려줍니다.
12.전자레인지에 10분 돌려줍니다.
13.맛있게 먹어줍니다.
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모던 데일리룩 B ORDER
제가 여동생과 함께 온라인 쇼핑몰을 오픈했습니당!
쇼핑몰 홈페이지에 한번씩 들어가셔서
구경해주시면 감사하겠습니다.

[@sunnymint]

와우~~~ 통밀또띠아라서 완전 다이어트피자네요^^ 큼직한 통새우가 들어가서 비쥬얼도 맛도 엄지척일꺼 같아요!! 제가 좋아하는 고구마까지!! 엄청 맛나게 보고 갑니당~~

[@하양-f9g]

전자렌지 요리에 가능한게 넘 좋았어요!
와 오자마자 구독하게 되는 피자 비주얼!! 피자 레시피 찾고 있었는데 영상 링크 모셔갈께요~ 요런건 많은 사람들이 봐야해용^^♡

[@marimoodietrecipe5195]

많은 사람들이 볼 수 있기 해주셔서 감사해요😄
앞으로도 많.관.부❤️

[@yunehometable]

너무 맛있어 보이는 다이어트 피자네용, 혹시 마지막 플레이팅 장면에 저 풀때기는 어디서 구매하는거에용?

[@marimoodietrecipe5195]

저 풀잎이 제가 신혼집들어올때 주문한 그릇이 있는데 그 그릇 포장지에 붙어있었어용 ㅠㅠ 어디서 시켰는지는 기억이 잘 안나네요ㅠㅠ