BILAN.
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- Опубліковано 10 тра 2022
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je suis de tout coeur avec toi le s ❤❤❤
Tg
@@kikiboy_carspotting grave..
Je te préférait avant
@@Tarzasurnamek moi jamais il a toujours fait du fake
@@kikiboy_carspotting mais le pauvre qu'est ce qu'il a fait
Bonjour Keni, une perte de poids extrême n'est pas un long fleuve tranquille. Tous ceux qui ont déjà perdu du poids savent que ça prends du temps. Peu importe combien de temps tu mettras l'essentiel c'est de rien lâcher. Courage, je suis avec toi !
Courage a toi, il faut être motivé pour se que tu fais, c'est incroyable.
38 kg de perdus... Mais c'est déjà très très beau. C'est 1/4 du poids que tu voudrais perdre. Donc ça se fait petit à petit. Si tu arrives au bout, ce sera déjà super, qu'importe le temps qu'il faut... C'est même mieux plus lentement, ton corps enregistre les infos à son rythme. Courage pour la suite
Pour quelqun de sont poid perdre que 38kg après tout le bruit qu'il a fait et les aides extérieures qu'il a eu avec un coach et tout desoler mais c'est légèrement ridicule même si je l'aime bien et que je le soutient etc.. franchement c'est très très léger quand même. Mon frère fesait 150kg il a perdu 60kg en moins de temps que lui alors qu'il a tout fait tout seul dans sont coin avec des gros problaime de santer en plus. Personne la aider, il a pas parler pour rien et il a fait le taff comme un grand enfin bref 38kg ça reste un peut ridicule même si je le soutien et tout
@@jesuisuncon-ifere4630 tu crois que c’est simple de perdre du poids pour tout le monde ? Réfléchis un peu.
@@sangoset comme je vient de le dire mon frère a des problaime de santé lié à la prise de poid donc tkt pas je sais très bien que ses pas facile pour tout le monde et pourtant ça reste faisable la preuve.
Je dit juste qu'il a beaucoup parler pour rien. Le mec à des dizaines de miliers de personne qui le soutienne, sponsors qui le rince en équipement et compléments, de l'argent et du temps, un bon coach, un nutritionniste, etc enfin bref je dit pas que c'est facile mais bon yen a qui le font tout seul dans leurs coins sans tout c'est avantage 🤷♂️ je dit juste que 38kg ça reste pas ouf
@@jesuisuncon-ifere4630 chacun son rythme. Et chacun est différent arrêtons de se comparer cela ne sert à rien ce n'est pas une compétition. 38 kg c'est déjà bien voilà
@@mathildels7670 c'est ton point de vue et je respect
Bravo Keni je suis fier de toi, continue comme ça, tu vas y arriver
Force à toi 💪
Bravo pour ta sincérité ! Les aléas font parti de la vie et je trouve Superb de le rappeler cela n’enlève en rien le chemin déjà parcouru !!! Pleins de courage pour la suite 💪🏻
N'abandonne pas tu vas y arriver ❤🥇
Force à toi mec , c’est déjà énorme ce que t’as fait et continue !
Tkt on sera tjrs avec toi!!!!! Tu gères malgré tout les désagrément. Tu vas y arriver c'est sur force à toi poto
Gros respect à toi Keni malgré toutes tes galères, j’suis sur que tu réussiras
Avec ton challenge tu va passer sur énormément d’émotion mais sache que peux importe le nombre de temps que sa va te prendre et malgré les moments plus difficile tu reste un vrai guerrier, grosse force à toi ont croient en toi et ont va te soutenir jusqu’au bout!
Chapeau a toi cest un enorme defi.... franchement tu reussi. Enorme
Je vais reposter le commentaire que j'avais mis sur ta précédente vidéo de sport, on sait jamais si tu la pas vu :
Si tu veut perdre du poids, tu dois être en déficit calorique. Et qu'est ce qui a le plus d'impact dans un déficit calorique ?
Faire du sport et galerer pendant 1h et perdre quoi ? 400 calories ? Ou bien manger 3 kinder et boire un ice tea et prendre 600 calories et des tonnes de sucres en 3minutes ?
Le sport c'est très bien, mais c'est un DÉTAIL dans une perte de poids. Je te vois trop parler de sport dans tes vidéos, c'est super d'être motiver mais c'est vraiment pas le plus important. le sport peut même être contre-productif, après une grosse séance tu aura + faim et tu va te ruer vers la bouffe et manger 2x plus et au final t'aura rien perdu et t'aura peut être même pris du poids, truc de fou.
Bref keni la seule solution pour perdre du poids de manière constante et surtout durable c'est que tu commence a aimer manger des aliments naturel et pas hypercalorique et hyper sucré ! Tu dois manger du poissons , de la viande blanche , des œufs, des légumes, des fruits, de l'eau.. faut totalement changer de vision par rapport a tout ça , et ne pas prendre cette nourriture juste comme un régime le temps de perdre du poids, mais vraiment d'un nouveau style de vie
apprend des recettes avec des aliments naturel qui te plaisent, tu va te régaler et tu va pas être en état de frustration c'est très important
Tu peut aussi un peu jeûner, genre sauter le petit déjeuner et manger juste à midi, à 16 une collation genre un fruit , et le dîner. Pas besoin de petit déj.
90% ou même 95% du changement physique ce sera dans l'assiette et dans le verre . Ta pas besoin de faire de grande séance de sport comme ça, t'es trop gros actuellement, tu te ferait mal aux articulations.
Ce que tu peut faire c'est marcher tout les jours 30minutes, utiliser les escaliers et faire une séance tranquille de natation par semaine, c'est tout ET C'EST LARGEMENT SUFFISANT
Ça sert a rien de t'epuiser si c'est pour foncer sur la bouffe après, c'est comme frapper dans le vide
J'espère que tu réussira ta perte de poids lache rien
Force a toi dans tes problèmes, surtout ton problème familial qui a l'air grave. C'est peut être facile a dire comme ça mais tu dois adopter un état d'esprit ou , quoi qu'il se passe dans ta vie, même si une météorite se crash sur ta maison et que tu vivais sous un pont, ça ne doit pas affecter ton objectif. Ta décider de maigrir et rien ne te fera devier. t'es un roc. Tu dois avoir une détermination inébranlable
Et aussi imagine toi avec des abdos , etc. Pouvoir faire du sport et voyager sans s'essouffler, voir le regard de ta femme changer en te voyant (meme si elle t'aime sûrement comme t'es actuellement), être fier de ce que ta accomplis en te regardant dans la glace .. ce genre de visualisation c'est très important. C'est une nourriture mentale. Visualise ses moments comme si tu les vivais la a l'instant T.
La régularité et le temps payeront , part du principe que c'est un marathon pas un sprint. Donc faut vraiment y aller tranquille avec le sport , ta des mois et des années pour monter en intensité. Ne fais pas de ton challenge un truc trop désagréable et frustrant, et n'y pense pas tout le temps . Reprend ton gaming, ça te fera sortir le challenge de la tête et c'est bon pour le moral.
Et pourquoi pas faire aussi faire des dégustations , mais cette fois avec les repas sains. C'est une manière d'ajouter du contenu divertissant et utile pour la perte de poids , comme ça tout le monde sur la chaîne est content et toi aussi au passage en découvrant une nouvelle facette des "dégustations"
maintenant y'a un objectif, un suivi régulier, des habitudes mise en place.. LETS GO
Discipline>motivation
Ta juste besoin de construire un peu plus , chaque jours, les bonnes habitudes. Ensuite le temps sera ton allié , tu va voir ton corps changer en un rien de temps si en plus tu aime ce que tu fais
Courage !
T trop fort keni tu rend rend pas compte mais tu donne de la force à plein de monde alors MERCI
Total soutien à toi keni! Je pense qu'il y a surtout beaucoup d'impatience venant de la commu qui te suis depuis longtemps! Tu as lancé ce challenge comme une bombe et comme il n'y a pas eu beaucoup de nouvelles derrière ca a pu en décevoir certains (ce qui n'excuses en aucun cas les messages de haine)... Force à toi ! 💪🏻
Grosse force a toi keni, on te soutiens tous et on est fière de toi!
Quel courage quelle transparence bravo à toi l’essentiel est de s’accrocher ce que tu fais est exceptionnel bravo encore
Félicitations tu a dégommer déjà tout tu ne t’arrête pas et vraiment tu gère on lache pas tu taff au max mec gg
il degomme des bic macs a la limite ahii
Bravo mec c'est vraiment beau ce que tu inculque comme valeur ❤
Je te soutient à 100% que ça prenne 5ans 8ans ou meme 10 ans. T'abandonneras pas et ta pas interret. j'ai hate que tu deviennes la meilleur version de toi meme !!!
Honnêtement sois fière de toi. Ton coach actuel m’inspire confiance. Après tout ce que tu as traversé franchement RESPECT ! Force et courage à toi. Continue ton chemin les râpeux fou-t’en ! Tu fais tout correctement
Courage, c'est déjà pas mal du tout au niveau de la perte de poids, et j'espère que psychologiquement ça continuera d'aller mieux, j'ai eu des soucis à ce niveau là aussi l'année dernière et je sais que c'est pas facile de trouver de la motivation et un sens à tout ce que l'on fait dans ces moments là 💪
Ton honnêteté prouve que tu es déterminé, on est tous derrière toi !!!
Moi je dis juste BRAVO!! Le moindre kilo perdu, c'est ça de gagner. Bon courage à toi, tu vas y arriver peu importe le temps que ça prendra!!! Et surtout pour la santé l'esthétique c'est juste un +
Courage à toi ! C’est un parcours très difficile tu dois faire partie des rares à être transparent force à toi !
Courage mon Keni ! Tu vas y arriver 😉 !
Force à toi gros respect tu va réussir j en suis sûr !!! 💪💪
Tu m’a donné le courage de former mon Corp moi j’étais en anorexie tout l’inverse de toi mais j’ai beaucoup mangé et j’ai pris 20 kilo et je muscle tout ça
Bravo à toi 💪 ça aussi c'est un combat au quotidien, tiens bon et force à toi
Sois fier de toi !!!
bravo!!!!!! ❤
Bravo à toi !
Est-ce que c'est plus efficace de faire plus de repas ou tu prend plus à manger dans chaque repas ?
Je connais pas trop la chaine mais t'est sur le bon chemin concernant la perte de poids alors lache r et courage !
Franchement lache rien frérot tu va y arriver à ton objectif courage
Vraiment respect a toi grosse force a toi ❤ t es incroyable
Aller! On se remotive, on souffre, pour etre meilleur, pour etre mieux!! Tu vas y arriver!!
je m’abonne à toi suite à cette vidéo, j’espère que tu va réussir ton projet, re motive toi et ne reste pas seul, fais toi soigner mentalement c’est le plus important ! ton cerveau est ton moteur, prend en soin
Force à toi 💪💪
C'est avec les épreuves de la vie que l'on est plus fort ! !✊✊
La vie est belle ! !
Suis tout objectif et cela prendra le temps qu'il faudra ! !! 🤗🤗
grosse force à toi pour ton régime je t suivie un peu avant ton regime et je trouve que tu as vraiment beaucoup de courage j'espère que t problème iront mieux voila grosse force
force a toi frérot juste défonce tout
gg Keni continue comme sa bg
SUPER vidéo et grosse force courage
Ta perdu la bataille mais pas la guerre force keni tu va y arriver ✊
La guerre a jamais commencer il est juste en pourparler la depuis 1 ans et demi 😂
@@AHAHAHAAAAAAAAAAAAAA 😂 ah pui mince , heu respect keni ta gerer 300grammes en 7 moi on devrais prendre exemple pour ton courage et ton abnégation a jamais baisser les bras je devrais prendre exemple sur toi ...cest mieux la 😂
@@nassmedj4465 jcrois il a perdu presque 40 kilo sa sert a rien de dire sa sah si tu l’aime pas sa sert a rien de matter sa frro
@@AHAHAHAAAAAAAAAAAAAA ptdr mais faut vraiment avoir de la haine à revendre pour faire un truc pareil. Le mec a le courage d’assumer sa situation face caméra, de se remettre en questions et d’accepter de ne pas être aller au bout de son objectif, il a la maturité et le courage de s’adresser aux haters calmement en étant respectueux et en reconnaissant même que certains de leurs propos ne sont pas faux, et dans les commentaires on arrive à trouver deux paumés qui viennent cracher leurs venin gratuitement. Il est parti de loin, il s’est battu, ce qu’il a déjà accompli est juste super, il a sa propre vie privée et d’après cette vidéo ça n’a pas été toujours facile ces derniers temps pour lui et malgré ça il n’a pas abandonné pour autant. Non seulement vos commentaires à vous deux là, sont un manque de respect abusif, mais un manque de solidarité, de compassion, et d’humanité flagrant. Peu importe ce que vous répondrez à mon commentaire, sachez que cet homme peut être très fier de son chemin et de cette vidéo. Vous vous n’avez clairement pas à être fiers de vous.
Tu n'as pas besoin de te justifier, courage à toi et on sait très bien que tu vas y arriver 💪💪💪
Grosse force à toi Keni, gros respect. Faut pas lâcher continue comme ça !
Force a toi mon gars in sha Allah ça va aller mieux
Force Keni tu va y arriver 🔥🔥🔥
Continue BG, tu vas le faire 💪💪💪
Tu est ma principale source de motivation grosse force et je ne doute absolument pas de ta réussite 💪
La vidéo tant attendue !!! En tous cas courage
Grosse force KENI !
Courage Keni, on est là depuis le début et tes efforts payent. Calcule pas les haineux qui n'ont jamais été concerné par le problème. C'est déjà énorme ce que tu as fait jusqu'à maintenant. Lâche rien tu vas y arriver doucement mais sûrement ! Plein de force 🙏
Courage mec tu a tout mon courage fr
Je viens de découvrir ta chaine, pile au moment ou j'ai décidé de commencer ma journée de perte de poids, je me suis mis un premier objectif de 30 kilos. vas-y on peut le faire. grosse force a toi ! Merci pour la motivation
Salut Keni,
Force et courage à toi ! tu y arriveras
Gros respect tu vas y arriver 💪💪💪
Tu as mon soutien depuis le début de ta perte de poids et je resterai fidèle ! COURAGE ET FORCE !
mec reste fort tu vas y arrivé et force a toi t'es le BOSS
Bravo d’assumer,rien à dire,on attendais tous cette vidéo,cartonne tout 💯
Ça fait plaisir de voir que tu reviens en force 💪🏻 #roadtoskeni
force keni on est avec toi !!
Courage mec tu vas y arriver
Ne te presse pas. Doucement mais sûrement, sache que je te soutiens, tu es un exemple pour tous. Grâce à toi j'ai eu la motivation pour aller à la salle et construire ma silhouette. Oui le combat est difficile mais pas impossible, tu es capable, ça n'en doute jamais. Tu as bien fait d'aller voir des professionnels pour ta perte de poids car c'est hyper important de se faire entourer. Tu fais au mieux possible. Alors le moral que tu as aussi la motivation qui n'est pas forcément au grand jour non plus mais sache que tu vas réussir peut importe le temps que ça prend. Sois toi même si tu as envie de nous partager des choses partages les et si au contraire tu n'en as pas envie ne le partage pas. TA VIE PRIVÉ RESTE TA VIE PRIVÉ PERSONNE EN EST CONCERNÉ SAUF TOI ET LES PERSONNES QUI LA PARTAGE AVEC TOI. A toi de décider ce que tu veux faire de ta vie car personne le fera pour toi. Tu es maître de ton corps et tu es maître de ta vie. La vie est trop courte pour ne pas être vécu. Oui perds du poids mais ne te mets pas la pression car tu avais dit que en 1 an tu allais perdre 150 kg. Déjà 38 kg c'est déjà bien !! Sincèrement portez tous 38L de bouteille d'eau vous verrez comment c'est déjà lourd à porter !
Force à toi tu vas réussir on crois en toi 💪
Tu vas le faire tu es géniale force à toi!!
Grosse grosse grosse force a toi gros respect et n'écoute pas les rageux
Tkt mon reuf continue sa route et tu y arrivera en tout cas moi je crois en toi ❤️
Force a toi Keni n'écoute pas les gens fais se qu'il te fais plaisir et surtout prend du plaisir à faire ce que tu fais.
Gros respect à toi c'est vraiment pas facile cette aventure dans laquelle tu tes lancer mais c'est l'aventure dune vie, alors continue tes le meilleur
Bon courage on est avec toi!!!!!
C'est très courageux ce que tu as fait keni!courage à toi et ,continue avec sérénité !je te suis et ,je fais le régime avec toi!
Continue KENI, réalise tes projets mets toi à fond tu geres
que de l'amour Keni , courage mon gars , sois fort 😘
Force à toi, tu vas y arriver !
Je te soutiens dans ta perte de poids ! Tu mérites d'être en bonne santé et d'être heureux !
Courage prends le temps que tu as besoin, ne prends pas de risque pour satisfaire la communauté.
N'abandonne pas et tu y arriveras à coup sûr!!!
Courage à toi , le chemin est long mais tu seras fière de toi à la fin ❤️🙏
Courage! Continue!
Grosse force a toi tu va y arriver 💪💪
Grosse force à toi j espère que tu vas réussir à revenir dans le game physiquement et mentalement
Courage ...malgré les épreuves de la vie qui ont tendance à nous ralentir dans nos projet ..il faut savoir ce relever et avancer.
tu y arriveras inchallah.
Grosses force keni continue t fort mec
Respect à toi keni courage 💪
Bravo Keni je suis à fond avec toi 💜
Lâche rien frérot rend nous fier t’es un champion 🔥
Force a toi Keni je t'adore ❤❤❤
Force à toi💪
Mon gars, t'es un bon, tkt tout va sfaire prends les choses avec convictions, crée une belle symbiose avec ton coach et surtout épanouis toi mon reuf. 💪
Chapeau bas mec ! C'est génial que tu ais cette volonté. Attention tout de même à ta santé, les vidéos même si c'est ton job, soivent passer après. Pour les haineux, malheureusement il y en aura toujours, le tout est de garder foi en toi et en ta valeur ! Bonne continuation en tout cas.
Continu comme Keny t le boss mais si j'ai vue les autres vidéo je soutien à 100% tu vas réussir BG
Courage KENI tu va y arriver :)
Grosse force 💪💪💪
Courage continue comme ❤️
Continue keni force 💪🧿
Force à toi Keni , tu en auras besoin 💞💞
BRAVO KENI !!
force keni on n'est derrière toiiiii mon reuf !!!!!!
Respect keny tu va y arriver 💪💪
Se forcer à sourire quand ça va pas c'est pire que tout, donc si ça va pas il faut le dire et on te comprendra
C'est vrai ça. L'authenticité et la sincérité c'est mieux car la communauté peut davantage comprendre sa situation et éviter de commentaire de manière maladroite parfois même si il y a bien des choses hors sa perte de poids qui n'allaient pas...
@@femmenature251 oui je pense que la communauté de ytb et meilleur que sur certain réseaux surtout il a une bonne communauté donc je l’encourage à continuer sont régime il mérite pas les insultes
Force à toi mon keni tu va réussi on est tous avec toi 👍👍
Hé, Keni ! J'espère que ta santé mentale va bien quand même et go pour la suite, c'est déjà quand même balaise de perdre autant je trouve, je ne connais pas beaucoup de gens qui y arriverait !
Moi ce qui m énerve c est que tu te plains et que tu te trouves toujours des excuses . Au lieu de parler prend les choses en main . Je te souhaite du courage
Gros gg et force a toi ! Je suis de tout coeur avec toi. Demain je vais rencontrer celui qui changer ma vie en terme de poids, projet de centre d'obésité en vu, et franchement ton projet a toi me donne de la force et de la positivité et je t'en remercie pour ça ! Oui, il y a des coup de mou, des mauvaises nouvelles, des choses que l'on ne peut pas prévoir mais ta force, c'est de réussir à gravir ces obstacles et a aller de l'avant. Pour ce qui est de rendre des comptes, je pense que tu n'as pas à rendre des comptes à qui que ce soit, mais que tu fasses ce que tu as besoin pour toi, pour ta santé, pour ton esprit, et si les gens sont pas contents, ça les regardes, c'est leurs problèmes ! Tu es youtuber, et tu fais ce qui te fait plaisir et c'est tout.. Il y aura toujours des rageux qui te critiqueront mais ne connaissent pas forcément ton histoire, tant que toi tu es en phase avec toi même c'est le principal ! Et je suis admiratif de ta volonté, de ta force ! Alors bravo, continu comme ça ! 👊👊
Grosse force à toi lache rien
Courage !! Tu vas y arriver