일상 속의 '화' 다스리는 법ㅣ현실은 마음속을 비춰보는 거울이다ㅣ지혜의 다락방
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- Опубліковано 18 лис 2021
- 내 인생, 지금 이대로 괜찮을까?
고통에서 벗어나 행복을 찾으려면 어떻게 해야 할까?
고통의 연속을 지혜의 릴레이로 바꿔줄 프로그램!
세상 멘토들의 명쾌하고 가슴 따뜻한 릴레이 강연 시리즈
3화_멘탈 전문가 김상운(일상 속의 '화' 다스리는 법) 방영일 :2019.02.25 (월)
4화_멘탈 전문가 김상운(현실은 마음속을 비춰보는 거울이다) 2019.03.04 (월)
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#멘토 #김상운 #왓칭 #화 #거울
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![다른 증상 그러나 하나의 원인, 삶의 고민들이 가진 공통점은? | 양창순 정신건강의학과 전문의 [지혜의 다락방 35회]](http://i.ytimg.com/vi/cAqmDKHdGGY/mqdefault.jpg)
![세상은 흘러가는 것과 흘러가지 않는것으로 나뉜다? _ 김상운 ("왓칭” 저자) [지혜의 다락방]](http://i.ytimg.com/vi/fdWKUvUCHYI/mqdefault.jpg)
수준아 아주 높은 강의라 이해는 쉽지 않지만 깨달으시고 삶에 적용하산분들은 정말 복받으신 분들인듯요
감상운 작가님 알기쉽게풀어주셔서 감사합니다 들을 때마다 새롭게
들려요
정말 심오한 경지에 오르신 것 같읍니댜 큰 깨닭음 얻고 갑니다
와 대박! 이 강의를 듣고 이해하고 호응하고 리액썬 하시는 방청객들이 대단하십니다.
화를 풀어야 운명이 바뀜을 믿습니다 화는 결국 돌아와 나를 괴롭히지요
저 훈련이 되시는 분들 정말 부러워요❤
감사합니다 선생님
감사합니다 사랑합니다❤
김상운쌤! 이리 귀한 정보를 아낌없이 공개해주시고 가르쳐주셔서 너무나 감사합니다!❤
감사합니다
선생님 강의로 자유롭게
살아가고 있어서 정말
감사드립니다
감정을 붙잡고 나와 동일시 하면 감정의 노예가 되는것이고 시야를 넓혀 감정을 받아들이면 감정의 주인이 된다는 말씀신거 같은데..
생각을 붙잡으면 그 생각이 현실로 펼쳐진다 하셨는데.
생각을 붙잡고 안붙잡는 방식과 구체적 차이점,
감정을 거부하는건 어떤건지
궁금합니다.
고수님들 답변 기다리겠습니다
감정을 붙잡는다는것은 내가 좋아하는것을 계속 붙드는것입니다 예를 들면 내가 지위가 올라갔다고 느끼면 대부분의 사람은 그것을 계속 유지하고 싶어하고 붙들게 됩니다 그래서 권력을 사람들이 계속 붙드는것이고 반대로 지위가 내려가거나 내가 실패했다는 감정은 느끼기 싫어서 이런 감정은 싫다고 피해버리게 되고 이것이 감정을 누르게 되는것입니다
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나를 멀리서 마음속으로 관찰하면 화가 수그러들어요 근데 어쩔땐 화를 내고 싶은데 그렇게 관찰하면 화가 빨리 식어서 안하는 경우도 있습니다 ㅎㅎ
집에 불이 났는데 불구경하는 꼴이죠
화가 솟구칠때 가라앉는데 2일은 걸려요 ㅜㅜ
생각과 이미지가 내속에 있다고 화난 마눌의 화가 풀린다고요?뭔말인지? 사과를 받아야 풀리는거죠. 뭐야? 이해불가
자꾸 듣고 실제로 해보시면 이해되실거예요.
김상운님의 채널에서 계속 들어보십시오