Ч.2 Максим Марцинкевич Тесак и тренер Юрий Спасокукоцкий. Набор массы

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 вер 2013
  • Задонатить каналу
    donatepay.ru/don/tesak
    Следите за новостями по Делу Тесака в телеграм:
    t.me/delotesaka - тут только про дело.
    t.me/mmartsinkevich - развлекательный контент

КОМЕНТАРІ • 1,5 тис.

  • @L1pach
    @L1pach 3 роки тому +1916

    Прощайте маленькие любители экстремизма..

    • @TLCNPMP
      @TLCNPMP Рік тому +1

      Чиназес

    • @bossofthisgym81
      @bossofthisgym81 Рік тому +28

      Здравствуйте мои маленькие любители анаболизма

    • @artemisfauls
      @artemisfauls Рік тому

      Тесак, это единственный был боец, который резиновой пиписькой настучал бы Пуклеру по лбу и прописал бы уринотерапию.

    • @user-nw6rv1jh3v
      @user-nw6rv1jh3v Рік тому

      Я Тесака грохнул

    • @Tampon13
      @Tampon13 Рік тому +3

      ​@@user-sg2pm5kt7s че смешно

  • @Fizkulturnik7
    @Fizkulturnik7 Рік тому +1059

    Знал бы ты мужик, как тебя сейчас не хватает... Спи спокойно легенда, мы тебя помним ✊

    • @NonGrata01
      @NonGrata01 Рік тому +3

      малолетний долбаёб иди займись саморазвитием и не неси чушь

    • @user-hg3bn1qb4d
      @user-hg3bn1qb4d Рік тому +2

      @@NonGrata01 молчать, гомовыкидыш

    • @user-uc9sj2od8p
      @user-uc9sj2od8p Рік тому +57

      так юрий спакокукоцкий никуда не уходил

    • @hexxxvbpolll
      @hexxxvbpolll Рік тому +1

      ньюген фанат далбоеба

    • @DanielBryan2012
      @DanielBryan2012 Рік тому +25

      Согласен
      Он бы сейчас опускал всяких поздняковых, дшрг русичей и прочих недонациков

  • @user-ey7kr6pf1t
    @user-ey7kr6pf1t 16 днів тому +5

    Прошло 10 лет, а видео до сих пор попадает в рекомендации, нам тебя не хватает Максим 😓😓😓

  • @user-wl6no2ob2d
    @user-wl6no2ob2d 3 роки тому +927

    ТЕСАК, ТЫ ЛЕГЕНДА, ЗЕМЛЯ ТЕБЕ ПУХОМ...
    Уродов найдут, кто это с тобой сделал!!!

    • @recordsmanukrnet
      @recordsmanukrnet 3 роки тому +122

      они в кремле сидят их искать не надо

    • @user-qx9zd9zb3s
      @user-qx9zd9zb3s 3 роки тому +11

      Никого не найдут.

    • @user-oy1jm6zf4t
      @user-oy1jm6zf4t 3 роки тому +24

      Тесак в аду,ныряйте к нему.

    • @t_yog
      @t_yog 3 роки тому +9

      @Ivan там не депутат был, но суть одна, государству не выгоден был такой человек как тесак, вот его и убрали, спустя столько лет, после начала его деятельности, как жаль что я не застал его живым

    • @t_yog
      @t_yog 3 роки тому +7

      @Ivan он говорил что когда умрет его утянет орел в трещину между мирами

  • @BicepsUaYoutube
    @BicepsUaYoutube 10 років тому +1026

    Друзья спасибо за проявленный интерес к данному видео! Если вы поддержите данный формат, то Максим не против провести в Москве со мной несколько тренировок на все группы мышц и выложить это в сети.

    • @michael8460
      @michael8460 3 роки тому +68

      Юра, спасибо за этот добрый выпуск, дорогой!

    • @recordsmanukrnet
      @recordsmanukrnet 3 роки тому +74

      Юра, тебе повезло познакомиться с Тесаком

    • @user-fg6jm9ij8q
      @user-fg6jm9ij8q 3 роки тому +5

      Templar Knight я тоже был знаком с тесаком,я его мочил в зоне

    • @recordsmanukrnet
      @recordsmanukrnet 3 роки тому +73

      @@user-fg6jm9ij8q ещё один любитель уринотерапии:)))))

    • @GordonFreeman333
      @GordonFreeman333 3 роки тому +6

      @@user-fg6jm9ij8q ванька набутылкин что ты несешь ? )

  • @Axar4ik_
    @Axar4ik_ Рік тому +463

    Видео снято 9 лет назад, а качество волшебно

    • @user-dp2sn1zw9j
      @user-dp2sn1zw9j Рік тому +13

      ОО не один я Смотрю это видео

    • @user-gv2zr5gr3n
      @user-gv2zr5gr3n Рік тому +10

      ОО не один я Смотрю это видео

    • @user-yb2jq9kh2d
      @user-yb2jq9kh2d Рік тому +6

      ОО не один я Смотрю это видео

    • @kobra739
      @kobra739 Рік тому +4

      ОО не один я Смотрю это видео

    • @eshka1572
      @eshka1572 Рік тому +4

      ОО не один я Смотрю это видео

  • @denfit1
    @denfit1 3 роки тому +385

    Какой же кайф пересмотреть это видео!

    • @DragonHeart-yw5nm
      @DragonHeart-yw5nm 3 роки тому +38

      Макса нехватает просто пиздец.

    • @sergeyshapkin909
      @sergeyshapkin909 3 роки тому +10

      Перемололи....

    • @Pavldar86
      @Pavldar86 3 роки тому +6

      Семь лет видосу, смотрится нормалек

    • @user-sb4kc2wy3x
      @user-sb4kc2wy3x 3 роки тому

      Йоу, черти, попутали что ли?

  • @bad_motherfaker2348
    @bad_motherfaker2348 3 роки тому +191

    Ощущение, как будто это было вчера... Макс, ты всегда будешь моим кумиром

    • @Newt_Abels
      @Newt_Abels 11 місяців тому

      Сколько лет тебе?

    • @reichy4636
      @reichy4636 11 місяців тому

      @@Newt_Abels ТЕСАК ЛЕГЕНДА, ОЧИЩАЛ МИР ОТ ПЕДОФИЛОВ

    • @serjka7714
      @serjka7714 Місяць тому

      ​@Usa-ww4kgтак этож хорошо!

  • @BicepsUaYoutube
    @BicepsUaYoutube 10 років тому +464

    Спасибо что хорошо относитесь ко мне, но у Тесака уверен есть как минимум оригинальные видосы)

    • @user-gk4vh4xc1s
      @user-gk4vh4xc1s 4 роки тому +1

      Это да это да

    • @Olegchert
      @Olegchert 3 роки тому +26

      Я хочу плакать ((

    • @DragonHeart-yw5nm
      @DragonHeart-yw5nm 3 роки тому +7

      @@Olegchert не ты один

    • @coachamirov7020
      @coachamirov7020 3 роки тому +7

      Эхх...

    • @wot8137
      @wot8137 3 роки тому +9

      Юрий вы в курсе что Тесака больше нету?

  • @irvin4323
    @irvin4323 3 роки тому +31

    Светлая Память Максим! Как-будто до сих пор живой, когда смотришь видео!

  • @ZvezdikaRus
    @ZvezdikaRus 11 місяців тому +39

    Только трезвость во всех смыслах спасут Русь. Светлая память.

    • @Slyavanin
      @Slyavanin 10 місяців тому +3

      Русские - будут жить. Росияне - вымрут.

    • @homing7605
      @homing7605 5 місяців тому

      @@Slyavanin дай бог🙏

    • @easyboost7460
      @easyboost7460 Місяць тому +1

      Пока весь мир развивается, создаёт технологии и науку, русский все бросает пить и думает, что это достаточно для всего😂

    • @cloudzxc
      @cloudzxc Місяць тому

      ​@@easyboost7460 С чего ты взял что Россия не развивается, пить или не пить это дело каждого, люди разные и предрассудки по поводу страны не значат ничего, при том что наш менталитет ныне направлен на продвижение спорта и науки, пить не круто, не модно.

    • @milskibersportstandoff253
      @milskibersportstandoff253 29 днів тому

      ​@easyboost7460 хохол пасть закрыл , расхрюкался , сиди и жди перемоги , ещё скоро на вахту в Польшу драить толчки

  • @XzxNirsxzX
    @XzxNirsxzX 10 років тому +6

    ну вот неплохой выпуск ). даже полезное что то узнал). Спасибо тесак,вот таких вот видео по больше делай)

  • @user-ss2yy9xf5r
    @user-ss2yy9xf5r 3 роки тому +363

    Макс бро, ты хотел изменить мир, но наша система убила тебя! Теперь ты уснул навечно! RIP

    • @mao6437
      @mao6437 2 роки тому +3

      Мне кажется грузины его убрали

    • @reduxer6072
      @reduxer6072 2 роки тому +1

      @@mao6437 почему грузины, есть инфа?

    • @user-ey1sh5kk2l
      @user-ey1sh5kk2l 2 роки тому +5

      @@mao6437 Его свои же русские убрали, даже имена известны тех чьими руками это делали.

    • @Icantsleepanym0re
      @Icantsleepanym0re Рік тому +1

      @@user-ey1sh5kk2l интересно было бы узнать эти имена

    • @user-dg5qb5yh6w
      @user-dg5qb5yh6w Рік тому

      @@Icantsleepanym0re чтоб с дивана покукарекать? Что изменится если узнаешь имена ?

  • @MrOdinace
    @MrOdinace 10 років тому +8

    Благодарность таким людям, продолжайте дальше!

  • @fenix2000taurus
    @fenix2000taurus 3 роки тому +237

    Такого парня загубили сволочи !!!

    • @Ne100retard
      @Ne100retard 3 роки тому +1

      Какого такого?

    • @defender-advokat
      @defender-advokat 3 роки тому +22

      @@Ne100retard НАСТОЯЩЕГО И ЧЕСТНОГО РУССКОГО ВОИНА С ДОБРЫМ СЕРДЦЕМ!!!!!

    • @Ne100retard
      @Ne100retard 3 роки тому +4

      @@defender-advokat , ахахаха. Расскажи вкладчикам Тесак мани, про честность

    • @user-kq2ql5jl9c
      @user-kq2ql5jl9c 3 роки тому +1

      Это суицид, видео уже есть в интернете, где он вскрылся и повесился на шнурке

    • @user-gc2to9ny4w
      @user-gc2to9ny4w 3 роки тому +8

      @@user-kq2ql5jl9c на шнурке может только нога повеситься а не человек массой под сто кг

  • @TonyMontana777.
    @TonyMontana777. 3 роки тому +132

    Это смотреть теперь тяжело, как будто родственника потерял

    • @recordsmanukrnet
      @recordsmanukrnet 3 роки тому +2

      да

    • @muzhchinalubomir
      @muzhchinalubomir 3 роки тому +3

      Так точно, Бро. Как брата потерял

    • @user-oy1jm6zf4t
      @user-oy1jm6zf4t 3 роки тому +3

      Звероящеры скулят.хазарин марценкевич в аду

    • @SeraSeraSera
      @SeraSeraSera 3 роки тому +13

      @@user-oy1jm6zf4t вместе с твоими родными)

    • @user-ep4po6vs9r
      @user-ep4po6vs9r 3 роки тому +1

      Жыве

  • @listo4ek123
    @listo4ek123 Рік тому +44

    Как говорится ,,Знай что ангелы не спят, они смотрят на тебя" спи родной мы тебя помним и будем помнить😞😞

    • @user-zo7ix8jj3s
      @user-zo7ix8jj3s Рік тому +2

      Нациста

    • @shfb6366
      @shfb6366 Рік тому +5

      Сука школьники из тик тока

    • @genius4237
      @genius4237 Рік тому

      Будем помнить нацыка

    • @user-jq1dv2mi6e
      @user-jq1dv2mi6e 11 місяців тому

      Земля говном фашисту убийце и садисту

    • @tutovizm
      @tutovizm 11 місяців тому

      ​@@user-jq1dv2mi6e Зиг Хайль

  • @user-lw1ow3uy7j
    @user-lw1ow3uy7j 10 років тому +41

    тесак,а че к твой жопе прислонились?

  • @Nepomnasij
    @Nepomnasij 3 роки тому +20

    Вот времена были , приятно пересмотреть)

  • @marin232
    @marin232 Рік тому +16

    Я внукам буду рассказывать что жил в одно время с Максимом.

  • @user-pz5qz1wl4j
    @user-pz5qz1wl4j 11 місяців тому +11

    Две легенды в одном видео

  • @oluh-nn7jc
    @oluh-nn7jc Рік тому +9

    на фоне спасокукоцкого у тесака не руки а спички

  • @user-ve8ri7wf1k
    @user-ve8ri7wf1k Рік тому +13

    Мы уже не маленькие, а Тесак уже не с нами (

    • @hhwqcqwde489
      @hhwqcqwde489 Рік тому

      да и куй с ним . кара вернулась ему

  • @user-wf8mv8bl4o
    @user-wf8mv8bl4o 3 роки тому +71

    Макс.. покойся с миром.

  • @user-qs7ub1mc6x
    @user-qs7ub1mc6x 2 місяці тому +6

    забавный момент когда тренер снимает шорты а там стринги) ахаха

  • @Dimuliya
    @Dimuliya 10 років тому +2

    Хорошо снято. Живенько и без дёрганий.

  • @antipahmelin2
    @antipahmelin2 10 років тому +1

    Хорошо снято! Пилите ещё!

  • @sweezyx13.
    @sweezyx13. Рік тому +11

    Я уже не маленький любитель экстремизма,а Тесак уже не с нами…

  • @historyshow9613
    @historyshow9613 10 років тому +3

    Отличное видео, делайте дальше пожалуйста.

    • @alexynder
      @alexynder 2 роки тому

      Уже не сделают 😿

    • @astkh4381
      @astkh4381 Рік тому

      @@alexynder почему?

    • @alexynder
      @alexynder Рік тому

      @@astkh4381 маска убили

  • @world_crime777
    @world_crime777 Рік тому +17

    0:22 чуть не подавился со смеху...

  • @kazinakkkK
    @kazinakkkK Рік тому +6

    Качество видео такое, будто его сняли не давно

  • @dave1-4-13
    @dave1-4-13 Рік тому +4

    Легендарный коллаб

  • @Joker-jp7gc
    @Joker-jp7gc 8 місяців тому +8

    3 года как тебя нет брат,Вечная память тебе Тесак✋

    • @___abasov__
      @___abasov__ 8 місяців тому

      А чё с ним стало ?

    • @user-nj6ko5nq7h
      @user-nj6ko5nq7h 3 місяці тому

      ​​@@___abasov__он уже как несколько лет убит.

  • @MaximovRo
    @MaximovRo 10 років тому +85

    Нет просто адреналин поднялся в крови!

    • @user-rn7ug4tm4x
      @user-rn7ug4tm4x 3 роки тому +3

      5:08 Кукоцкий спалил красные стринги

    • @user-sk2tu4se4e
      @user-sk2tu4se4e 3 роки тому +12

      @@user-rn7ug4tm4xты стринги ни разу не видел?Ты Сам такие носил когда маленький был

    • @ku3ya
      @ku3ya 2 місяці тому +1

      @@user-sk2tu4se4e Спас не маленький, а до сих пор носит 🤭

  • @user-vu8mx6hi6t
    @user-vu8mx6hi6t 2 роки тому +34

    Какой Макс все таки золотой,нормальный парень! Царство небесное ,тебе Максимушка! Душа прежде всего- ты прав Максим!!!

  • @fokses88
    @fokses88 3 роки тому +37

    Пздц, буд-то в реале, в настоящее время... :-(

    • @Danya_Ktitar
      @Danya_Ktitar 3 роки тому +12

      у меня такие мысли после каждого видива, где есть Тесак...(

    • @784563
      @784563 3 роки тому +4

      Та же хрень, не верится.

    • @recordsmanukrnet
      @recordsmanukrnet 3 роки тому +4

      @@Danya_Ktitar только что об этом подумал, странно, думал только у меня так

    • @hotchaircreative
      @hotchaircreative 3 роки тому

      Качество съёмки хорошее

    • @Laszlo_Great
      @Laszlo_Great 2 роки тому

      @@Danya_Ktitar быть танкистом - играть вечно)

  • @AntohaizDnepra
    @AntohaizDnepra 10 років тому +3

    Юрий ты профессионал! Респект и уважуха!

  • @user-ss1dv9ii2o
    @user-ss1dv9ii2o Рік тому +7

    Даже тесак жил с читингом

  • @Sionehochet
    @Sionehochet Місяць тому +3

    2024 год.
    Тесак навсегда в памяти.
    🙏🙏🙏🎗️

    • @kolovorat
      @kolovorat 11 днів тому

      ава огонь!

  • @Alex-dp6rf
    @Alex-dp6rf 10 років тому +2

    Круто!) Никогда даже не мечтал о том что Тесак снимет совмесное видео с Спасокукоцким.

  • @user-gu9os5bg2y
    @user-gu9os5bg2y 10 років тому +1

    Отличный видос!Истинная правда!Делайте всё так же и всё будет заебись!

  • @hardskill6420
    @hardskill6420 5 місяців тому +9

    Спи спокойно, воин. Режим еще ответит за твою смерть. Никто не забыт - ничто не забыто.

    • @tovarich_mayor
      @tovarich_mayor 3 місяці тому +2

      И за Навэльного режим ответит!

    • @hardskill6420
      @hardskill6420 2 місяці тому

      @@tovarich_mayor не стоит коверкать имя умершего, он вам уже не ответит

    • @tovarich_mayor
      @tovarich_mayor 2 місяці тому

      @@hardskill6420 ладно, не буду

  • @niyazray
    @niyazray 5 років тому +7

    Хитрый Юрка почистил походу первую часть у себя на канале, так как чёт нету ее)

  • @dafqweqw1
    @dafqweqw1 Рік тому +2

    ЛЕГЕНДА😭

  • @SoradaDM
    @SoradaDM 10 років тому

    Интересное видео.Снимайте еще:)

  • @inshot23.
    @inshot23. Рік тому +14

    Приветствую маленьких любителей читинга

  • @Fg-fu4fw
    @Fg-fu4fw Рік тому +8

    Юрий и девять лет назад про читинг говорил

  • @fedorinogore7258
    @fedorinogore7258 Рік тому +2

    как будто в зал сходил, с мужиками поболтал) видос топ

  • @smana4698
    @smana4698 Рік тому +2

    Встретились как то раз две легенды...

  • @danya2301
    @danya2301 Рік тому +3

    Эх... Максим как же тебя нам не хватает, в нынешнем времени 🥀

  • @grant_tm
    @grant_tm 3 роки тому +23

    Ликс если вспомнил про это видео в связи с недавними событиями

  • @aleccela6716
    @aleccela6716 10 років тому +1

    Многое по сути сказано! и очень доходчиво и доступным языком!! Югий даже понравился !

  • @Foreveryoung-gg2rf
    @Foreveryoung-gg2rf Місяць тому

    Побольше бы таких видео высокого качества с Тесаком!!!

  • @homeworkout6660
    @homeworkout6660 Рік тому +3

    Две легенды

  • @user-wr3eo5fh3e
    @user-wr3eo5fh3e 10 років тому +13

    Юра просто такой позитивный, и все может изложить в простой форме.

  • @ruslanmosienkoof
    @ruslanmosienkoof 10 років тому

    Видео клас , все кратко и понятно , узнал много нового.

  • @tylerdurden2618
    @tylerdurden2618 10 років тому +2

    Глядя ролики с Юрой я вижу его прогресс! Щеки все больше и больше!

  • @olenafedoruk2476
    @olenafedoruk2476 2 роки тому +4

    Светлая память🥀🥀

  • @Anthraxmetall2
    @Anthraxmetall2 10 років тому +6

    Спасибо Юрию и Максиму за видео! особенно про читинг до которого я сам допер за несколько лет

  • @Anthraxmetall2
    @Anthraxmetall2 10 років тому +2

    Макс правильно сделал что обратился к профи! их советы всегда помогут!

  • @I__feel__good
    @I__feel__good 2 роки тому +1

    лучшие советы по качалке на ютубе!)

  • @slipwish6970
    @slipwish6970 3 роки тому +7

    Светлая память тебе Макс😞

    • @SmarterTebya
      @SmarterTebya Рік тому

      почему ты такой некрасивый и слабый ?)))

  • @dimoeed
    @dimoeed Рік тому +6

    Видео одно а легенды 2

  • @alexgrin811
    @alexgrin811 3 роки тому +1

    Макс красавчик!вечная память !

  • @matsu4success
    @matsu4success 11 місяців тому +2

    9 лет назад, такой монтаж есть не у каждого сейчас😂

  • @kto-28.02.2
    @kto-28.02.2 11 місяців тому +3

    Только в сравнении смог понять каких размеров тогда был Юрий

  • @gvd1000
    @gvd1000 Рік тому +7

    Любители экстремизма и читинга

    • @SINHRO-FAZA
      @SINHRO-FAZA 11 місяців тому

      Что практически одно и то же :D

  • @user-qb7kq7ul9x
    @user-qb7kq7ul9x 10 років тому +2

    Полезные вещи толкует !

  • @user-nh1eq1qc8q
    @user-nh1eq1qc8q 10 років тому

    Cпасибо, полезно!))

  • @TheBassDrill
    @TheBassDrill 10 років тому +3

    отличное видео, почерпнул для себя некоторые вещи
    было бы отлично, если проведете всю неделю тренировок на все группы мышц
    Тесак совсем исхудал, ему не повредит нормальный пампинг)
    да и сейчас как раз все на массу подсели, будет актуально

    • @lakostaj
      @lakostaj Рік тому +1

      2022 ещё актуально между маленькими любителями экстремизма

  • @dsf341
    @dsf341 10 років тому +6

    4:57
    - Ну почему ты такой урод?
    - Я могу показать!

  • @Restuct
    @Restuct 10 років тому

    Сделайте пожалуйста отдельное видео про тренеровку пресса

  • @furman1289
    @furman1289 Рік тому +1

    Легенда 🙋‍♂️☀️

  • @user-qj8dm5sv3m
    @user-qj8dm5sv3m Місяць тому +3

    Быть воином жить вечно, спи спокойно Макс

  • @MirotvorecVu
    @MirotvorecVu 2 роки тому +5

    30, 40 кг. на плечи в таком темпе будет делать человек больной на всю голову.

  • @Deutschland-VV
    @Deutschland-VV 3 роки тому

    Суппер видео спасибо

  • @thereceptionofdarts
    @thereceptionofdarts Рік тому +6

    Я угорал когда Юрий снял штаны и показал ноги , а там красные трюселя

  • @user-zn7yz7gk4o
    @user-zn7yz7gk4o Рік тому +1

    две легенды один король читинга, второй сам по себе легенда

  • @Busterenko1
    @Busterenko1 9 місяців тому +5

    Быть войном, - жить вечно.!

  • @user-us3ev6qd9d
    @user-us3ev6qd9d 3 роки тому +4

    Царствие Небесное !

  • @deleted8738
    @deleted8738 Рік тому +3

    Две легенды❤

  • @profservisprofservis6251
    @profservisprofservis6251 3 роки тому +1

    Максим вечен!!!

  • @povtorushka
    @povtorushka 11 місяців тому +1

    Ютуб , спасибо что это в моих реках 😢

  • @Mellstarspasha78k
    @Mellstarspasha78k Рік тому +3

    в первой минуте меня спасокукоцкий назвал одарённым😢

  • @illuminato666
    @illuminato666 10 років тому +7

    Макс на позитиве, красава)))

  • @ODBastard05dag
    @ODBastard05dag 10 років тому +1

    Это самый оригинальный и точный комментарий, который я видел за те два года, сколько я сижу на ютюбе ))

  • @user-yr3hu6ys8k
    @user-yr3hu6ys8k Рік тому +1

    2 легенды в одном видео

  • @Yamahov_gvozd
    @Yamahov_gvozd 10 років тому +30

    Даешь тренировку с Александром Курициным(Невским)

    • @redjhon460
      @redjhon460 7 років тому +9

      Евгений Беликов абсалютли

  • @fenex285
    @fenex285 Рік тому +4

    Сила читинга и тесак

  • @user-hu4ti7te7q
    @user-hu4ti7te7q Рік тому +1

    Тесак лучший быть воином жить вечно💪

  • @user-jk3to6su1l
    @user-jk3to6su1l Рік тому +1

    Эх Максим я тебя запомню навсегда

  • @dudeshoww
    @dudeshoww 10 років тому +6

    Пацаны, занимаюсь уже два месяца, результат очень слабый. Вот думаю захимичить. Подскажите надежного человека, чтоб продал мне протеина и показал как правильно его колоть и курс восстановления после протеина ОБЯЗАТЕЛЬНО. Жду ваших советов.

    • @cccp144
      @cccp144 10 років тому +5

      нахуя протеин колоть?колят анаболики и стеройды,
      после занятий кушай 200г куриной грудки без кожицы с гарниром( рис, гречка, чечевица, макароны и т.д) тогда все норм расти будет, а если тебе лень это делать, то пей гейнер

    • @dudeshoww
      @dudeshoww 10 років тому +6

      Савсибо за совет, но пить гейнер не хочу. Я против алкоголя, табака и протеина.

    • @boomzoom8864
      @boomzoom8864 10 років тому +3

      ахахахахаха два месяца, и нет результата ахахах, курсить хочешь?? ахахахахахахахах ну ты троль))))))))))))))))))))))))))))

    • @dudeshoww
      @dudeshoww 10 років тому

      Я никакой не троль!!! Максимум эльф 15 уровня.

    • @boomzoom8864
      @boomzoom8864 10 років тому +2

      THE REALZZZ он просто тролль)

  • @luiswilson674
    @luiswilson674 10 років тому +4

    СУПЕР! Обо всём рассказал Юрий. Спасибо большое!

    • @Thunder-wy9qu
      @Thunder-wy9qu 5 місяців тому

      Интересно, ты жив?

  • @user-wp5yc3cn9h
    @user-wp5yc3cn9h 11 місяців тому +1

    Как же они красиво качаются

  • @Alex30rus
    @Alex30rus 27 днів тому

    Да, Брат! Любим, Помним!

  • @AbHarosz
    @AbHarosz Рік тому +4

    Люди которые пишут что то плохое про тесака, вы тупые? Тесак сделал полезного больше чем вы и я

    • @falym0614
      @falym0614 Рік тому

      Гнал на Навального, работал на ФСБ, избивал мигрантов, был ярым гомофобом и неонацистом. Да, слишком много полезного сделал...

    • @tutovizm
      @tutovizm 11 місяців тому +5

      ​@@falym0614ни одного минуса

    • @tutovizm
      @tutovizm 11 місяців тому +2

      ​​​​​либерал Насральный Макса в тюрьму посадил, не удивительно что он его хуесосил
      По 282 садил, хотя сам выступает за запрет этой статьи) лицемер

    • @user-uk1ee8pk7m
      @user-uk1ee8pk7m 11 місяців тому +2

      ​@@falym0614 а минусы будут?

    • @falym0614
      @falym0614 11 місяців тому

      @@user-uk1ee8pk7m минусов нет, потому что тесака тоже нет😁

  • @navisosijopu-2fpshuinablud477
    @navisosijopu-2fpshuinablud477 Рік тому +5

    Видео 1 а легенды 2

  • @TwennyPillz
    @TwennyPillz 10 років тому

    ЭПИЧНО!

  • @derter59
    @derter59 10 років тому

    Очень приятно))

  • @kristinanananice
    @kristinanananice 10 років тому +6

    Тесак, спину бы прямей держал, более массивным выглядел бы.