【知らないと損する】飲むだけで血圧が下がる最強の飲み物と血圧を下げる魔法のツボ

[@meguriai-kobako]

コーヒーはインスタントはNG？レギュラーでなければならない定義はございますか？
コーヒーは良いと聞くもののどちらかがわかりかねております。

[@ara-kp6oc]

ノンカフェのコーヒーでも効果はかわらないのでしょうか。

[@jun2masa558]

テンポも良く解りやすいです！
有難うございます。

[@PNT705]

栄養学や医学の先端研究データをチェックなさっている姿勢に感銘を受けます。今回はコーヒーはブラックで飲むようにと明言して下さったので安心しました。インスタントコーヒーでもブラックで飲めば同様の効果があることも判明しているようです。ただ別の観点からすると、お茶やコーヒーには利尿作用があるので飲み過ぎると肝臓に負担をかけるようです。栄養学や医学の研究は日進月歩の感がありますので難しいですね。

[@たーちゃん-b8e]

是非参考にしてゆきますありがとうございました

[@中山野菜]

分かりやすく、無理がなく、
親切な解説で、いつも、ありがたいと、思ってます。

[@与那城正行]

いつもありがとうございます

[@市川久美子-e8p]

ありがとうございました。

[@えいちゃん-r5f]

何時も地下水を汲みに行きます。山の方です。サプリでマグネシュウム、カルシュウムは駄目ですか？　83歳

[@ほのぼの-q9d]

先生有り難うございます☺️

[@iloveballet8705]

この杜仲茶やGaba茶もいいと思いますが、高めの血圧にホーソン、リンデン、レモンバーム、マルベリーなどのハーブティーも良いので有名ですよね。確かに甘酒は良さそうですね。お水も必要ですね。☺️
「自然の植物のハーブは、薬理作用をもち、心臓の働きを助け、血圧を調整してバランスを整える働きがあります。
自然の働きで心身に負担なく、飲み続けることで、おだやかに作用していきます。」と書いてあります。

[@溝口裕子-y1o]

いつもありがとうございます。同じ飲み物でも、ここで薦めていただくと、嬉しく飲むことができます。

[@下地清美-q8q]

先生初めまして。血圧が高くて毎日悩んでいた所でした。物凄く勉強になりました。感謝です。ありがとうございます😊😊

[@与那城正行]

ありがとうね

[@ms.sunshine779]

タイムリーなアドバイスをありがとうございました。

[@kickhoppers]

カフェインレスコーヒーはどうなんでしょうか？

[@NT-su5lk]

先生いつもありがとう御座います 💕 コーヒーは２０才から毎朝飲んでいます。でも降圧剤も５０才から。今75才です👳‍♀️🙏. スマホは時々来る 孫達に教わりながらですが。うまく書けませんが 👳‍♀️先生の動画 楽しみにしてます。

[@松下由吏伽]

ご縁に感謝を込めて。坂本先生何時も拝見させていただいております。
私は今血圧上、上200上主治医より降下剤を飲んでおりますがなかなかですね。
大変参考にしております。
ありがとうございます。合掌松下🌸🌸🙏🙏💕💕

[@松下由吏伽]

頭がふらふら歩くのが辛く足腰が筋肉不足と、リハビリで筋肉をつけるストレッチもダメです。頭のⓂ️R Iでも以上無し。先生の足の重心を外側ヘ。流石が坂本先生本当です。何ヶ月ぶり落ち着きました。ありがとうございます。東京より合掌松下

[@nagomimama]

ノンカフェインコーヒーは効果ありますか。

[@大沼勲]

血圧を下げるには牛乳を飲むのが良いですが、体質に合わなくてお腹がゴロゴロする人もいると考えられますが、そんな時は
ご飯に牛乳をかけて食べたらお腹はゴロゴロしなくなります、二三日つずけると直接飲んでもお腹はゴロゴロしなくなります。

[@iloveballet8705]

牛乳、血圧に良いのですね。毎日、飲んでみます。ありがとうございました😊

[@小野寺利子-j1i]

🌼🌼🌼
甘酒!　硬水!　杜仲茶!　GABA茶!　酢!　珈琲!
ありがとうございます
皆、好き
実行します
指の動画も実行します！
ありがとうございます！
🌼🌼🌼

[@多田美也子]

ありがとうございました😊
時間がなく、最後まで見れないと思っていましたので
助かりました。メモしやすいですね♪

[@iloveballet8705]

飲み物のリストを書いてくださってありがとうございました。☺️助かります。
③オチュウ茶。。。なんだかよく分かりませんでした。④Gaba茶なんですね。ヤバ茶と聞こえました。「説明ばかりで
よく分かりませんでした。リストを書いてくださると助かりますと助かります。」とコメントしようと思っていました。
ありがとうございます😊

[@92meudon]

今回もお役立ち情報感謝です。
お茶が身体にいいと分かっていますが、昼食後に飲んでも夜寝れなかったりするので飲むの怖い。
水はSaint Yorre というのを飲んでいて、硬水だけど飲みやすいです。

[@秘密結社-d4y]

酸化マグネシウム。便秘も〇血圧も⤵試してみて(*ﾉωﾉ)

[@先走魔羅男]

ミネラルが大事というなら何も硬水の水を買うよりは麦茶を作って飲む方が効率良いのかな？と思った
麦茶にはミネラルが含まれてるのだから日本人はそっちのが馴染みいいんじゃないかな

[@iloveballet8705]

ミネラルならアマゾンでミネラルの液体とサプリ、売っています。私は、ミネラルの液体を入れてご飯を炊いたり、お料理やお水に入れて飲んでいます。☺️

[@いちこめ-f5i]

麦茶硬水飲むと下痢
やはりコーヒーかな。

[@hirasa2213]

物知り整体師　イイね❤

[@masaayukimukai7381]

厚労省の降圧剤利権ご存知ですか。高めでピンピンコロリが最も理想の生活です。

[@まゆみ中川-i8w]

先生はどうしてそんなに話すのがお上手なの？

[@堀坂文雄]

〜に成ります・・・いつ？
〜です。

[@ねこもとハムテル]

早速やってみます(; ･`д･´)ｗ

[@fujifujita3766]

トマトジュースはだめですか

[@erimaiami3255]

中性脂肪とかコレステロールを下げるには良いとか？

[@石渡Y]

血圧が200以上あります！
お薬を飲み始めて一年
先生の動画
今後、参考にさせて頂きます！
めっちゃわかりやすいです♡

[@吉田こま子]

ろこほお